Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)

Καλησπερα σε ολους σας παρακολουθω απο τις 20-5-2011 ξεκινησα μαζι σας απο 23-5-2011 εχω χασει 5,5κ και ελπιζω με την παρεα σας να χασω και τα υπολοιπα 14,5 να φτασω τα 60.... 

Καλησπέρα σε όλους. Είχα κάνει αυτή τη δίαιτα πέρισι το καλοκαίρι και είχα χάσει 10 κιλά. Μετά δυστυχώς δεν τήρησα τις άλλες δύο φάσεις και τα ξαναπήρα. Ήθελα να ρωτήσω αν έχει ολοκληρώσει καμία σας την τρίτη φάση και αν παραμένει στα κιλά που έχασε.

Βρε παιδιά άσχετο αλλα εγω θυμάμαι σε κάποια εταιρία η οποία τώρα μου διαφεύγει οτι εχει παγωτό light που αναγράφει απέξω χωρίς λιπαρά χωρίς ζάχαρη..... Θα το ψάξω.....[/color][/color]
liveloula ναι 1 κουταλάκι την ημέρα και αν θυμάμαι καλά λέει οχι κάθε μέρα! Κάποιες φορές πάντως και εγω δεν το τηρώ και τρώω κακάο συνεχόμενες μέρες χωρίς διακοπή γιατι όλα τα ωραία της παρηγοριάς (συνταγές εννοώ) θέλουν το κακάο τους !!!

Εγώ όταν την έκανα τη δίαιτα είχα πάρει της έβγα το 0% & 0%. Έχει 3 γεύσεις μέσα, αλλά δεν έτρωγα τη φράουλα, γιατί είχε κομματάκια φράουλας. Κατά τα άλλα τα υλικά του παγωτού μου είχαν φανεί οκ.

 Γεια σας και παλι...φυσικα και δεν θελω να μπερδεψω κανεναν με αυτα που λεω...δεν ηξερα οτι υπαρχει αναλυτικα η διαιτα εδω στο φορουμ...εγω ενημερωθηκα απο τα παρακατω
https://www.diaita-dukan.infogreece.org/

https://www.mydukandiet.com/dieting/attack-phase.html

τωρα διαβασα και για τα γλυκακια και για ολα τα αλλα...τι να πω..καλη μας επιτυχια!!!

Συγχαρτηρια σε ολα τα παιδια που σπουδαζουν και καλη σταδιοδρομια σε ολα...την εχω περασει και εγω τη φαση των εξετασεων και καταλαβαινω!!!
Σημερα εκανα ομελετα με κοτοπουλο και το βραδυ εχω ψαρι παγκασιο μια παραλαγη του ψαριου γλωσσα που ειναι πιο νοστιμο. το κανω στο τεπανγιακι και γινετε πολυ ζουμερο....
Τωρα λεω να κανω ζελε...παιρνω του γιωτη που εχει σουκραλοζη (ζαχαρη)!

Καλο απογευμα σε ολους...και συγνωμη αν μπερδεψα καποιους με την αγνοια μου !!!

[Αντε επειδή σας αγαπάω]

Αντε επειδή σας αγαπάω

   Το 1991 η ΕΒΓΑ, ξεκινάει μία άλλη κατηγορία παγωτού, κάτω από την μάρκα 0%+0%. Παγωτό με 0% λιπαρά και 0% ζάχαρη.

keypoint.gr/index.php?...

Κωδ. Προϊόντος: 1502801
3 γεύσεις παγωτού με 0% λιπαρά και 0% ζάχαρη (2lt).








 

Ολοι ψαχνεστε για παγωτο  μηπως μπορουμε να χρησιμοποιησουμε ΕΡΜΟΛ

Καλησπερα σε ολους σας παρακολουθω απο τις 20-5-2011 ξεκινησα μαζι σας απο 23-5-2011 εχω χασει 5,5κ και ελπιζω με την παρεα σας να χασω και τα υπολοιπα 14,5 να φτασω τα 60.... 

  ΩΠΑ!!!!!να και η CIA...οτι και να εμαθες προσεξε να μην το μαρτυρησεις, χα,χα,χα..... Καλως μας ηρθες και καλη δυναμη, και βεβαια θα τα χασεις, απο εδω δεν φευγει κανεις χωρις να εχει πραγματοποιησει τον στοχο του. 

Καλησπέρα σε όλους. Είχα κάνει αυτή τη δίαιτα πέρισι το καλοκαίρι και είχα χάσει 10 κιλά. Μετά δυστυχώς δεν τήρησα τις άλλες δύο φάσεις και τα ξαναπήρα. Ήθελα να ρωτήσω αν έχει ολοκληρώσει καμία σας την τρίτη φάση και αν παραμένει στα κιλά που έχασε.

Καλως μας ηρθες fanouli  Τα κιλα σε ποσο διαστημα τα ξαναπηρες? Και τρωγοντας κανονικα η πολυ?

Εγώ όταν την έκανα τη δίαιτα είχα πάρει της έβγα το 0% & 0%. Έχει 3 γεύσεις μέσα, αλλά δεν έτρωγα τη φράουλα, γιατί είχε κομματάκια φράουλας. Κατά τα άλλα τα υλικά του παγωτού μου είχαν φανεί οκ.

Μάλλον έχεις δίκιο έστειλα email στην Εβγα ,να δούμε αν θα μου απαντήσει.

[0% ζάχαρη]

εγώ γιατί δεν τα βλέπω τα συστατικά?? μόνο διατροφικές πληροφορίες βλέπω!!!!! πάντως στο cool & slim δεν βλέπω ζάχαρη!!!! αφού γράφει 0% ζάχαρη !!πάω στο περίπτερο να δω!!!
[/qu

ΕΧΕΙΣ ΔΙΚΙΟ..... ΤΟ ΒΡΗΚΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΕΨΑΞΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΜΠΗΚΑ ΠΑΛΙ ΔΕΝ ΕΕΕΕΕΧΕΙΕΙΕΙΕΙΕΙΕΙΕΙ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ... SORRY...!!!!


ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ?

Ελενιτσα σ'ευχαριστω πολυ! Σημερα πηρα και σιροπι σημυδας λενε οτι κανει πολυ καλο για την κατακρατηση, την κυταριτιδα, την αποβολη τοξινων και τον μεταβολισμο.Σημερα εβαλα στο λουκι και την αδερφη μου για 8κ. Τελικα κανεις δεν ξερει για το ΕΡΜΟΛ΅...

mpougatsa ξεκολλησα μετα απο 15 μερες περιπου, αρκετος καιρος
lia τι ειναι το ΕΡΜΟΛ?

Το ΕΡΜΟΛ ειναι φυτικα λιπαρα Συστατικα αποβουτηρομενο γαλα 70%,φυτικα ελαια 25%, γαλακτ/τες μονο-διπολυγλυκεριδια λιπ.οξεων,στεατικος και παλμ.εστερας σορβιτανης,λεκιθινη2,5%,αρωματικες υλες,το προιον περιεχειγαλα και συστατικα σογιας.αντικαθιστα την κρεμα γαλακτος χωρις συντηρητικα.Ολα αυτα αναγραφονται στο κουτι.Με αυτο φτιαχνω παγωτα.

  Καλως μας ηρθες fanouli  Τα κιλα σε ποσο διαστημα τα ξαναπηρες? Και τρωγοντας κανονικα η πολυ?

Τα ξαναπήρα σε 8 μήνες περίπου. Έτρωγα κανονικά, τουλάχιστον έτσι θέλω να πιστεύω.
Όσον αφορά το εβγα 3 γεύσεις 0% & 0% έχω το κουτί ακόμη στην κατάψυξη. Σας γράφω τα συστατικά:
Παγωγό (γάλα αποβουτυρωμένο αφυδατωμένο, μαλτοδεξτρίνη, σορβιτόλη, πολυδεξτρόζη, κακάο αποβουτυρωμένο, γαλ/της-σταθ/της, αρωματικές ύλες, χρωστική: καρμίνιο/πατζαρόχρωμα, ασπαρτάμη), κομμάτια φράουλας 2,5% (φράουλες, αρωματικές ύλες, πηκτίνη, χαρουποζελατίνη, κιτρικό οξύ, ασπαρτάμη)

Παιδια ανησυχω για την Mary!!Εχει παει για παγωτα κι ακομα να γυρισει!!!LIA777 καλως ηλθες στη παρεα μας!!Σχεδον μαζι ξεκινησαμε,εγω Κυριακατικα στις 22-5 και εχω χασει 6 κιλα.Κοντα ειμαστε δηλαδη!Ποσα θες να χασεις ακομα?Fanouli καλησπερα και σε σενα!!Τελικα παιζει μεγαλο ρολο η συντηρηση και πρεπει να προσεξουμε το επομενο διαστημα και να θυμομαστε να κανουμε μετα απο φαγοποτι και καμια λευκη μερα ,ετσι για να ερχομαστε στα ισα μας!!Ελενη μου, εχεις παρει τα πανω σου με την απωλεια που ειχες!!Μπραβο!!Τωρα που θα τρωμε και παγωτακια ποιος μας πιανει!!!

Ολιβια σ'ευχαριστω θελω να χασω ακομη 14,5κ πιστευω οτι θα αργησω να τα χασω γιατι μαλλον ξεκινησε νωρις-νωρις η κλιμακτηριος !Θα δειξει.......Δεν εχω προβλημα με το φαι το προβλημα μου ειναι η σοκολατες ετρωγα τουλαχιστον 3 καθε μερα !!!! τωρα βολευτικα με τα ντουκανοσοκολατακια και τα μανφινς