Διατροφή με μονάδες (1η ενότητα συζητήσεων)

νομιζω η kwsto τα ειπε ολα....και το ξανα λεω και εγω
ΔΕΝ ΠΕΦΤΟΥΜΕ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΟΝΑΔΕς ΜΑΣ-ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ
ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΛΟΚΑΡΟΥΜΕ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ ΣΤΕΡΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ...ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΡΗΓΟΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ

τυροπιτα ειναι 3 μοναδεσ?

ΤΗΝ ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΓΙΑ ΑΡΧΗ ΑΣΤΗΝ ΓΙΑΤΙ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΒΑΛΕ
ΑΛΕΥΡΙ
ΛΑΔΙ
ΤΥΡΙ
ΑΥΓΟ
ΧΑΣΕ ΤΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΣΟΥ ΠΡΩΤΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΣΤΗΝ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ Η ΑΝΑΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΑ ΑΠΟ ΕΞΩ ΔΕΝ ΞΕΡΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΔΟς ΤΥΡΙΟΥ ΒΑΖΟΥΝ

rini, οπως ειπε και η Καταρινα34 λιγο πριν μηπως θα επρεπε να καταναλωνεις και τις 5 μοναδουλες? Εκτος αν δεν καταλαβα καλα και εννοεις οτι θα φας τις υπολοιπες 4 στο βραδυνο.

Mariel έχω το εξής θέμα: χάνω πολύ δύσκολα και επίσης φοβάμαι μη βγούμε βράδυ και δεν έχω περιθώριο...

Mariel έχω το εξής θέμα: χάνω πολύ δύσκολα και επίσης φοβάμαι μη βγούμε βράδυ και δεν έχω περιθώριο...

ΓΙ ΑΥΤΟ ΧΑΝΕΙΣ ΔΥΣΚΟΛΑ...ΓΙΑΤΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΟΥ ΚΡΑΤΑΕΙ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ...ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΜΑΜ ΚΡΑΤΑ ΠΙΣΙΝΗ.....ΜΑ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΒΓΑΙΝΕΤΕ?

ευχαριστω αν κ η τυροπιτα ηταν για τον φιλο μ αλλα τον ειπα σπανακοπιτα τωρα τι θα κανει αγνωστο...

ΓΙ ΑΥΤΟ ΧΑΝΕΙΣ ΔΥΣΚΟΛΑ...ΓΙΑΤΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΟΥ ΚΡΑΤΑΕΙ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ...ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΜΑΜ ΚΡΑΤΑ ΠΙΣΙΝΗ.....ΜΑ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΒΓΑΙΝΕΤΕ?

Όχι δε βγήκαμε χθες.. Είμαι 25 οπότε βγαίνω συχνά.. 

ευχαριστω αν κ η τυροπιτα ηταν για τον φιλο μ αλλα τον ειπα σπανακοπιτα τωρα τι θα κανει αγνωστο...

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΦΑΕΙ ΕΝΑ ΤΟΣΤ ΜΕ ΚΑΣΕΡΙ ΝΤΟΜΑΤΑ ΠΑΡΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΧΑΖΑ ΑΠΟ ΕΞΩ....ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΡΑς ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΜΟΝΑΔΕς ΑΦΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕ ΣΕ ΕΜΕΝΑ ΜΕ 6 ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕς ΜΕΡΕς ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΣΕ ΕΝΑΝ ΑΝΤΡΑ ΛΕΕΙ 7 ΜΟΝΑΔΕς ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΜΕ 8-9 ΜΟΝΑΔΕς ΠΑΛΙ ΝΟΜΙΖΩ ΘΑ ΧΑΣΕΙ...ΕΧΟΥΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟ ΟΙ ΑΤΙΜΟΙ ΧΑΝΟΥΝ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ.


RINI  ΜΟΥ αν τρως καθε βραδυ ολες τις μοναδες σου δεν νομιζω να εχεις το επιθυμητο αποτελεσμα ξερεις τι ελεγαν οι παλιοι?
το πρωι φαε σαν βασιλιας
το μεσημερι σαν πριγκιπας
και το βραδυ σαν ζητιανος
πεφτει ο μεταβολισμος το βραδυ και δεν κανει καυσεις οποτε πρεπει να ελλατωσεις λιγο το φαγητο εξοδου ή να τρως σαλατα οταν βγαινετε

RINI  ΜΟΥ αν τρως καθε βραδυ ολες τις μοναδες σου δεν νομιζω να εχεις το επιθυμητο αποτελεσμα ξερεις τι ελεγαν οι παλιοι?
το πρωι φαε σαν βασιλιας
το μεσημερι σαν πριγκιπας
και το βραδυ σαν ζητιανος
πεφτει ο μεταβολισμος το βραδυ και δεν κανει καυσεις οποτε πρεπει να ελλατωσεις λιγο το φαγητο εξοδου ή να τρως σαλατα οταν βγαινετε

Έχεις δίκιο Κατερίνα. Αλλά εγώ μόλις γυρίζω από δουλειά με πιάνουν κάτι γουρουνιές.. Γιαυό λέω να πάω να πάρω φρούτα πολλά και διάφορα και να τρώω. Τα φρούτα έχουν 0 λιπαρά οπότε δε θα παίρνω λίπος. Ίσως φάω φιλέτο κοτόπουλο το βράδυ με σαλάτα και βάλω και λάδι..
Θα δω.. Θα σας κρατήσω ενήμερες 

Πως την παλεύετε με τις βραδυνές λιγούρες?

το μονο καλο ειναι οτι το βραδυ τρωει σαλατεσ κ ειμαστε κ οι 2 μασ κατα του λαδιου δ μασ αρεσει.   επειδη ειναι ακομα αρχη δ την εχει διαβασει την διαιτα εχθεσ του ειπα λιγα λογια εγω τωρα ειναι στην δουλεια το μεσημερι που θα βρεθουμε θα την διαβασει να μαθει μερικα πραγματα κ ξεκιναει για τα καλα.

με τησ βραδυνεσ λιγουρεσ τρωσ αγγουρι με ξυδι ειναι ωραιο η σαλατα κ χορταινεισ δ ειναι ανγκη σοι κ καλα να φασ γλυκο η φαε ενα μικρο κομματι μαυρη σοκολατα..... πω πω σαν ειδημωνασ μιλαω πλεον 

Έχεις δίκιο Κατερίνα. Αλλά εγώ μόλις γυρίζω από δουλειά με πιάνουν κάτι γουρουνιές.. Γιαυό λέω να πάω να πάρω φρούτα πολλά και διάφορα και να τρώω. Τα φρούτα έχουν 0 λιπαρά οπότε δε θα παίρνω λίπος. Ίσως φάω φιλέτο κοτόπουλο το ωράδυ με σαλάτα και βάλω και λάδι..
Θα δω.. Θα σας κρατήσω ενήμερες 

Πως την παλεύετε με τις βραδυνές λιγούρες?

νερο νερο νερο και καροτααααα

με τησ βραδυνεσ λιγουρεσ τρωσ αγγουρι με ξυδι ειναι ωραιο η σαλατα κ χορταινεισ δ ειναι ανγκη σοι κ καλα να φασ γλυκο η φαε ενα μικρο κομματι μαυρη σοκολατα..... πω πω σαν ειδημωνασ μιλαω πλεον 

Εγώ είμαι λάτρης της σοκολάτας. Αν φάω μία μιρή πλάκα (από τις ατομικές) στο τέλος καταλίγο να έχω φάει όλοοοο το ακουλάκι και επιπλέον να ψάχνα αλμυρό γτ λιγώθηκα...
Τραγικο?  


Αυτό με το αγγούρι πολύ ωραίο αλλά νιώθω ένα φούσκωμα με τόσα φρούτα και σαλατικά και η κοιλιά μου πρήζεται.. Και μετά θέλω να φάω ψωμί. Ανίατη η περιπτωσή μου  

ρινι εισαι για πολυ ξυλο ομως....ή που θα τρως ή που τιποτα ελεος
αντε σοβαρεψου και κανε την σωστα μια βδομαδα και θα δεις που μετα απο μονη σου θα μπεις σε ρυθμο και δεν θα θες να την χαλασεις.
παω να φαω τωρα μακια σας.

ρινι εισαι για πολυ ξυλο ομως....ή που θα τρως ή που τιποτα ελεος

Χαχα! Σε φοβάμαι!!! 
Συνήθως τρώω πάντως! χαχαχα
Λοιπόν από μεθαύριο φαγάκι κανονικό. Θα βγάλω φασολάκια παό κατάψυξη που έχουν λαδάκι..

Ας συμμαζευτούμε, όλες!!! Οι λιγούρες είναι στο μυαλό μας, όπως τα πάντα άλλωστε!!! Όταν περνάμε καλά δεν έχουμε καμία λιγουρίτσα! Και στην τελική, υπάρχουν και τα φρούτα, προς Θεού, όχι όξινα το βράδυ!!! Καλή δύναμη σε όλες μας! Α! και να μην ξεχνάμε όχι πιτούλες έτοιμες, καλύτερα τοστάκι και μάλιστα χωρίς βούτυρο και αλλαντικό! Έχει 3 μονάδες αλλά είναι σίγουρα 3. Ακόμα καλύτερα, ταπεράκι, 1 φετούλα χωμί και μπόλικο τυράκι!!!  

Γτ όχι όξινα φρούτα?

ασχετο με διαιτα τωρα αλλα με μαγειρικη.. εχω καταψυκτη κατι κολοκυθακια που ειναι για γεμισμα ετοιμα αν τα κανω στον τριφτη για κολοκυθοκεφτεδεσ επειδη λειπει απο μεσα η ψυχα πειραζει λετε? η δεν θα βγουν καλα επειδη θα πρεπει να ξεπαγωσουν?