Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 27, 2024, 22:40:44 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Θέλω την γνώμη σας!
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
1
Αποστολέας
Θέμα: Θέλω την γνώμη σας! (Αναγνώστηκε 3664 φορές)
«
στις:
Δεκέμβριος 10, 2013, 23:17:48 μμ »
Paulos
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Δεκ, 2013
Θέλω την γνώμη σας!
Γεια σας παιδιά ,ονομάζομαι Παύλος και είμαι 23 χρόνων 1,85 ύψος και 120 κιλά. Έχω δοκιμάσει πολλές δίαιτες κατά καιρούς και πάντα κατέληγα στο τέλος της δίαιτας να παίρνω πάλι τα κιλά που έχασα πίσω ,όταν μπήκα στον στρατό για την θητεία μου ήμουνα 110 κιλά μετά από 4 μήνες (ως δόκιμος) γύρισα σπίτι μου με 88 κιλά ,από την στιγμή πού απολύθηκα μέχρι σήμερα έχω πάρει όλα τα κιλά πίσω.
Ξέρω πως αυτό είναι πρόβλημα μεταβολισμού. Λόγω δουλειάς το πρωί και ΙΕΚ το μεσημέρι δεν μου μένει πολύς χρόνος για γυμναστήριο. Θέλω μια δίαιτα πού να χάσω τα κιλά όσο το δυνατών γρηγορότερα
ΑΛΛΑ
όταν θα θελήσω να την σταματήσω να μην μου χαλάσει τον μεταβολισμό μου.
«
Τελευταία τροποποίηση: Δεκέμβριος 10, 2013, 23:35:05 μμ από Paulos
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1
«
στις:
Δεκέμβριος 10, 2013, 23:54:05 μμ »
Eva1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 997
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Θέλω την γνώμη σας!
Καλησπέρα Παύλε!!Ελπίζω να τα καταφέρεις και να τα χάσεις τα κιλά,αλλά θα πρέπει να το προσπαθήσεις πολύ και να έχεις θέληση και επιμονή!!!Εγώ αυτή που θα σου πρότεινα,είναι η Μεσογειακή Διατροφή,η οποία χάνεις κανονικά,σταθερά και υγιεινά,ώστε να σου γίνει βίωμα,δηλ. συνήθεια,και να μην τα ξαναπάρεις αργότερα.Και μπορείς να φας τα πάντα!!!Απλά με μέτρο!!!Υπάρχει εδώ μέσα,κοίταξέ την,δες άν σου ταιριάζει,και πράξε ανάλογα.Καλή επιτυχία!!!Και μόλις το πάρεις απόφαση,θα είναι πιο εύκολο να το διατηρήσεις.Και να μην σκέφτεσαι ότι κάνεις δίαιτα,αλλά ότι τρέφεσαι σωστά και υγιεινά!!!
Καταγράφηκε
Ηλικία: 41,5 ετών. Ξεκίνησα :74.70 , 15/6 : 68.700γρ.
3/7 : 67.500γρ
Απάντηση #2
«
στις:
Δεκέμβριος 11, 2013, 08:29:18 πμ »
marakii
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 35
Μέλος από: Δεκ, 2013
Απ: Θέλω την γνώμη σας!
Pavlo posa peripou 8eleis na xaseis?
Καταγράφηκε
next: 18/12/13
Σελίδες
1
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...