Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)

Γεια σας ξανά παιδιά! Νοιώθω πραγματικά υπέροχα! Έχω χάσει ηδη 4,5 κιλά σε 2 εβδομάδες, ξεκίνησα 95,400 και ζυγίστηκα το πρωί 90,900!
Είμαι 1,70 ύψος πάντα γεματούλα με πολύ μυικό ιστό κυρίως πόδια γι αυτό δεν φαίνομαι τετράπαχη..
Είχα θέμα με θυροειδίτιδα  πολυκυστικές κλπ και την τελευταία χρονιά έβαλα 10 κιλά στο άψε σβήσε και δεν τα χανα με τίποτα! Πήγα σε διαιτολόγο τον Μαρτη 4 εβδομάδες, με τάραξε στις σαλάτες και στα ψητά και στα φρούτα και έχασα μόνο 200 γρμ!

Με αυτήν εδώ την πατεντούλα τα κιλάκια εξαφανίζονται το ένα μετά το άλλο! Έψαχνα βρώμη σήμερα (δεν εχω βρει ακόμα και χρησιμοποιώ κουάκερ) και ήμουν σε ένα σουπερ, -πεινούσα κιολας- μπροστά στα πατατακια, τις πίτσες και τα μακαρόνια. Ήθελα να τα φάω ΟΛΑ και την ιδια στιγμή έλεγα, ΑΠΟΚΛΕΙΕΤΑΙ, θα φάω ό,τι επιτρέπεται  .

Πορωνεσαι με αυτήν την δίαιτα. Βλέπεις αποτελέσματα γρήγορα, τρώς απεριόριστα τι άλλο θες; Βλέπω την μπέμπα της αδελφής μου που τρώει συγκεκριμένα φαγητά και λέω, ΟΚ αποτοξίνωση σαν την μπέμπα χαχαχαχαχαχαχ

Θα μαι εδώ ΟΛΟ το καλοκαίρι- μέχρι 14/8 οπωσδήποτε, θα την σταματήσω 15 ημέρες -κάνοντας 3ο στάδιο με φρουτάκια και ποτάκι καθότι θα παω και σε 2 γάμους...και θα ξαναξεκινήσω 1/9. Τον Οκτώβρη που θα βαφτίσω την μπέμπα θα λένε όλοι κούκλα η μπέμπα κούκλα και η νονά. ;-))

χαίρομαι ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ πουσας βρήκα!!!!

[Τex]

Τex   δεν μας κούρασες καθόλου ,πιστεύω οτι γνώσεις απο ειδικούς και συμβουλές είναι πάντα ευπρόσδεκτες γιατί πιστεύω οτι σε πολλές απο εμάς κάποια στιγμή πέρασε απο το μυαλό μας και αυτό

Aggelikaki καλως ηλθες στη παρεα μας και καλη επιτυχια στη απωλεια των κιλων σου!!Karta μπραβο σου για τα 4,5 κιλα, πολυ καλα!Και εγω ειχα προβληματα θυρεοειδη και γι αυτο ειχα βαλει κιλα!Με αυτην λειτουργει και παλι ο μεταβολισμος μου οπως και σε σενα βλεπω!!Tex ισα-ισα που χαιρομαστε να`χουμε και μια γιατρο στη παρεα μας και να μας δινεις και καμια συμβουλη!!

Ωραία, λοιπόν, ό,τι θέλετε, εδώ είμαι!

Γεια σας και από μένα!
Θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση σχετικά με το κακάο. Είχα δει πως κάνει το κακάο Van Houten. Βγαίνει και σε 0%? Γιατί αυτό που βρήκα εγώ είναι γύρω στα 20% λιπαρά και δεν έχω βρει πουθενά κάτι σε 0%. Βέβαια η ζάχαρη που έχει είναι μηδαμινή. Ανυπομονώ να φτιάξω κι εγώ κανένα σοκολατάκι αλλά δεν αξίζει να το διακινδυνεύσω με λάθος κακάο. 

[tex]

Kαλησπερα στο παρεακι, τι μου κανετε?  ηθικο ακμαιοτατο? μολις χτυπησα το ζελεδακι μου   tex συμφωνω απολυτα μαζι σου, κι εγω αυτο σκεφτομαι να κανω, θα χασω καποια κιλα ακομα με αυτην την διαιτα και μετα θα την συνεχισω με του διαιτολογου μου,την εκανα πριν 7 περιπου χρονια που ηθελα να χασω κιλα για τον γαμο του γιου μου και εμεινα ευχαριστημενη. ΚΑRTA μπραβο για την απωλεια,4,5 κιλα σε 2 εβδομαδες ειναι σουπερ   θα εισαι κουκλιτσα στα βαφτισια,περιμενω προσκληση.... Αggelikaki και βεβαια θα τα καταφερεις, ολα ειναι στο χερι μας   Οlivia τι κανεις φιλεναδα? δεν θα πουμε για κανενα γλυκο σημερα να τις ξεσηκωσουμε?lilaki τι κανεις κοριτσακι? ολα ΟΚ?   Κοριτσια κανει πολυ ζεστη,παω στο μπαλκονακι μου  

Eleni καλησπερα!Εκανα μια βλακεια το απογευμα!Μου εφερε μια γειτονισσα κολυβα και εγω μολις ειδα γλυκο(αν μπορει να το πει κανεις γλυκο)εφαγα 4 κουτ.του γλυκου.Ειμαι για δεσιμο!!Αυριο ειναι μερα PV και ελεγα να φτιαξω κοτα φρικασε με αβγολεμονο!Τι λετε να κανω?Εγινε μεγαλη ζημια?Απο αυτο να καταλαβετε ποσο γλυκατζου ειμαι!!

  αχ ολιβιάκι!! Να χεις κανα ζελεδάκι παντα στο ψυγείο, να πέφτεις σε αυτά! Βρε συ, είναι χημικη δίαιτα, πως θα λειτουργήσει με μικρες παρασπονδίες; 
2 μερες pp θα πρότεινα και συνεχίζουμε κανονικά, ακάθεκτες και χωρίς παρασπονδίες ;-) Φτιάξε μιλούνια ζελεδάκια και παγωτάκια και σοκολατάκια για να χεις λιχουδιές τέτοιες. (ευτυχώς δεν μ αρέσουν τα γλυκά..)
Ελενίτσα αν καταφέρω το στόχο μου, την έχεις την πρόσκληση ΣΤΑΝΤΑΡ κια θα σου χω ντουκανοφαγητό ειδικό και ντουκανογλυκάκι σε κουφέτα  χαχαχαχαχα

Αλήθεια, η μπέμπα ειναι σούπερ ξανθιά γαλανομάτα, πανέμορφη, να της βάλω λετε θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα μια και θα κάνει μπλουμ; προσκλητήρια , κουτί με βαφτιστικά, μπομπονιέρες με θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα σκέφτομαι, λαμπάδες με διχτυ και βυθό , διακόσμηση στην εκκλησία και την κολυμπήθρα. Ο παπας ειναι δικός μας και μπορώ να κάνω τσαχπινιές... Σκέφτηκα και την στρουμφίτα αλλά ειναι λίγο πασέ και επιπλέον, με τόσους άντερες στο στρουμφοχωριό πάντα μου προκαλούσε μια μελαγχολία, να μην έχει μια φιλενάδα...

Eleni καλησπερα!Εκανα μια βλακεια το απογευμα!Μου εφερε μια γειτονισσα κολυβα και εγω μολις ειδα γλυκο(αν μπορει να το πει κανεις γλυκο)εφαγα 4 κουτ.του γλυκου.Ειμαι για δεσιμο!!Αυριο ειναι μερα PV και ελεγα να φτιαξω κοτα φρικασε με αβγολεμονο!Τι λετε να κανω?Εγινε μεγαλη ζημια?Απο αυτο να καταλαβετε ποσο γλυκατζου ειμαι!!

Ελα βρε φιλεναδα,δεν εγινε και η συντελεια του κοσμου   κι εγω εχω κανει κατι τετοιες ζαβολιτσες   και συνεχιζω κανονικα....ουτε ξανα μερα πρωτεινης ουτε τιποτε .Απλα ειμαι πιο προσεκτικη τις επομενες ημερες. Ανθρωποι ειμαστε θα κανουμε και τις παρασπονδιες μας, αλλωστε μετα πεισμωνουμε και συνεχιζουμε με περισσοτερη δυναμη και αποφασιστικοτητα  

Αλήθεια, η μπέμπα ειναι σούπερ ξανθιά γαλανομάτα, πανέμορφη, να της βάλω λετε θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα μια και θα κάνει μπλουμ; προσκλητήρια , κουτί με βαφτιστικά, μπομπονιέρες με θέμα την άριελ την μικρή γοργόνα σκέφτομαι, λαμπάδες με διχτυ και βυθό , διακόσμηση στην εκκλησία και την κολυμπήθρα. Ο παπας ειναι δικός μας και μπορώ να κάνω τσαχπινιές... Σκέφτηκα και την στρουμφίτα αλλά ειναι λίγο πασέ και επιπλέον, με τόσους άντερες στο στρουμφοχωριό πάντα μου προκαλούσε μια μελαγχολία, να μην έχει μια φιλενάδα...

Αχ, τρελλαινομαι για τα κοριτσακια,ειναι η αδυναμια μου,να σας ζησει η κουκλιτσα  η αριελ θα ειναι σουπερ ντουπερ για θεμα της βαφτισης, και νεραιδουλα ειναι ωραιο θεμα, οχι ομως την στρουμφιτα...

Ευχαριστω για τις συμβουλες σας!!Εγω οχι για φαγητο εξω δεν πρεπει να βγω,αλλα ουτε και σε μνημοσυνο!!Χαχαχα!!Karta οχι και Dukanoβαφτιση!!!Κανονικα κουφετα θα εχεις και κανονικα φαγητα!!Εξαλλου ολοι θα σε ρωτανε "ποιες ειναι οι καλλιγραμες καλεσμενες σου"??Μεχρι τον Οκτωβρη θα εχουμε λιωσει,αν συνεχισουμε ετσι!!Σας αφηνω καληνυχτα σας!!

Καληνύχτα σε όλη την παρέα και καλό Σ.Κ

[Ελενιτσα]

καλημερα στο ντουκανοπαρεκι! Φευγω σε λιγο για 3μερο και εχω ηδη πακεταρει τα ντουκανοαπαραιτητα Ελενιτσα μου το γαλα Activia κανει δουλιτσα δοκιμασε το! Olivia καλα με τα κολυβα ακομα γελαω!! KARTA μπραβο για τα 4.5 κιλα και μην αγχωνεσαι με τα ενδοκρινολογικα. Απλως ρυθμισε τα με το γιατρο σου. Εχω θυρεοειδη και ξερω
Ζυγιστηκα σημερα ενοψει ταξιδιου και ειμαι 75! Αρα απωλεια 1,8 σε 9 μερες. Μετα το ταξιδακι να δουμε..

Φιλακια σε ολους  και μη φατε κατι που δε θα ετρωγα εγω!! 

[lillaki]

lillaki μου καλημερα    κοιτα να περασεις καλα οπου θα πας,αλλα να μην ξεφυγεις απο τον στοχο μας  ε, τωρα αν κανεις και καμμια παρασπονδια να ειναι μικρη , πικολινο, ετσι?  οσο για τα κιλα θα φυγουν αργα η γρηγορα...δεν ειναι στο χερι τους, αλλα στο δικο σου.ΚΑΛΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ 

καλημέρα κορίτσια,
να ρωτήσω κάτι μήπως ξέρει κάποια!!
στη φάση της συντήρησης το λάδι επιτρέπεται? γιατί δεν το λέει πουθενά καθαρά στη σελ.13 με τις οδηγίες!!!
φιλάκια

καλημερα  κι απο μενα!!εχω μερες να γραψω λογο δουλειας αλλα σας διαβαζω καθε μερα ανελλειπως!!!! *IN%%__%%LOVE * λοιπον εγω κλεινω αυριο 1 μηνα και η ζυγαρια δειχνει - 6700!!!! πολυ καλα δεν ειναι??σημερα βεβαια εχω εναν γαμο....οποτε θα την κανω την παρασπονδια μου νομιζω      αλλα θα κανω 3 μερες ρρ και πιστευω οτι θα ναι μια χαρα!!!αχ κοριτσια την εχω λατρεψει αυτη την διαιταπριν 2 χρονια ειχα παει σε διαιτολογο και αυτα τα κιλα τα ειχα χασει σε 11 μηνες!!!ασε τα λεφτα που εδινα και επιπλεον ξαναπηρα τα κιλα σε 4 μηνες χωρις να τρωω και σαν βοδι!!καλη δυναμη σε ολους μας!!κοριτσια παιρνω πολυ δυναμη απ ολες σας!!!!φιλια dukanοφιλεναδιτσες!!!