Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 09:33:53 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
34
35
36
37
38
39
40
...
104
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 697666 φορές)
Απάντηση #540
«
στις:
Ιούνιος 16, 2011, 23:49:44 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: depyd310 στις Ιούνιος 16, 2011, 23:43:56 μμ
Ελενη 1 ζεστό αντι για το κρύο βάζεις το γιαούρτι.
Δεσποινακι σε ευχαριστω για την απαντηση
Ζελεδακι ετρωγα τωρα,αυριο θα δοκιμασω να φτιαξω το γιαουρτοζελε, ελπιζω να γινει καλο.
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #541
«
στις:
Ιούνιος 16, 2011, 23:57:59 μμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: depyd310 στις Ιούνιος 16, 2011, 23:39:25 μμ
Eγω Lilly φτιάχνω το ζελέ όπως λέει το κουτί αλλα αντι για κρύο νερό βάζω το γιαουρτι
σ'ευχαριστω ετσι θα το κανω
dioulini
μεχρι στιγμης ποσα εχεις χασει? Ασε και εγω ολο γλυκα βλεπω στον υπνο μου! Χτες εβλεπα οτι βρισκομαι στο σπιτι του Χανς και της Γρετελ!!
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #542
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:01:28 πμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: dioulini στις Ιούνιος 16, 2011, 23:40:14 μμ
Πιστέυω να συνεχίσουν να έχουν επαφή όσες θέλουν να σταματήσουν τη δίαιτα γιατί τις εχουμε συνηθίσει.
όσο για το sweet party,και εγώ μέσα είμαι (αχ τι μας κανατε τούρτες βλέπαμε στον ύπνο μας.
Καλησπερα dioulini
Τετοια γραφετε και δεν με βλεπω να την σταματαω
Ποσα κιλα εχεις χασει μεχρι τωρα? Λοιπον στο παρτυ τι καλο θα μας φερεις?ακουω προσφορες...
μεχρι τωρα εχουμε μιλφειγ, ραβανι, τσιζ κεικ, και φουντουκοπιτα.
Παλι θα βλεπω σιροπια στον υπνο μου.......
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #543
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:02:15 πμ »
JANA
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 165
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
βρε δε κοιμαστε?
γυρισα απ εξω που πηγα για φαγητο με φιλους.. μην αγχωνεστε κοτοπουλακι φιλετο ψητο εφαγα...ηρθα εκανα 20' διαδρομο να συνελθω μπανακι και σε λιγο νανι...καληνυχτα σε ολουσ!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #544
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:05:35 πμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παιδιά, ξεκίνησα ένα νέο θεματάκι, ρίξτε μια ματιά, μπορεί να φανεί χρήσιμο
Dukan στο internet
Αν έχετε βρει και κάτι άλλο, συμπληρώστε το να φτιάξουμε μια οργανωμένη λίστα
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #545
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:17:13 πμ »
joannach
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 302
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Μόλις έκανα το τεστ στο site του dukan..απογοητεύτηκα λιγάκι λέει ότι για 12.5 κιλά θα τα έχω χάσει μέχρι τέλος σεπτέμβρη..πολύ διάστημα δεν είναι; δηλαδή περίπου 4 κιλά το μήνα; και μετά 3η φάση μέχρι 02/12! χμμμμμμμ! επίσης λέει 4 ημέρες για 1η φάση άρα αύριο τελευταία μέρα 1ης φάσης!
Καταγράφηκε
Dukan 15/06-31/12/11: 84-69 kila.
Dukan 14/05/2012 - ? :71-..
Απάντηση #546
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:26:13 πμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
joannach
εγω στη θεση σου θα εκανα 5 μερες α' φαση..
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #547
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:30:28 πμ »
dorothy22
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 44
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Arxo,
μπήκες στην consolidation phase?
Καταγράφηκε
Απάντηση #548
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:31:14 πμ »
joannach
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 302
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: lilly24 στις Ιούνιος 17, 2011, 00:26:13 πμ
joannach
εγω στη θεση σου θα εκανα 5 μερες α' φαση..
ναι κι εγώ για 5 ξεκίνησα..να τις κάνω λες? δεν έχω ζυγιστεί ακόμη (Δεν έχω και ζυγαριά βασικά
) αλλά αισθάνομαι λίγο πιο ξεφούσκωτη!θα τη συνεχίσω 5 ημέρες και μετά 2η φάση όσο αντέξω..
Καταγράφηκε
Dukan 15/06-31/12/11: 84-69 kila.
Dukan 14/05/2012 - ? :71-..
Απάντηση #549
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:35:19 πμ »
lilly24
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
στο πινακακι που εχει αναρτηθει στη διαιτα εδω στο φορουμ λεει οτι για 10-15 κιλα θελει 5 μερες α' φαση. Αρα αφου θελεις να χασεις 12,5 συμφωνα με αυτο πρεπει να κανεις 5
Καταγράφηκε
έναρξη 02.06
Απάντηση #550
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:49:17 πμ »
dimitriss
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: DIVAmed στις Ιούνιος 16, 2011, 22:28:33 μμ
lilly24 etsi to ftiaxno k ginete mia xara, k pizei k nostimo einai, den xreiazetai na meiosoume to nero.
dimitrisss ego kano 5 PP 5 PV, mou einai pio eukolo etsi, k nomizo pos xano k eukolotera etsi, arxisa me 1PP 1PV alla den me bolepse
Thank you για την απαντηση! Κι εγω νομιζω θα το οργανωσω καπως ετσι, αν κ τωρα εχω καποια ταξιδια που δυστυχως θα αναστατωσουν τη διαιτα.
Απλα εγω οταν κανω ψητο κοτουλο για παραδειγμα, η ομελετα, η κατι αλλο, δε μπορω να το φαω κ την αλλη μερα.
Τι μαγειρευεις δηλαδη? Πες μας καμια προταση.....thank you
Καταγράφηκε
Απάντηση #551
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:50:34 πμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: dorothy22 στις Ιούνιος 17, 2011, 00:30:28 πμ
Arxo,
μπήκες στην consolidation phase?
Όχι, όλο λέω να μπω 3 φάση και όλο τη συνεχίζω τη 1-1 (PP-PV). Είναι επειδή είμαι μόνο ένα κιλό μακριά από τη 3 φάση γιαυτό και το πάω χαλαρά (με το λαδάκι μου, τις ποσότητες σκασμού κτλ)
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #552
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:51:56 πμ »
dimitriss
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: joannach στις Ιούνιος 16, 2011, 22:31:50 μμ
διαβαζω εδω στο μενού του Blog ότι έτρωγε για πρωινό:Breakfast: Bacon, tomato, asparagus omelette with a naughty half cup of orange juice.και με μπέρδεψε..bacon?
orange juice?
αφού δεν επιτρέπονται..εσύ dimitriss δεν έτρωγες ζαχαρίνη και γλυκάκια?
Εγω ζαχαρινη θα θαω μονο με το τσαι. Γλυκακια αν εννοεις αυτα τα μαφιν η τα μπισκοτα....χμ.... τα δοκιμασα κ δε μου αρεσαν καθολου! Οποτε ουτε εκει χρησιμποιω ζαχαρινη. Απο την αλλη ουτε κανονικο γιαουρτι εχω καταφερει να φαω ποτε.. Τρωω απλα κατι μικρα σαν γιαουρτακια που ειναι πολυ ελαφρια μους σοκολατας, με 2% λιπαρα κ λιγες θερμιδες... αν θυμαμαι 60 το καθενα, κ ριχνω εκει μεσα την βρωμη.
Καταγράφηκε
Απάντηση #553
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:53:32 πμ »
dimitriss
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
Παράθεση από: lilly24 στις Ιούνιος 17, 2011, 00:35:19 πμ
στο πινακακι που εχει αναρτηθει στη διαιτα εδω στο φορουμ λεει οτι για 10-15 κιλα θελει 5 μερες α' φαση. Αρα αφου θελεις να χασεις 12,5 συμφωνα με αυτο πρεπει να κανεις 5
Παιδια ποιος εχει χασει τοσα κιλα? Ειναι αδυνατον αλλα κ εντελως ΜΗ υγιηνο! Ειναι υπεροβολη! Ποσα εχετε χασει εσεις στην πρωτη φαση? Εγω 4,3.
Καταγράφηκε
Απάντηση #554
«
στις:
Ιούνιος 17, 2011, 00:56:28 πμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (4η ενότητα)
dimitriss παρεξήγησες, μιλάει για συνολικά κιλά και όχι μόνο για την φάση της επίθεσης
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Σελίδες
«
1
...
34
35
36
37
38
39
40
...
104
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...