Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

Μια χαρά είναι όλα! Απλά με μέτρο στις ποσότητες, δεν είπα να κόψεις κάτι!  Τώρα το αν σου φώναζε, μήπως είσαι υπερβολική και η μανούλα κάτι ξέρει; Δεν την ξέρω για να σου πω, εσύ καταλαβαίνεις καλύτερα!!! 
Με το άλλο κανά νέο;

ναι εννοειτε με μετρο!!! )) αυτη ειναι υπερβολικη οχι εγω!!! με εχει συνηθισει κι αλλιως!! με το αλλο τπτ...

Καλά, πιες το βοτάνι άλλη μία, κάνε και ποδόλουτρο και αύριο όλα θα είναι Ο.Κ.! Ξέρεις γιατί σου λέω για τη μητέρα σου; Γιατί η δικιά μου ότι βλέπει είναι πραγματικό και έτσι δεν μπορώ να κρίνω! Είπαμε, εσύ ξέρεις καλύτερα!!! 

γεια σας παλι!!! παει κι'αυτη η μερα! δυσκολα αλλα περασε!!
anch εχεις δικιο κριση ηταν και περασε! πηγαμε για καφε και ηρεμισα λιγο!!
αυριο ειναι μια αλλη μερα! δεν ξερω τι με επιασε σημερα. εφτιαξα και κουλουρακια βουτυρου το απογευμα για τα μικρα και στ'αληθεια προσπαθησα πολυ να μην ορμισω! ενω δεν πεινουσα καθολου!!
αυριο κυριακη! ελπιζω να περασουμε  ολες μια ομορφη μερα!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΚΥΡΙΑΚΗ!!ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΟΙΜΗΘΕΙ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΝ ΚΑΙ ΕΠΕΣΑ ΓΙΑ ΥΠΝΟ ΣΤΙΣ 3!ΝΥΣΤΑΖΩ ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΥΠΝΟ!
ΣΤΟ ΓΑΜΟ ΚΑΛΑ ΗΤΑΝ, ΚΑΙ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΟΤΙ ΠΕΡΙΜΕΝΑ .Ο ΜΙΚΡΟΣ 11 Η ΩΡΑ ΚΟΙΜΗΘΗΚΕ ΣΤΟ ΚΑΡΟΤΣΙ ΚΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 1 ΠΟΥ ΦΥΓΑΜΕ ΕΠΑΙΖΕ ΜΕ ΠΑΙΔΑΚΙΑ!
ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ ΠΑΡΑ ΜΟΝΟ ΤΗΝ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΛΑΔΙ!ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΑΝΕΒΑΙΝΩ ΣΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ!ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΘΑ ΑΝΕΒΩ...

ΣΗΜΕΡΑ ΟΠΩς ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΛΕΩ ΝΑ ΤΗ ΒΓΑΛΩ ΜΕ ΠΟΛΥ ΣΤΕΡΗΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ .ΔΗΛΑΔΗ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΩ ΠΑΡΑ ΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΤΟ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΤΟΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ...(ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΡΥΖΙ ΠΑΤΑΤΑ ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΙ ΣΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΠΙΑΤΟ ΤΙς ΕΠΟΜΕΝΕΣ 2 ΜΕΡΕΣ
ΠΡΩΙΝΟ  ΓΙΑΟΥΡΤΙ +ΜΗΛΟ ΜΕ ΚΑΝΝΕΛΑ!!      1ΜΟΝΑΔΑ
ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ ΑΓΓΟΥΡΙ
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ    ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ    1 ΜΟΝΑΔΑΙ
ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ       1 ΑΓΓΟΥΡΙ
ΒΡΑΔΥΝΟ     ΓΙΑΟΥΡΤΙ +ΜΗΛΟ                     1 ΜΟΝΑΔΑ
                (ΕΑΝ ΠΕΙΝΑΩ ΠΟΛΥ ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ +ΣΑΛΑΤΑ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ +ΤΟ ΜΗΛΟ))
ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΠΙΩ ΑΡΚΕΤΟ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΒΛΗΘΟΥΝ ΟΙ ΤΟΞΙΝΕΣ!ΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΦΙΛΗ!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!! ξημερωσε η Κυριακη!!! ελπιζω να ειστε ολες καλα!! 
παω εκκλησια τα λεμε πιο μετα!

[BARBIE]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!
ΚΥΡΙΑΚΗ ΣΗΜΕΡΑ ΩΡΑΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΔΟΥΛΕΙΑ!
ΑΛΛΑ ΑΥΤΟ ΣΗΜΕΝΕΙ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΣΕ ΠΕΙΡΑΣΜΟΥΣ
BARBIE ΕΣΥ ΚΑΛΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΣ ΣΤΟ ΓΑΜΟ 
ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΜΕ ΤΑ ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ
ΔΕΝ ΤΑ ΠΕΙΣΤΕΥΩ ΕΔΩ ΞΑΝΑΡΧΗΣΕ Ο ΧΕΙΜΩΝΑΣ . ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ

καλημερα κοριτσαρεσ... σημερα αλλα -300gr φυγανε απο πανω μουυυυυ    δηλ. απο χθεσ μισο κιλακι τζουστ εφυγε χοχοχο στο καλο κ στον αγυριστο φιλαρακι
σημερα το προγραμμα εχει πολυ εξοδο
πρωι πρασινο τσαι κ νερο
κολατσιο καφε εξω
μεσημεριανο εξω κ αγνωστο
απογευμα αγνωστο κ εξω
βραδυ κ αυτο αγνωστο αλλα δ ξερω που κ τι μαμ μαμ....   

Kαλημέρα κοπελιές.
Ελπίζω να είστε καλά όλες, και με λιγότερα γραμμάρια έως κιλά.
Δεν χτύπησα καρτα χθες, γιατί.... γουρούνιασα! Δεν είμαι απλώς μία γουρούνα! Είμαι ολόκληρο το χοιροστάσιο!!!!!!!!  Γενέθλια του συζύγου, και καταλαβαίνετε τί επακολούθησε. Δεν είμαι και στα καλύτερά μου, ψυχολογικά, οπότε.... για δίαιτα ούτε λόγος!
Σήμερα, το μενού (ελπίζω) να έχει:
Πρωινό: αχλάδια 0
Δεκατιανό: Καρότα και αχλάδια 0
Μεσημεριανό: Σαλάτα 1, με σνίτσελ στο φούρνο 1 (ή με παξιμάδι 1)=2
Απογευματινό: Μήλα
Βραδινό: δεν έχω ιδέα!
Σύνολο=2 + ......
Καλή Κυριακή σε όλες, και κάντε καμιά ευχή να ανέβω λίγο, γιατί.... μένω και ψηλά!
(Να αναφέρω ότι το επόμενο Σάββατο περιμένω την έλευση των Ρώσων, ή δεν έχει σχέση αυτό με όλη μου την κατάσταση?)
βρε anch, μη φωναζεις για το push στον οργανισμό. Πλάκα έκανα!

Καλημέρα σας! Μόλις γύρισα από την εκκλησία και για να δείτε ότι είμαι αυστηρή και με μένα μετράω ήδη 1 μονάδα το αντίδωρο!!! 
Το μεσημέρι λέω να πάω για μπάνιο και έτσι το φαγητό αργότερα, μια και καλή σαν μεσημεριανοβραδυνό!!! Λέω να φτιάξω μια σαλάτα με σολομό καπνιστό (τον λατρεύω, 1 μον.) και να την τσακίσω ώστε να έχω και ένα περιθώριο να φάω και ένα τοστάκι στην παραλία (3 μον. σκέτο με τυρί και ντομάτα) Οπότε τώρα αχλαδάκια και έξω για καφεδάκι, γιατί μόλις χτύπησε το τηλέφωνο!
@ REBEKKA: Οι γουρουνιές έχουν να κάνουν με την έλευση των Ρώσων αλλά μήπως να μην τα φορτώνουμε όλα εκεί; Να αποδεχτούμε ότι μας πιάνουν γουρουνοκρίσεις και πάμε πάλι! 
@ angelangel: Μπράβο σου, αν κρατηθείς και σήμερα αύριο θα πετάς! Κοίτα να μείνεις εντός μονάδων ή έστω να ξεφύγεις κατά μία! 
@ joni: Θα πάρεις παράδειγμα από τη BARBIΕ και θα κρατηθείς και εσύ!!! Το ξέρω ότι θα τα καταφέρεις! 
@ BARBIE1974: Μπράβο κοριτσάρα!
@ ΤΗΕΟ: Οι αντοχές σου πρέπει να μας παραδειγματίσουν όλες! Αν βοήθησα, έστω και λίγο, είμαι πολύ χαρούμενη!!! 

[REBEKKA]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Ξαναζυγίστηκα σήμερα... πρωί πρωί... γκογκόφια που λέει κι ο άντρας μου. Δι ολίγοις τίποτα!
Εγώ όμως είμαι ένας Ζυγός και αποφάσισα να το δω θετικά. Αφού δεν έχει αλλάξει το "- 700 γρ" είναι ευχάριστο. Κι εκεί πάνω στη ζυγαριά θυμήθηκα τότε που είχα πάει σε διαιτολόγο και τα είχα "σκάσει" κανονικά. Έχασα τότε 4 κιλά τον πρώτο μήνα και 1 τους υπόλλοιπους 3. Αφού με έστειλε για εξετάσεις αλλά δυστυχώς ήμουν υγιής  
Σκέφτομαι λοιπόν ότι θα πρέπει, ίσως, να αρχίσω να γυμνάζομαι...
Αλλά όμως... το ξανασκέφτομαι, γιατί όταν πήγαινα σχολείο όταν είχαμε γυμναστική, εντελώς συμπτωματικά, ήμουν πάντα αδιάθετη  
Η καθηγήτρια μου το έλεγε συνέχεια: παιδί μου να πας σε γιατρό. Δε μπορεί να έχεις όλο το μήνα περίοδο!
Γι αυτό σας λέω... φοβάμαι ν' αρχίσω γυμναστική μη  μου σταματήσει η εμμηνόπαυση!!

REBEKKA κι εμείς που δεν γουρουνιάσαμε .... ρέψαμε!!!
BARBIE1974 έχεις δίκιο. Πρέπει στους υδατάνθρακες και τα λιπαρά να κρατάμε το μέτρο που έχουμε μάθει απ' τις 1.869.973.879 δίαιτες που έχουμε κάνει. Ντοματοσαλάτα π.χ με ένα φλυτζάνι λάδι και 500 γρ φέτα μάλλον δεν θα μας αδυνατίσει.
 
Λοιπόν το μενού σήμερα, για το μεσημέρι, έχει ντολμαδάκια με αμπελόφυλλα.
Κιμάς, ρύζι, λάδι, αυγό = 4 μοναδούλες

Καλή και ανεπείρασμη (--> σαν το ΠΑΣΟΚ... βγάζω καινούργες λέξεις) Κυριακή φιλενάδες !!!! ΜΑΚΙΑ ΜΑΚΙΑ

καλημερα κοριτσια μου...ειμαι απογοητευμενη....τοσες μερες σταθερη....ουτε 100 γραμ. κατω  να χαρω 

ΜΗΠΩΣ ΤΗΣ μεριδεσ σ τησ τρωσ με το παραπανω?     μηπωσ ειναι να αδιαθετησεισ?

καλημερα κοριτσια...τι κανετε?? βλεπω μεγαλη κινητικοτητα πρωι πρωι!!! ετσι πρεπει!!!!!
λοιπον..εγω ζυγιστηκα σημερα..ετσι για να δω τι γινετε,εχω πεσει 400 γραμμαρια...δλδ 57,4 σημερα αλλα δε το παιρνω στα σοβαρα...αυριο θα ζυγιστω ξανα κι οτι δειξει αυτο θα κρατησω...μπορει να ειμαι αυριο καποια γραμμαρια παραπανω..η ισως παρακατω,μην απογοητευτω οτι ξαναπηρα. χθες αφησα πολυ το στομαχι μου αδιο απο το απογευμα και μετα και μπορει να οφειλετε εκει η απωλεια!!!
το μενου σημερα εχει οτι και χθες οποτε περριτο να το ξαναγραψω...με τη μονη διαφορα μια φετα απο κουλουρι που εφαγα αντι για φρυγανιες τωρα με το καφε.
 

καλημερα κοριτσια
μολις ξυπνησα και ΣΕ 2 ωρες ξαναφευγω
και αλλος γαμος οποτε λατζαααααα
λοιπον εκανα ομελετα για γρηγορα
οποτε
αυγα 1
τυρι1
λαδι1
πιπερια 0
ντοματα 0
τα βαζω ολα μαζι στον φουρνο και γινετε σουπερ
μετα στην δουλεια δεν ξερω τι θα τσιμπησω-εχθες ειχε τοση δουλεια που δεν προλαβα να φαω τιποτα

Α ΞΕΧΑΣΑ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΑΛΛΟ ΜΙΣΟ ΚΙΛΟ ΚΑΤΩ ΑΛΛΑ ΘΑ ΚΑΝΩ ΑΥΡΙΟ ΤΟ ΠΙΝΑΚΑΚΙ

καλημεραααααααααααααααααααααααααααααααα !!!σας ελειψα?? γυρισε και η ασωτη επιτελους!!! .Γουρουνιασα εντελως 3 μερες!!!αλλα τωρααααααααααααα απο αθριο δυναμικα!!!!θα ζυγιστω κιολας να δω τα χαιρια μ!!!!καλως ηρθαν οι καινουργιες κοπελες!!!!