Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 13:44:42 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
33
34
35
36
37
38
39
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 865639 φορές)
Απάντηση #525
«
στις:
Μάιος 16, 2011, 23:57:36 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Μάιος 16, 2011, 23:48:27 μμ
Όπως σου είπε και η ΘΕΑ THEO, με τις ποσότητες δεν τρέχει τίποτα! Μήπως όμως, ειδικά για τα τηγανητά και για λόγους υγιεινής διατροφής να προσέξουμε λίγο; Παλιότερα έχω γράψει και μια συνταγούλα! Ψιλοκομμένες, αλειμένες με λάδι και ψημένες στη λαδόκολλα! Είναι εξαιρετικές και χωρίς όλα τα λάδια! Μήπως να διαβάσεις παλαιότερες αναρτήσεις μας για να πάρεις καμιά ιδέα; Προφανώς ο στόχος μας είναι να χάσουμε κιλά αλλά και να μπούμε και στο concept της σωστής διατροφής!!! Σωστά;
εκανα πατατες ετσι στο φουρνο τις αλιψα λαδακι με τα χερια μου και ρηγανη ητανε τελειες!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #526
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 00:08:00 πμ »
georgiamay76
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Mήπως μπορείτε να μου πείτε πού διαβάσατε ότι τα κουκια, ο αρακάς, το κεφάλι απ'τα πατζάρια είναι μοναδα?
Καταγράφηκε
Απάντηση #527
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 00:09:10 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 16, 2011, 23:57:36 μμ
εκανα πατατες ετσι στο φουρνο τις αλιψα λαδακι με τα χερια μου και ρηγανη ητανε τελειες!!
Και όπως έχουμε διεξοδικά πει σχεδόν όλα όσα γίνονται τηγανητά, γίνονται και ψητά και είναι υπέροχα!!! Και οι κολοκυθοκεφτέδες μου πέτυχαν και τους έφαγα χωρίς καμία τύψη! Γλύτωσα και μία μονάδα γιατί δεν έβαλα αυγό! Φαντασία και επιμονή θέλει το πράγμα και θα πετύχουμε! Άλλωστε έχουμε τη ΘΕΑ - THEO μπροστάρη και εμψυχωτή!!!
Παράθεση από: georgiamay76 στις Μάιος 17, 2011, 00:08:00 πμ
Mήπως μπορείτε να μου πείτε πού διαβάσατε ότι τα κουκια, ο αρακάς, το κεφάλι απ'τα πατζάρια είναι μοναδα?
Τα κουκιά και ο αρακάς είναι όσπρια, οπότε έχουν μονάδα! Τα παντζάρια επειδή έχουν πολλά σάκχαρα, όπως λέμε ότι η μπανάνα έχει μονάδα!!! Βέβαια στην δίαιτα του γιατρού (1η σελ., κόκκινα γράμματα τα δίνει free)1 Βέβαια, επειδή δεν τα τρώω και ιδιαίτερα γενικά δεν έχω δώσει ιδιαίτερη σημασία και δεν μπορώ να σε συμβουλέψω ακριβώς για τα παντζάρια!!!
Edit by ArXoS: Φίλη anch, μην γράφεις συνεχόμενα μηνύματα όταν δεν έχει μεσολαβήσει άλλη απάντηση. Μπορείς να κάνεις
τροποποίηση
στο μήνυμά σου αν θέλεις να συμπληρώσεις κάτι.
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 00:21:15 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #528
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 00:21:01 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Μάιος 17, 2011, 00:09:10 πμ
Και όπως έχουμε διεξοδικά πει σχεδόν όλα όσα γίνονται τηγανητά, γίνονται και ψητά και είναι υπέροχα!!! Και οι κολοκυθοκεφτέδες μου πέτυχαν και τους έφαγα χωρίς καμία τύψη! Γλύτωσα και μία μονάδα γιατί δεν έβαλα αυγό! Φαντασία και επιμονή θέλει το πράγμα και θα πετύχουμε! Άλλωστε έχουμε τη ΘΕΑ - THEO μπροστάρη και εμψυχωτή!!!
για πες τι εβαλες στα θεσπεσια κεφτεδακια γιατι εμενα μου γινανε αισχος!!
και μη μου κανεις κοπλημεντα γιατι θα την ''ψωνισω!''
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #529
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 00:32:56 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 17, 2011, 00:21:01 πμ
για πες τι εβαλες στα θεσπεσια κεφτεδακια γιατι εμενα μου γινανε αισχος!!
και μη μου κανεις κοπλημεντα γιατι θα την ''ψωνισω!''
Αν θυμάμαι καλά δεν είχες βάλει αλεύρι, σωστά; Εγώ έκανα την ακόλουθη συνταγή, έκοψα το αυγό και έβαλα λαδόκολλα για να γλυτώσω το λάδι!
Άρα δύο μοναδούλες, μια χαρά λέμε!!!
https://nosyparker-mageiremata.blogspot.com/2010/04/blog-post.html
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #530
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 00:38:26 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
θα τα δοκιμασω αυριο και θα δω! (τυρι και αλευρι) ευχαριστω
τυρι που λιωνει? (του τοστ?)
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 00:40:04 πμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #531
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 00:49:45 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 17, 2011, 00:38:26 πμ
θα τα δοκιμασω αυριο και θα δω! (τυρι και αλευρι) ευχαριστω
τυρι που λιωνει? (του τοστ?)
Ναι, επίσης του πάει πολύ καλά το gouda χοντροτριμμένο, ξέρεις!!! Καλή επιτυχία!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #532
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 07:58:25 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα γλυκουλεσ. τι κανετε? σημερα ξυπνησα βλεποντασ οτι ετρωγα κολοκυθοκεφτεδεσ ενω ξερω οτι τουσ εκανα ωραιουσ στο ονειρο ηταν ανοστοι κ λεω τι κανω η χαζη πρωινιατικα αντι να πιω τσαγακι κ νερο.. κ μετα ξυπνησα παλι καλα.. ουφφφφφφ σημερα -200gr
και τρωμε φακη εκτοσ εμενα γιατι μπλιαχ ειναι...μπορει να φαω κοτοκεφτεδεσ
ΟNOMA ΑΡΧΗ (kg) ΣΤΟΧΟΣ (kg) ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ ΣΗΜΕΡΑ
angelangel 95 80 (9η μερα διατροφής) 92,7 -2,3
rini 65.5 58 (2η μερα διατροφής) 65
anch 77 63 (12η μέρα διατροφής) 74
eleni1973 69 56 (3η μερα διατροφης) 68
Mariel 72.5 64 (3η μερα διατροφης) 72
katarina34 110.8 78 (15η μερα διατροφης) 106.8 -4
Theonymfh 92 68 (50η μερα διατροφης περιπου) 79 -13
Kwsto 78 60 (4η μέρα διατροφης) 77,3 - 0,7
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 07:59:58 πμ από angelangel
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #533
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 09:00:52 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!
Αντε ξυπνατε εκανα τσαι θα κρυωσει!!
angel!! μπραβο!
Κατερινα που εισαι?
σ'εφαγε η απογραφη?
ελπιζω να ειστε ολες καλα!!
το μενου σημερα εχει:
πρωι: πρασινο τσαγακι και 2 αχλαδια
κολατσιο: 1 χυμο πορτοκαλι
μεσημερι: μπριαμ με φετα (αν παω ν'αγορασω
)=3 μοναδες
απογευμα: 2 μηλα
βραδυ: μπριαμ (αν εχει μεινει)=2 μοναδες
συνολο: 5 μοναδες!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #534
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 09:11:17 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημέρα κι από μένα!!!
Τι έχουμε;
Πρωινό: Γάλα με δύο αχλάδια 1 μονάδα
Δεκατιανό: Χυμό πορτοκάλι
Μεσημέρι: Μανιτάρια πλευρώτους με σαλάτα και μία φέτα ψωμί 2 μονάδες (η σαλάτα χωρίς λάδι)
Απόγευμα: Ένα γιαούρτι με μέλι 2 μονάδες
Βράδυ: Κανά μηλαράκι
5 μονάδες, ήρθε και η κόκκινη επισκέπτρια, άντε να δούμε!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #535
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 09:44:28 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα anch! να σε ρωτησω τα πλευρωτους ειναι τα ασπρα? και τα τηγανιζεις χωρις να τα αλευρωσεις??
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #536
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 09:55:20 πμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημέρα κορίτσια. Σας διαβάζω πολύ καιρό, και νομίζω ότι μου αρέσει ο δικός σας τρόπος διατροφής πολύ περισσότερο από τους άλλους που έχω δοκιμάσει, και έχω δοκιμάσει πολλούς.... Δεν θέλω να πω μεγάλες κουβέντες, γιατί είναι άπειρες οι φορές που στο παρελθόν ξεκίνησα δίαιτα - διατροφή, και τις παράτησα στη μέση, ή που έχασα κάποια κιλά και μετά.... τα ξαναπήρα με το παραπάνω! Φέτος είμαι στα περισσότερα κιλά που είχα ποτέ μου. Και έχω ξαναβρεθεί εκεί, άλλες δυο ή τρεις φορές' η πρώτη ήταν όταν γέννησα! Και, πιστέψτε με, ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΥΓΩΩΩΩΩΩΩ! Ξεκίνησα, λοιπόν, από προχθές. Και ήδη είμαι 800 γραμμάρια κάτω. Αλλά νιώθω πιο ξεφούσκωτη... Και αυτό είναι καλό. Ελπίζω να μην τα παρατήσω και αυτή τη φορά. Έχω κάποιες απορίες, αλλά αυτή τη στιγμή σκέφτομαι μόνο μία: κύβους λαχανικών ή κρέατος μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ή μετράνε για μονάδα? Φοβάμαι ότι θα μου πείτε ότι μετράνε, αλλά..... εγώ θα ρωτήσω!
Τέλος πάντων, καλή συνέχεια σε όλες σας, και ελπίζω να τα λέμε. Φιλιά πολλά και συγχαρητήρια για τις απώλειές σας!
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Απάντηση #537
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 10:08:10 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: REBEKKA στις Μάιος 17, 2011, 09:55:20 πμ
Καλημέρα κορίτσια. Σας διαβάζω πολύ καιρό, και νομίζω ότι μου αρέσει ο δικός σας τρόπος διατροφής πολύ περισσότερο από τους άλλους που έχω δοκιμάσει, και έχω δοκιμάσει πολλούς.... Δεν θέλω να πω μεγάλες κουβέντες, γιατί είναι άπειρες οι φορές που στο παρελθόν ξεκίνησα δίαιτα - διατροφή, και τις παράτησα στη μέση, ή που έχασα κάποια κιλά και μετά.... τα ξαναπήρα με το παραπάνω! Φέτος είμαι στα περισσότερα κιλά που είχα ποτέ μου. Και έχω ξαναβρεθεί εκεί, άλλες δυο ή τρεις φορές' η πρώτη ήταν όταν γέννησα! Και, πιστέψτε με, ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΥΓΩΩΩΩΩΩΩ! Ξεκίνησα, λοιπόν, από προχθές. Και ήδη είμαι 800 γραμμάρια κάτω. Αλλά νιώθω πιο ξεφούσκωτη... Και αυτό είναι καλό. Ελπίζω να μην τα παρατήσω και αυτή τη φορά. Έχω κάποιες απορίες, αλλά αυτή τη στιγμή σκέφτομαι μόνο μία: κύβους λαχανικών ή κρέατος μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ή μετράνε για μονάδα? Φοβάμαι ότι θα μου πείτε ότι μετράνε, αλλά..... εγώ θα ρωτήσω!
Τέλος πάντων, καλή συνέχεια σε όλες σας, και ελπίζω να τα λέμε. Φιλιά πολλά και συγχαρητήρια για τις απώλειές σας!
Καλώς ήρθες και καλή αρχή!!! Εγώ δεν χρησιμοποιώ κύβους αλλά πιστεύω ότι αυτοί των λαχανικών δεν μετράνε, ειδικά αν δεν έχουν πρόσθετα, όπως ζάχαρη, λίπη κλπ. Τώρα για τους κρέατος, πιστεύω ότι έχουν τη μοναδούλα τους! Τι να σου πω, μήπως να τους αποφύγεις; Καλή δύναμη και ότι θες εδώ είμαστε!
Ρίξε μια ματιά και εδώ, μήπως σε βολεύουν για να ξέρεις τι τρως!!!
https://www.sintagespareas.gr/sintages/oi-spitikoi-mou-kiboi-laxanikon.html
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 10:11:36 πμ από anch
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #538
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 10:27:21 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Rebekka καλως ηρθες!
μην ανχωνεσαι και μη νομιζεις οτι εισαι η μονη που περνεις και χανεις ολες λιγο πολυ ετσι κανουμε
εγω απειρες φορες εχω χασει και τα περνω αμεσως! και σε διαιτολογους παω και χημικες και οτι μου κατεβει κανω
αλλα σιγα σιγα θα βρουμε αυτο που μας ταιριαζει και μας βολευει!!
οτι θελεις εδω ειμαστε! λοιπον ο ζωμος κρεατος ειναι μοναδα!! οποτε καλυτερα να βραζεις κρεας για να τρως κιολας!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #539
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 11:44:41 πμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
κοριτσακια καλημερα κι απο δω...!!!λοιπον παλι ερωτηση...αγορασα κατι δημητριακα απο το λιντλ και εχουν μεσα βρωμη και αποξηραμενα φρουτα..!!!μου ειπε ενας φιλος μου που ειναι φιτνεσ και κανει διατροφη οτι ειναι πολυ καλο σαν πρωινο!!! αλλααααα ποσες μοναδες μπορει να εχουν?
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
33
34
35
36
37
38
39
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...