Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 12:48:44 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 8 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
46
47
48
49
50
51
52
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 865608 φορές)
Απάντηση #720
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 08:13:53 πμ »
BARBIE1974
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 338
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ!!ΑΝ ΜΕ ΘΕΛΕΤΕ ΛΕΩ ΝΑ ΕΝΤΑΧΘΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ!!ΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΡΧΙΣΑ ΔΙΑΙΤΑ DUKAN Η ΟΠΟΙΑ ΕΧΕΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΛΛΑ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ Ο ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΔΕΝ ΔΟΥΛΕΨΕ ΚΑΛΑ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΟΥ
Η ΣΚΕΨΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΩ ΣΤΑ ΜΕΤΡΑ ΤΗΣ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.ΤΙ ΕΝΝΟΩ?ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΤΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΩΤΕΙΝΗ,ΓΙΑΥΤΟ ΚΑΙ ΕΓΩ ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΕΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΛΑΝΟ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΟΝΑΔΕΣ,ΚΑΙ 4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΘΑ ΕΧΩ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ,ΜΙΑ ΛΑΔΕΡΟ,ΜΙΑ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΟΣΠΡΙΑ!ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ?ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΕΧΕΙ ΚΟΛΛΗΣΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΤΟΥς ΕΙΝΑΙ: 3 ΜΕΡΕΣ ΓΙΑ ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΥ ΤΟ ΙΔΙΟ Η ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΗΛΟ.ΜΟΥ ΤΟ ΕΧΕΙ ΠΕΙ ΔΙΑΤΟΛΟΓΟΣ!ΠΡΟΕΡΧΟΜΑΙ ΑΠΟ 2 ΑΠΑΝΩΤΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΕΣ ΚΑΙ ΚΟΥΒΑΛΑΩ 7 ΚΙΛΑ ΕΞΤΡΑ!Ο ΚΑΗΜΟΣ ΜΟΥ ΟΛΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ!!!!ΜΗΝ ΣΑΣ ΚΟΥΡΑΖΩ ΑΛΛΟ, ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΤΩ ΤΟ ΜΕΝΟΥ ΜΟΥ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ!
ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 1ΜΟΝΑΔΑ!
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ 1 ΜΗΛΟ 0
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥ 2 ΜΟΝΑΔΕΣ
(ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΟ ΤΗΓΑΝΙ ΣΕ ΚΟΜΜΑΤΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ ΜΕ ΛΙΓΟ ΝΕΡΑΚΙ, ΚΑΙΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΠΡΟΣΘΕΤΩ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΡΥ)
ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ ΜΗΛΟ 0
ΒΡΑΔΥΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΗΛΟΚΑΙ ΜΕΛΙ 2
ΣΥΝΟΛΟ 5 ΜΟΝΑΔΕΣ!
ΤΙ ΛΕΤΕ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #721
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 08:44:13 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Ξημέρωσε η μεγάλη μέρα, ανέβηκα και...ταρατατά -2,400!!!
ΟNOMA ΑΡΧΗ (kg) ΣΤΟΧΟΣ (kg) ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
ΣΗΜΕΡΑ
angelangel 95 80 (12η μερα διατροφής) 92 -3
rini 65.5 58 (2η μερα διατροφής) 65
anch 77 63 (12η μέρα διατροφής) 71,600 -5,4
eleni1973 69 56 (3η μερα διατροφης) 68
Mariel 72.5 64 (3η μερα διατροφης) 72
katarina34 110.8 78 (15η μερα διατροφης) 106.8 -4
Theonymfh 92 68 (50η μερα διατροφης περιπου) 79 -13
Kwsto 78 60 (4η μέρα διατροφης) 77,3 - 0,7
Ρεβεκκα 77,3 60 (8η μέρα διατροφής) 76,0 -1,3
proudin 58 52 (2η μερα διατροφής) 58
Παράθεση από: BARBIE1974 στις Μάιος 23, 2011, 08:13:53 πμ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ!!ΑΝ ΜΕ ΘΕΛΕΤΕ ΛΕΩ ΝΑ ΕΝΤΑΧΘΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ!!ΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΡΧΙΣΑ ΔΙΑΙΤΑ DUKAN Η ΟΠΟΙΑ ΕΧΕΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΑΛΛΑ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ Ο ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΔΕΝ ΔΟΥΛΕΨΕ ΚΑΛΑ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΟΥ
Η ΣΚΕΨΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΩ ΣΤΑ ΜΕΤΡΑ ΤΗΣ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.ΤΙ ΕΝΝΟΩ?ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΤΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΩΤΕΙΝΗ,ΓΙΑΥΤΟ ΚΑΙ ΕΓΩ ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΕΝΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΛΑΝΟ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΟΝΑΔΕΣ,ΚΑΙ 4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΘΑ ΕΧΩ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ,ΜΙΑ ΛΑΔΕΡΟ,ΜΙΑ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΟΣΠΡΙΑ!ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ?ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΕΧΕΙ ΚΟΛΛΗΣΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΤΟΥς ΕΙΝΑΙ: 3 ΜΕΡΕΣ ΓΙΑ ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ ΚΡΕΑΣ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΥ ΤΟ ΙΔΙΟ Η ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΗΛΟ.ΜΟΥ ΤΟ ΕΧΕΙ ΠΕΙ ΔΙΑΤΟΛΟΓΟΣ!ΠΡΟΕΡΧΟΜΑΙ ΑΠΟ 2 ΑΠΑΝΩΤΕΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΕΣ ΚΑΙ ΚΟΥΒΑΛΑΩ 7 ΚΙΛΑ ΕΞΤΡΑ!Ο ΚΑΗΜΟΣ ΜΟΥ ΟΛΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ!!!!ΜΗΝ ΣΑΣ ΚΟΥΡΑΖΩ ΑΛΛΟ, ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΤΩ ΤΟ ΜΕΝΟΥ ΜΟΥ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ!
ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 1ΜΟΝΑΔΑ!
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ 1 ΜΗΛΟ 0
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥ 2 ΜΟΝΑΔΕΣ
(ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΤΟ ΤΗΓΑΝΙ ΣΕ ΚΟΜΜΑΤΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ ΜΕ ΛΙΓΟ ΝΕΡΑΚΙ, ΚΑΙΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΠΡΟΣΘΕΤΩ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΡΥ)
ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ ΜΗΛΟ 0
ΒΡΑΔΥΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΜΗΛΟΚΑΙ ΜΕΛΙ 2
ΣΥΝΟΛΟ 5 ΜΟΝΑΔΕΣ!
ΤΙ ΛΕΤΕ?
Καλώς ήρθες στο παρεάκι! Δεν μπορώ να ξέρω πως θα δουλέψει σαν παραλλαγή της DUKAN αν όμως κρατηθείς εντός της λογικής των μονάδων είναι βέβαιο ότι θα χάσεις, ίσως αργά και σταθερά, αλλά σίγουρα δεν θα έχεις στερηθεί τίποτα!!! Καλή αρχή, μετράς πολύ σωστά και για τα πάντα είμαστε εδώ, είτε στο forum, είτε με μηνύματα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #722
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 09:04:30 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ!!!!!
Καλη εβδομαδα και καλη δυναμη σε παλιες και καινουριες!!!
Barbie!!!! kαλως ορισες!! κανε οτι νομιζεις καλο για σενα απλως μην ξεφευγεις απο τις 6 μοναδες γιατι αλιως θα κανεις 2 διαιτες ταυτοχρονα και θα παρεις αντι να χασεις!
anch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ!!!!!!!!!!!!!!!
ΤΕΛΕΙΑ!!!! παμε παρακατω!!
το μενου μου σημερα εχει:
πρωι: λουιζα και χυμο γκρειπφρουτ
κολατσιο: 2 ακτινιδια (anch να μετρισω η' οχι τι λες?)
μεσημερι: μακαρονια με κιμα και τυρι (απο χτες)=3
απογευμα: μηλο
βραδυ: κολοκυθια με τη ριγανη +γιαουρτι=2
συνολο:5 μοναδες
eskimwa..... περιμενω νεα!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #723
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 09:18:33 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Όχι ΤΗΕΟ, μην τα μετράς, δεν είναι γλυκό, ούτε αμυλούχο φρούτο!!!
Σε ευχαριστώ πολύ για τη δύναμη που μου έχεις δώσεις και εύχομαι σε όλες μας και σε κατώτερα!!! Να σε ρωτήσω και κάτι, χωρίς κάτι στέρεο πως την παλεύεις το πρωί; Εγώ σήμερα έφαγα ένα γιαουρτάκι με μια κουταλιά μέλι (2 μονάδες), θα φάω και ένα φρούτο ( μήλο ή αχλάδι) αργότερα, το μεσημέρι σπανακόρυζο (2) και έχω μία που θα δω τη θα την κάνω, κάτι θα βρω, δεν ανησυχώ!!! Άντε καλή μας μέρα και καλή εβδομάδα, με πολύ κέφι και λιγότερα κιλά!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #724
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 09:34:20 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
το πρωι δεν με νοιαζει προτιμω φρουτα η χυμο! ποιο πολυ το βραδυ με ζοριζει αμα δε φαω φαγητο. δεν θελω να χασω μοναδες το πρωι γιατι λειπω ολη μερα απο το σπιτι και δεν ξερω πως θα εξελιχθει η μερα μου!!
αλλα σημερα εκανα κατι αλλο (χαζο) μετρηθικα σε ποντους για να δω τι γινετε γιατι ενω μου φαινεται απο τα ρουχα μου οτι εχω χασει πιο πολλα οταν ανεβαινω στη ζυγαρια ψυλοαπογοητευομαι!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #725
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 09:40:26 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερα σασ κοριτσια... αν κ εχθεσ παλι ξεφυγα απτησ μοναδεσ σταθερα στα κιλα, σημερα ειναι ενα καινουριο ξεκινημα προσ την κατηφορα των κιλων παμεεεεεεε
οποτε γισ σημερα εχουμε:
πρωι πρασινο τσαι κ νερο
κολατσιο μηλο κ νερο
μεσημερι τονο (λογω βαρεμαρασ) κ νερο
απογευματινο 2 αχλαδια κ νερο
βραδυ να πω σουβλακια κ νερο
και τι εγινε τελικα θεο εχασεσ ποντουσ? πρεπει πιστευω
Καταγράφηκε
Απάντηση #726
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 09:51:41 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 23, 2011, 09:34:20 πμ
το πρωι δεν με νοιαζει προτιμω φρουτα η χυμο! ποιο πολυ το βραδυ με ζοριζει αμα δε φαω φαγητο. δεν θελω να χασω μοναδες το πρωι γιατι λειπω ολη μερα απο το σπιτι και δεν ξερω πως θα εξελιχθει η μερα μου!!
αλλα σημερα εκανα κατι αλλο (χαζο) μετρηθικα σε ποντους για να δω τι γινετε γιατι ενω μου φαινεται απο τα ρουχα μου οτι εχω χασει πιο πολλα οταν ανεβαινω στη ζυγαρια ψυλοαπογοητευομαι!!!
Γιατί χαζό ρε ΤΗΕΟ, εγώ είχα χάσει σε ένα μήνα, όπως είπα παραπάνω 5 πόντους στην κοιλιά και από 1-2 στα υπόλοιπα σημεία και δεν έπεφτε η ρουφιάνα γραμμάριο! Κάπου έπρεπε να κρατηθώ η γυναίκα!!! Μια χαρά έκανες, ότι μας βοηθάει πρέπει να το κάνουμε!!!
Παράθεση από: angelangel στις Μάιος 23, 2011, 09:40:26 πμ
καλημερα σασ κοριτσια... αν κ εχθεσ παλι ξεφυγα απτησ μοναδεσ σταθερα στα κιλα, σημερα ειναι ενα καινουριο ξεκινημα προσ την κατηφορα των κιλων παμεεεεεεε
οποτε γισ σημερα εχουμε:
πρωι πρασινο τσαι κ νερο
κολατσιο μηλο κ νερο
μεσημερι τονο (λογω βαρεμαρασ) κ νερο
απογευματινο 2 αχλαδια κ νερο
βραδυ να πω σουβλακια κ νερο
και τι εγινε τελικα θεο εχασεσ ποντουσ? πρεπει πιστευω
Πάλι παρασπονδίες; Ελπίζω τουλάχιστον να ήταν σε λογικά πλαίσια!!! Αφού ρε κοριτσάκι σε πάει η διατροφή αυτή, μην τη χαλάς! Προσπάθησε να είσαι λίγο πιο οργανωμένη με τις μονάδες σου, έχε σαν στόχο τις 6 ημερησίως και προχώρα! Εμείς είμαστε δίπλα σου!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #727
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 09:52:31 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
angel!!!! ξεχασες το νερο!!! χαχαχαχαχαχαχαχα
σημερα μετριθηκα πρωτη φορα απο δω και περα θα δω!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #728
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 09:59:52 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ηταν ενα 3ημερο ωραιο κοριτσια προσπαθησα οσο μπορουσα να μην ξεφυγω παραπανω οτι ετρωγα το μετρησα κ προσπαθουσα να μην φαω χαζολογηματα με πολλεσ μοναδεσ.. ομωσ απο σημερα στον αγωνα.... με την διατροφη μπορει να μην χανουμε αμεσωσ τα κιλα αλλα ποντουσ σιγουραααααα εγω κατεβηκα 2 νουμερα στο πανταλον κ ευελιπιστω κ αλλα νουμερα χιχι κ που λετε εδωσα την διατροφη κ στην μαμα του φιλου μ κ εχει κ αυτη καλα αποτελεσματα... αφηστε που του φιλου μ του πεφτουν τα παντελονια κ σιγγεετε
χιχι ααααχχχχχχ ειμαι
με την διατροφη ξανα ααααχχχχχχχ
Καταγράφηκε
Απάντηση #729
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 10:08:51 πμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερααα!!! και καλη εβδομαδα κοριτσια!!!!!!!!!!!! χθες ηρθαν εφοδια απο το χωριο..μαγειρευμενα φαγητα απτη μαμα..λαχανικα κτλ!!! τι ωραια...να μην ανχονομαι για το μαγειρεμα!!!
σημερα το μενου εχει
πρωι καφε γαλα 1
μεσημερι κοτοπουλο μπαμιες και πατατες 3 μοναδες...μπορει να φαω και παξιμαδι η τυρι αρα αλλη 1
απογευμα φρουτο
βραδυ γιαουρτι με ακτινιδιο 1(ωχ τωρα το ειδα,αν φαω το παξιμαδι μαζευοντε 6 μοναδες, αυτο το πρωινο γαλα στο καφε με φορτωνει αδικα με μοναδες, πρεπει να το κοψω)
!!!!! anch μπραβοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!! ειδες οι κοποι ανταμιβοντε και απο τη ζυγαρια!!!!χαρηκα πολυ για το αποτελεσμα σου κ πηρα κ μπολικη δυναμη πρωινιατικα!!!
καλη δυναμη μας ευχομαι και για αυτη τη βδομαδα και καλη αρχη στα καινουρια κοριτσια!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 23, 2011, 10:13:04 πμ από proudin
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #730
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 10:21:07 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
απορια το πρασινο τσαι αυτο που ειναι σε φακελακια για βρασιμο αφου το βρασω κ το αφησω να παγωσει παλι τησ ιδιεσ ιδιοτητεσ δ εχει? γιατι ο μπαμπασ μ μου λεει οχι
θεονυμφη με τα κιλα τα πολλα που ειχεσ, ειχεσ στομαχακι ε? κ αφου εχασεσ τοσα κιλα σιγα σιγα χαλαρωσει ειχεσ ή ειναι φυσιολογικο το δερμα σ για τα τωρινα κιλα σ γιατι βλεπω οτι θελεισ να πασ στα 68.. κ γω στοχο εχω αυτα κ θα ηθελα να ηξερα.
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 23, 2011, 10:30:37 πμ από angelangel
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #731
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 10:30:40 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: proudin στις Μάιος 23, 2011, 10:08:51 πμ
καλημερααα!!! και καλη εβδομαδα κοριτσια!!!!!!!!!!!! χθες ηρθαν εφοδια απο το χωριο..μαγειρευμενα φαγητα απτη μαμα..λαχανικα κτλ!!! τι ωραια...να μην ανχονομαι για το μαγειρεμα!!!
σημερα το μενου εχει
πρωι καφε γαλα 1
μεσημερι κοτοπουλο μπαμιες και πατατες 3 μοναδες...μπορει να φαω και παξιμαδι η τυρι αρα αλλη 1
απογευμα φρουτο
βραδυ γιαουρτι με ακτινιδιο 1(ωχ τωρα το ειδα,αν φαω το παξιμαδι μαζευοντε 6 μοναδες, αυτο το πρωινο γαλα στο καφε με φορτωνει αδικα με μοναδες, πρεπει να το κοψω)
!!!!! anch μπραβοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!! ειδες οι κοποι ανταμιβοντε και απο τη ζυγαρια!!!!χαρηκα πολυ για το αποτελεσμα σου κ πηρα κ μπολικη δυναμη πρωινιατικα!!!
καλη δυναμη μας ευχομαι και για αυτη τη βδομαδα και καλη αρχη στα καινουρια κοριτσια!!!!
Κόψε το γάλα και πιες ένα χυμό ή ακόμα καλύτερα φάε ένα φρούτο!!!Ευχαριστώ για το κουράγιο που μου δίνουν τα συγχαρητήρια σου! Άντε και στα δικά σου, που δεν αμφιβάλλω!
Παράθεση από: angelangel στις Μάιος 23, 2011, 10:21:07 πμ
απορια το πρασινο τσαι αυτο που ειναι σε φακελακια για βρασιμο αφου το βρασω κ το αφήσω να παγωσει παλι τησ ιδιεσ ιδιοτητεσ δ εχει? γιατι ο μπαμπασ μ μου λεει οχι
Δεν ξέρω, τι να σου πω! Βρήκα όμως στο Internet αυτό, άρα δεν βλέπω το λόγο να χάνει τις ιδιότητες του! Ρίξε μια ματιά!!!
https://www.tsai.gr/pagomeno-tsai-c-101.html?language=el&byorigin=1&sort=2a
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #732
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 10:56:35 πμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
κοριτσια τα χλωρα κουκια εχουν 1 μοναδα?? ειναι λαχανικα η οσπρια???
Καταγράφηκε
Απάντηση #733
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 11:00:35 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Κουκιά και αρακάς, μονάδες 1, όσπρια είναι λυπάμαι!!! Όχι τόσο για τα κουκιά, όσο για τον αρακά που λατρεύω!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #734
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 11:04:31 πμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
εε και ? 1 μοναδα εχει ο καημενος,σιγα το πραγμα!!!...βεβαια το θεμα ειναι και τα συνοδευτικα αυτου!!! ευτυχως τα κουκια που εχω ειναι βραστα με κατι χορτα πικρα!!οποτε μια χαρα!!!θα χορτασω και χωρις τυψεις, !!!
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
46
47
48
49
50
51
52
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...