Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

Απάντηση #540

« στις: Μάιος 17, 2011, 12:19:11 μμ »

anch

Συντονιστής
Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Παράθεση από: proudin στις Μάιος 17, 2011, 11:44:41 πμ

κοριτσακια καλημερα κι απο δω...!!!λοιπον παλι ερωτηση...αγορασα κατι δημητριακα απο το λιντλ και εχουν μεσα βρωμη και αποξηραμενα φρουτα..!!!μου ειπε ενας φιλος μου που ειναι φιτνεσ και κανει διατροφη οτι ειναι πολυ καλο σαν πρωινο!!! αλλααααα ποσες μοναδες μπορει να εχουν? Απορία

Μάλλον δεν είναι εύκολο να βάλουμε άκρη! Αποξηραμένα φρούτα,διάφορα να υποθέσω, ζάχαρη έχουν; Sorry που σε απογοητεύω αλλά δεν νομίζω, είναι και το γάλα,πολλές δεν θα μαζευτούν; Αν θες κάτι τέτοιο δεν φτιάχνεις κουάκερ (γάλα και βρώμη) 2 μονάδες και να προσθέσεις και κάποιο ψιλοκομμένο φρουτάκι για να ξέρεις τι ακριβώς τρως; Κλείσιμο ματιού

Πω, πω, έχω την εντύπωση ότι σας απογοητεύω με την αυστηρότητα μου αλλά το κάνω για το καλό μας, ναι, ναι και το δικό μου!!! rose


	Καταγράφηκε

Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)

Απάντηση #541

« στις: Μάιος 17, 2011, 12:32:37 μμ »

popi7001

Αρχάριο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 5
Μέλος από: Μάι, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Είμαι καινούργια στο site έχω ξεκινήσει τη διατροφή με μονάδες 6 την μέρα για 10 μέρες έχω χάσει 2,5 κιλα ξεκίνησα από 75 kg στόχος 60kg. Από την πρώτη ημέρα σας διαβάζω και ελπίζω να πάρω δύναμη και να τη συνεχίσω. φιλάκια


	Καταγράφηκε

Απάντηση #542

« στις: Μάιος 17, 2011, 12:38:06 μμ »

anch

Συντονιστής
Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Παράθεση από: popi7001 στις Μάιος 17, 2011, 12:32:37 μμ

Εννοείται ότι θα τη συνεχίσεις, μαζί όλες θα τη συνεχίσουμε!!! Πάμε γερά!!! Ότι θες ρωτάς!!! Πας πολύ καλά, αν κολλήσεις το κόλπο είναι να μειώσεις στις 5 και πάλι τα ίδια, ποτέ όμως κάτω από 5, πολύ νερό και 5 γεύματα ημερησίως!!! Σαρκασμός


	Καταγράφηκε

Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)

Απάντηση #543

« στις: Μάιος 17, 2011, 12:44:26 μμ »

Dezaki

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 133
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Κορίτσια καλημέρα και απο μένα...

Πολύ ευχάριστα και ενθαρρυντικά τα σχόλια σας..Εγώ δυστυχώς είμαι από χτες το μεσημέρι με ίωση γαστρεντερίτιδας και θα με πάει πίσω λίγες μέρες.. Βέβαια κάτι θα χάσω με τόσες φορές που πάω τουαλέτα αλλά θα είναι υγρά...
Αντε να συνέλθω να ξεκινήσω πάλι και εγώ..

Καλή συνέχεια...


	Καταγράφηκε

Απάντηση #544

« στις: Μάιος 17, 2011, 13:11:56 μμ »

THEONYMFH

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Παράθεση από: proudin στις Μάιος 17, 2011, 11:44:41 πμ

φιλεναδα το ξερω πως θα με βρισεις αλλα ξεχνα τα δημιτριακα τα ανακατεμενα γιατι εχουν πολλα μεσα +τη ζαχαρη οποτε δεν συμφερει!
ποπη μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!


	Καταγράφηκε

απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!

Απάντηση #545

« στις: Μάιος 17, 2011, 13:15:22 μμ »

proudin
Επισκέπτης

Απ: Διατροφή με μονάδες

χαχαχαχ τα ξεχασα ηδη!!!! ααα ζαχαρη δεν εχουν,σταφιδες κτλ εχουν!!! βρωμη ειναι καλε δεν ειναι απο τα αλλα!!! του χρονου λιγουν οποτε θα προλαβω να τα φαω!!!χοχοχο


	Καταγράφηκε

Απάντηση #546

« στις: Μάιος 17, 2011, 13:54:35 μμ »

thomitsa

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 54
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Κορίτσια καλησπέρα,διάβασα όσες περισσότερες σελίδες μπορούσα από την διατροφή σας και νομίζω ότι μου άρεσε και μου ταιριάζει! Λέω να την ξεκινήσω σε κανένα μήνα που θα τελειώσω την δίαιτα 20 κιλά σε 23 μέρες! Έχω μια ερώτηση όμως, το κουλούρι Θεσσαλονίκης πόσες μονάδες έχει? και το αλεύρι? Εγώ το λατρεύω το κουλουράκι και δεν θέλω να μου λείψει πάλι... Λύπη

Βλέπω angelangel έφυγες από την άλλη των 23 ημερών και ξεκόλλησες εεεε??? Μπράβο,μπράβο...


	Καταγράφηκε

9/1/2012 101κιλά

Απάντηση #547

« στις: Μάιος 17, 2011, 13:57:03 μμ »

katarina34 Αποσυνδεδεμένος

Πλήρες μέλος

ΣΤΟΧΟΣ-επετευχθη!ΤΩΡΑ-συντηρηση!

Φύλο:

Μηνύματα: 287
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

χαιρετω ολα τα κοριτσια kissed

βλεπω γιναμε πολλες Χαμόγελο

εγω συνεχιζω και απογραφω Κλάμα

αντε να τελειωνουμεεεεεεε βαρεθηκαααααα Θυμός

theo μου τι ειδα? μπηκαμε σε αλλη δεκαδα? τελεια
μπραβο και στα υπολοιπα τα κοριτσακια που χανουν αργα και σταθερα...steka μου περαστικα βρε συ!
εγω σημερα εφαγα μονο τωρα το μεσημερι
ρυζι με μοσχαρι και τυρι συνολο 4 μοναδες
και το βραδυ φρουτα μονο μπανανες εχω Λύπη

δυστυχως δεν μπορω να κανω αλλιως μεχρι την τριτη που τελειωνουμε.
thomitsa το κουλουρι επειδη εχει ζαχαρη μεσα μετρα 2 μοναδες το σουσαμι δεν ξερω αν μετιεται?


	Καταγράφηκε

Θες να αδυνατίσεις;
Άλλαξε τρόπο σκέψης-όλα ξεκινάνε από το μυαλό!
Όχι στις "δίαιτες αστραπή"
Άλλαξε διατροφή!

Απάντηση #548

« στις: Μάιος 17, 2011, 14:02:02 μμ »

anch

Συντονιστής
Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Παράθεση από: thomitsa στις Μάιος 17, 2011, 13:54:35 μμ

Βλέπω angelangel έφυγες από την άλλη των 23 ημερών και ξεκόλλησες εεεε??? Μπράβο,μπράβο...

Δύο το μετράμε, τώρα σωστό λάθος!!! Τι να σου πω; Πάντως 3 του πάει πολύ, τι ψυχή έχει, ειδικά αν το φας πρωϊ!!! Άντε καλή επιτυχία στη δίαιτα και τα λέμε όταν αποφασίσεις!


	Καταγράφηκε

Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)

Απάντηση #549

« στις: Μάιος 17, 2011, 14:13:58 μμ »

THEONYMFH

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

γεια σου Κατερινουλα! σ'εχασα!!!
εγω μολις εφαγα το φανταστικο μπριαμ με φετουλα απο πανω και εφτιαξε ο κοσμος!!!
κοριτσια καινουρια καλως ηρθατε! Dezaki εσυ τωρα θα χανεις σφαιρατη! χαχαχαχαχα!! περαστικα σου!!!!


	Καταγράφηκε

απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!

Απάντηση #550

« στις: Μάιος 17, 2011, 14:16:51 μμ »

thomitsa

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 54
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Ευχαριστώ κορίτσια,ήσασταν ταχύτατες! Καλή επιτυχία να έχετε και πολλά χαμένα κιλάκια!!! kissed


	Καταγράφηκε

9/1/2012 101κιλά

Απάντηση #551

« στις: Μάιος 17, 2011, 14:29:52 μμ »

eskimwa

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 57
Μέλος από: Οκτ, 2010

Απ: Διατροφή με μονάδες

γεια σαςςςςςςςςςςςςςςςςς κοριτσια!!!εγω ειμαι αδιαθετη για αυτο χαθηκα!!!παντως χανς κανονικα και συνεχιζω τη διατροφουλα μας!
1 happy

μια ερωτηση θελω να κανω στη σαλατα λαχανο-καροτο που ειναι δυο διαφορετικα λαχανικα μετραμε μοναδα? Ντροπή


« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 15:34:28 μμ από eskimwa »	Καταγράφηκε

Απάντηση #552

« στις: Μάιος 17, 2011, 14:38:59 μμ »

angelangel Αποσυνδεδεμένος

Ανώτερο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

ναι thomitsa.. ποσο την εκανα για 1 βδομαδα κ ειχα χασει 1 κιλο κ κολλησα μετα ξεκινησα με τησ μοναδεσ κ σε 9 μερεσ 2.5 περιπου κιλακια... κ πιο μεγαλη διαφορα πανω μ Χαμόγελο


	Καταγράφηκε

Απάντηση #553

« στις: Μάιος 17, 2011, 15:34:43 μμ »

eskimwa

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 57
Μέλος από: Οκτ, 2010

Απ: Διατροφή με μονάδες

μια ερωτηση θελω να κανω στη σαλατα λαχανο-καροτο που ειναι δυο διαφορετικα λαχανικα μετραμε μοναδα? Ντροπή


	Καταγράφηκε

Απάντηση #554

« στις: Μάιος 17, 2011, 15:35:39 μμ »

THEONYMFH

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011

Απ: Διατροφή με μονάδες

Παράθεση από: eskimwa στις Μάιος 17, 2011, 14:29:52 μμ

μια ερωτηση θελω να κανω στη σαλατα λαχανο-καροτο που ειναι δυο διαφορετικα λαχανικα μετραμε μοναδα? Ντροπή

oxi ταλαχανικα δεν τα μετραμε μονο τον αρακα τα κουκια και τα παντζαρια
τα ελευθερα μπορεις να τα τρως ανακατεμενα. τα φρουτα να τρως ενα ειδος τη φορα


« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 15:37:33 μμ από THEONYMFH »	Καταγράφηκε

απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!