Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)

Lilly τωρα καταλαβα τι φταιει και δεν φαινεται η απωλεια!!Το υψος(ειμαι 1,76)!!Ειπα και γω!!Ελενη,εχεις δικιο σ`αυτο που λες!Ημουν για καφε με φιλες, που ηξεραν οτι κανω διαιτα και δεν ειπαν τιποτα!Ενω περα απο την πλακα,5 κιλα φαινονται,εστω λιγο στο προσωπο, λιγο στη κοιλια!!Το μονο που ειπαν "δεν παρειγγειλες(οπως παντα) παγωτο"?"Οχι"τους ειπα εγω "μονο σκετο καφε"!Αυτο ηταν, τσιμουδια!!Ε,δεν πεισμωνεις πιο πολυ???Θα χασω αλλα 5 και θα παραγγειλω και παγωτο!!! Χαχαχα!! Tzo να ξερεις,τρως λιγοτερα απο μενα!!Μην φοβασαι,δεν την κανεις τσαμπα!!Ελενη οσο για τα σοκολατακια, εγω ειχα βαλει επιπλεον 1 κ.σ. ζαχαρινη και ηταν γλυκα!Μηπως δεν ηταν κοφτα τα κουταλακια??Mary και εδω το περιβαλλον δεν λειτουργει σαν διαιτολογικο κεντρο?Με την καλη ομως εννοια!!Αλληλοσυμπαρασταση χωρις να απολογουμαστε!!

VASO29 μακαρι καθε μερα να ασχολεισαι με χαρουμενα πραματα   κοιτα, κι εγω δεν παραπονιεμαι γιατι τα κιλα τα ειχα παρει τοπικα,κοιλια ,περιφερεια, και πισινο,ειδικα εκει ειχα παρει παρα πολυ   γι αυτο εχω τοσο πραμα που ακομα δεν δειχνουν τα κιλα που εχω χασει..... αλλα που θα παει? θα τα χασω , χασουμε ολοι και ολες    Καλη σου συνεχεια  

!Ελενη οσο για τα σοκολατακια, εγω ειχα βαλει επιπλεον 1 κ.σ. ζαχαρινη και ηταν γλυκα!Μηπως δεν ηταν κοφτα τα κουταλακια??

Τι κοφτα Ολιβακι μου,  ηταν σαν γκαστρωμενα     

Σ' ευχαριστώ πολυ Ελένη μου, όλες θα τα χάσουμε έχεις δίκιο.Olivia τι σου είπαν οι φίλες σου;Τελικά εμείς οι γυναίκες μπορούμε να γίνουμε πολυ σκύλες εάν ζηλέψουμε.Olivia είσαι 1,76 και 74 κιλά;Γιατί κάνεις δίαιτα;Τι να πω κι εγώ ο κοντορεβυθούλης...Σνιφ σνιφ..Αύριο πάω για μπάνιο και γυναίκες είμαστε εδω τώρα και θα το πω.Το απο πάνω σα να μην ασφυκτιά τόσο πολυ φέτος;;χιχιχι!!Εγώ πάντως την δίαιτα την κρατάω κρυφή.Συγνώμη για τους τόνους..

Ανακοινώνω πανηγυρικά ότι ο αχταρμάς γαρίδες, καλαμαράκια, μελιτζάνες και ντομάτα σε κομμάτια είχε μεγάλη επιτυχία!   Έβαλα από πάνω και ένα πέστο που έφτιαξα (χωρίς φυσικά κουκουνάρι και τυρί) και βγήκε σούπερ!
Αυτά! Ήθελα απλώς να ενημερώσω για το πείραμα!

VASO29,δεν ειμαι 74 κιλα,αλλα θελω να γινω!!Ημουν 84, τωρα (μετα απο 20 μερες διαιτας)ειμαι 79.Αλλα 5 λεω να χασω,αν αντεξω!!Οι φιλες μου δεν σχολιασαν τιποτα,ουτε καν την διαιτα που ξερουν οτι κανω και που οι ιδιες θελουν, αλλα την σταματουν γιατι δεν αντεχουν!!Τα ευκολως εννοουμενα παραλειπονται!!!Tex,θα το δοκιμασουμε!!

[Ελενιτσα]

Ελενιτσα μιλαμε για τρελη στατιστικη! Οχι παιζουμε Θα κανω διατριβη στη ντουκανοδιαιτα!! Οσο για τους ποπουληδες και τα μπουτακια και εγω εκει τα παιρνω αλλα οσο μεγαλωνω κανω και κοιλια που παλια ημουν πλακα! Απο δω και περα ομως παχακια τελος!!!
Olivia αυτο με το υψος το παρατηρησα απο τοτε που μια φιλη μου φαινοταν να εχει χασει αισθητα βαρος και οταν τη ρωτησα ειχε χασει μονο 4 κιλα. Αλλα με υψος 1.57!!! Ενω εγω με 1.73 στο 10κιλο φαινεται κατι. Βεβαια για να ειμαστε δικαιες και οταν παιρνουμε βαρος σε εμας φαινεται λιγοτερο λογω υψους.
Οσο για τη ζηλια εχω απογοητευτει πολυ ακομα και απο ατομα που ηταν υπερανω πασης υποψιας..πολλη ζηλια βρε παιδι μου..
Να ρωτησω και κατι: επιτρεπεται να τρωμε σα σουπα το κοτοπουλο με το ζουμι που το βρασαμε?

Λιλλυ το εχω σκεφτει αυτο με την σουπα και να την αβγοκοψω!Για να ξεφυγουμε και λιγο απο τα στεγνα!Οσο για την ζηλεια,ας αδυνατιζουμε εμεις και ας σκανε αυτες!!! Και να σου πω και το αλλο,εχω μια φιλη η οποια επρεπε να χασει 30 κιλα και ξεκινουσε την προσπαθεια πριν 3 χρονια, σε γνωστο κεντρο αδυνατισματος.Εχανε κιλα και δεν καταλαβαινα τιποτα(ειναι πολυ ψηλη και υπερβαρη),εγω ομως για να της δωσω κουραγιο της ελεγα οτι εχει κανει φοβερη διαφορα και ποσο της φανηκε και αλλα τετοια!Οταν κανει καποιος εναν αγωνα,εχω μαθει να τον επιβραβευω και οχι να καταπινω το δηλητηριο!!Εκτος αυτου ,πραγματικα ομως,ηθελα να χασει, γιατι ψυχολογικα δεν αισθανοταν καλα και ειχα χαρει που πηρε αυτη την αποφαση.Δυστυχως τα παρατησε και εβαλε τον τελευταιο καιρο κι αλλα!Μηπως να την φερω προς τα εδω??

Ναι ναι να τη μυησεις στη διαιτουλα μας να ανεβει η κοπελα ψυχολογικα. Και αφου εχει μπολικα κιλακια τα πρωτα θα τις φυγουν αερα και θα παρει δυναμη!!
Εγω βγηκα προχθες με μια φιλη μου που ειναι στο υψος σου και 76 κιλα αλλα φαινεται κανονικοτατη.Ειναι και πολυ γυμνασμενη και θεωρω οτι εχει σουπερ σωμα. Και ενω τη θεωρουσα καλη μου φιλη μου πεταει την ατακα και μενω: "σαν πολυ σουλουπωθηκες εσυ, κοντευεις να γινεις σαν και μενα!!!" Ακους εκει να μου πει "σουλουπωθηκες". Μου ηρθε ο ουρανος σφοντιλι! Και μπηκε και στη συγκριση αρα ζηλεψε..Απο την συγκεκριμενη ειδικα δεν την περιμενα τετοια αντιμετωπιση. Και στο καπακι παραγγελνει βαφλα με παγωτο και νουτελα και αρχιζει να την τρωει επιδεικτικα. Αλλα εγω ουτε καν το σχολιασα και αυτο μαλλον την τσαντισε περισσοτερο. Το να μην πεφτεις στην παγιδα τους ειναι αφοπλιστκο τελικα!!
Οσο για τη σουπιτσα θα τη δοκιμασω μια μερα γιατι τα στεγνα τα βαρεθηκα

Λιλλυ,μπραβο που συγκρατηθηκες και μπραβο που την τσαντισες!!! Ειδικα οταν τρωνε επιδεικτικα μπροστα σου,ειναι μεγαλη κακια!!Επρεπε να ειχες παρει και συ μαζι σου στο νεσεσερ (βλεπε Mary17mary)τα φοβερα σοκολατακια μας!!!

Ουπς!Λάθος κατάλαβα Olivia!Πάντως και τώρα με τέτοιο ύψος πρέπει να είσαι πολυ καλή.Και όπως λέει και η Ελένη όλες θα τα καταφέρουμε.Συγνώμη εάν σε τσάντισα με το σχόλιο που έκανα για τις φίλες σου απλά επειδή έχω ακούσει κακία κι εγω από δικό μου άνθρωπο και τώρα λες και μουγκάθηκε γι αυτό δεν μου άρεσε.

Vaso29 ,καθολου δεν τσαντιστηκα για το σχολιο,στο κατω -κατω τις περισσοτερες φορες ισχυει κατι τετοιο!Ειδες και στο περιβαλλον σου ,οπως και σε ολες μας σχεδον,μας εχουν τυχει τετοια ατομα!

[Olivia]

Αχ Olivia αυτα τα σοκολατακια ολο τα ακουω αλλα δεν τα εχω φτιαξει λογω ωμου αβγου.
Ελενακι σκεφτηκα και κατι αλλο για το θεμα μας. Πηγα και πηρα γαλα activia που εχει 1,5% λιπαρα μπας και βοηθησει. Του εριξα κακαο και ζαχαρινη, το ταραξα με το μιξερακι του καφε, του 'βαλα και παγακια και ετοιμη η κρυα σοκολατα! μμουρλια!!
Αφηστε να μας ζηλευουνε εμεις εχουμε το στοχο μας, την καθαρη μας συνειδηση και την καλη μας καρδια!! Και λιαν συντομως και τις κορμαρες μας!!

Καλύτερα να σου πει κακία ξένος παρά φίλος !!!!!!!!!! Είναι χτύπημα κάτω από τη μέση !!!!!!!!!!!!

Εγώ είμαι 1,73 και 75 κιλά πάνω κάτω και δεν μπορείς να με πεις βόδι . Είμαι αδύνατη επάνω ( κοιλιά , στήθος ) αλλά έχω πωπό και μπούτια . Φοράω παντελόνι no.32 .

Περισσότερο κόμπλεξ με τα πόδια μου έχω που λόγω volley έχω γόνατα . Και βέβαια δεν μπορεί να με πει κάποιος χοντρή . Στον γάμο μου έκανα δίαιτα και ήμουν 67 κιλά ( σύνολο είχα χάσει 7 κιλά ) και όλοι νόμιζαν ότι είχα χάσει καμιά 10καριά .

Τα γράφω αυτά γιατί βλέπω και τα κιλά κάποιων από το forum και καταλαβαίνω ότι δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα μα τίποτα από τις φίλες τους . Και αυτές που έχουν λίγα κιλά παραπάνω απλά θέλει υπομονή .

Έχω μια φίλη που ήταν πολύ παχιά ( πρέπει να ήταν 120 - 130 κιλά ) και τώρα είναι 65 . Όμως , επειδή είναι πολύ όμορφη στο πρόσωπο και πολύ γλυκιά κοπέλα και ντυνόταν και ωραία για το βάρος της ( δεν προκαλούσε έξω κοιλιές , μίνι μέχρι τον αφαλό κλπ ) δεν την έβλεπες ποτέ χοντρή  .

Υπομονή κορίτσια , υπομονή !!!!!!!!!!!!!!!!!

Το καλό είναι ότι ξέρεις ότι έχεις συμπαράσταση από κάποιους ανθρώπους έστω και ξένους !!!!!!!!!!!!!!!!!!

( το μόνο που θα μου λείψει κάνοντας αυτή τη δίαιτα είναι τα φρούτα . Η μαμά μου που μου ψωνίζει από την λαϊκή με ρωτάει κάθε μέρα αν θέλω μήλα , καρπούζι κλπ . Αυτή νομίζω ότι θα είναι η παρασπονδία μου ) .

[tzo]

tzo μου ιδιο υψος εχουμε και σε περναω 1 κιλο. Φυσικα και δεν ειμαστε χοντρες απλα τσουμπωτες !!  . Εγω εχω μπουτια κυριως και μου τη δινει. Στα 63 κιλα ειμαι σουπερ αυτος ειναι και ο στοχος μου. Υπομονη κοριτσακι θα τα καταφερουμε και πιστεψε με εδω νιωθω πολυ περισσοτερη στηριξη γιατι μαλλον καποιες απο τις φιλες μου ζηλευουν. Οσα για τα φρουτα και μενα αυτα μου λειπουν μονο και οι φρυγανιες! Εχω τρελη αδυναμια μπορω να φαω πακετα ολοκληρα!