Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπέρα κόρες. Χρόνια πολλά και από εμένα.
Απορία δική μου: Αν φτιάξω ένα φαγητό και το σβήσω με κρασί, αυτό το μετράω για μονάδα?
Τα ραπανάκια έχουν μονάδες? Έβαλα στη σαλάτα το μεσημέρι, αλλά δεν το μέτρησα, γιατί το θεώρησα ως λαχανικό.
Αν πιω 2 ποτήρια κρασί, είναι δύο μονάδες ή μία??? Μπορώ να μπεκρουλιάζω χωρίς τύψεις, ή μπα?!

@ REBEKKA: Να την χαίρεσαι!!! Και να την μάθεις να προσέχει τη διατροφή της, μη βασανίζεται σαν εμάς!!! 

Ευχαριστώ, anch! Ακόμη είναι αδύνατη. Φαίνεται έχει πάρει από την αδερφή μου και από τη μεριά του άντρα μου (που κι εκείνος ήταν αδύνατος στα νιάτα του). Όσο για την διατροφή της.... φοβάμαι ότι ήδη την έχω διαμορφώσει.... Ίδωμεν!

Popi, περαστικά στο αγοράκι σου. Και μη σε νοιάζει για τις μονάδες, εδώ είναι και σε περιμένουν.

ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ   
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (12η μερα διατροφής)              92                             -3
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65               
anch                             77                        63                          (12η μέρα διατροφής)              74
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     110.8                    78                          (15η μερα διατροφης)            106.8                           -4
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (4η μέρα διατροφης)               77,3                         - 0,7
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)               76,0                          -1,3 

το κατάφερα! θα μου πείτε πως να κάνω και το runner? thanks! (γιατί ενώ τα στοιχίζω όμορφα όμορφα, όταν κάνω αποθήκευση μου γ@@@@@ει τις στήλες? Ε?) Γιατίιιιιι?)

χα χα χα
το ψωμι πόσες μονάδες έχει? εννοω του φουρνου οχι σπιτικο γιατι εγω ξέρω πως επειδή το αλευρι το φέρνουν απο ΚΙΝΑ και επειδη ερχετε με το κάράβι του βάζουν μέσα παρα πολυ αλατι για να μη πιασει μαμουνια.Με αποτέλεσμα όταν το φέρουν στη χώρα μας να του ρίξουν κάργα ζάχαρη για να έρθει η γευση στα ισια........ ξέρετε κάτι?

το ψωμι 20 γραμ. 1 μοναδα απο οπου κι'αν ειναι το αλευρι! εκτος τα πολυσπορα!

Καλησπέρα κόρες. Χρόνια πολλά και από εμένα.
Απορία δική μου: Αν φτιάξω ένα φαγητό και το σβήσω με κρασί, αυτό το μετράω για μονάδα?
Τα ραπανάκια έχουν μονάδες? Έβαλα στη σαλάτα το μεσημέρι, αλλά δεν το μέτρησα, γιατί το θεώρησα ως λαχανικό.
Αν πιω 2 ποτήρια κρασί, είναι δύο μονάδες ή μία??? Μπορώ να μπεκρουλιάζω χωρίς τύψεις, ή μπα?!

ρεβεκα μην γραφεις συνεχομενα post απαγορευεται! το κρασι το μετρας μοναδα αμα ριξεις στο φαγητο. τωρα αν πιεις εγω μετραω ποτηρι 1 μοναδα! τα ραπανακια δεν νομιζω να εχουν μοναδα αλλα δεν ειμαι συγουρη

Συμφωνώ με το μέτρημα της ΤΗΕΟ και εγώ έτσι τα μετράω! Δυστυχώς δίαιτα και αλκοόλ δεν πάνε!!! Όταν την είχα κάνει με 7 μονάδες και με χαλαρό μέτρημα, ναι μέτραγα ένα βαρέλι 1 μονάδα αλλά το χάσιμο ήταν πολύ αργό!!! Έλα REBEKKA, κρατήσου λίγο και το  καλοκαίρι θα είσαι μοντέλο! Τότε θα πίνεις παραπάνω ποτάκια και θα φτιάχνεις πιο περίπλοκα φαγητά!!!

κοριτσια εσεις τις πρωτες μερες τις διατροφης πειναγατε πολυ?εγω πειναω πολυ!!καθε μια ωρα θελω να φαωωωωω!!!!γρρρρρρ

Σταμάτα να σκέφτεσαι ότι κάνεις δίαιτα, κάνε κάτι, βγες από το σπίτι, πήγαινε για καφέ, περπάτα, έχει ωραία μέρα, και τελικά φάε κανά φρουτάκι!!! Αλήθεια τι έχεις φάει σήμερα;

τοτε μαλλον πλασματακι  δεν τρως σωστα! αν τρως ετσι οπως πρεπει δεν υπαρχει περιπτωση να πεινας!!! ισως να θελεις γλυκο αλλα φαγητο οχι!
ισως το κανεις με λαθος τροπο!

οχι οχι δε θελω γλυκο!!!μονο για φαγητο με εχει πιασει!!!καλυπτω τη πεινα μου με φρουτα η λαχανικα αλλα ολη την ωρα πειναωωω!!! πφφ  ...οσο για τις βολτες...αυτες τις μερες ειναι δυσκολο γτ πρεπει να κανω μια εργασια γιαυτο καθομαι πολυ σπιτι!!! δε κανω τπτ κι ο νους μου στο φαι!!!πινω και νερο, τπτ δε μου κανει...!!!
 σημερα το πρωι καφε με γαλα
μετα κοτοπουλο με μακαρονια κ τυρι
μετα μηλα
τωρα σαλατα και τυρι
πιο βραδυ θα πειναω παλι
γρρρρ

οχι οχι δε θελω γλυκο!!!μονο για φαγητο με εχει πιασει!!!καλυπτω τη πεινα μου με φρουτα η λαχανικα αλλα ολη την ωρα πειναωωω!!! πφφ  ...οσο για τις βολτες...αυτες τις μερες ειναι δυσκολο γτ πρεπει να κανω μια εργασια γιαυτο καθομαι πολυ σπιτι!!! δε κανω τπτ κι ο νους μου στο φαι!!!πινω και νερο, τπτ δε μου κανει...!!!
 σημερα το πρωι καφε με γαλα
μετα κοτοπουλο με μακαρονια κ τυρι
μετα μηλα
τωρα σαλατα και τυρι
πιο βραδυ θα πειναω παλι
γρρρρ

ισως εφαγες πολυ τις προηγουμενες μερες και το στομαχι σου συνηθισε. θα δεις μεχρι αυριο μεθαυριο

θεονύμφη, συγνώμη, δεν ήξερα για την απαγόρευση στα συνεχόμενα ποστς!
ΟΚ,  anch! Όχι αλκοόλ στο φαγητό.... Και πάλι καλά, που μπορώ να τρώω μαγειρευτό και όχι μόνο σχάρας/γκριλ κλπ. ΄Οσο για την κορμάρα το καλοκαίρι... μάλλον δεν θα προλάβω, αλλά θα κάνω ό,τι μπορώ. Οι παραλιες της Κρήτης με περιμένουν, και δεν πρέπει να τις απογοητεύσω....  Αν καταφέρω να παω, δηλαδή!
Πλασματάκι, ουτε εγώ πεινούσα τις πρώτες μέρες. Σήμερα όμως, μετά τη χθεσινή κρεπάλη, το μυαλό μου είναι συνέχεια και μόνο σε φαγώσιμα είδη, και δη, σε αμαρτωλά!!!!!!

Κορίτσια, κορίτσια, ας συγκεντρωθούμε! Ο.Κ., φάγατε μιά μέρα, πάει πέρασε και τέλος πάντων αν είναι να σας γίνει έμμονη ιδέα ή πείνα φάτε μια δυο μονάδες παραπάνω! Φτιάξτε μια ωραιότατη ομελετίτσα, χωρίς λάδι, με λαχανικά και τυρί, τεράστια σε μέγεθος και θα είστε Ο.Κ.! Δε λέτε που το ψυγείο μου έχει μια εξαιρετική τούρτα φράουλα και ούτε που την έχω κοιτάξει! Για σκεφτείτε με, παρακαλώ!!! 

ΟNOMA                    ΑΡΧΗ (kg)            ΣΤΟΧΟΣ (kg)                ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ            ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ     ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ   
                                                                                                                                                                     ΣΗΜΕΡΑ
angelangel                     95                        80                          (12η μερα διατροφής)              92                             -3
rini                                65.5                     58                          (2η μερα διατροφής)                65               
anch                             77                        63                          (12η μέρα διατροφής)              74
eleni1973                      69                        56                          (3η μερα διατροφης)                68
Mariel                            72.5                     64                          (3η μερα διατροφης)                72
katarina34                     110.8                    78                          (15η μερα διατροφης)            106.8                           -4
Theonymfh                     92                       68                          (50η μερα διατροφης περιπου)  79                            -13
Kwsto                            78                       60                          (4η μέρα διατροφης)               77,3                         - 0,7
Ρεβεκκα                         77,3                     60                          (8η μέρα διατροφής)               76,0                          -1,3 
proudin                      58                        52                          (2η μερα διατροφής)               58

θεονύμφη, συγνώμη, δεν ήξερα για την απαγόρευση στα συνεχόμενα ποστς!
ΟΚ,  anch! Όχι αλκοόλ στο φαγητό.... Και πάλι καλά, που μπορώ να τρώω μαγειρευτό και όχι μόνο σχάρας/γκριλ κλπ. ΄Οσο για την κορμάρα το καλοκαίρι... μάλλον δεν θα προλάβω, αλλά θα κάνω ό,τι μπορώ. Οι παραλιες της Κρήτης με περιμένουν, και δεν πρέπει να τις απογοητεύσω....  Αν καταφέρω να παω, δηλαδή!
Πλασματάκι, ουτε εγώ πεινούσα τις πρώτες μέρες. Σήμερα όμως, μετά τη χθεσινή κρεπάλη, το μυαλό μου είναι συνέχεια και μόνο σε φαγώσιμα είδη, και δη, σε αμαρτωλά!!!!!!

μη ζητας συγνωμη καμαρι μου! απλα θα μας ξεχεσει ο αρχηγος!

anch! σε λυπαμαι γιαυτο πες μου που μενεις να ερρθω να σε βοηθησω

Να' σαι καλά ΤΗΕΟ, με έκανες και γέλασα!!!
Τι τρώμε αύριο; Ρίξε καμιά ιδέα γιατί χάνομαι!!!

αυριο μαλλον μπιφτεκια με σαλτσα και ρυζακι θα κανω! αν δεν παμε καμια βολτα να φαμε πουθενα (χλομο το βλεπω αλλα με μια ελπιδα ζει ο ανθρωπος!)

Εύχομαι να πάτε και να περάσετε super!!! Με τι σάλτσα, τα μπιφτέκια πως τα κάνεις;
Εγώ σκεφτόμουνα μήπως φτιάξω μπριζόλες στην κατσαρόλα με ντοματούλα, πιπεριά κρεμμύδια κλπ, με ρύζι! Αν τις φτιάξω με λάδι χάνω μία μονάδα, τι λες,  θα γίνουν χωρίς λάδι; Χοιρινές είναι!!
Να φτιάξω και μια σαλατούλα με το λαδάκι της και έτσι με 3 μοναδούλες να είμαι αρχόντισσα  καλοζωισμένη!!!