Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

εγω απο 71 κιλα εχω φτασει στα 68 πρωτη φορα μετα απο καιρο!!!κανω μια ελευθερη μερα και θα ηθελα να κανω και μια μερα αποτοξινωσης δηλαδη πινωντας μονο τσαι και τρωγοντας μονο λαχανικα καλα θα κανω να κανω και μια μερα αποτοξινωση για να χασω πιο ευκολα???

[Superwoman:]

Superwoman: Νομίζω πως είναι λάθος μια μέρα μόνο λαχανικά.  Θα πάρεις αναλογικά περισσότερους υδατάνθρακες.  Και μην ξεχνάς πως η δίαιτα είναι πρωτεϊνική.  Φοβάμαι πως θα την χαλάσεις.  Θα είναι σαν να προσθέτεις μία ακόμη ελεύθερη μέρα. Άλλωστε αφού "δούλεψε" η δίαιτα για σένα, γιατί να την αλλάξεις?  Συνταγή που "δουλεύει"  δεν την χαλάμε. Κι αυτό ισχύει για όλους τους τομείς της ζωής μας.

[athina kal]

kalhmeraaa athina kal ti phres 4 kila se ena brady?? mhpws sou hr8ane k ta rouxa sou??  alla k pali mhpws dipsages polu k hpies poluuu nero?? eidallws den ekshghtai 

[superwoman]

superwoman κατά τη γνώμη μου, αν θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση, θα κάνεις μόνο μία φορά τον μήνα...και προς Θεού όχι με λαχανικά. Η καλύτερη αποτοξίνωση είναι μόνο με υγρά.
Ναι...είναι σκληρή αλλά πίστεψέ με θα ξεκολλήσεις κατευθείαν!!!

[giota21]

giota21 δηλαδη μια μερα μονο υγρα δηλαδη μονο νερο και τσαι???ετσι θα χασω πιο ευκολα???και μονο μια φορα τον μηνα???

[superwoman]

superwoman Nαι...απαγορεύεται πάνω από μια φορά το μήνα. Νερό-τσαι-καφες. Εγώ το κάνω ματά από περίοδο και παίρνω κατευθείαν μπρος. Αλλά σκέψου το...αφού χάνεις ίσως να μη χρειάζεται.

Η καλύτερη αποτοξινωση για μια μερα μονο γιαουρτι με μήλα εώς 5 με λιπαρά μέχρι 2 ... Οσα γιαούρτια θα φας τα ίδια θα ειναι και τα μήλα.. Απο διαιτολογο... Εγω πίνω ενα φασκομηλο τώρα ...  Εσείς κοριτσακια

Eγω προσπαθώ να κοιμήσω τη μικρή μου. Ναι αλλά το θέμα είναι να μη χαλάσει και τη δίαιτα.

Eγω προσπαθώ να κοιμήσω τη μικρή μου. Ναι αλλά το θέμα είναι να μη χαλάσει και τη δίαιτα.

Αφού θα κανει ελεύθερο ....



Ποσο ειναι η μικρούλα ...εμένα 3 χρονων..

Δε ξέρω...ας αποφασίσει η ίδια...ξέρει καλύτερα από εμάς.!
Σήμερα κλείσαμε 7 μήνες

Δε ξέρω...ας αποφασίσει η ίδια...ξέρει καλύτερα από εμάς.!
Σήμερα κλείσαμε 7 μήνες

Nα σου ζήσει το κοριτσάκι σου γερό και τυχερό να ειναι .. Εγω πάντως απο Δευτέρα θα φάω ποιο πολυ πρωτεΐνη για να δώ αν θα ξεκολλησω..

Ευχαριστώ κοπέλα μου κι εσύ να τη χαίρεσαι τη μικρή σου!!!
Εγω αδιαθέτησα...σήμερα είμαι καλά...αλλά εχθές τί πραγμα ήταν αυτό;  λες και είχα να φάω δέκα μέρες. Στον ένα μήνα και κάτι που κάνω δίαιτα, πρώτη φορά μου συνέβει... Τρέλα με έπιασε. Ευτυχώς άρχισε ο Σουλειμαν και ξεχάστηκα!

Ευχαριστώ κοπέλα μου κι εσύ να τη χαίρεσαι τη μικρή σου!!!
Εγω αδιαθέτησα...σήμερα είμαι καλά...αλλά εχθές τί πραγμα ήταν αυτό;  λες και είχα να φάω δέκα μέρες. Στον ένα μήνα και κάτι που κάνω δίαιτα, πρώτη φορά μου συνέβει... Τρέλα με έπιασε. Ευτυχώς άρχισε ο Σουλειμαν και ξεχάστηκα!

Έχασες 9 κιλα ειναι πολυ καλα .. Το βράδυ τι ετρωγες; Τώρα έδειξε η καρτσωνα ροφημα που επιτάχυνση τον μεταβολισμό σε μια Κανατα νερό παγωμένο και ρίχνουμε 10 φέτες αγγουρι και 5 φύλλα μεντας τα αφήνεις και μετα πίνεις όλη μερα το χυμό .. Εγω μπήκα σε ενα sait και εχει πολλα εκεί όπως για το λίπος κάθε πρωι μια κούπα πράσινο τσάι και μέσα κανέλα και μισό λεμόνι στημένο λιωνει το λίπος ..στο eter2life... Και μια κουτάλια μέλι..


Το βράδυ τι τρώτε κορίτσια ;

Το βράδυ τι τρώτε κορίτσια ;

Εγώ επειδή αρχίζω να τρώω από τις τρεις και μετά.. ό,τι τρώω το μεσημέρι, τρώω και το βράδυ.... Χθες όλη μέρα κουνουπίδι με τόνο καπνιστό.  Σήμερα μπιφτεκάκια χωρίς ψωμί με σαλάτα αγγούρι.  Αύριο μπριζόλες στο φούρνο με πιπεριές κέρατο. Τα ψήνω μαζί και παίρνει η μπριζόλα απίστευτη μυρωδιά.  Συνταγή με τίτλο "της μπριζόλας το κέρατο".

γεια σας κοριτσια...τι κανετε?
λοιπον χθες η ουν 86 ακριβως κ το βραδυ εφαγα λιγο φακες κ σημερα ημουν 86,8 ουφφφφφφφφφφφφφφ
εκανα 80 λεπτα γυμναστικη ομως χθες κ μια ωρα σημερα