Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 08, 2024, 06:38:23 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
80
81
82
83
84
85
86
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 860696 φορές)
Απάντηση #1230
«
στις:
Ιούνιος 02, 2011, 20:08:11 μμ »
JANA
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 165
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΝΤΟΥΚΑΝΟΦΙΛΟΥΣ...ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΚΑΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΟΥΛΑ ΓΙΑ ΖΕΛΕΔΑΚΙ...ΜΟΥ ΧΕΙ ΛΕΙΨΕΙ...
Καταγράφηκε
Απάντηση #1231
«
στις:
Ιούνιος 02, 2011, 20:18:42 μμ »
cat1975
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλησπέρα και απο μένα σε όλη την παρέα!! 15 μερα για μενα και η ζυγαρια δειχνει -4 kg. Απιστευτο γιατι ειναι η πρωτη φορα στη ζωη μου που δεν πειναω καθολου. κανω διαιτα και δεν το καταλαβαινω. βεβαια μεχρι στιγμης δεν εχω βγει εξω για φαγητο γιατι εκει θα αρχισουν τα δυσκολα... μια ερωτησουλα και απο μενα. ειμαστε σιγουροι οτι το σουριμι επιτρεπεται? γιατι στα συστατικα του γραφει ζαχαρη!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1232
«
στις:
Ιούνιος 02, 2011, 20:55:40 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
ΚΛΕΟ μου που εισαι? Γιατι χαθηκες σημερα?
Δεν νομιζω να τα παρατησες κι εσυ
Καθε μερα φευγει και καποιος απο την παρεα μας. Ελπιζω εσυ λογω δουλειας, ετσι?
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #1233
«
στις:
Ιούνιος 02, 2011, 23:26:04 μμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: cat1975 στις Ιούνιος 02, 2011, 20:18:42 μμ
ειμαστε σιγουροι οτι το σουριμι επιτρεπεται? γιατι στα συστατικα του γραφει ζαχαρη!!!!
να ρωτησω βρε παιδια επειδη καπου εδω στο φορουμ το ξαναδα το σουριμι, τι ακριβως ειναι;
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #1234
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 00:33:38 πμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Το σουρίμι, είναι παρασκεύασμα από σάρκα ψαριών (ελπίζω), στο οποίο προστίθενται αρώματα και ενισχυτικά γεύσης που του δίνουν τα επιδιωκόμενα χαρακτηριστικά π.χ. σουρίμι καβουριού, καραβίδας, αστακού κ.λ. Δεν είναι ότι καλύτερο, αλλά είναι μια γρήγορη και οικονομική λύση για κάποιες συνταγές ως υποκατάστατο για άλλα πιο ακριβά υλικά.
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #1235
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 00:49:25 πμ »
KARTA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλησπερα παιδιά! πάνε 5 μέρες της α¨φάσης και 2 κιλά!
το κεμπάμπ επιτρέπεται; ρώτησα και δεν βάζουν ψωμί μέσα...
Καταγράφηκε
Απάντηση #1236
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 01:13:46 πμ »
geogiggy
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
geia sas sinagwnistes, eimai stin 22i mera k -5 kg. eimai poli xaroumeni
meta apo 4 xronia pou mpikan ayta ta kila tha fygoun kai pali....ti xara....ksekinisa stis 12/5/11 74.4kg kai simera (me 7 meres tin 1i fasi) eimai 69.4kg....tha me dei o arravwnistikos mou meta apo ena mina stis 16/6/11 kai tha meinei me to stoma anoixto....epitelous ta katafera na pesw apo ta 70. sas eyxaristw olous gia tin stiriksi kai tis simparastasi....sas diavazw kathimerina....
kali sinexeia se olous mas...kai eidikotera se osous exoun poli agwna mprosta tous 10kg kai panw......egw thelw alla 15kg na xasw akoma....makiaaaaaaaaaa se olous...
Καταγράφηκε
Απάντηση #1237
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 01:35:25 πμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
ArXoS σ'ευχαριστω για την απαντηση. Λεω να το δοκιμασω
geogiggy μπραβο για την απωλεια! Και εγω εχω γυρω στα 13 να χασω. Ουτε που θυμαμαι ποσα χρονια εχω να δω το 6 μπροστα στη ζυγαρια.. με το που θα δω 69.9 θα ουρλιαξω απ'τη χαρα μου! Καλη συνεχεια!
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #1238
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 01:41:20 πμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
@KARTA
δεν επιτρέπεται το αρνίσιο κρέας, οπότε ...
@lilly24
δε τρώγεται εύκολα, θέλει προσπάθεια (γνώμη μου)
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #1239
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 01:48:26 πμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: ArXoS στις Ιούνιος 03, 2011, 01:41:20 πμ
@lilly24
δε τρώγεται εύκολα, θέλει προσπάθεια (γνώμη μου)
τι εννοεις; ειναι ανοστο;
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #1240
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 08:05:44 πμ »
KARTA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
στο μαγαζί που πήγα , ρώτησα 'βάζετε ψωμί μέσα στο κεμπάμπ; ' όχι μου λένε. Ωραία λέω. Και με τι κιμά ειναι φτιαγμένος; "μοσχάρι και βοδινό μου λένε" . οκ λέω. και παρήγγειλα.
αλλά αν έχει κάποια άλλη ουσία που δεν πρέπει να έχω στην α' φάση, να το ξέρω να μην το ξαναπαραγγείλω - ήταν σούπερ και πεντανόστιμο , though...
και κάτι ακόμα. Κρεμμύδι ξερό λεει επιτρέπεται. Μπορώ να τρώω αρκετό; πχ μια χούφτα κρεμμύδι με την μπριζόλα , στην πρώτη φάση και στις pp της δεύτερης; ή το παρακάνω;
btw πιο πολύ από ΟΛΑ μου λείπει το ποτάκι. Να τρως κρεατάκι και να μην μπορείς να απολαύσεις μια μπυρίτσα, αχχχχ.....
Αλλά και τα μείον δύο ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα και μετά από δυσκολία (είχα πάει σε διαιτολόγο με διατροφή και μετά από 4 εβδομάδες είχα χάσει..200 γρμ, έχω πρόβλημα θυροειδίτιδας και με λάθος διαγνώσεις και χορηγήσεις θυροξίνης είχα χαλασμένο μεταβολισμό 100%) νοιώθω πραγματικά ό,τι βρήκα την δίαιτα που μου πάει!!!!
Καλή συνέχειά μας!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1241
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 08:50:26 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Καλημερα σε ολους και ολες!!Σημερα ειναι η 13η μερα της διαιτας και ειμαι σταθερη στα -4 κιλα,δηλαδη 80.Που θα μου παει ομως,δεν θα σπασει αυτο το φραγμα να δω το 7 μπροστα??Σημερα μερα PP και ειδα απο τις συνταγες το"ευκολο κοτοπουλο".Θα το φτιαξω και θα σας πω εντυπωσεις!Σημερα θα αγορασω και τις θηκες παγωτου να φτιαξω το"παγωτο κακαο",γιατι ειδικα η μερα PP θελει καλοπεραση!!
KARTA δεν θα πολυεμπιστευομουν ετοιμα κεμπαπ,γιατι βαζουν λαδια η λιπαρα κρεατα,πολυ αλατι,γι`αυτο και ειναι πεντανοστιμα!Καλυτερα παρε τον απαχο κιμα και φτιαξτα με δικα σου υλικα!Και εγω KARTA μια απο τα ιδια ,με σοβαρο ομως προβλημα θυρεοειδη,χαλασε ο μεταβολισμος μου,αλλα ομως πηγα με την διαιτα -4 κιλα!!!Υπομονη λοιπον!!Κοριτσια σας πετυχαν οι κρεμες βανιλιας η με βριζετε??Χαχαχα!!Νομιζω οτι θα ηθελαν λιγη ζαχαρινη παραπανω,ε?Τι νοστιμιες θα φτιαξετε σημερα??
Καταγράφηκε
Απάντηση #1242
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 09:27:52 πμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλημέρααα!!!!!
η κρεμούλα ήταν τέλεια!! έφαγα τα 3 από τα 4 μπολάκια
εγώ δυστυχώς σήμερα με γαλοπούλα, σουρίμι και αγγουράκι θα τη βγάλω γιατί έχω κάτι νεύρα!!!έφερε ο μπαμπάκας μου κοτοπουλάκι από το χωριό, το μαρινάρισα 2 ώρες και περίμενα τον άντρα μου να το ψήσει στην ψησταριά...... και πάω στην κουζίνα και έχει μπει γάτος από το παράθυρο και κόβει βόλτες πάνω στον πάγκο με ένα κομμάτι κοτόπουλο στο στόμα
όπως καταλάβατε και νηστικοί μείναμε ( οι υπόλοιποι την έβγαλαν με σαλάτα ), ούτε μεζεδάκι έχω εγώ για σήμερα το μεσημέρι!!!!
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #1243
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 09:32:51 πμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Kαλημερα σε ολους
ελπιζω η ψυχολογια σας να ειναι ανεβασμενη
και τα κιλα κατεβασμενα
Οlivia η κρεμουλα ηταν πολυ καλη, με την ελλειψη που εχω εγω για γλυκα μου φανηκε λες και την αγορασα απο το καλυτερο ζαχαροπλαστειο
Η διαθεση ομως δεν ειναι και οτι καλυτερο....
εχω κολλησει πανω απο βδομαδα στα ιδια κιλα και εχω απογοητευτει λιγακι...anyway σημερα ημερα PP εχω σνιτσελ γαλοπουλας για μεσημεριανο (εχτες εφτιαξα μουσακα,δεν τρελαθηκα κιολας) Να εχετε ολοι μια ομορφη μερα
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #1244
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 09:34:36 πμ »
ploussia
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
@KARTA
Αχ αυτο το ποτάκι, πόσο πονεμένη ιστορία ειναι......
Κόψε μου ψωμιά , τυριά, μακαρόνια, γλυκά, θα το αντέξω.
Αλλά οταν μου κόβεις τη βότκα λεμόνι... με σκοτώνεις.
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΜΕ DUKAN 10/5/2011 105 κιλα ΣΤΟΧΟΣ 70 κιλα
10-/6/2011 -6,5 ΚΙΛΑ, 10/7/2011 -10 ΚΙΛΑ, 10/9/2011 -15,5 ΚΙΛΑ, 10/10/2011 -20 ΚΙΛΑ, 26/10/2011-22 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΔΙΑΚΟΠΗ
Σελίδες
«
1
...
80
81
82
83
84
85
86
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...