Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)

Αννα νομιζω οτι μετα απο ....αταξια...ακολουθει λευκη μερα 

αυριο ηταν ουτως ή αλλως λευκη αλλα παραεφαγα πιστευω...  να μν κανω 1-2 παραπανω λετε?

αυριο ηταν ουτως ή αλλως λευκη αλλα παραεφαγα πιστευω...  να μν κανω 1-2 παραπανω λετε?

Αν αυτο σε κανει να νοιωθεις καλυτερα τοτε κανε. Τουλαχιστον τα ευχαριστηθηκες? εμενα τωρα με εχει πιασει μια λυσσα για φαι που δεν λεγεται... αμα φαω λιγη γαλοπουλα πειραζει? χι, χι. 

τα ευχαριστηθηκα αλλα περισσοτερο τα εφαγα για να μην παρεξηγηθει η κουμπαρα μου γτ μου εκανε παραπονα πως δν αγγιζω τπτ... αλλα οσο να ναι κρατηθηκα. αντι για κρεατα,λουκανικα,πατατεσ εφαγα πιπεριεσ.... 

οσο για τωρα,τι να κανει λιγη γαλοπουλα? 

χαχαχα καλέ κορίτσια ακόμα ξύπνιες είστε??? κι έχετε στήσει κουβεντούλα!!!!!!
εγώ πρώτη φορά βρήκα το pc ελεύθερο, λείπουν και οι 2 κόρες μου και λέω ας μπω λίγο!!!!!και μόλις έφαγα γιαουρτάκι με κακάο και ζαχαρίνη γιατί πεθαίνω για γλυκό!!!!!!!

τα ευχαριστηθηκα αλλα περισσοτερο τα εφαγα για να μην παρεξηγηθει η κουμπαρα μου γτ μου εκανε παραπονα πως δν αγγιζω τπτ...

Aννα σε καταλαβαινω αλλα μου τη σπανε οι ανθρωποι που ενω ξερουν οτι ειμαστε σε διαιτα επειδη "και καλα" μαγειρεψαν πρεπει να τιμησουμε τις λιχουδιες τους. Αν δε σε ειχε πιεσει προφανως δε θα ειχες κανει τις αταξιες. Και εγω εχω παρτυ την αλλη εβδομαδα αλλα δε θα φαω τιποτα απαγορευμενο. Δεν αξιζει για να μην παρεξηγηθω να παω πισω στη διαιτα. Τοσο κοπο κανουμε να μπουμε σε μια σειρα..

Aννα σε καταλαβαινω αλλα μου τη σπανε οι ανθρωποι που ενω ξερουν οτι ειμαστε σε διαιτα επειδη "και καλα" μαγειρεψαν πρεπει να τιμησουμε τις λιχουδιες τους. Αν δε σε ειχε πιεσει προφανως δε θα ειχες κανει τις αταξιες. Και εγω εχω παρτυ την αλλη εβδομαδα αλλα δε θα φαω τιποτα απαγορευμενο. Δεν αξιζει για να μην παρεξηγηθω να παω πισω στη διαιτα. Τοσο κοπο κανουμε να μπουμε σε μια σειρα..

το ξερω... απλα η συγκεκριμενη το ειπε οντως στεναχωρημενη γτ δν το ηξερε κ της το ειπα στο τελος... εγω επρεπε να εχω παρει κατι μαζι... αλλα οκ... θα το ξεπληρωσω με μερεσ ρρ 

χαχαχα καλέ κορίτσια ακόμα ξύπνιες είστε??? κι έχετε στήσει κουβεντούλα!!!!!!
εγώ πρώτη φορά βρήκα το pc ελεύθερο, λείπουν και οι 2 κόρες μου και λέω ας μπω λίγο!!!!!και μόλις έφαγα γιαουρτάκι με κακάο και ζαχαρίνη γιατί πεθαίνω για γλυκό!!!!!!!

χαχαχα ναι ακομα ξυπνια εγω!!! κοιμαμαι αργα παντα δυστυτχως!!! καλη ιδεα αυτη με το κακαο στο γιαουρτι!!!

είναι τέλειο όταν έχεις τρελή διάθεση για γλυκό, κι εντωμεταξύ παγωνει και το ζελεγιαουρτογλυκό μου!!!!!!!!!!!
εγώ πάντως κορίτσια αν πηγαίνω σε φίλους κάνω και παραγγελία για να μη μείνω νηστική!!! αισθάνονται καλύτερα από το να μέίνεις και να κοιτάς τους άλλους να τρώνε ή να υποκύψεις!!

Τελικα αντι για τη γαλοπουλα, την πληρωσε το ζελεδακι.     Μαλλον θα παω για υπνο, δεν βλεπω να το κλεινω αλλιως   και θαχουμε δραματα βραδιατικα.....  

έχεις δίκιο, το ξενύχτι είναι πειρασμός!!!! όνειρα γλυκά κορίτσια!!

καληνυχτα σας κοριτσια!!!!

Ονειρα γλυκα και απονηρευτα !!!!!!! Καληνυχτα κοπελιες 

καλημερα κοριτσια μετα απο μερες ναμαι και εγω 69 κλ σημερα -6 κλ. και αρκετοι ποντοι
 ελενη μου τι πειραζει η γαλοπουλα εγω τρωω απεριοριστη εκανα και ενα γλυκο υπεροχο. εφτιαξα ζελε και το ανακατεψα με γιαουρτι 0% στο ψυγειο παγωμα και το καταφερα.
τρωω περισσοτερο τον τελευταιο καιρο και εχω λιγο χαλαρωσει στα λιπαρα δηλ τρωω τυρακι με παραπανω λιπαρα. πρεπει να συμμαζευτω λιγο για να φτασω τα 65 κλ αρχες Ιουλη.
γραψτε μου κανενα νεο σας

καλημερα κοριτσια μετα απο μερες ναμαι και εγω 69 κλ σημερα -6 κλ. και αρκετοι ποντοι
 ελενη μου τι πειραζει η γαλοπουλα εγω τρωω απεριοριστη εκανα και ενα γλυκο υπεροχο. εφτιαξα ζελε και το ανακατεψα με γιαουρτι 0% στο ψυγειο παγωμα και το καταφερα.
τρωω περισσοτερο τον τελευταιο καιρο και εχω λιγο χαλαρωσει στα λιπαρα δηλ τρωω τυρακι με παραπανω λιπαρα. πρεπει να συμμαζευτω λιγο για να φτασω τα 65 κλ αρχες Ιουλη.
γραψτε μου κανενα νεο σας

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΔΕΝ ΜΕ ΞΕΡΕΙΣ ΕΙΜΑΙ ΣΧΕΤΙΚΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ.... ΤΙ ΚΑΛΑΑΑΑΑ...!!!!!!!!!!! ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΜΠΡΑΒΟ.....!!!!!!!! ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΛΥ.....!!! ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ 75 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΓΡΗΓΟΡΑ 10 ΓΙΑ ΑΡΧΗ ... ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΧΩ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΜΟΥ ΦΕΡΟΥΝ ΤΗΝ ΒΡΩΜΗ ΚΑΙ ΦΥΓΑΜΕΕΕΕΕΕΕ......!!!!!!!!!!!!!!! ΜΕΣΑ ΣΕ ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΕΧΑΣΕΣ 6 ΚΙΛΑ? ΣΕ ΠΟΝΤΟΥΣ? ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ Η ΔΙΑΦΟΡΑ Ε?

καλημέρα ντουκανοπαρέα!!
liveloula απορώ πώς αντέχεις και δεν την έχεις αρχίσει ακόμα!!!! εγώ πάντως την άρχισα με νιφάδες βρώμης που δεν επιτρέπονται αλλά δεν έιχα πρόβλημα!!! μια χαρά έχασα και συνεχίζω δυναμικά και χάνω!!! όχι τόσο κιλά, αν και 6 σε 40 μέρες είναι σουπερ αλλά βασικά πόντους!! η κοιλιά και το στομάχι είναι αγνώριστα!! γυμνάζομαι κιόλας και έχω τεράστια διαφορά!!! ξεκίνα τώρα

Καλημέρα κι από εμένα! 3η μέρα 1ης φάσης..και να ρωτήσω λοιπόν..Πόση ζαχαρίνη τρώτε; Επίσης παρόλο που τρώω λιγότερο από πριν και σίγουρα λιιγότερα λιπαρά νιώθω ότι τρώω συνέχεια και πολύ..Πόσο γρήγορα χάσατε τα 5 πρώτα κιλά;