Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

ευχαριστω   
ξερω οτι μετα απο 12 με 13 κιλα αφου χασεισ κολλασ μετα κ θελει να περιμενισ λιγο καιρο ωστε να ξεκολησεισ...

καλημερα κοριτσια!!!! πηγα να μπω στο τσατ και δεν υπαρχει το καναλι με τις μοναδες,αρα καθε μερα πρεπει να το δημιουργουμε.θα μπω να το φτιαξω εγω τωρα!!!
θεονυμφη μου εκει που σου λεει το ονομα,σβηστο αυτο, και γραψε το δικο σου!!!! και πατα οκ!!
μετα θα ανοιξεις το παραθυρο σε πληρες μορφη και κατω αριστερα λεει μενου,πατας επιλογη καναλιου και διαλεγεις το καναλι με τις μοναδες!!!!!

Καλή μέρα! Και καλό μήνα!
....
Απάντηση δε πήρα για αυτό που ρώτησα αλλά έχω αυτές τις πληροφορίες και σας τις περνάω
Επίσης όποιια μπαίνει στο chat και δεν βρίσκει το κανάλι  μας πρέπει να το δημιουργεί γιατί με το που βγαίνουμε όλες χάνεται! 

χαιρετω τα κοριτσια
που ειναι καλε το τσατ??
ΤΗΕΟ μου και γω δεν γραφω γρηγορα οποτε μην στεναχωριεσαι-το τσατ ας υπαρχει απλα για να μιλαμε και να επαναλαμβανουμε αυτα που ηδη εχουμε πει αλλα και να γνωριστουμε καλυτερα
τα σοβαρα θα τα λεμε εδω οπως τι κιλα χασαμε και το μενου μας
λοιπον σημερα εχουμε και λεμε
πρωι καφε
δεκατιανο καφε
ετρεχα ολη μερα και εκανα αιτησεις για δουλεια-αντε να δουμε θα κατσει καμια
μεσημερι μπριζολες με πατατες και τυρι και 1 φετα ψωμι-αυτα ειναι αν δεν τρως πρωι μετα πλακωνεσαι οποτε εχω 4+1+1=6
απογευμα μηλα
βραδυ γιαουρτι 1
συνολο 7
ΚΑΙ ΕΙΠΑΜΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΖΥΓΙΖΟΜΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΑΣΧΕΤΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑΑΑΑΑΑΑ

Είπαμε, το κανάλι στο chat πρέπει να το φτιάχνουμε κάθε φορά γιατί όταν βγαίνουμε όλες χάνεται!

Είπαμε, το κανάλι στο chat πρέπει να το φτιάχνουμε κάθε φορά γιατί όταν βγαίνουμε όλες χάνεται!

γι'αυτο δεν το βλεπω οταν μπαινω!!! εχετε βγει ολες και χανετε! ο.κ.!
ζυγιζομαστε παρασκευη λοιπον ( εγω δεν βλεπω τιποτα αλλα ας ειναι 8α το πιω το πικρο το ποτηρι!!
 σημερα το μενου εχει:
πρωι :2 αχλαδια
μεσημερι: φακες και σαλατα με λαδι και ελιες (δεν αντεξα και εφαγα!!!)=4 μοναδες
απογευμα:χυμο γκρειπφρουτ
βραδυ: πεπονι με γιαουρτι
συνολο 6 μοναδες

anch! την ελια στη σαλατα την μετραμε ξεχωρα απο το λαδι ετσι?
μαριατοτ! ελα μη με κανεις και συ χαλια  δεν ξερω σημερα ειναι παραξενη μερα!

Kαλησπέρα και καλο μήνα, 3η μερα στα ίδια κιλά, ξενερωσα και με τη διατροφη και γενικα....

Μπήτε λίγο στο Chat

mariatot ελα στα ισα σου λεμε
ειπαμε δεν χανουμε καθημερινα και αφου κολλας παιξε με τις μοναδες.
εστω και μισο κιλο την εβδομαδα σημαινει οτι κατι κανεις.
ΤΗΕΟ ΜΟΥ  

Κορίτσια γειά σας και από μένα...

Να σας ρωτήσω κάτι ..μπαίνω στο greekmasa.gr και στις συζητήσεις δεξιά δεν υπάρχει το διατροφή με μονάδες ..Τώρα έκανα αναζήτηση στο ίντερνετ και το βρήκα..Ξέρετε κάτι?? Κάνω κάτι λάθος ...Πως μπαίνουμε πλέον??

Επίσης ήθελα να σας ρωτησω κάτι...Οι εξετάσεις μου έδειξαν αντίσταση στην ινσουλίνη και ανεβασμένο ζάχαρο ο γιατρός μου είπε όχι πολλά φρούτα και αμυλώδη..Τι να κάνω.. οι μονάδες δεν μου βγαίνουν αν προσθέσω τυρί το πρωί με ψωμί, και όλα τα υπόλοιπα της ημέρας..

Τι μου προτείνετε??

Να κάνω άλλη δίαιτα λέτε?? Πολύ στεναχωρήθηκα.. Δεν θα αδυνατίσω ποτέ καθώς φαίνεται..

Είπαμε, το κανάλι στο chat πρέπει να το φτιάχνουμε κάθε φορά γιατί όταν βγαίνουμε όλες χάνεται!

Λίγο υπομονή, θα σας φτιάξω εγώ ένα μόνιμο μόλις μπορέσω

Ο γιατρός δεν σου σύστησε κάποια δίαιτα; Και όταν λέει όχι πολλά φρούτα τι εννοεί;
Ευχαριστούμε ΑRXO!

τι καλος!μακια σου!
dezaki ρωτα τον γιατρο σου τι να κανεις!να σου δωσει ενα πλανο!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!
ΕΙΠΑ ΝΑ ΣΑΣ ΧΑΙΡΕΤΗΣΩ ΠΡΩΤΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΨΑΞΩ ΝΑ ΣΑΣ ΒΡΩ ΣΤΟ CHAT.
ΑΠΟ ΟΤΙ ΔΙΑΒΑΣΑ ΣΗΜΕΡΑ Η ΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ "ΚΑΝΩ ΚΑΝΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΧΑΝΩ"
ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΙΔΙΑ.

Καλησπέρα και καλό μήνα.
Η μέρα είναι χάλια γιατί έχει νέα σελήνη.... ίσως!
Εμένα μου πήγε καλά η μερα. Τα κιλά μου δεν πάνε καλά, και αυτό επηρεάζει και τα νεύρα μου!
Ανεβαίνω όσο πλησιάζω προς το Σάββατο (που περιμενω επισκεψεις απο Ρωσία), και ειμαι τοοοοοσο μαζοχα, που ζυγίζομαι κιόλας!
Λοιπόν, εγώ σήμερα πήρα τις εξής μονάδες:
πρωινό: καρότο
δεκατιανό: καφε
μεσημεριανό: κοτοπουλο φουρνου (1) με λάδι ωμό (1) και σαλάτα με λαδι = 2
απογευματινο: ισως αχλαδι (0)
βραδινό: τι να φαω για να χασω??
angelangel, μακαρι να ειχα χασει κι εγω 12 κιλα! ούτε 12 γραμμαρια δεν χανω πια! Μήπως να σταματησω να ζυγιζομαι? Και τα ρουχα μου τα περισυνα, όχι μονο δεν πλεουν, αλλά ούτε άνετα δεν είναι! Γκρρρρ!!!!! γ@@@@@@@@το!