Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)

JANA
με γιουρτι τα εχεις δοκιμασει;ειναι ακομη πιο νοστιμα
ΕΛΕΝΗ,οπως βλεπεις πιανω πορτα,για οταν θα γινει η συμπεθερα πρωτο ονομα στο χωρο της κουζινας

Xα, χα χα, πολυ καλο,γελασα με την ψυχη μου            με γιαουρτι εννοεις τα ζελε? και αν ναι πως τα κανεις?   

ελενη,την συνταγη την βρικα απο σας,δεν ειναι δικη μου,αλλα ειναι και νοστημη και χορταστικη
βραζω ενα ποτηρι νερο,και μετα σε ενα μπωλ διαλυω την σκονη απο ενα φακελακι ζελε.μετα ριχνω ενα γιαουρτακι,και το ανακατευω καλα.το αδειαζω σε μπωλ.......και στο ψυγειο.
η επιτυχια δεδομενη

μμμμμ ενδιαφερον ακουγεται....αυριο κιολας θα το κανω....ευχαριστωωωωωωω για την ιδεα!!!

κοριτσια γεια σας και παλι.Ολα καλα βλεπω εκτος της ελλαδιτσας.Αλλα οι κυβερνησεις   πεφτουνε μα τα κιλα μας μενουν γιαυτο εμεις στο στοχο μας.Εχω ακομα καποιες αποριες; απο την αρχη για ζαχαρινη βαζω natrin λαθος;μπορω να κανω γιαουρτοσκορδιον; που ελεγε και η κατακουζινα]και για τις 2 φασεις;ενοω με κανονικο σκορδο.Το βαλσαμικο δεν εχει ζαχαρη ; Για γαλα αρχισα να περνω το daily active για χμ..χμ..χμ...καλα εκανα;Αυριο το  lidl  εχει την παγωτομηχανη λεω να την παρω.JANA ποσα χαπια περνεις ζεολιθο;.ΟΥΦ επιτελους τ'εγραψα

JANA ποσα; χαπια ζεολιθο περνεις;

Melpomenh και που να σταματησουμε την διαιτα!!Κανω το καλυτερο μιλφειγ!!Εχω να σε τραταρω λιχουδιες!!Αντε καλυνυχτα σας!!Εκτος που τρωω νωρις,κοιμαμαι και νωρις!!Χαχαχα!!

Σε ευχαριστω Μελπομενη, θα την φτιαξω μεθαυριο γιατι τωρα  εχω ζελεδακια στο ψυγειο για δυο μερες , ειμαι γλυκατζου, τι να κανω....    

OLIVIA. ελενη ,μια και ειμαι και εγω γλυκατζου,μετα την διαιτα μην χαθουμε.......εγω φημηζομαι για το ρεβανι βεροιας.
και γω σας αφηνω κοριτσια ,αυριο πρωινο εγερτηριο(05΄50).με τοοοοοοσα γλυκα ,Ο Ν Ε Ι Ρ Α   Γ Λ Υ Κ Α........

Kαληνυχτα κοριτσακια και καλη αυριανη, να κοιμηθειτε σαν πουλακια       Α, και οταν βρεθουμε εγω θα φερω τζιζ κεικ.!!!!!

ζεολιθο 1 με 2 τη μερα περνω...και μια φορα στις 3μερες περνω βιταμινες....η ελλειψη φρουτων μου φερνει ατονια ..καθε μερα επινα χυμο πορτοκαλι προ διαιτας....οποτε.... ερχομαι στα ισια μου..

απο τωρα θα κοιμηθειτε πουλακια μου? εγω θα φερω φουντουκοπιτα 

Φουντουκοπιτα?? λοιπον ποτε θα βρεθουμε?        

κοριτσια εκανα την πρωτη μου μεγαλη αταξια!!!  πηγα στην κουμπαρα μου επισκεψη κ φαγαμε... δυστυχως ολα ηταν τηγανητα κ ετσι εφαγα 2 πιπεριες τηγανιτες με ελαχιστο τυρι κ ψωμι... αλλα εχει κ συνεχεια. εφαγα κ παγωτο...  λεω απο αυριο να κανω 3-4 μερες ρρ... τι λετε?

Ελενιτσα ασε γιατι αν βρεθουμε πριν ολοκληρωσουμε τη διαιτα μας βλεπω μετα να χρειαζομαστε 10 μερες ΡΡ!!

Αννα νομιζω οτι μετα απο ....αταξια...ακολουθει λευκη μερα