Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 02, 2024, 07:20:44 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 6 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
79
80
81
82
83
84
85
...
97
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 865420 φορές)
Απάντηση #1215
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 18:23:09 μμ »
katarina34
Πλήρες μέλος
ΣΤΟΧΟΣ-επετευχθη!ΤΩΡΑ-συντηρηση!
Φύλο:
Μηνύματα: 287
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=5556&Itemid=194#GreekMasa
ο arxos προτεινε σε αλλο τοπικ να χρησιμοποιουμε το chat νομιζω ειναι καλη ιδεα να μην φορτωνουμε και την σελιδα αδικα.εγω μπαινω εκει
εκανα καναλι με την ονομασια διατροφη με μοναδες
σας περιμενω εκει
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 31, 2011, 18:27:35 μμ από katarina34
»
Καταγράφηκε
Θες να αδυνατίσεις;
Άλλαξε τρόπο σκέψης-όλα ξεκινάνε από το μυαλό!
Όχι στις "δίαιτες αστραπή"
Άλλαξε διατροφή!
Απάντηση #1216
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 18:28:48 μμ »
REBEKKA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 817
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλησπέρα συναγωνίστριες. Όλες καλά? Το εύχομαι. Angelalngel εγώ ζυγίζω λιγότερο το μεσημέρι! Κουφό? Ζυγίζομαι μόλις γυρίσω σπίτι από το γραφείο, και είμαι πάντα πιο.... ελαφριά (σε κατηγορία φτερού ένα πράμα), από ό,τι το πρωί.... Δεν μπορώ να το εξηγήσω. Όμως μπορώ να το αποδείξω! ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ
Λοιπόν, το δικό μου μενού σήμερα ήταν και είναι το ακόλουθο:
πρωινό: καρότο 0
δεκατιανό: δεν έφαγα λόγω γεγονότων στο γραφείο 0
μεσημεριανό: σουβλάκια 2 και πίττες 2 = 4
απογευματινό: (αφού γλίτωσα και δεν τσάκισα την τούρτα που έμεινε από το Σάββατο - μπράβο μου!) λουίζα 0
βραδινό: θέλω να φάω γιαούρτι με μέλι (2), αλλά μάλλον θα φάω (και πάλι) παξιμάδι - τυρί (2)
Συνολο: 6
Καταγράφηκε
The best is yet to come!!!!!!!!
Απάντηση #1217
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 19:40:39 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
εμενα που ειμαι ασχετη ποιος θα μου πει πως να μπω στο chat;;;;
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #1218
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 19:45:51 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Κάνε κλικ στο link της Κατερίνας ή μπάινεις στην αρχή και κάνεις κλικ πάνω δεξιά στη έξη chat!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1219
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 19:46:43 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: anch στις Μάιος 31, 2011, 19:45:51 μμ
Κάνε κλικ στο link της Κατερίνας ή μπάινεις στην αρχή και κάνεις κλικ πάνω δεξιά στη έξη chat!!!
και μετα;;;;;;;
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #1220
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 19:49:19 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Γράφει οδηγίες γλυκιά μου! Σου προτείνει ψευδόνυμο, το αλλάζεις με το δικό σου για να βρίσκουμε, μπαίνεις μέσα και κάνεις κλικ στη λέξη menu και μετά στη λίστα καναλιών, διαλέγεις το δικό μας!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1221
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 20:01:13 μμ »
MARIATOT
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 697
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ευχαριστώ πολυ
Καταγράφηκε
ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΙ ΜΑΣ ΣΤΕΝΟΧΩΡΕΙ....
Απάντηση #1222
«
στις:
Μάιος 31, 2011, 21:26:39 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Γεια σας! παλι μονη μου θα μιλαω ε? ας ειναι!!! εγω γυρισα πριν λιγο απο τη δουλεια αλλα ειχα ειχα μαυρη πεινα ( δεν ειχα φρουτα εκει) και εφαγα παλι μεσημεριανο (μπριζολες με πατατες)
δεν ξεφυγα αλλα παραφαγα!!!!
εγω δεν μπορω να μπω στο chat δεν μου βγαζει να βαλω ονομα δεν ξερω γιατι!
οποτε δεν μπορω να σας βρω θα μεινω εδω ολομοναχη!!!!!!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 31, 2011, 21:49:35 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1223
«
στις:
Ιούνιος 01, 2011, 00:08:13 πμ »
martha71
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.... ΟΛΕΣ ΚΑΛΑ?
ΕΓΩ
??
Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΕΧΕΙ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ... Η ΧΗΜΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΕΧΕΙ ΕΞΟΝΤΩΣΕΙ... ΟΠΟΤΕ ΑΠΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΤΕΛΟΣ. ΞΕΚΙΝΑΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΜΟΝΑΔΕΣ.. ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΠΑΩ ΚΑΛΑ.. ΜΙΑ ΑΠΟΡΙΑ Η ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1224
«
στις:
Ιούνιος 01, 2011, 00:11:32 πμ »
martha71
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Παράθεση από: THEONYMFH στις Μάιος 31, 2011, 21:26:39 μμ
Γεια σας! παλι μονη μου θα μιλαω ε? ας ειναι!!! εγω γυρισα πριν λιγο απο τη δουλεια αλλα ειχα ειχα μαυρη πεινα ( δεν ειχα φρουτα εκει) και εφαγα παλι μεσημεριανο (μπριζολες με πατατες)
δεν ξεφυγα αλλα παραφαγα!!!!
εγω δεν μπορω να μπω στο chat δεν μου βγαζει να βαλω ονομα δεν ξερω γιατι!
οποτε δεν μπορω να σας βρω θα μεινω εδω ολομοναχη!!!!!!!!!!
ΝΑ ΣΕ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ??? ΕΓΩ ΦΤΙΑΧΝΩ ΣΠΙΤΙΚΗ ΛΕΜΟΝΙΤΑ ΜΕ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ .. ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ
ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ .. Η ΣΟΔΑ Η' Η ΣΟΥΡΩΤΗ ΕΧΟΥΝ ΜΟΝΑΔΕΣ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1225
«
στις:
Ιούνιος 01, 2011, 00:22:01 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλησπερα martha!
η φρουκτοζη μετριετε μοναδα αλλα η anch λεει οτι τα λαιτ να μην τα μετραμε (κοκα κολα, τσαι κ.τ.λ.)
εγω δεν βαζω γιατι το φοβαμαι λιγο! σοδα και ανθρακουχο νερο ελευθερα!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1226
«
στις:
Ιούνιος 01, 2011, 01:35:48 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
@ martha71: Αν τα κιλά που θέλεις να χάσεις είναι λίγα τότε είναι μονάδα, αν έχεις αρκετά μην τα μετράς και φθάνοντας κοντά στον στόχο τα κόβεις! Η φρουκτόζη μετριέται, η ασπαρτάμη όχι αλλά με μέτρο! Καλή αρχή!!! Ότι θες ρωτάς άφοβα ακόμα και με μηνύματα! Να μπαίνεις και στο chat!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #1227
«
στις:
Ιούνιος 01, 2011, 08:20:38 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
Καλημερα κοριτσια!!! καλο μηνα!!!!! απ'οτι βλεπω μαλλον σκορπισαμε και αυτο με στεναχωρει λιγο
μπηκα στο τσατ χτες βραδυ αλλα ειναι απ'ολα τα φορουμ και δεν προλαβαινω ουτε να διαβαζω αυτα που λενε ουτε να απανταω τοσο γρηγορα
τελος παντων εδω θα μεινω λιγο ακομα και αμα φυγετε ολες θα φυγω και γω!
εγω σημερα θα φτιαξω φακες γιατι δεν πηγα για ψωνια χτες και δεν εχω τιποτα αλλο !
καλη επυχια σε οσες αρχιζουν πρωτεινη σημερα!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 01, 2011, 08:31:01 πμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #1228
«
στις:
Ιούνιος 01, 2011, 08:39:24 πμ »
angelangel
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 351
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
καλημερουδια στισ ομορφεσ!!!!!!!!!!!!! χασαμε αλλα -500gr κ βλεπω το 90αρι κ σε λιγεσ μερεσ παμε για το 8αρι μπροστααααααα
σημερα θα φαμε φιλετακι κοτοπουλακι με πρασινη σαλατουλα μουρλια
ΟNOMA ΑΡΧΗ (kg) ΣΤΟΧΟΣ (kg) ΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΜΕΧΡΙ
ΣΗΜΕΡΑ
angelangel 95 80 (24η μερα διατροφής) 90,600 -4,4
rini 65.5 58 (2η μερα διατροφής) 65
anch 77 63 (30η μέρα διατροφής) 70,200 -6,8
eleni1973 69 56 (3η μερα διατροφης) 68
Mariel 72.5 64 (3η μερα διατροφης) 72
katarina34 110.8 78 (30η μερα διατροφης) 105.3 -5.5
Theonymfh 92 68 (50η μερα διατροφης περιπου) 79 -13
Kwsto 78 60 (4η μέρα διατροφης) 77,3 - 0,7
Ρεβεκκα 77,3 60 (8η μέρα διατροφής) 76,0 -1,3
proudin 58 52 (2η μερα διατροφής) 58
pennou85 68,1 55 (1η μέρα διατροφής) 68,1Ο
joni 104.4 80 (5η μερα διατροφης) 102,10 -2,3
eskimwa 60 52 (1η μερα διατροφης) 60
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 01, 2011, 10:05:20 πμ από angelangel
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1229
«
στις:
Ιούνιος 01, 2011, 08:50:08 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες
μπραβο angel!!! μια χαρα πας!! πολυ χαιρομαι για σενα!
εγω εχω κολησει για τα καλα!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Σελίδες
«
1
...
79
80
81
82
83
84
85
...
97
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...