Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 10:48:03 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 6 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
48
49
50
51
52
53
54
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 865529 φορές)
Απάντηση #750
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:25:07 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: BARBIE1974 στις Μάιος 23, 2011, 15:23:40 μμ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!
ΜΟΛΙΣ ΜΑΓΕΙΡΕΨΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟ!!ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ!!!
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥ!
ΨΙΛΟΕΚΟΨΑ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΕ ΜΙΚΡΑ ΚΟΜΜΑΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΨΗΣΑ ΣΕ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΟ ΤΗΓΑΝΙ.
ΠΡΟΣΘΕΣΑ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥ ΚΑΙ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 2% ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ.ΒΓΗΚΕ ΤΕΛΕΙΟ!!!!ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΣΥΝΟΔΕΨΕΤΕ ΜΕ ΡΥΖΑΚΙ.ΕΓΩ ΤΟ ΕΦΑΓΑ ΣΚΕΤΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΟΥΛΑ
ΕΧΩ ΑΚΟΜΗ 2 ΜΟΝΑΔΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥΝΟ!ΝΑ ΔΩ ΠΩΣ ΘΑ ΤΟ ΠΑΛΕΨΩ ΠΟΥ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΓΟΥΡΓΟΥΡΙΖΕΙ ΚΑΙ ΠΕΙΝΑΩ ΣΑΝ ΤΡΕΛΛΗ!!!!!!
το κάρυ έχει μονάδες;
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #751
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:32:23 μμ »
BARBIE1974
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 338
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: MARIATOT στις Μάιος 23, 2011, 15:25:07 μμ
το κάρυ έχει μονάδες;
ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩς ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ.ΑΛΛΩΣΤΕ ΔΕΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΕΙΙΕΙΣ ΠΟΛΥ, ΛΙΓΟ ΣΑΝ ΤΟ ΠΙΠΕΡΙ.
Καταγράφηκε
Απάντηση #752
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:34:27 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: MARIATOT στις Μάιος 23, 2011, 15:16:32 μμ
ευχαριστω Θεονύμφη μου
αν κάνω φασόλια πιαζ και ντοματοαγγουροσαλατα και ρίξω απο πάνω και στα 2 λάδι, πόσες μονάδες ειναι; και αν κανω κοτόπουλο με πατάτες στο φουρνο και προσθέσω χυμο πορτοκάλι, το πορτοκάλι το μετράω;βοηθηστε την ξαδερφη
σε καθε γευμα μετρας ωμο λαδι 1 μοναδα
τηγανιτο λαδι 1 μοναδα κ.τ.λ.
για το πορτοκαλι στο φαγητο δεν μπορω να σου πω αν μετρας! δεν ξερω, η anch ισως ξερει καλυτερα!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #753
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:45:09 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
κοριτσια ...εφαγα το μεσημεριανο στις 1, και τωρα πεινασα ξανα και εφαγα γιαουρτι με ακτινιδια..ναι μεν δε ξεφυγα απο τις μοναδες,τις καλυψα ολες..αλλα μηπως το παρακανα παλι σημερα με το φαγητο??απειδη τα γευματα μου ειχαν 2 ωρες κενο!!! για το βραδυ θα τη βγαλω η με νερακι η με κανενα ακτινιδιο παλι!!!
η πεινα μου οφειλετε σε καθυστερηση 6 ημερων τωρα,,,τα εχει παιξει μαλλον ο κυκλος μου με τη χημικη που εκανα πριν...ελπιζω να μην ειναι κατι αλλο
Καταγράφηκε
Απάντηση #754
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:47:22 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
proudin με εκπλήσεις!εσυ φημιζεσαι για την εγκράτεια σου, που πήγε τωρα;μπορεις να φας και αγγουράκια, καροτάκια.....
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #755
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:50:18 μμ »
pennou85
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΟNOMA ΑΡΧΗ (kg) ΣΤΟΧΟΣ (kg) ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
ΣΗΜΕΡΑ
angelangel 95 80 (12η μερα διατροφής) 92 -3
rini 65.5 58 (2η μερα διατροφής) 65
anch 77 63 (12η μέρα διατροφής) 71,600 -5,4
eleni1973 69 56 (3η μερα διατροφης) 68
Mariel 72.5 64 (3η μερα διατροφης) 72
katarina34 110.8 78 (15η μερα διατροφης) 106.8 -4
Theonymfh 92 68 (50η μερα διατροφης περιπου) 79 -13
Kwsto 78 60 (4η μέρα διατροφης) 77,3 - 0,7
Ρεβεκκα 77,3 60 (8η μέρα διατροφής) 76,0 -1,3
proudin 58 52 (2η μερα διατροφής) 58
pennou85 68,1 55 (1η μέρα διατροφής) 68,1
Καταγράφηκε
Απάντηση #756
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:51:34 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
οχι θα συγκρατηθω....!!!εχω επιλογες αλλα καλυτερα να το ραψω κι ας ειναι κ με το ζορι!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #757
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 15:56:47 μμ »
pennou85
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
proudin αν εκανες αυτη με τις 20 μερες και τα 23 κιλα εχω να σου πω οτι εγω ειχα χασει την περιοδο μου για 3 μηνες παλιοτερα με την ιδια...ελπιζω παλι που την ξανακανα να μην τραβηξω τα ιδια
Καταγράφηκε
Απάντηση #758
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 16:00:10 μμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
εγω εφαγα 4 μοναδουλεσ κ τωρα για το βραδυ κραταω 1 η γιαουρτακι ή κανα σουβλακι αναλογωσ το που θα βρισκομαι..
pennou χαθηκεσ..τελικα τι εγινε με την διαιτα που εκανεσ? αμα ειναι να ξεκινησεισ με μοναδεσ ειναι πολυ ωραια
Καταγράφηκε
Απάντηση #759
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 16:01:19 μμ »
proudin
Επισκέπτης
Απ: Διατροφή με μονάδες
ναι πενου αυτη εκανα!!! οποτε να μην ανυσηχω για κατι αλλο..παρα μονο για το ποτε θα αδιαθετησω!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #760
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 16:11:47 μμ »
pennou85
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 173
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ναι χαθηκα γιατι ετρωγα...χιχι
η αληθεια ειναι οτι σε μια διαιτα δεν καθομαι...εχανα με κεινη αλλα εχω αναγκη το βραδυ να τρωω και με κεινη πεινουσα...ειπα να ξεκινησω κ αυτην εδω να δω τι γινεται....
Καταγράφηκε
Απάντηση #761
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 16:14:17 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Για 1,5 ωρίτσα έλειψα και βλέπω απορίες και σχόλια άπειρα!
Ας αρχίσω από το proudin που πεινάει άπειρα! Βγες κοριτσάκι και λίγο από το σπίτι, πιες κανά καφέ, χάζεψε και θα δεις, θα ξεχάσεις και την πείνα και όλα! Εν τω μεταξύ τρως πολύ νωρίς, μέχρι το βράδυ είναι λογικό να πεινάς, πόσα φρούτα πια;
@ MARIATOT, το πορτοκάλι δεν το μετράς, δεν είναι κρασί ή γενικότερα αλκοόλ, δεν έχει μονάδα ωμό, δεν έχει και μαγειρεμένο!!!
@ BARBIE1974, θα το παλέψεις ωραιότατα, δύο μονάδες σου δίνουν επιλογές είτε μαζί είτε χώρια! Αν πεινάς το απόγευμα, χτύπα καμιά μπανάνα και φάε το βράδυ γιαουρτάκια με φρούτα! Αλλιώς φάε φρούτα το απόγευμα και το βράδυ σαλάτα με τόνο και λάδι ή σαλάτα με αυγό και λάδι ή σαλάτα με τυρί και ένα ντάκο, η μακαρόνια αλάδωτα με τυράκι ή ρύζι μη τυρί ή το μεσημεριανό σου χωρίς το ρύζι ή...! Είπαμε η διατροφή μας θέλει φαντασία, υπομονή και πολύ νερό!!!
@ pennou85, Με αυτή αν έχεις υπομονή θα τα καταφέρεις γιατί δεν θα σου λείψει ΤΙΠΟΤΑ!!! Αρκεί να μην ξεχνάς τους κανόνες!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #762
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 16:18:30 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Μάιος 23, 2011, 16:14:17 μμ
Για 1,5 ωρίτσα έλειψα και βλέπω απορίες και σχόλια άπειρα!
Ας αρχίσω από το proudin που πεινάει άπειρα! Βγες κοριτσάκι και λίγο από το σπίτι, πιες κανά καφέ, χάζεψε και θα δεις, θα ξεχάσεις και την πείνα και όλα! Εν τω μεταξύ τρως πολύ νωρίς, μέχρι το βράδυ είναι λογικό να πεινάς, πόσα φρούτα πια;
@ MARIATOT, το πορτοκάλι δεν το μετράς, δεν είναι κρασί ή γενικότερα αλκοόλ, δεν έχει μονάδα ωμό, δεν έχει και μαγειρεμένο!!!
@ BARBIE1974, θα το παλέψεις ωραιότατα, δύο μονάδες σου δίνουν επιλογές είτε μαζί είτε χώρια! Αν πεινάς το απόγευμα, χτύπα καμιά μπανάνα και φάε το βράδυ γιαουρτάκια με φρούτα! Αλλιώς φάε φρούτα το απόγευμα και το βράδυ σαλάτα με τόνο και λάδι ή σαλάτα με αυγό και λάδι ή σαλάτα με τυρί και ένα ντάκο, η μακαρόνια αλάδωτα με τυράκι ή ρύζι μη τυρί ή το μεσημεριανό σου χωρίς το ρύζι ή...! Είπαμε η διατροφή μας θέλει φαντασία, υπομονή και πολύ νερό!!!
@ pennou85, Με αυτή αν έχεις υπομονή θα τα καταφέρεις γιατί δεν θα σου λείψει ΤΙΠΟΤΑ!!! Αρκεί να μην ξεχνάς τους κανόνες!!!
μου αρέσεις anch γιατι βλεπω έχεις πτυχίο σε αυτη τη διαιτα.
Σε ευχαριστω για την απαντηση κι εσενα κι όλα τα αλλα κοριτσακια(δεν θέλω αντιρρήσεις) που βοηθουν!
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #763
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 16:42:18 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Ναι, την ξέρω, βέβαια στην πιο χαλαρή μορφή της και το κρίμα είναι ότι για διάφορους λόγους την παράτησα!!! Γι' αυτό με βλέπεις και επιμένω στις υγιεινές παραλλαγές και στο ότι πρέπει να μας γίνει συνήθεια! Γιατί έχει αποτελέσματα που είναι στο χέρι μας να τα κρατήσουμε! Τέλος πάντων, δεν έχει νόημα να κλαίω πάνω από την καρδάρα με το γάλα, κοιτάω μπροστά! Όλες μαζί θα τα χάσουμε!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #764
«
στις:
Μάιος 23, 2011, 16:52:36 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: proudin στις Μάιος 23, 2011, 15:51:34 μμ
οχι θα συγκρατηθω....!!!εχω επιλογες αλλα καλυτερα να το ραψω κι ας ειναι κ με το ζορι!!!
να πω και γω τη γνωμη μου για το θεμα σου!!!
αν δεν κανω λαθος το μεσημερι εφαγες χορτα και κουκια σκετα? αν ειναι ετσι γ'αυτο πεινας τοσο
εγω εφαγα μακαρονια με κιμα και δεν μπορω να χονεψω! για να πεινασω θα παει 7 το βραδυ!
μηπως να τρως και φαγητο που να σε κραταει και τα χορτα να τα εχεις για σαλατα? (αμα μεινανε καντα σφουγκατο τελεια!!!)χιχιχιχιχιχιχι
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Σελίδες
«
1
...
48
49
50
51
52
53
54
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...