Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 11:28:46 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 11 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
73
74
75
76
77
78
79
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 865561 φορές)
Απάντηση #1125
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 22:30:18 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
μαριατοτ!!! ετσι θα χασεις και μερικα γραμμαρια
φτιαχνω λουιζα να βαλω και για σας?
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1126
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 22:38:58 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@ eskimwa: Βρε κοριτσάκι, με ρώτησες τι μπορείς να φας με 2-3 μονάδες και αυτό έγραψα! Τώρα η αρχή με το 1 κυρίως πιστεύω ότι βοηθάει στην μεγαλύτερη απώλεια!
Τυπικά αυτό που μου περιγράφεις είναι Ο.Κ., απλά δεν θεωρώ ότι πρέπει να λειτουργούμε έτσι! Εγώ στη θέση σου αν ήθελα να φάω κρέας με πατάτες σαν κυρίως θα έτρωγα το μεσημέρι ένα γιαούρτι με φρούτο. Αν ήθελα το λαδερό σαν κυρίως θα έτρωγα ένα τοστ! Επίσης θα φρόντιζα να φάω ένα φρούτο για δεκατιανό!
Θα σου περιγράψω τον αυριανό μου προγραμματισμό για να σε βοηθήσω:
πρωί: κουάκερ με μήλο (2)
δεκατιανό: αχλάδι (0)
μεσημεριανό: φασολάκια (1)
απόγευμα: μήλο (1)
βράδυ:1 φέτα ψωμί με τυρί λιωμένο (2)
συνολο:5 μοναδες
@ ΤΗΕΟ, ευχαριστώ θα ήθελα!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1127
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 22:43:39 μμ »
eskimwa
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 57
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Διατροφή με μονάδες
οκ!!!τωρα το πιασα το νοημα!!!!χιχιχιχ!!!
χιλια ευχαριστωωωωωωωωωω και σορρυ για το πριξιμο!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1128
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 22:49:38 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Έχω πει ότι δεν πρήζομαι έτσι εύκολα, απλά για να μην κουράζουμε και τους άλλους που τα έχουν ξαναδιαβάσει είναι καλύτερα να επικοινωνούμε με απευθείας μηνύματα! Ότι θες, όποτε θες, στη διάθεση σου, εσύ και όλα τα κορίτσια, αρκεί να μπορώ να βοηθήσω!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1129
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:07:51 μμ »
eskimwa
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 57
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Μάιος 29, 2011, 22:49:38 μμ
Έχω πει ότι δεν πρήζομαι έτσι εύκολα, απλά για να μην κουράζουμε και τους άλλους που τα έχουν ξαναδιαβάσει είναι καλύτερα να επικοινωνούμε με απευθείας μηνύματα! Ότι θες, όποτε θες, στη διάθεση σου, εσύ και όλα τα κορίτσια, αρκεί να μπορώ να βοηθήσω!
ok!!!!!!!!!!!!!1
Καταγράφηκε
Απάντηση #1130
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:15:03 μμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΜΗΠΩΣ ΞΕΡΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ?
ΠΟΣΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΕΧΕΙ Η ΣΤΑΚΑ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1131
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:17:05 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: joni στις Μάιος 29, 2011, 23:15:03 μμ
ΜΗΠΩΣ ΞΕΡΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ?
ΠΟΣΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ ΕΧΕΙ Η ΣΤΑΚΑ?
βρε joni τι είναι η στάκα;;;;;;πες αναλυτικα και θα δουμε.
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #1132
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:19:21 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Κορίτσια, είμαι κομμάτια και λέω να σας εγκαταλείψω για απόψε! Αύριο πάλι με τα νέα του ζυγίσματος! Παρόλο το μπάνιο και την κόπωση κρατήθηκα και σήμερα στις 5 μονάδες εκ των οποίων η 1 αντίδωρο! Αισθάνομαι πολύ Ο.Κ.! Σκέφτομαι από Τετάρτη, επειδή θα φύγω ταξίδι στις 8/6, να ακολουθήσω διατροφή λευκής πρωτεΐνης σε συνδυασμό με τις μονάδες. Βέβαια μην ανησυχείτε δεν θα με χάσετε, θα έχω πρόσβαση στο διαδίκτυο! Τέλος πάντων, περισσότερες λεπτομέρειες αύριο, άλλωστε έχουμε 10 μέρες ακόμα! Καμιά ιδέα για τον τρόπο που σκέφτομαι να διατραφώ;
Α! Η στάκα έχει δύο μονάδες, γάλα και αλεύρι!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1133
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:27:36 μμ »
joni
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 473
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
ANCH
ΑΛΛΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΒΟΥΤΥΡΟ?
ΕΜΕΝΑ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΦΑΝΗΚΕ
ΤΗΝ ΕΦΑΓΑ ΒΕΒΑΙΑ
ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΜΕΤΡΗΣΑ 3
Καταγράφηκε
Απάντηση #1134
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:31:06 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@ joni: 'Αντε πριν πέσω να κουπωθώ, δες αυτό:
https://cretangastronomy.blogspot.com/2011/04/blog-post_14.html
ΤΗΕΟ, proudin, που είστε να δώσετε τα φώτα σας;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1135
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:41:37 μμ »
BARBIE1974
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 338
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!
ESKIMWA
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ ΤΟ ΜΕΤΡΗΜΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΜΑΣ ΑΠΟΤΡΕΠΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑΤΑ.ΜΗΝ ΕΣΤΙΑΖΕΣΑΙ ΣΤΟ ΜΕΤΡΗΜΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΣΤΟΝ ΕΛΑΦΡΥ ΤΡΟΠΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ.ΑΠΕΦΥΓΕ ΤΗΓΑΝΗΤΑ, ΛΑΔΕΡΟ ΜΕ ΠΟΛΥ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΕΙΣ ΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΣΟΥ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ,ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ.ΤΟ ΑΜΥΛΟ(ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙ ΣΥΝΟΔΕΨΕ ΤΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ,ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΚΡΟΤΕΡΕς ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ.
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥΣ....
ΑΝCH
ΚΑΤΑ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΕΙΣΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΣΩΣΤΗ.ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ Η ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ.ΣΥΝΟΔΕΨΕ ΤΗΝ ΜΕ ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ,ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ,ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Η ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
ΛΙΠΑΡΩΝ 3%ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΤΗΝ ΕΧΩ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ.ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΡ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥ,ΟΠΩς ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΤΙ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΗΣΤΟ ΜΕ ΑΡΚΕΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙ, ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ, ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ,ΜΠΑΜΙΕΣ......ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΕΙΝΕ ΣΤΑΘΕΡΗ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΗΛΟ...ΑΝ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΕΣ ΜΟΥ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΑΖΙ. ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΑΛΛΑΣΟΥΜΕ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ.ΑΝ ΕΧΩ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΤΗ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΤΗ ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ..ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΩΝΩ....
ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1136
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:43:26 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
joni! στακα ειναι τσιπα απο το γαλα ψημενη αλλα εγω ξερω και βαζουν και βουτυρο δεν ξερω αν το κανουν ολοι με τον ιδιο τροπο!
α! απ'οτι ειδα στη συνταγη αυτη δεν βαζουν βουτυρο αυτο που κατεβαζει ειναι της τσιπας οποτε 2 μοναδες!
ρε κοριτσια τι ειναι λευκη πρωτεινη?? μονο απ'αυτο? αν ειναι ετσι δε συμφωνω!
για πιο λογο να το κανετε?
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 29, 2011, 23:52:12 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1137
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:51:39 μμ »
eskimwa
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 57
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: BARBIE1974 στις Μάιος 29, 2011, 23:41:37 μμ
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!
ESKIMWA
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ ΤΟ ΜΕΤΡΗΜΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΜΑΣ ΑΠΟΤΡΕΠΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑΤΑ.ΜΗΝ ΕΣΤΙΑΖΕΣΑΙ ΣΤΟ ΜΕΤΡΗΜΑ ΤΩΝ ΜΟΝΑΔΩΝ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΣΤΟΝ ΕΛΑΦΡΥ ΤΡΟΠΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ.ΑΠΕΦΥΓΕ ΤΗΓΑΝΗΤΑ, ΛΑΔΕΡΟ ΜΕ ΠΟΛΥ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΕΙΣ ΤΑ ΚΡΕΑΤΙΚΑ ΣΟΥ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΕ ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ,ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ.ΤΟ ΑΜΥΛΟ(ΠΑΤΑΤΑ ΡΥΖΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙ ΣΥΝΟΔΕΨΕ ΤΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ,ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΚΡΟΤΕΡΕς ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ.
ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥΣ....
ΑΝCH
ΚΑΤΑ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΕΙΣΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΣΩΣΤΗ.ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΛΟΓΗ Η ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ.ΣΥΝΟΔΕΨΕ ΤΗΝ ΜΕ ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ,ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ,ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Η ΕΛΑΦΡΙΑ ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
ΛΙΠΑΡΩΝ 3%ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΤΗΝ ΕΧΩ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΕΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ.ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΡ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΚΑΡΥ,ΟΠΩς ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΓΙΑΟΥΤΙ ΚΑΙ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ. ΕΠΙΣΗΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΚΟΚΚΙΝΗΣΤΟ ΜΕ ΑΡΚΕΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΙ, ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ, ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ,ΜΠΑΜΙΕΣ......ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΕΙΝΕ ΣΤΑΘΕΡΗ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΗΛΟ...ΑΝ ΤΟ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΕΣ ΜΟΥ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΑΖΙ. ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΑΛΛΑΣΟΥΜΕ ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ.ΑΝ ΕΧΩ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΤΗ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ ΤΗ ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ..ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΩΝΩ....
ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.
ευχαριστω πολυ γλυκια μ!!!!θα τις ακολουθησω τις συμβουλες σ!!!καληνυχτααααααααααααααααααα
Καταγράφηκε
Απάντηση #1138
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:56:21 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
κοριτσα καλο ξημερωμα σε ολες!!!!!!!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1139
«
στις:
Μάιος 29, 2011, 23:59:12 μμ »
BARBIE1974
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 338
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 29, 2011, 23:43:26 μμ
joni! στακα ειναι τσιπα απο το γαλα ψημενη αλλα εγω ξερω και βαζουν και βουτυρο δεν ξερω αν το κανουν ολοι με τον ιδιο τροπο!
α! απ'οτι ειδα στη συνταγη αυτη δεν βαζουν βουτυρο αυτο που κατεβαζει ειναι της τσιπας οποτε 2 μοναδες!
ρε κοριτσια τι ειναι λευκη πρωτεινη?? μονο απ'αυτο? αν ειναι ετσι δε συμφωνω!
για πιο λογο να το κανετε?
ΛΕΥΚΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΤΟ ΨΑΡΙ Η ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ,ΤΟ ΚΟΥΝΕΛΙ..ΤΑ ΛΕΥΚΑ ΚΡΕΑΤΑ ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ.
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
73
74
75
76
77
78
79
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...