Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

Μέτρα το τότε μία μονάδα και άρχισε με 6 μονάδες! Πρόσεξε όμως: Επειδή είσαι μετά από χημική το τι θα τρως παίζει ρόλο από ότι κατάλαβα από το plaslataki! Πρέπει να εισαγάγεις σιγά - σιγά τον οργανισμό σου στην κλασσική διατροφή για να μην έχεις προβλήματα με πρηξίματα κλπ.!!!
Δηλ, πιστεύω ότι πρέπει να αρχίσεις με σούπες, σαλάτες, ψητά στα γεύματα σου και να τρως πρωϊνό και το βράδυ χαλαρά!!!

 

Μέτρα το τότε μία μονάδα και άρχισε με 6 μονάδες! Πρόσεξε όμως: Επειδή είσαι μετά από χημική το τι θα τρως παίζει ρόλο από ότι κατάλαβα από το plaslataki! Πρέπει να εισαγάγεις σιγά - σιγά τον οργανισμό σου στην κλασσική διατροφή για να μην έχεις προβλήματα με πρηξίματα κλπ.!!!
Δηλ, πιστεύω ότι πρέπει να αρχίσεις με σούπες, σαλάτες, ψητά στα γεύματα σου και να τρως πρωϊνό και το βράδυ χαλαρά!!!

αρα τα μακαρονια να τα ξεχασω για λιγο χαχαχα

Δεν είπα αυτό, απλά ξέρεις, σκέτα με τυράκι στην αρχή όχι κατευθείαν στις καρμπονάρες!!!

[ΜΠΕΣΑΜΕΛ ΕΛΑΦΡΙΑ]

μπορεισ λιγο να μ στειλεισ μηνυμα αναλυτικα πωσ την κανεισ? γιατι δ εχω κανει ποτε μπεσαμελ κ φοβαμαι μην δ πετυχει..

ΜΠΕΣΑΜΕΛ ΕΛΑΦΡΙΑ
ΒΑΖΕΙΣ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ  1LT ΓΑΛΑ ΝΑ ΖΕΣΤΑΘΕΙ. ΠΡΟΣΘΕΤΕΙΣ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΜΟΣΧΟΚΑΡΥΔΟ ΕΧΕΙΣ ΚΑΡΑΤΗΣΕΙ 1 ΠΟΤΗΡΙ ΚΡΥΟ ΚΑΙ ΔΙΑΛΥΕΙΣ ΜΕΣΑ ΣΕ ΑΥΤΟ
4 ΚΟΥΤΑΛΙΕς ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΚΟΡΝ ΦΛΑΟΥΡ.
ΤΟ ΠΡΟΣΘΕΤΕΙΣ ΣΤΟ ΖΕΣΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΠΗΞΕΙ.
ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΠΡΟΣΘΕΤΕΙΣ ΠΡΟΕΡΑΙΤΙΚΑ ΑΝ ΘΕΣ 1 ΑΥΓΟ ΧΤΥΠΗΜΕΝΟ.ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΒΑΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΓΛΥΤΩΣΩ ΜΟΝΑΔΑ.
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!

ειμαι στις 4 μονάδες και πεινάω.....τι να φάω;;;;παξιμαδακια με τυρι κανει;;αν ναι , πόσο;

Τυρί μέχρι σκασμού και παξιμαδάκια όσο ένας ντάκος!!!, δηλ. 3-4, εξαρτάται το μέγεθος τους!!!

Τυρί μέχρι σκασμού και παξιμαδάκια όσο ένας ντάκος!!!, δηλ. 3-4, εξαρτάται το μέγεθος τους!!!

ευχαριστω anch, 4 θα φάω ειναι μικρα, θα βάλω και ντοματουλα

τζααααα!!!!!!!! τι κανετε κοριτσια?? βλεπω ωραιες συνταγες και μου ανοιγει η ορεξη...χαχαχα...πλακιτσαααααα

Καλώς την κι ας μας δουλεύεις!!! Ας είχα και γω να χάσω τα κιλά σου και όντως πάρτυ θα έκανα!!! Όλα καλά κοριτσάκι;
Πως πας με το πρήξιμο; Έφαγες ψητό -  σαλάτα;

σημερα πρηξιμο δεν υπαρχει...εφαγα βραστο κοτοπουλο με σαλατα!!! εφαγα ενα σωρο φρυγανιες 2 μοναδες, ενα παξιμαδι (υπηρχε τεχνικο προβλημα γιαυτο τετοια μανια με τα ψωμοειδη σημερα,)και ολα αυτα μεχρι τις 4!!! και τις 5 μοναδες δλδ πριν το απογευμα..και τωρα δε την παλευω!!!!!εφαγα αχλαδια αλλα δε περναει η πεινα...στα προθυρα ειμαι να τη χαλασω σημερα!!!! κριση με επιασεεε!!!
μη με μαλωσετε παλι!!!! δε το εχετε παθει ποτε να θελετε κανετε ατασθαλεια???

σημερα πρηξιμο δεν υπαρχει...εφαγα βραστο κοτοπουλο με σαλατα!!! εφαγα ενα σωρο φρυγανιες 2 μοναδες, ενα παξιμαδι (υπηρχε τεχνικο προβλημα γιαυτο τετοια μανια με τα ψωμοειδη σημερα,)και ολα αυτα μεχρι τις 4!!! και τις 5 μοναδες δλδ πριν το απογευμα..και τωρα δε την παλευω!!!!!εφαγα αχλαδια αλλα δε περναει η πεινα...στα προθυρα ειμαι να τη χαλασω σημερα!!!! κριση με επιασεεε!!!
μη με μαλωσετε παλι!!!! δε το εχετε παθει ποτε να θελετε κανετε ατασθαλεια???

και εμενα με επιασε λυσσα... δεν την παλευωωωωωω πειναω θελω να κανω επιδρομη....

και εμενα με επιασε λυσσα... δεν την παλευωωωωωω πειναω θελω να κανω επιδρομη....

χαχαχα μαρθα μαζι θα το φαμε το ξυλο!!! ετοιμασουυυ!!!

χαχαχα μαρθα μαζι θα το φαμε το ξυλο!!! ετοιμασουυυ!!!

χαχαχα μαρθα μαζι θα το φαμε το ξυλο!!! ετοιμασουυυ!!!

χαχα τουλαχιστον μιλαμε και ξεχνιεμαι λιγο........

@proudin και martha71: Για να μαζευόμαστε σιγά - σιγά!!! Φάτε κανά γιαουρτάκι, πιείτε και νερό και πες τη για ύπνο!!! Να ξεχαστείτε!!! Μην το χαλάσετε κορίτσια!!! Κρίμα είναι!!!  

anch  μου κριμα ειναι ..εχεις δικιο..απλα απτη μια λεω να το κανω  το  παραστρατημα σημερα..για μερα δε γινετε και τπτ,να φυγει το αποθημενο, τι ειχαμε τι χασαμε στη τελικη...απτην αλλη ομως σκεφτομαι να μη μου γινει και συνηθειο..!!!