Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 03, 2024, 04:47:07 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
6
7
...
104
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 699185 φορές)
Απάντηση #45
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 11:43:55 πμ »
130484
Απλό μέλος
βιολεττα
Φύλο:
Μηνύματα: 38
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
ANN990
Καταγράφηκε
Απάντηση #46
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 11:48:45 πμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Καλημερα και απο εμενα
Να καλωσορισω ολους τους καινουριους και να τους ευχηθω καλη δυναμη, υπομονη και θα τα καταφερουμε δινοντας δυναμη ο ενας στον αλλο
Οlivia
θα σου πω το μεσημερι πως ηταν οι μενουλες
οσο για το μηνυμα με το νουμερο Φ ξαναδιαβασετο, δεν το καταλαβες καλα χι, χι,
marini
μην τρελαινεσαι για την πιτα, δεν εγινε και τιποτε
ολοι το παθαινουμε και η γνωμη μου ειναι οτι οταν ο οργανισμος μας ζηταει κατι πρεπει να του το δινουμε.....με μετρο ομως ετσι?
lilly
πως πας με το θεματακι μας? σε εμενα παντως δουλευει το λεμονι, τυχαιο? δεν ξερω, θα δειξει η πορεια
Βλεπω απο νοσηλευτριες παμε καλα, σε περιπτωση αναγκης δεν εχουμε να φοβηθουμε τιποτα χι, χι, χι,
πλακα κανω, αχρειαστες να ειστε.....Καλη δυναμη και να εχουμε ολοι μια ομορφη μερα.
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #47
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 11:56:28 πμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
ελένη απ'ότι κατάλαβα ο αντρούλης σου το πε!!!!
με την καλή κουβέντα στο στόμα μου φαίνεται είναι σαν τον δικό μου!!
όταν θα γίνουμε όμως κορμάρες..... θα τρίβουν τα μάτια τους
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #48
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 12:07:43 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Eτσι, ετσι, Μαιρουλα θα τριβουνε τα ματια τους και δεν θα το πιστευουν
Θα ψαξω να βρω την συνταγη για τον κιμα που εφτιαξες, μαλλον θα ειναι καυτερος ετσι? τρελαινομαι για καυτερα
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #49
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 12:16:22 μμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Καλημερα σε ολους!! Καλως ηρθατε οι καινουργοι! Κινημα Dukan το εχουμε κανει εδω μεσα
Ετσι ετσι να γινουμε ολοι κορμαρες
Ελενιτσα
το θεματακι παει καλα λες λογω λεμονιου? Χτες εφαγα και σπανακι οποτε μαλλον βοηθησε αλλα για σιγουρια πηrα χθες για 1η και τελευταια φορα το nujol. Α και πες στον αντρουλη σου πως ειναι πολυ τυχερος που σε εχει ασχετως νουμερου
Αυτο που με τσαντισε ειναι οτι σημερα πηρα 700 γρ.!!!! Λετε να ειναι λογω 1ης μερας λαχανικων? Θα δειξει αυριο..
Καποια κοπελα που ειπε για το γαλα εγω πινω και 0 και 1,5 μπας και μειωσω τα λιπαρα.
Δημητρη
η διαιτα λεει απεριοριστες ποσοτητες στα επιτρεπομενα οποτε μην παραλειπεις γευματα. Σ'αυτη τη διαιτα δεν παιζουν ρολο οι ποσοτητες αλλα το ειδος των τροφων.
Olivia
θελω να κανω τα σοκολατακια αλλα χωρις το ωμο αβγο μπορω?
Δε βρισκω τη συνταγη για το μεξικανικο κιμα.. πως λεγεται η συνταγη?
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 09, 2011, 12:20:26 μμ από lilly24
»
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #50
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 12:30:46 μμ »
mary17mary
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 486
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
κιμάς από Μεξικό είναι η συνταγή!!! ( πρώτη σελίδα λίγο πάνω από το τέλος..)
Είναι καυτερό και ταιριάζει υπέροχα με τη σως!! Μάλιστα εγώ έβαλα 1 γιαούρτι, 3 κουτ.κρέμα τυρί και 1/2 κουτ.μουστάρδα γιατί η dijon είναι καυτερή.... το φαγητό καυτερό...μη πάρουμε και φωτιά!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 09, 2011, 12:32:38 μμ από mary17mary
»
Καταγράφηκε
4-5 / 3-11-11 από 75,3 ----> 61,3 σύνολο 14 και τώρα ξανά νέος στόχος αφού έφαγα τα πάντα!!
Απάντηση #51
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 12:38:59 μμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
σ'ευχαριστω mary την εψαχνα στη σελιδα που ειναι και η διαιτα και γι'αυτο δεν την εβρισκα
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #52
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 12:44:28 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
lilly
μου μην σε απασχολουν τα γραμμαρια,ετσι θα ειναι μια επανω μια κατω ,η ουσια ειναι οτι καποια στιγμη η ζυγαρια θα δειξει αυτο που πρεπει....τα κιλα που θα εχουν χαθει
Οσο για τον αντρουλη μου ειναι πολυ πλακατζης
και με λατρευει
Αυτο δα ελειπε να μας αγαπουσαν αναλογα με τα κιλα μας
ο ανθρωπος μετραει και ο χαρακτηρας του και οχι τα κιλα που εχει, η δεν εχει........
Γαλα κι εγω στην αρχη επινα με 0 αλλα τωρα παιρνω με 1, 5 νομιζω οτι ειναι καλυτερα ετσι.
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #53
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 13:00:08 μμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Ελενη μου ειμαι σιγουρη οτι σ'αγαπαει και οτι κανει πλακα
Παντως 700 γρ δεν ειναι και λιγα..να δουμε αυριο τι θα δειξει η ζυγαρια..
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #54
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 13:08:09 μμ »
Annesa
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 31
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
οκ ευχαριστώ... γιαούρτι 0% με φρούτα απαγορεύεται έτσι?? δεν είδα κάτι...
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 09, 2011, 13:49:03 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #55
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 13:15:37 μμ »
tzo6106
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Καλησπέρα και από μένα !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Χθες βγήκαμε με τον άντρα μου και τους κουμπάρους μας ( αυτοί μόλις παντρεύτηκαν , εμείς κλείναμε 2 χρόνια γάμου ) και φυσικά δεν μπόρεσα να κρατήσω το στόμα μου κλειστό
και έφαγα κάτι κρητικά μακαρόνια με μανιτάρια και μετά γλυκό πανακότα και φυσικά η ζυγαριά έδειξε +800 γραμμάρια ( δλδ 300 παραπάνω από αυτά που έχω χάσει , 500 για την ακρίβεια ) .
Τέλος πάντων , ξαναρχίζω από την αρχή την 1η φάση μήπως και χάσω τίποτα . Με πονάνε και οι μηροί μου γιατί πήγα μία μέρα γυμναστήριο και μία μέρα yoga και δεν μπορώ ούτε να κάτσω . Θα σταματήσω μέχρι την Κυριακή την γυμναστική μήπως και δω άσπρη μέρα .
Κουράγιο σε όλους και όλες !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Κάτι άσχετο . Πώς προσθέτεις την υπογραφή
?
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 09, 2011, 13:49:31 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #56
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 13:40:51 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: lilly24 στις Ιούνιος 09, 2011, 13:00:08 μμ
Παντως 700 γρ δεν ειναι και λιγα..να δουμε αυριο τι θα δειξει η ζυγαρια..
Λιλακι εγω ζυγιστηκα εχτες το βραδυ και με εδειξε 94 και σημερα το πρωι εδειχνε 95 και κατι.
Γι αυτο θα ζυγιζομαι 1 φορα την βδομαδα
Δεν εχει νοημα να ζυγιζομαστε καθε μερα και να χαλιομαστε.
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #57
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 14:08:11 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: tzo6106 στις Ιούνιος 09, 2011, 13:15:37 μμ
Καλησπέρα και από μένα !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Χθες βγήκαμε με τον άντρα μου και τους κουμπάρους μας ( αυτοί μόλις παντρεύτηκαν , εμείς κλείναμε 2 χρόνια γάμου ) και φυσικά δεν μπόρεσα να κρατήσω το στόμα μου κλειστό
και έφαγα κάτι κρητικά μακαρόνια με μανιτάρια και μετά γλυκό πανακότα και φυσικά η ζυγαριά έδειξε +800 γραμμάρια ( δλδ 300 παραπάνω από αυτά που έχω χάσει , 500 για την ακρίβεια ) .
Κάτι άσχετο . Πώς προσθέτεις την υπογραφή
?
tzo6106 χρονια σας πολλα και να τα χιλιασετε
οσο για τα μακαρονια και την πανακοτα ελπιζω να τα απολαυσες
Για την υπογραφη, αν και ειμαι ασχετη, πατα επανω στην δικη μου και μετα ακολουθα τις οδηγιες.
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #58
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 14:16:06 μμ »
tzo6106
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: eleni63 στις Ιούνιος 09, 2011, 14:08:11 μμ
tzo6106 χρονια σας πολλα και να τα χιλιασετε
οσο για τα μακαρονια και την πανακοτα ελπιζω να τα απολαυσες
Για την υπογραφη, αν και ειμαι ασχετη, πατα επανω στην δικη μου και μετα ακολουθα τις οδηγιες.
Το έχω φτιάξει αλλά δεν ξέρω πώς να το κάνω εισαγωγή στην υπογραφή
Καταγράφηκε
Απάντηση #59
«
στις:
Ιούνιος 09, 2011, 14:18:54 μμ »
joannach
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 302
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Καλησπέρα κι από μένα! Διαβάζω εδώ και δύο μέρες το forum και έχω ενθουσιαστεί με τον τρόπο που επικοινωνείτε! Θέλω κι εγώ να ξεκινήσω τη δίαιτα αλλά δεν έχω βρει ακόμη πίτουρο οπότε αναμένω..
Έχω μία βασική απορία..όταν βγαίνετε έξω τί τρώτε στην πρώτη και τη δεύτερη φάση;;;;;;;
Ευχαριστώ πολύ!!
Καταγράφηκε
Dukan 15/06-31/12/11: 84-69 kila.
Dukan 14/05/2012 - ? :71-..
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
6
7
...
104
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...