Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας κορίτσια!
Είχα καιρό να μπω,για τον απλούστατο λόγο ότι άλλαξα λίγο δίαιτα.Ήθελα όμως να πω τα νέα μου στην όμορφη παρέα.
Συγκεκριμένα αποφάσισα ν ακολουθήσω τη νέα δίαιτα Ατκινς όπως παρουσιάζεται στη επίσημη ιστιοσελίδα.Κι αυτό γιατί όλες ξέρουμε ότι κ αυτή εδώ είναι μια παραλλαγή και ίσως απλούστευση εκείνης.Κ αντί λοιπόν να κάθομαι ν αναρωτιέμαι κάθε φορά μήπως με κολάν οι σαλάτες,κ γιατί δεν επιτρέπονται τα γαλακτοκομικά η τ αναψυκτικά λάιτ,κ αν έχει σημασία η ποσότητα κ άλλα τέτοια,είπα να κάνω κατα γράμμα την κανονική δίαιτα που με επιστημονική βάση απαντάει σ όλ αυτά κ τα εξηγεί.Μ αυτή την απόφαση κ σε συνδυασμό με τ ότι πήρα ηλεκτρονική ζυγαριά βρήκα την υγειά μου,κάθε μέρα βλέπω από 100 έως 500γρ. κάτω κ αυτό μου δίνει απίστευτη ώθηση να συνεχίσω.Γενικώς δε χάνω γρήγορα,πάντως σε 10 μέρες ως τώρα έχασα 2.700,το οποίο για μένα είναι πολύ καλά,κ το κυριότερο χωρίς να κολήσω καθόλου(εκτός από μία μέρα που ήμουν στο +100).Πραγματικά απολαμβάνω αυτή τη δίαιτα,παρ'όλο που έχασα την όμορφη παρέα σας.Όμως τώρα ότι απορίες έχω τις γράφω στο μπλογκ της ιστιοσελιδας ατκινς κ μου απαντάν οι επιστήμονες.Πολύ καλό αυτό!Το κάπως τρομαχτικό στη αρχή μου φάνηκε ότι έπρεπε να κάνω υπόλογισμούς με θερμίδες κ υδατάνθρακες,αλλά τώρα συνήθισα κ το διασκεδάζω!Ποιό είναι όμως το πιο καταπληκτικό σ όλα αυτα...?Ότι απολαμβάνω τις υπέροχες σοκολάτες της συγκεκριμένης εταιρίας (μόνο όσες επιτρέπονται στην πρώτη φάση γιατί σ αυτή βρίσκομαι) χωρίς να με κολάνε!Ναι,ω ναί,τρώω γλυκό!Κ χάνω!Ήθελα να προμηθευτώ κ τα παξιμαδακιά αλλά δεν τα βρήκα!Τεσπα,μπήκα εδώ για να σας πω κάποια πράγματα που κατάλαβα με τη νέα δίαιτα κ ίσως κάποιες να το χετε απορία
1.το αλκόολ ακόμη κ χωρίς υδατάνθρακες σταματάει την κάυση του λίπους για όσες ώρες βρίσκεται στον οργανισμό
2.Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη επιτρέπονται,στη δίαιτα Άτκινς όμως πρέπει να υπολογίζονται ως ένα γραμμάριο υδατάνθρακα!Εδώ βέβαια δεν τους μετράτε,παίρνεται όμως σίγουρα κάποιους από σαλάτες,οπότε το 1 γρ. δε νομίζω να κάνει τη διαφορά.Σίγουρα μην πλακώνεστε στις τσίχλες!
3.Πολλά γαλακτοκομίκα έχουν υδατάνθρακες,κ ίσως επειδή σ αυτήν εδώ τη δίαιτα δεν τους μετράτε για ευκολία πιστέυω τα απαγορέυει,γνώμη μου είναι να απολαμβάνεται όσα έχουν 0γρ. ελέυθερα.Κ υπάρχουν πολλά τέτοια στο σουπερμαρκετ!
4.Αποφύγετε λαχανικά με πολλούς υδατάνθρακες,όπως τα καρότα
5.Το λεμόνι το καταναλώνετε ξέρω με το κιλό,όπως έκανα κ εγώ,αλλά να ξέρετε πως μια κουταλία της σούπας έχει 1,5γρ υδατάνθρακα.
6.Περίπου 1,5γρ.υδατάνθρακες έχει κ μια κουταλιά της σούπας ζαχαρίνη,οπότε μην πλακώνεσται στους καφέδες κ τα τσάγια,εκτός αν είναι σκέτα.
7.Αν αποφύγουμε εντελώς τους υδατάνθρακες υπάρχει περίπτωση να μη χάσουμε γιατί ο οργανισμός νομίζει πως λιμοκτονεί!Βέβαια πρέπει το μεγαλύτερο μέρος όσων παίρνουμε να είναι από σαλάτες κ όχι ζαχαρίνη,τσίχλες κ.λ.π.Φυσικά κάποιοι όπως αλεύρι κ ζάχαρη απαγορεύονται εντελώς
8.Τελευταίο κ πολύ σημαντικό!!!: Η ποσότητα του φαγητού φυσικά κ μετράει!Καλό είναι να βρισκόμαστε στις ανάμεσα στις 1500 με 1800 θερμίδες
Αυτά,αν θυμηθώ κάτι άλλο θα σας το πώ.Όσες θέλετε τα λαμβάνεται υπόψη.Είναι απλά η άποψη μου για το τι θα μπορούσατε να υιοθετήσετε όσες συνεχίζεται μ αυτή την πίο χαλαρή δίαιτα απ την λίγο αυστηρή αλλα επιστημονικά τεκμηριωμένη αρχική,την οποία κ εξέτασα διεξοδικά
Καλή συνέχεια σε όλες μας λοιπόν κ καλά παοτελέσματα!!!