Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

εισαι στησ 3 μοναδεσ κ καθε 1 κουταλακι ζαχαρη=1 μοναδα οποτε δεσ ποσοι εβαλεσ κ μετρα κ +3 απο αυτα που εφαγεσ..

ευχαριστώ angelangel αλλα αν μπορείς δώσε και εξήγηση......3 και 2 κουταλακια ζαχαρη=5? τις 3 που ακριβως τις μετρώ?

κορίτσια γεια σας, είπα να την ξεκινήσω κι εγω, ;όποια μπορει ας με βοηθήσει:
9-καφες με γαλα και ζαχαρη
11-χυμο πορτοκαλι
1-καρότο
2,30-φασολάκια λαδερα με καροτο, κρεμμυδι, σκόρδο , μαιντανο, πιπερια, κολοκυθι, ντοματα + 1 φετουλα ψωμι(τη βουτηξα στο λάδι του φαγητου)
έχω ξεπεράσει τις 3,000 μονάδες ή μου φαίνεται;;;;;;
βοηθήστε να την καταλάβω HELP

γεια σου μαρακι μου..λοιπον

ειπες εβαλες 2 κουτ ζαχαρη αρα

2μοναδες η ζαχαρη,1 μοναδα το γαλα ,1 μοναδα το λαδι και αλλη 1 το ψωμι...οποτε μεχρι τωρα 5 μοναδες!!!

με καλυψε το proudin  ευκολη ειναι η διατροφη δ χρειαζεται κανενα ζορι τρωσ τα παντα αλλα με σωστουσ συνδιασμουσ

Σας ευχαριστώ κορίτσια. αν φάω το απογευμα αχλαδι κατα τις 6,30 και στις 9,30 1 γιαουρτι με 1 μήλο είμαι ΟΚ?

ναι μια χαρα θα εισαι..απλα αν φας το γιαουρτι πας στις 6 μοναδες, δε νομιζω οτι ειναι τοσο κακο αυτο, απλα αν θες να παραμεινεις τις επομενες μερες στις 5 μοναδες να προσεξεις λιγο τη ζαχαρη, αν δε μπορεις να την κοψεις ελατωσε τη σε μια κουταλια ...ετσι θα κερδιζεις μοναδες για να τρως πιο πλουσια γευματα!!!!

οχι αντι για μηλο το βραδυ φαε αχλαδι γιατι θα το μετρησεισ σαν 1 μοναδα το μηλο.  λοιπον τρωσ το πρωι αχλαδια οσα θεσ μετα για να φασ αλλο ειδοσ φρουτο πρεπει να περασουν ωρεσ δηλ πρωι αχλαδια βραδυ μηλα

οχι αντι για μηλο το βραδυ φαε αχλαδι γιατι θα το μετρησεισ σαν 1 μοναδα το μηλο.  λοιπον τρωσ το πρωι αχλαδια οσα θεσ μετα για να φασ αλλο ειδοσ φρουτο πρεπει να περασουν ωρεσ δηλ πρωι αχλαδια βραδυ μηλα

ΑΑΑΑ!!! μπερδέυτηκα!αφου θα εχουν περασει 3 ωρες;;;;;αν ειναι ετσι, δεν μου αρεσει

τι δ σ αρεσει? αλλαξετο φαε μηλα αντι για αχλαδια ή φαε αχλαδια αντι για μηλα ή φαε ενα αλλο ειδοσ φρουτο δ βλεπω καπου το κακο..

τι δ σ αρεσει? αλλαξετο φαε μηλα αντι για αχλαδια ή φαε αχλαδια αντι για μηλα ή φαε ενα αλλο ειδοσ φρουτο δ βλεπω καπου το κακο..

θέλω να φαω άλλο φρουτο το απογευμα αλλο το βράδυ!!!είμαι στριμμένη!!!!

αααααααα κοπελια ξυλο θεσ    κατσε καλα

εγω πιστευω οτι θα εισαι οκ αφου θα εχουν περασει 3 με 4 ωρες...!!!

@MARIATOT Φάε το βράδυ ότι φρούτο θέλεις, δεν προκύπτει από πουθενά ότι πρέπει να τρώμε τα ίδια φρούτα! Σε ένα 3ωρο θα το έχεις χωνέψει οπότε θα είσαι Ο.Κ.! Τη ζάχαρη κόψε ή έστω μείωσε τη, κρίμα ένας καφές τις μισές σου μονάδες!!!
@angelangel Είπαμε αυστηρότητα αλλά εσύ θα πάρεις σε εμένα και στη ΤΗΕΟ την δουλειά!!!  

χαχαχα λεσ ε? χμμμμμ μην μ βαζεισ σκεψεισ μονο..

αααααααα κοπελια ξυλο θεσ    κατσε καλα

ευτυχως που υπάρχει η ανωνυμια του internet αλλιως θα με είχατε σπάσει στο ξύλο

εγω πιστευω οτι θα εισαι οκ αφου θα εχουν περασει 3 με 4 ωρες...!!!

proudin τουλάχιστον θα φάω φρουτο κι όχι τίποτα άλλες αηδιες..(ως συνηθως)

@MARIATOT Φάε το βράδυ ότι φρούτο θέλεις, δεν προκύπτει από πουθενά ότι πρέπει να τρώμε τα ίδια φρούτα! Σε ένα 3ωρο θα το έχεις χωνέψει οπότε θα είσαι Ο.Κ.! Τη ζάχαρη κόψε ή έστω μείωσε τη, κρίμα ένας καφές τις μισές σου μονάδες!!!
@angelangel Είπαμε αυστηρότητα αλλά εσύ θα πάρεις σε εμένα και στη ΤΗΕΟ την δουλειά!!!  

πες τα βρε anch