Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)

plimper74  σωστός   και εμένα μου άνοιξες την όρεξη

Α, by the way, δεν τα βλέπω καλά τα πράγματα, 3η φάση δεύτερη μέρα και είμαι 1,5 πάνω
Δεν έχω κάνει τίποτε τρελό, εχθές μακαρόνια normal (χωρίς τυριά κτλ) και σήμερα φακές, από 2 μπανάνες την ημέρα και σαλάτα με φέτα πάνω (αρκετά μπόλικη θα έλεγα)
Αρχίζουν και μου μπαίνουν υπόνοιες οτι όντως η δίαιτα μετά τη δεύτερη φάση σε εκδικείται. Θα κάτσω άλλες 2 μέρες και με βλέπω να αρχίζω πάλι ΡΡ μην καταστραφεί τόση προσπάθεια.
Θα ψάξω και λίγο στο νετ να δω αν έχει συμβεί και σε άλλους, γιατί αρχίζω και τα παίρνω (στο κρανίο  )

Τα φιλια μου στην Καλαματα...ο πατερας μου ηταν απο το Ψαρι Τριφυλιαςκαι η μαμα μου ειναι απο την Ζαχαρω Ηλειας...
Ειμαι μαγειρας ζαχαροπλαστης και δουλευω εδω και 8 χρονια σε αρτοβιομηχανια !!! Δεν ανεβαινεις Αθηνα καθολου?...χμμμ να παω να αγορασω παγωτομηχανη Μηπως με τα τοσα καλουδια κολλησουμε και δεν χασουμε κανενα κιλο???

ArXoS η διαιτα λεει οτι μπανανα και σταφυλια απαγορευονται. Και ο διαιτολογος μου ελεγε πως ενα μηλο ή πορτοκαλι ισοδυναμει με μιση μπανανα. Οσο για τη φετα δεν επιτρεπεται και το τυρι δεν πρεπει να ειναι πανω απο 40γρ. Μου φαινεται σου εχουν λειψει ολα αυτα και του 'δωσες και καταλαβε! Προσεχε μην παρεις τα κιλα κριμα ειναι..

ArXoS η διαιτα λεει οτι μπανανα και σταφυλια απαγορευονται.

   οκ,. δεν είναι τίποτε, πάμε πάλι από την αρχή  Την επόμενη φορά να διαβάζω καλύτερα τις οδηγίες (στο τυρί ήμουν ακριβώς στα γραμμάρια που λέει, αυτό το θυμόμουν) 

edit: φτου, λέει παρακάτω και για τη φέτα  μια βδομάδα τιμωρία 

@Αρχος--ΚΑλο ειναι να κανεις παλι την πρωτη φαση...αν δεις οτι παιρνεις κιλα...ισως μια εναλλαγη 1ης και 3ης φασης να ειναι οτι καλυτερο...!
Για να δοκιμασουμε το τσατ...ειναι στην αρχικη σελιδα πριν το φορουμ...συνδεθειτε !!!

Πέτρο έχω εντυπωσιαστεί! Ένας άντρας που μαγειρεύει..!Τα γιουβαρλάκια δεν είναι τα αγαπημένα μου αλλά εδώ έφαγα μουσακά που είχα να αγγίξω 10 χρόνια εκεί θα κολλήσω; Η συνταγή σου ήδη καταγραφηκε  
Arxos καταρχην ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ για όλη την προσπάθεια! Συμφωνώ με τη Lilly από ό,τι θυμάμαι στην 3η φάση δεν επιτρέπονται μπανάνα και φέτα άρα μήπως την κάνεις λάθος; Εκτός κι αν ήταν μέσα στα ελεύθερα γεύματα..
Εγώ σήμερα δεν έχω όρεξη ελπίζω να παραμείνει έτσι και στο επόμενο διάστημα και να φύγουν να φύγουν να μην ξαναέρθουν τα ριμαδοκιλάκια!!
Lilly έχω ήδη συνταγούλα για το παντεσπάνι! Επιστράτευσα τη μαμά μόλις βρω και για κρέμα έχουμε τούρτα!!

μπραβο joannach εισαι τελεια!! Θα σου φυλαξω κομματι και φωτο με τα κερακια!

μπραβο joannach εισαι τελεια!! Θα σου φυλαξω κομματι και φωτο με τα κερακια!

χεχε σε ευχαριστώ αλλά ευτυχώς δεν τρώω τούρτες! ένα από τα γλυκά που δεν μου αρέσουν..τούρτες και πάστες    πολλά κεράκια??? 24??

24??? Μακαρι αλλα αυτα τα ειχα σβησει πριν 8 χρονια!

Α! είσαι μάγειρας έτσι εξηγείται... Τα μέρη που αναφέρεις μου ειναι γνωστά. Παντού υπάρχει μια Καλαμάτα τελικα!!! χι χι. Δυστυχώς Αθήνα δεν ανεβαίνω συχνά. Σπάνια μπορώ να πω...
Δουλειά οικογένεια σπίτι καταλαβαίνεις.....                          
Παιδια απο μένα Καληνύχτα πάω να δω τα υπόλοιπα MAD στην άνεση του κρεββατιού μου!!! για να ξεχαστώ γιατι θα "πεθάνω" απο την πείνα σήμερα.....

Καληνύχτα Aman Κι εγώ τα χαζεύω! LilLy εγώ πιστεύω είσαι στην καλύτερη δεκαετία και είσαι και θα είσαι και αδύνατη ε ε ε??? Δοκίμασες στέβια;;;;

Σημερα ηρθε η στεβια! Θα τη δοκιμασω αυριο και θα σου πω. Οντως μετα τα 30 ειναι ακομα καλυτερα. Εσυ εισαι μικρουλα ε?

Πέτρο έχω εντυπωσιαστεί! Ένας άντρας που μαγειρεύει..!Τα γιουβαρλάκια δεν είναι τα αγαπημένα μου αλλά εδώ έφαγα μουσακά που είχα να αγγίξω 10 χρόνια εκεί θα κολλήσω; Η συνταγή σου ήδη καταγραφηκε  
Arxos καταρχην ΜΠΡΑΒΟΟΟΟ για όλη την προσπάθεια! Συμφωνώ με τη Lilly από ό,τι θυμάμαι στην 3η φάση δεν επιτρέπονται μπανάνα και φέτα άρα μήπως την κάνεις λάθος; Εκτός κι αν ήταν μέσα στα ελεύθερα γεύματα..
Εγώ σήμερα δεν έχω όρεξη ελπίζω να παραμείνει έτσι και στο επόμενο διάστημα και να φύγουν να φύγουν να μην ξαναέρθουν τα ριμαδοκιλάκια!!
Lilly έχω ήδη συνταγούλα για το παντεσπάνι! Επιστράτευσα τη μαμά μόλις βρω και για κρέμα έχουμε τούρτα!!

Mάλλον έχουμε και την κρέμα ,αν μας πει κάποιος αν επιτρέπονται τα ξύσματα πορτοκαλιού και λεμονιού.
ΠΑΡΦΕ ΛΕΜΟΝΙΟΥ, ΓΛΥΚΟ ΨΥΓΕΙΟΥ ΧΩΡΙΣ ΨΗΣΙΜΟ

ΥΛΙΚΑ

200 γραμμ. κριμ τσιζ LINESSA
1/2 φλυτζανι ζαχαρίνη

2 κουταλιές χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι ξύσμα λεμονιού
1 κουταλάκι ξύσμα πορτοκαλιού
1 κούπα κρέμα γάλακτος παγωμένη


ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Χτυπαμε τη ζαχαρι με τη LINESSA προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και το ξύσμα.Σερβίρουμε σε ποτήρι .Αν θέλουμε βάζουμε απο κάτω και τριμμένα muffins.


Καλή επιτυχία!

Σημερα ηρθε η στεβια! Θα τη δοκιμασω αυριο και θα σου πω. Οντως μετα τα 30 ειναι ακομα καλυτερα. Εσυ εισαι μικρουλα ε?

Μπα δεν αργώ 28 είμαι..περιμένω εντυπώσεις για να δω κι εγώ αν θα την παραγγείλω..πόσο σας κρατάει ένα σακουλάκι βρώμης περίπου; πρέπει να κάνω προμήθειες!

ΑΑΑ τέλεια Depy! Για παντεσπάνι εμείς  (μαμά κι εγώ) σκεφτήκαμε να αλέσουμε τα πίτουρα να γίνουν σαν αλευράκι + γάλα σκόνη + άρωμα βανίλια + βανίλια (κόκκινο καπάκι) + ζαχαρίνη αλλά έχω κολλήσει στις δοσολογίες γιατί αν το πας με της μέρας θα βγει παστούλα όχι τουρτίτσα..

Ξεκινησα 02/06 τη διαιτα και το σακουλακι της βρωμης ειναι σχεδον στη μεση. Στεβια πηρα υγρη αλλα λεω να δοκιμασω και τη σκονη
depyd310 εχεις ταλεντο το ξερεις? Θα σου απονειμω χρυσο σκουφο!