Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Αχ βρε κορίτσια έχω απελπιστεί εντελώς! Εκεί που ξεκολλάω από τα 90 κ πέφτω 89 και κάτι την άλλη μέρα ΠΑΛΙ 90 ή 90 και κάτι με δείχνει! Τρώω μόνο πρωτείνη, ξεκολλάω, την επόμενη μέρα πάλι κολλάω... Νιώθω πως δε θα ξεκολλήσω ποτέ από τα 90!!!

[kirkh]

kirkh na trws to meshmerai prwteinh kanonika kapoio krea h kotopoulo alla ligo oxi polu 300 gr me synodeia salatas k to bradu salata me tono neroy(mish konserva) pou exei 22 gr prwteinhs ta 100 gr... den einai kalo na trws polu prwteinh thn hmera.. den 8a kateboume se agwnes bodybuilding

Όχι εντάξει δεν τρώω τόση πρωτείνη! Ειλικρινά απελπίστηκα σήμερα... Δεν τα παρατάω φυσικά, αλλά όσο να ναι στεναχωρήθηκα..

e nai den peirazei  pantws alloi plhrwnoun 50 eyrw se diaitologo na tous bgaloun programma na xasoun 5 kila to mhna k esy ta exases mesa se 15 meres xwris na plhrwseis tipota    k fysika ta kataferes monh souuu

Αυτό σκέφτομαι! Τουλάχιστον έχασα κάτι τόσο καιρό! 

Που είσαστε κοριτσακια ....

Που είσαστε κοριτσακια ....

Εδώ, εδώ είμαστε!  Μόλις γύρισα από τραπέζι που ήμουν καλεσμένη και προσπαθώ ακόμη να ξεπεράσω το σοκ των πειρασμών, στους οποίους έχω περήφανα να πω αντιστάθηκα γενναία.
Οι δικές σου προσπάθειες πώς πήγαν σήμερα?

γεια σας κοριτσιααα!! απο σημερα ξεκινησα κ γωω κ εχω μια αποριαα...η κανελα επιτρεπεται??

[eriniii:]

eriniii: Εδώ τα κορίτσια διαβάζω ότι δεν την αποφεύγουν.  Προτείνουν μάλιστα κι ένα ρόφημα με κανέλλα, λεμόνι και μέλι, αλλά από προηγούμενες εμπειρίες μου έχω να σου πω ότι εμένα η κανέλλα μ' έκανε να κολλάω.  Την έβαζα σε μια γλυκιά ομελέττα που έφτιαχνα για να φύγει η αυγίλα, αλλά με κολλούσε.  Μπορεί να είναι και θέμα οργανισμού.

ευχαριστωω ...κ κατι ακομαα η stevia k natreen επιτρεπονται?

ευχαριστωω ...κ κατι ακομαα η stevia k natreen επιτρεπονται?

Το Natreen το χρησιμοποιώ συχνά και τεσταρισμένα το βρίσκω ΟΚ.  Για την Stevia, ούτε έχω διαβάσει κάτι, ούτε την έχω δοκιμάσει.
Καλή επιτυχία

Και εγω μια χαρα λιγο μοσχαρακι έφαγα και απο αύριο θα γίνω πιο αυστηρή.. Οσο αφορά την κανέλα σταδιακά κόβει την όρεξη ... Και στον ελληνικό καφε αντί για ζάχαρινη γίνετε τέλειος...

αρα να χρησιμοποιω  t natreen ε? σε ευχαριστωω πολυυ επισηςςς

Στον ελληνικο έχω ακούσει οτι βάζουν κανέλα αλλά σε αντικατάσταση με την ζαχαρίνη; τί γλύκα θα φέρει;
Ειρήνη καλωσήρθες! Καλή αρχή,

Στον ελληνικο έχω ακούσει οτι βάζουν κανέλα αλλά σε αντικατάσταση με την ζαχαρίνη; τί γλύκα θα φέρει;
Ειρήνη καλωσήρθες! Καλή αρχή,

Μισή κουταλιτσα κανέλα δεν θα βάλεις ζάχαρινη αφήνει ωραία γεύση δοκίμασε το .... Καλή αρχή ειρήνη εχεις να χάσεις πολλα...