Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλη αρχη νινα.μετα το -1.200 στην ζυγαρια σου πηρες αρκετη δυναμη για να αρχισεις δυναμικα..  
always γκρινιαζε οσο θες.αντεχουμεεεε..αλλα το καθημερινο ζυγισμα θα κοπει.θα ερθω να σου κρυψω την ζυγαρια.  

χα χα χα !! Καλά ..τη σπάω κιόλας!!! Τόσο πολύ με εκνευρίζει!!!!!!       Η βλακεία είναι ότι δεν μετριέμαι για να δω διαφορά στους πόντους.....

[νινα]

καλως ορισες νινα και καλη αρχη...
always δυστυχως δεν υπαρχουν και πολλες επιλογες για πρωινο τισ μερες αυτες αλλα μεχρι τοτε κατι θα εχουμε σκεφτει πιστευω.

Καλησπέρα παρεάκι και καλή αρχή στους καινούριους.
Σήμερα εγκατέλειψα τη δίαιτα, λόγω διαταραχών στον κύκλο κι επειδή δεν έχω αποτέλεσμα δε βλέπω το λόγο να ταλαιπωρούμαι άλλο. Αυτό που έκανα την προηγούμενη βδομάδα που έφαγα σα βόδι μάλλον με κόλλησε κι άλλο, δε ξέρω πως να το εξηγήσω. Όλο και όλο έχασα ένα κιλό την πρώτη βδομάδα και αυτή τη βδομάδα μετά τη σαβουροφαγία δεν έχασα τίποτα απολύτως. Η περίοδός μου δε λέει να τελειώσει. Σήμερα πήρα σίδηρο γιατί είμαι αδύναμη κι έχω χλωμιάσει, ζαλίζομαι εδώ και 2-3 μέρες. Τέλος για μένα, θα αφήσω το στομάχι μου να ηρεμήσει. Μου έχουν λείψει ιδιαίτερα τα φρούτα, σήμερα έφαγα μηλαράκια που είχα τόσο καιρό και έφτιαξε η διάθεσή μου.
Δεν είναι απαραίτητο αυτά που μου συμβαίνουν να είναι λόγω της διατροφής, θα ψαχτώ τις επόμενες μέρες με εξετάσεις. Στεναχωριέμαι που τα παρατάω, δεν μπορώ να πειθαρχήσω μετρώντας μονάδες, μερίδες, θερμίδες, μου είναι αδύνατο να κάνω άλλη δίαιτα, δε ξέρω τι να κάνω. Είναι δυνατό να μη μπορώ να χάσω 8-9 κιλά?
Τελοσπάντων.. θα σας παρακολουθώ γιατί είστε η καλύτερη παρέα και σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την υποστήριξη και την ψυχοθεραπεία.

Τώρα μαγειρεύω κοκκινιστό κουνουπίδι με κοτόπουλο για αύριο

Καλημέρα παρεάκι!!!!!
Τελικά ειναι πολύ πρακτική αυτή η δίαιτα ... Νομίζω ότι τέριαζει απόλυτα στις διατροφικές μου συνήθειες γιατι δεν με δυσκολεύει καθόλου και εχω αρχίσει και βλέπω αποτελέσματα αν και αδιάθετη!!!
Βέβαια δεν ζυγυζομαι για να μην απογοητευτώ.Θα περιμένω να περάσουν αυτές οι δύσκολες ημέρες και μετά!!!
Παντός αισθάνομαι πολυ καλά .... Νιώθω πιο ανάλαφρη και έχω την αίσθηση ότι έχω χάσει λίγους πόντους.
Για να δούμε ....... Την Δευτέρα που ξεκίνησα ήμουν 75kg...Αχ..όταν δώ το 6 μπροστά θα πάρω απίστευτη δύναμη να συνεχίσω !!!
Καλή αρχή σε όλους!!!!!!
Αντε παιδιά θα τα καταφέρουμε!!!!!!!

[IROYF8879]

Καλημέρα σε όλους σας!! 
IROYF8879 μπράβο. Δεν είναι τέλειο που αισθάνεσαι έτσι? Και εγώ ακριβώς το ίδιο. Δεν με δυσκολεύει και ο καιρός που την κάνω πέρασε και πραγματικά ούτε που το κατάλαβα!! Ζυγίσου αφού τελειώσεις για να μην απογοητεύεσαι (όπως εγώ!!!). Επειδή ξεκινήσαμε περίπου στα ίδια κιλά και εγώ δεν φαντάζεσαι τι χαρά έκανα όταν είδα το 6 μπροστά!!! Θα σου δώσει δύναμη να συνεχίσεις, θα δεις!!
apostolis21 μπράβο που μαγειρεύεις κι όλας!!! Καλά, δεν έχεις και πολλά κιλά να χάσεις, σε βλέπω να φτάνεις πρώτος το στόχο σου!!!
nina80 κρίμα που αισθάνεσαι έτσι. Το καλύτερο θα ήταν να κάνεις εξετάσεις και να ρυθμίσεις το θέμα σου γιατί η υγεία μας πάνω απόλα... Κι εγώ έχω ζαλάδες που και που αλλά πάντα τις είχα γι αυτό πιστευω ότι δεν είναι από τη δίαιτα...
tinaki ...πού είσαι??
elenalda και renam είστε καλά???
jovannaki!!!!! Χάθηκες!! Γράψε μας τα νέα σου!!

καλημερα σε ολους!!
 χτες λογω οτι αδιαθετησα ημουν στα πατωματα ομωςδεν ξερω αν παιζει ρολο κ η διατροφη κ ειμαι τοοοσο κατακοπη να το πω??
 κατα τα αλλα προχωραμε,χτες ημουν -1 κιλο κ σημερα -200γρ(τα εχω παρει καπως γιατι αν απο τωρα ξεκινησαμε να κολλαμε...χαιρετισματα)....ας ελπισουμε οτι ειναι λογω περιοδου...
 οποτε απο δευτερα μεχρι σημερα ειμαι 2.700 ....................................περιμενα λιγο καλυτερα.

 σκεφτομαι μηπως κανω ξανα την 8 κιλα σε 7 μερες με γαλα ρυζι πατατα κοτοπουλο,με την οποια χανω στανταρ 5 κιλα...στερητικη βεβαια αλλα ξεφουσκωνω αμεσως!!
 ετσι για να σπασω το κοντερ των 100 κ στο καπακι συνεχιζω ξανα αυτη.

 τι λετε?φοβαμαι κιολας ολες αυτες τις διαιτες,ποσο κακο να μας κανουν??αλλα πλεον μονο τετοιες μπορω να κανω....

 σας φιλω κ σας συγχαιρω για την επιμονη κ την υπομονη σας!!!!!!!!!!!!

[VICKYFOTI]

VICKYFOTI καλημέρα!!!! Πας τέλεια..μα γιατί απογοητεύεσαι??? Είσαι αδιάθετη και κανονικά θα έπρεπε να σε δείχνει παραπάνω σήμερα. Μην ξαναζυγιστείς πριν τελειώσεις..... και θα δεις μετά θα έχουν πέσει μαζεμένα τα κιλάκια!!! Στις 3 μέρες περίπου 3 κιλά ΚΑΙ ΑΔΙΑΘΕΤΗ!!!! Εγώ πιστεύω ότι πας τέλεια....η απόφαση φυσικά δικη σου!!! 

καλημερουδιααααα...κοριτσια h always εχει απολυτο δικιο.οταν ειμαστε αδιαθετες ή οταν περιμενουμε ΔΕΝ ΖΥΓΙΖΟΜΑΣΤΕ.ζυγιζομαστε 1-2 μερες αφοτου μας τελειωσουν... vickyfoti  μην κοιτας βρε μονο τα κιλα που χανεις(που φυσικα ειναι μια χαρα και γω σαν την always δεν βρισκω τον λογο που απογοητευεσαι) αλλα παρε μια μεζουρα και δες τους ποντους.και γω ειχα κανει την διαιτα που λες.ναι μεν εχασα καποια αλλα ηταν νερο και τα ξαναπηρα κατευθειαν και εκτος αυτου η ζυγαρια ναι μεν κατεβηκε αλλα ισα ισα που ξεπριστηκα.δεν ειδα καμια διαφορα στο σωμα μου.ενω με αυτη τη διαιτα χανεις 3 κιλακια και αλλαζει κατευθειαν το σωμα σου.τωρα η επιλογη δικη σου...οτι και αν κανεις εμεις θα σε στιριξουμε. 

Γεια σας κι από μένα!  Εδώ και κάτι μέρες διαβάζω τα σχόλιά σας σχετικά με αυτή τη δίαιτα και έτσι πείρα θάρρος να αρχίσω κι εγώ. Την απόφαση την πήρα την περασμένη Πέμπτη και αισίως (με μικρή παρασπονδία το Σάββατο) σήμερα διαπίστωσα πως έχασα 3.200  . Από 92 είμαι 88.8. Εμένα δεν με έχει κουράσει καθόλου, βέβαια πρώτη εβδομάδα είναι, και δεν ξεχνάω την βιταμίνη. Με καλή θέληση και επιμονή όλα γίνονται. Καλή συνέχεια σε όλες - όλους!

Γεια σας κι από μένα!  Εδώ και κάτι μέρες διαβάζω τα σχόλιά σας σχετικά με αυτή τη δίαιτα και έτσι πείρα θάρρος να αρχίσω κι εγώ. Την απόφαση την πήρα την περασμένη Πέμπτη και αισίως (με μικρή παρασπονδία το Σάββατο) σήμερα διαπίστωσα πως έχασα 3.200  . Από 92 είμαι 88.8. Εμένα δεν με έχει κουράσει καθόλου, βέβαια πρώτη εβδομάδα είναι, και δεν ξεχνάω την βιταμίνη. Με καλή θέληση και επιμονή όλα γίνονται. Καλή συνέχεια σε όλες - όλους!

μπραβο σουυ...συνεχισε ετσι.καλη συνεχεια και σε σενα.να μπαινεις να μας λες τα νεα σου. 

[Kitten9]

Kitten9 καλώς μας ήρθες κι εσύ!!! Συγχαρητήρια για την απόφαση και την προσπάθειά σου!!! Όλες μαζί εδώ, θα βοηθήσουμε η μία την άλλη και θα τα καταφέρουμε!!!

Γεια σας και απο εμένα κορίτσια!! Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσω ότι πήρα την απόφαση να αρχίσω τη δίαιτα τη Δευτέρα και ο θεός βοηθός.....! Να σας ρωτήσω ρε κορίτσια για πρωινό τι τρώτε;

Γεια σας και απο εμένα κορίτσια!! Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσω ότι πήρα την απόφαση να αρχίσω τη δίαιτα τη Δευτέρα και ο θεός βοηθός.....! Να σας ρωτήσω ρε κορίτσια για πρωινό τι τρώτε;

καλως την.  καλη αρχη λοιπον.πρωινο μπορεις να φας αυγουλακια μαγειρεμενα με ολους τους τροπους:βραστα,τηγανητα,ομελετα.(προσοχη με τους κροκους.ασπραδια οσα θες.)μπορεις να φας και αγγουρακια ή καπνιστη μπριζολιτσα με φυλλα μαρουλιου.