Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

κωστο ειμαι πλεον 92,9 οχι 94 μην με παχαινεισ κ συ καλε.... ααααα

εγω σημερα λεω να κανω αρακα να λαδωθει κ λιγο το εντερακι μασ... μετα φρουτα για βραδυ θα δειξει το μενου..

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ!!
Καλη εβδομαδα!!!! λοιπον ζυγιστικα!! παρολο που δεν επρεπε ακομα, αλλα...-1.700!!!!!
καλα παμε !!!
KWSTO!  υπομονη!! μαζευε και ας ειν'και ρωγες!!
angelangel! μπραβο σας!!!!!

το μενου σημερα εχει:
πρωι: τσαγακι και χυμο γκρειπρουτ
κολατσιο: χυμο πορτοκαλι
μεσημερι: χοιρινο με αρακα και πατετες=3
απογευμα: μηλα (που ελπιζω να αγορασω μεχρι τοτε )
βραδυ: μαλον γιαουρτακι με φρουτο!
συνολο:5 μοναδες

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ!!
Καλη εβδομαδα!!!! λοιπον ζυγιστικα!! παρολο που δεν επρεπε ακομα, αλλα...-1.700!!!!!
καλα παμε !!!
KWSTO!  υπομονη!! μαζευε και ας ειν'και ρωγες!!
angelangel! μπραβο σας!!!!!

το μενου σημερα εχει:
πρωι: τσαγακι και χυμο γκρειπρουτ
κολατσιο: χυμο πορτοκαλι
μεσημερι: χοιρινο με αρακα και πατετες=3
απογευμα: μηλα (που ελπιζω να αγορασω μεχρι τοτε )
βραδυ: μαλον γιαουρτακι με φρουτο!
συνολο:5 μοναδες

THEO, καλημέρα, σκιζεις βλέπω! Εμένα πήρε μπροστά το έντερο μου, οπότε δεν ξέρω αλλά αισθάνομαι φοβερό ξεφούσκωμα! Ζύγισμα μετά την κόκκινη επέλαση! Να σε ρωτήσω, το χοιρινό είναι χωρίς λάδι ή δεν μετράς τον αρακά; Γιατί εγώ τον μετράω, σαν όσπριο δηλ.όχι σαν λαχανικό! 

THEO, καλημέρα, σκιζεις βλέπω! Εμένα πήρε μπροστά το έντερο μου, οπότε δεν ξέρω αλλά αισθάνομαι φοβερό ξεφούσκωμα! Ζύγισμα μετά την κόκκινη επέλαση! Να σε ρωτήσω, το χοιρινό είναι χωρίς λάδι ή δεν μετράς τον αρακά; Γιατί εγώ τον μετράω, σαν όσπριο δηλ.όχι σαν λαχανικό! 

γιατι μετρας τον αρακα? αφου ειναι λαχανικο? τα φασολακια το μετρας? οχι εγω δεν μετραω τιποτα πρασινο μονο τα μπαρμπουνια που εχουν πολυ αμυλο και απο μονη μου το αποφασισα να τα μετραω
εβαλαλαδι πατατα και κρεας =μοναδες!
η δικη σου διαιτα εχει τον αρακα  μοναδα? για πες!
το καλαμποκι μετραμε
ξερεις τι βλεπω οτι χανεις πιο πολυ απο οτι διχνει η ζυγαρια δηλαδη στο σωμα το καταλαβαινει πιο καλα κι'ας μη διχνει πιο λιγα κιλα

γιατι μετρας τον αρακα? αφου ειναι λαχανικο? τα φασολακια το μετρας? οχι εγω δεν μετραω τιποτα πρασινο μονο τα μπαρμπουνια που εχουν πολυ αμυλο και απο μονη μου το αποφασισα να τα μετραω
εβαλαλαδι πατατα και κρεας =μοναδες!
η δικη σου διαιτα εχει τον αρακα  μοναδα? για πες!
το καλαμποκι μετραμε
ξερεις τι βλεπω οτι χανεις πιο πολυ απο οτι διχνει η ζυγαρια δηλαδη στο σωμα το καταλαβαινει πιο καλα κι'ας μη διχνει πιο λιγα κιλα

THEO μου, το μετράω για μονάδα γιατί έχω διαβάσει το ακόλουθο:
https://www.kathimerini.gr/4dcgi/_w_articles_oiko1_1_06/04/2010_1291403
Το καλαμπόκι πάλι το μετράω!
Και ναι έχεις δίκιο σε αυτό που βλέπεις: Πιστεύω ότι συμβαίνει γιατί χάνουμε λίπος και όχι μυώνες! Για μένα ο κατάλληλος δείχτης είναι τα ρούχα! Ζυγαριά για γενική εικόνα!

THEO μου, το μετράω για μονάδα γιατί έχω διαβάσει το ακόλουθο:
https://www.kathimerini.gr/4dcgi/_w_articles_oiko1_1_06/04/2010_1291403
Το καλαμπόκι πάλι το μετράω!
Και ναι έχεις δίκιο σε αυτό που βλέπεις: Πιστεύω ότι συμβαίνει γιατί χάνουμε λίπος και όχι μυώνες! Για μένα ο κατάλληλος δείχτης είναι τα ρούχα! Ζυγαριά για γενική εικόνα!

τι να σου πω δεν ξερω!  αλλα νομιζω οτι ξερος μετραει σαν οσπριο οπως και τα φασολια! τελος παντων ας τον μετραμε και βλεπουμε!!

 χανεις πιο πολυ απο οτι διχνει η ζυγαρια δηλαδη στο σωμα το καταλαβαινει πιο καλα κι'ας μη διχνει πιο λιγα κιλα
συμφωνω κ γω μαζι σου θεονυμφη.

απορια: το πακετακι με νουντλσ το μετρασ σαν 1μοναδα επειδη ειναι ζυμαρικο?

χανεις πιο πολυ απο οτι διχνει η ζυγαρια δηλαδη στο σωμα το καταλαβαινει πιο καλα κι'ας μη διχνει πιο λιγα κιλα
συμφωνω κ γω μαζι σου θεονυμφη.

απορια: το πακετακι με νουντλσ το μετρασ σαν 1μοναδα επειδη ειναι ζυμαρικο?

δεν ξερω τι ειναι αυτο δεν το εχω δει ποτε, τι ειναι μακαρονια? δεν γραφει απανω τι περιεχει? δεν μπορω να σε βοηθισω ισως ξερει καποια αλλη κοπελια

τα νουντλσ ειναι τα μακαρονια των κινεζων

με βρισκεις αδιαβαστη δεν τα ξερω καθολου!

helloooooooooooo!!!!!!!! να μαι παλι εδω....ερωτηση παλιιιιιιιιι!!! αν ξεκινησω με 4 μοναδες τη μερα??? για μια βδομαδα και μετα να το κανω 5??? πειραζει?

τα νουντλσ ειναι τα μακαρονια των κινεζων

Συνήθως περιέχουν και αυγό! Δες τα συστατικά,όπως είπε η THEO και μέτρα!!!

helloooooooooooo!!!!!!!! να μαι παλι εδω....ερωτηση παλιιιιιιιιι!!! αν ξεκινησω με 4 μοναδες τη μερα??? για μια βδομαδα και μετα να το κανω 5??? πειραζει?

Όχι, proudin, 4 είναι πολύ λίγες, μην ξεκινήσεις έτσι! Αν δεν κάνω λάθος είσαι ήδη σε δίαιτα, οπότε θα τα δει όλα ο οργανισμός σου! Πιστεύω ότι είναι καλύτερα 6 μονάδες με μέτρο ίσως στις ποσότητες και μετά να κατέβεις στις 5 αν υπάρχει ακόμα λόγος!

τελειωνει η διαιτα μεθαυριο...και δεν εχω φτασει στο στοχο μου γιαυτο σκεφτηκα ετσι, αν δε κανει 4 τοτε θα τις κανω 5!!!

μα κ τα μακαρονια δ περιεχουν αλευρι γαλα αυγα κ δ ξερω κ γω τι αλλα.. κ ομωσ τα μετραμε σαν 1? μαυτο το θεμα τι γινεται?

μα κ τα μακαρονια δ περιεχουν αλευρι γαλα αυγα κ δ ξερω κ γω τι αλλα.. κ ομωσ τα μετραμε σαν 1? μαυτο το θεμα τι γινεται?
[/quote
Καλημέρα κι από μένα και καλή εβδομάδα. Δεν έχουν όλα τα μακαρόνια ούτε τα νουτλς αυγο. Νομίζω οι ταλιατελες έχουν αυγό σίγουρα. Τα νουτλς αυγού  μετράνε ς μονάδες αλλά υπάρχουν και τα διαφανσ που δεν έχουν τίποτα.