Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 27, 2024, 12:22:32 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 11 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
81
82
83
84
85
86
87
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 857164 φορές)
Απάντηση #1245
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 09:35:41 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Mary17mary σε ματιαξα με το ταπερακι και δεν θα φας gourmet σημερα στο γραφειο??Eleni63 μην απαγοητευεσαι και εγω κολλησα,αλλα αμα δεις και σε αλλους εχει συμβει και μετα ως δια μαγειας κατρακυλανε τα κιλα!!!Φευγω τωρα,τα λεμε μετα!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1246
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 09:36:19 πμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: mary17mary στις Ιούνιος 03, 2011, 09:27:52 πμ
καλημέρααα!!!!!
η κρεμούλα ήταν τέλεια!! έφαγα τα 3 από τα 4 μπολάκια
εγώ δυστυχώς σήμερα με γαλοπούλα, σουρίμι και αγγουράκι θα τη βγάλω γιατί έχω κάτι νεύρα!!!έφερε ο μπαμπάκας μου κοτοπουλάκι από το χωριό, το μαρινάρισα 2 ώρες και περίμενα τον άντρα μου να το ψήσει στην ψησταριά...... και πάω στην κουζίνα και έχει μπει γάτος από το παράθυρο και κόβει βόλτες πάνω στον πάγκο με ένα κομμάτι κοτόπουλο στο στόμα
όπως καταλάβατε και νηστικοί μείναμε ( οι υπόλοιποι την έβγαλαν με σαλάτα ), ούτε μεζεδάκι έχω εγώ για σήμερα το μεσημέρι!!!!
Ε, ρε γλεντιααααααααααα ο γατος.........ξεκινησε φαινεται κι αυτος Dukan
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #1247
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 09:58:42 πμ »
KLEO
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλημερα αδελφια
παρολιγον τα παρατησα χθες. πεινουσα ημουν απογοητευμενη απο τα κιλα και την δουλεια και εφαγα το ομολογω 2 φετες γκουντα ομως νομιζω λιγο το κακο σημερα ανανεωμενη συνεχιζω 3/5 ξεκινησα σημερα 1 μηνας -4 κιλα (λιγα, αλλα δεν βαριεσαι
) πιστευω στα καλυτερα. η κρεμα που γραφετε με λιγο κακαο θα την προτεινατε;
Καταγράφηκε
Απάντηση #1248
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 10:01:21 πμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: eleni63 στις Ιούνιος 03, 2011, 09:36:19 πμ
Ε, ρε γλεντιααααααααααα ο γατος.........ξεκινησε φαινεται κι αυτος Dukan
xaxaxa
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #1249
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 10:21:47 πμ »
DEMILIA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλημερα σε ολους dukanoφιλοι μου!!!!mary17 καλοφαγας ο γατουλης μας!
πολυ γελασα παντως να¨σαι καλα!!ΡΙΝΑΚΙ μου χιλια συγνωμη τωρα μολις ειδα το μηνυμα σου,δεν εχω συνδεθει τις τελευταιες 2 μερες αλλα σας διαβαζα!!κοριτσια εγω εχω λαχταρισει πιτσα και λεω να φτιαξω το σ/κ για σημερα μαλλον συκωτακι αλλα που να το φτιξω καλυτερα φουρνο η αντικολλητικο? :-\eleni63 δεν ειναι ωρες τωρα να απογοητευομαστε,ειμαστε μια ανασα πριν την παραλια γερα και με τσαμπουκα!!εγω οταν ειχα κολλησει(γιατι ολοι εχουμε κολλησει!!)τοσο πιο πολυ ηθελα να συνεχεισω σωστα και τελικα μου βγηκε σε καλο
αααα να μην ξεχασω να καλωσορισω τα καινουργια dukanaκια και να ευχηθω καλη συνεχεια
φιλια πολλα
kleo το ιδιο και σε εσενα με την eleni63 θα πω,βαστα γερα!!θα νικησουμε!!!(πολυ επαναστατικο εεεε?
)
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 03, 2011, 10:25:05 πμ από DEMILIA
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1250
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 10:47:10 πμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
DEMILIA σε ευχαριστω για την εμψυχωση, ειναι πολυ σημαντικο τετοιες ωρες να σου συμπαραστεκεται καποιος, και μαλιστα που δεν γνωριζεις καν...
Σου ευχομαι τα καλυτερα
Οσο για το συκωτακι αν εχεις ηλεκτρικη ψηστιερα ψηστο εκει και θα με θυμηθεις.
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 03, 2011, 10:49:59 πμ από eleni63
»
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #1251
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 11:42:53 πμ »
KLEO
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
εγω σημερα θα φταξω γαριδες σαγανακι σημερα αλλα και φιλετακι και γαυρακι. τωρα ποσο θα φαω εγω και ποσο ο συζυγος μου που δεν κανει διαιτα ειναι αλλο θεμα. σκεφτομαι μεσημερι γαριδες και βραδυ φιλετο γιατι το βραδυ πειναω πολυ
ντεμιλια
πως θα φτιαξεις την πιτσα με ενδιαφερει
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 03, 2011, 12:25:28 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1252
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 11:58:09 πμ »
monadiki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 58
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Χαιρεται παιδια,
Επεστρεψα απο το ταξιδι μου επιτελους. Δεν ζυγιστικα γιατι ειναι οι κρισιμες μερες και φοβαμε και λιγο
))!!!!! Οπως και να εχει τις τελευταιες μερες δεν τηρησα την διατροφη μου γιατι δεν μου αρεσσε τιποτα και αναγκαστηκα να τρωω σαλατες φρουτοσαλατες σαντουιτσ και σουβλακια. Φυσικα περπατουσα με τις ωρες αλλα και παλι δεν καταφερα να την τηρησω. Ξεκινησα απο εχτες ΡΡ αλλα δεν ξερω ακριβως ποσες μερες να κανω μονο ΡΡ αν ξερει καποιος ας μου απαντησει.
Σας ευχαριστω
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 03, 2011, 12:02:02 μμ από monadiki
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1253
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 12:12:12 μμ »
JANA
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 165
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ......ΕΙΔΑ ΜΟΛΙΣ ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΜΥΔΙΑ ΑΧΝΙΣΤΑ..ΤΗΝ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΑ ΛΙΓΟ ΣΕ ΝΤΟΥΚΑΝ ΚΑΙ ΟΛΑ ΜΙΑ ΧΑΡΑ..
ΜΥΔΙΑ ΑΧΝΙΣΤΑ
ΥΛΙΚΑ:1ΚΙΛΟ ΜΥΔΙΑ,1ΚΡΕΜΜΥΔΙ,3ΚΣ ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ, ΧΥΜΟ 1ΜΙΚΡΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ, ΑΛΑΤΙ ΠΙΠΕΡΙ ΜΟΣΧΟΚΑΡΥΔΟ, ΜΙΑ ΠΙΠΕΡΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΗ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ. ΣΕ ΚΑΤΣΑΡΟΝΑ ΤΣΙΓΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙ ΜΕ ΛΙΓΟ ΝΕΡΑΚΙ. ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ, ΤΗΝ ΠΙΠΕΡΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΠΛΥΜΜΕΝΑ ΜΥΔΙΑ. ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΚΑΙ ΑΛΑΤΙ ΠΙΠΕΡΙ ΜΟΣΧΟΚΑΡΥΔΟ. ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΝΑ ΣΙΓΟΒΡΑΣΟΥΝ ΚΑΙ ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΛΙΓΗ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1254
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 12:40:49 μμ »
KLEO
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: monadiki στις Ιούνιος 03, 2011, 11:58:09 πμ
Χαιρεται παιδια,
Επεστρεψα απο το ταξιδι μου επιτελους. Δεν ζυγιστικα γιατι ειναι οι κρισιμες μερες και φοβαμε και λιγο
))!!!!! Οπως και να εχει τις τελευταιες μερες δεν τηρησα την διατροφη μου γιατι δεν μου αρεσσε τιποτα και αναγκαστηκα να τρωω σαλατες φρουτοσαλατες σαντουιτσ και σουβλακια. Φυσικα περπατουσα με τις ωρες αλλα και παλι δεν καταφερα να την τηρησω. Ξεκινησα απο εχτες ΡΡ αλλα δεν ξερω ακριβως ποσες μερες να κανω μονο ΡΡ αν ξερει καποιος ας μου απαντησει.
Σας ευχαριστω
νομιζω οτι πρεπει να αρχισεις PP παλι απο την αρχη δηλ τοσες μερες αναλογα με τα κλ που θελεις να χασεις απο δω και περα. τι τυρι χρησιμοποιειτε εγω στην περιοχη μου δεν βρισκω πολλα και σαφως επουδενι το γαλλικο
Καταγράφηκε
Απάντηση #1255
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 14:19:37 μμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
KLEO καλη ιδεα η κρεμα με κακαο.Εγω εφτιαξα σημερα τα παγωτα,θα σας πω αν ηταν καλα αργοτερα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #1256
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 17:42:06 μμ »
DEMILIA
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
eleni μου αν δεν συμπαρασταθουμε η μια στην αλλη τοτε τι κανουμε εδω???
τουλαχιστον εσεις με καταλαβαινετε καλύτερα απο τον καθενα αφου τα ιδια ζορια περναμε!!!ουτε οι φιλες μου τετοια συμπαρασταση μιας και δεν γνωριζουν τι ακριβως κανω οπως εσεις!!να ειστε ολοι καλα!!!KLEO την πιτσα θα την φτιαξω συμφωνα με την συνταγη της φιλης PLOUSSIAS στην σελ.81 και απο τυρι το linessa απο lidl χρησιμοποιω σχεδον παντου!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1257
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 18:28:25 μμ »
dorothy22
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 44
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
μετά από ένα μήνα στην dukan, έφεραν επιτέλους στο carrefour μαρούσι (avenue) τα fromage frais 0%. μεγάλη απογοήτευση, είναι ολόιδιο με γιαούρτι, δεν καταλαβαίνω διαφορά. πάντως όποιος θέλει, υπήρχαν άλλα 2 στο ράφι (συσκευασίες κιλού).
Καταγράφηκε
Απάντηση #1258
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 18:37:49 μμ »
JANA
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 165
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ??? ΠΟΣΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΑΠΟΒΟΥΤΥΡΩΜΕΝΟ ΓΑΛΑ ΣΕ ΣΚΟΝΗ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #1259
«
στις:
Ιούνιος 03, 2011, 20:53:30 μμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
JANA το γαλα σε σκονη το συνυπολογιζεις με τα υπολοιπα γαλακτοκομικα maximum 1 λιτρο την ημερα.
Σημερα που πηγα σουπερ μαρκετ και ειδα τα παγωτα μου ηρθε μια ιδεα: αφου υπαρχει παγωτο με 0% ζαχαρη και 0% λιπαρα δεν μπορουμε να το ενταξουμε στα γαλακτοκομικα; Τι λετε;
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Σελίδες
«
1
...
81
82
83
84
85
86
87
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...