Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

Γεια σας τσούπες, τι κάνουμε; Εγώ ετοιμάζω βαλίτσα!!! Έχουμε θεματάκια, έτσι;
@BARBIE1974: Μια χαρά θα κάνεις! Ωραία πατέντα για τα κεφτεδάκια και έτσι τρώνε και τα παιδιά υγιεινά και νόστιμα, συνηθίζοντας όλες τις γεύσεις!!! 
@THEONYMFH: Τι έγινε ΤΗΕΑ, ξεκολλήσαμε και πετάμε; Μπράβο!!! Μας έχεις βάλει γυαλιά!!! Για τα 3ήμερα με πρωτεΐνη  μπορείς να τα κάνεις! Αν κάποιος την κάνει 5 ή 7 μέρες, πρέπει να την ξανακάνει μετά από 15 μέρες. 
@ REBEKKA:: Πολύ κακό, τι να σου πω! Καλό θα ήταν να τρως κάτι ενδιάμεσα, αν δεν γίνεται τι να κάνουμε! Θα τα χάσεις λίγο αργότερα!!! 

[ANCH]

Γεια σας και απο εμενα,
ειμαι πτωμα, κουτουλαω απο την νηστα αλλα μπηκα να σας πω ενα γεια.
ANCH αντε βρε καλω ταξιδι, και πιες μια μπυρα και για μας.

Ευχαριστώ πολύ κοριτσάκι!!! Καλή ξεκούραση, θα μιλάμε πάντως μην ανησυχείς!!!

κοριτσια τι κανετε?δεν ξερω αλλα ειμαι πτωμα και δεν εχω υπνο...anch καλο ταξιδι..σε ζηλευω...μακαρι να ετοιμαζα και εγω βαλιτσες και ας ηταν για επαγγελματικους λογους...αυριο το πρωι δεν θα προλαβω να σας γραψω πρεπει να φυγω πολυ πρωι..να προσεχετε ολες φιλια....αληθεια δεν μου ειπατε,πως μπαινουμε για chat τωρα πια?

Μπαίνουμε στο κουβεντούλα και φτιάχνουμε κανάλι (μονάδες)αλλά τώρα το απόγευμα δεν έμπαινα με τίποτα στο chat, οπότε... Κοινώς όποια προλάβει το φτιάχνει και οι άλλες ακολουθούμε...

καλημερα και απο εμενα σε ολα τα κοριτσια
λοιπον ανοιγω καναλι στο κουβεντουλες με τιτλο μοναδες οποια πιστη ας ερθει
το μενου εχει σημερα
πρωι γαλα 1
δεκατιανο μηλο
μεσημεριανο
μακαρονια με σαλτσα απο χθες 3 και τυρι 1
απογευμα καρπουζι ή πεπονι 1
βραδυ γιαουρτι 1
συνολο 7

[anch]

Καλημέρα καλημέρα!!!
anch κι εγώ βαλίτσες ετοιμάζω και εκτός από διακοπες θα πέσει και δουλειά. Μετακόμιση της κόρης γαρ. Παρ' όλα αυτά η αλλαγή περιβάλοντος είναι αρκετή για αλλαγή διάθεσης   Το σ/κ θα το περάσω στην Πάτρα   Να περάσεις καλά κοριτσάκι και να μπαίνεις να ρίχνεις καμιά σφαλιάρα ε?
ΤΗΕΟ την ιδέα για την πρωτεΐνη πολύ την ηράσθην. Θα την ακολουθήσω κι εγώ μάλλον  
Σας φιλώ γιατί αρχίζει δουλειάααα

[kwsto]

Καλημερα!!!!καλημερα!!!!!!!!!!!! 
κακουργες φευγετε και μας αφηνενε να βραζουμε στο ζουμι μας ε??? καλα να περασετε κοριτσια! και για δουλεια να παμε αλλαζει κατι νομιζω στην ψυχολογια μας ενα ταξιδακι!!
kwsto λεω να κανω πρωτεινη 3 μερες αλλα με 5 μοναδες κανονικα. πηραζει να ειναι και κοκκινη?? η' μονο λευκη πρεπει??
anch ασε τις βουτιες και απαντησε αν ξερεις..πρεπει να ειναι τις ιδιες μερες της εβδομαδας?? η' δεν εχει σημασια? ευχαριστω!!
το μενου μου:
πρωι: 2 αχλαδια:
μεσημερι: κοτομπιφτεκια με σαλατα
απογευμα: χυμο πορτοκαλι
βραδυ: χορτα βραστα με φετα

καλημέρα σε ολες.μου αρεσαν πολυ οσα διαβασα εδω και είνα η πρώτη φορά που ξεκινάω δίαιτα και έχω καπου να πω τον πόνο μου  μέχρι τώρα ήταν μια εμπειρία πολύ μοναχική.
θέλω να χάσω πολλά κιλά οπότε θα με βλέπετε για πολυ καιρό.ξεκίνησα χθες με
πρωινο 2 μήλα
δεκατιανο 1 αχλαδι
μεσημεριανο γεμιστες πιπεριες & φέτα (ρύζι 1 μοναδα+λάδι 1 μονάδα+φέτα 1 μονάδα)
απόγευμα 1 αχλαδι
βραδυ 1 ποτηρι γάλα (1 μοναδα) ελπίζω να τις μέτρησα σωστα.
 

καλως ηρθες τζενη και καλη αρχη
πες μας ποσα κιλα εχεις να χασεις?
γιατι αν εχεις πολλα να χασεις σαν και εμενα καλο ειναι να αρχισεις με 6 ή 7 μοναδες
εγω εχει μια βδομαδα που κανω 7 και συνεχιζω να χανω

Κορίτσια, δεν άρχισα ακόμα τις βουτιές, εντάξει; Φεύγω σε λίγο για Αθήνα και πετάω αύριο!!! Έχουμε και λέμε:
1) Δεν θα χαθώ, θα τα λέμε κάθε μέρα!
2) @ kwsto: Κρίμα που θα έρθεις Πάτρα και θα λείπω, ευκαιρία να τα λέγαμε από κοντά! Κοίτα να κάνεις και καμιά βουτιά!
3) @THEONYMFH: Δεν έχει σημασία ΤΗΕΑ μου, απλά να αφήνεις 2-3 μέρες ανάμεσα να παίρνει μια ανάσα!!!
4) @  tzeni: Καλή αρχή!!! Καταλαβαίνουμε όλες την αγωνία σου να χάσεις κιλά (το ίδιο συμβαίνει με όλες) αλλά το 4 είναι απαγορευτικό! Κάτω όριο το 5!!! Αν θέλεις να ξεφουσκώσεις για αρχή, μέσα στο όριο του 5, κάνε τη λευκή πρωτεΐνη!!! Αλλά όχι πάνω από μία εβδομάδα, έτσι; Λεπτομέρειες σε παλιότερες αναρτήσεις 9βασικά του τελευταίου 10ημέρου), αλλά αν θες ρώτα, είτε ,ε προσωπικό μήνυμα, είτε απευθείας!!! Να ακολουθήσεις τις οδηγίες της katarina34!
5)@ katarina34: Θα μας πάρεις τη δουλειά; Σκίζεις!!!
 

ευχαριστω για το καλωσορισμα.
τουλαχιστον 30.γι αυτο μου αρεσε η σελίδα, διαβάζοντας τις αναρτησεις σας πήρα κουράγιο.
θα το κάνω με 6 χωρίς να κλαίω αν παρω 7 μονάδες   καποια μέρα. Το σημαντικό είναι πως δεν πεινάς
και με τόσα φρούτα και λαχανικά δε νομίζω να χρειαζονται συμπληρωματα διατροφης.
προσπαθω να βάλω τη μεζουρα αλλα δεν ξερω πως να μεταφέρω αυτη που διάλεξα στο προφιλ μου.
μπορει καποια να βοηθήσει?

Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά όχι 6, ξεκίνα με 7 και αν πας και στο 8 κάποια μέρα μη σε πειράξει! Είναι πολλά τα κιλά που πρέπει να χάσεις και με το 6 θα κολλήσεις γρήγορα και θα έχεις μικρό περιθώριο να κατέβεις! Θα δεις θα χάνεις, μην ανησυχείς!!! Μέτρο στο λάδι, πολύ νερό, 5-6 γεύματα ημερησίως και θα δεις θαύματα και άκοπα!!! Μην υποβάλλεις τον οργανισμό σε σοκ, πολύ γρήγορα θα αντιδράσει!!! Άλλωστε μια γιαούρτι, 1 μονάδα, μην τη βλέπεις τη μονάδα σαν θερμίδες! Εμείς επιλέγουμε τι θα είναι! 

σ ευχαριστω,θα ακολουθήσω τη συμβουλη σου.άλλωστε ξερω απο πειρα πως ο ενθουσιασμος στην αρχη ξεθυμαινει οταν πεινάμε 

[anch]

anch ευχαριστω!!
tzeni!καλως ορισες στην παρεα μας
καλη αρχη αλλα μη βιαζεσαι και ξεκινας λαθος!  τουλαχιστων 6 μοναδες  απλως το βραδυ περνε μοναδες απο γιαουρτια η'κατι ελαφρυ.
Κατερινουλα! πως πας εσυ?