Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Συνέχισε Apostoli!!Μην πτοείσαι με τίποτα!!! Καλά δεν ήσουν χωρίς ζυγαριά?

Πήγα και πήρα τελικά

NTINAKO MOYYYYYY *IN%%__%%LOVE*ADYNATISES POLYYYYYYY MPRABOOOOO GIOYPI GIOYPI....EXV POLES DOYLEIES EKSOTERIKES GIAYTO DEN EIMAI MESAAA. ΓΙΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΠΟΥ ΛΕΣ γιατι δεν δοκιμαζεισ να φασ 1 φορα την βδομαδα η και 2 οσπρια γιαουρτακια, φρουτα ξερω οτι δεν τρωσ καθολου ουτε και ψωμι. ΚΑΙ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΟΠΩΣ ΚΛΑΙ ΡΥΖΙ....ΚΑΙ ΓΙΑ ΓΛΥΚΟ ΑΝ ΘΕΣ ΠΟΛΥΥ, ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ...ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΣ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙΣ ΠΙΑ ΚΑΛΟ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ... ΣΙΓΟΥΡΑ ΟΙ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΠΛΕΟΝ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΠΟΥ ΤΡΩΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΜΙΣΕΣ ΑΠΟ ΟΤΙ ΕΤΡΩΓΕΣ ..ΕΧΕΙ ΚΛΕΙΣΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΣΟΥ ΠΙΑ ΕΤΣΙ??? ΜΗΝ ΜΟΥ ΠΑΘΕΙΣ ΚΑΜΜΙΑ ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΠΑΣ.. ΚΑΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΑΛΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΣ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ..ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΣΟΥ ΤΟ ΛΕΩ........ΕΓΩ ΑΥΤΟ ΘΑ ΕΚΑΝΑ ,,,ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΘΑ ΚΑΝΩ ΟΤΑΝ ΦΤΑΣΩ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΩ ΤΟ ΠΟΤΕ ΑΦΟΥ ΧΤΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΤΡΩΓΑΝΕ ΠΙΤΣΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΛΑΧΑΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ....ΕΙΠΑ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΜΟΥ.....ΑΦΟΥ ΑΝΤΕΞΑ ΤΟΝ ΠΕΙΡΑΣΜΟ ΤΕΛΟΣ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΡΙΜΑΔΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΖΗΤΩΩΩΩΩΩΩΩ ΓΙΟΥΠΙ ΓΙΟΥΠΙ

ΜΠΡΑΒΟ !!!!!
Είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρουμε !!!!!

καλημερεςςςςς.παιδακια ας ορισουμε μια μερουλα να ζυγιζομαστε ολοι μαζι.γτ το καθημερινο ειναι πολυ ψυχοφθορο.παμε να οργανωθουμε να κανουμε μια διαιτα της προκοπης. 

Καλημέρα παρεάκι!!!!!
Έχτες δεν πρόλαβα να γράψω αλλά σας διάβασα και είμαι πολυ χαρούμενη με τα αποτελέσματα σας!!!
Ετσι κορίτσια πρέπει να συνεχίσουμε και να μην παρασυρομαστε!!!!!
Εγώ σήμερα που ζυγιστικα είμαι το ίδιο με έχτες 72,4 .... Δεν πειράζει όμως θα πέσει !!!!
Να ξέρετε ότι μου δίνετε απίστευτη δύναμη .γενικα εχω χάσει 4 κιλάκια μέσα σε 1,5εβδομαδα και σίγουρα και αρκετούς πόντους.
Είμαι πολυ ικανοποιημένη!!!!!
Θα φτάσουμε όλοι στο στόχο!!!!!
Ευχαριστώ για τις ιδέες σας για την Μεγ.εβδομαδα!!!
Ντίνα είσαι πρότυπο για μένα!!!!!!!
 

Κορίτσια πως μπορώ να γράψω την πορεία τον κιλών από κάτω ώστε να φαίνεται?

Καλημέρα παρεάκι!!!!!
Έχτες δεν πρόλαβα να γράψω αλλά σας διάβασα και είμαι πολυ χαρούμενη με τα αποτελέσματα σας!!!
Ετσι κορίτσια πρέπει να συνεχίσουμε και να μην παρασυρομαστε!!!!!
Εγώ σήμερα που ζυγιστικα είμαι το ίδιο με έχτες 72,4 .... Δεν πειράζει όμως θα πέσει !!!!
Να ξέρετε ότι μου δίνετε απίστευτη δύναμη .γενικα εχω χάσει 4 κιλάκια μέσα σε 1,5εβδομαδα και σίγουρα και αρκετούς πόντους.
Είμαι πολυ ικανοποιημένη!!!!!
Θα φτάσουμε όλοι στο στόχο!!!!!
Ευχαριστώ για τις ιδέες σας για την Μεγ.εβδομαδα!!!
Ντίνα είσαι πρότυπο για μένα!!!!!!!
 

4 κιλακια σε 1.5 βδομαδα? σουπερρρρρρ.μπραβο σου.τα πας τελεια...   @}->-
πατα πανω στο νικ σου μετα ρυθμισεις προφιλ και τελος βαλε τα στοιχεια σου στην υπογραφη... 

Καλημέρα στην όμορφη παρέα μας! Διαβάζω καθημερινά τα μηνύματά σας και μου δίνετε κουράγιο να συνεχίσω χωρίς διακοπές και παρασπονδίες!
Έχω χάσει συνολικά 7 κιλά και συνεχίζω.
Συγχαρητήρια για τις εντυπωσιακές απώλειες σας!!!!! Έχω χαρεί πραγματικά για εσάς. Εύχομαι να τα καταφέρω κι εγώ και οι υπόλοιποι που προσπαθούν τόσο!!!!
Ανυπομονώ να φτάσω στο στόχο μου!!! Παράλληλα όταν πεινάω, για να απασχολούμαι με κάτι και να ξεχνάω την πείνα μου, φτιάχνω συνέχεια τα νύχια μου. Έχω γίνει φοβερή!! Χαχαχα!

Καλημέρα στην όμορφη παρέα μας! Διαβάζω καθημερινά τα μηνύματά σας και μου δίνετε κουράγιο να συνεχίσω χωρίς διακοπές και παρασπονδίες!
Έχω χάσει συνολικά 7 κιλά και συνεχίζω.
Συγχαρητήρια για τις εντυπωσιακές απώλειες σας!!!!! Έχω χαρεί πραγματικά για εσάς. Εύχομαι να τα καταφέρω κι εγώ και οι υπόλοιποι που προσπαθούν τόσο!!!!
Ανυπομονώ να φτάσω στο στόχο μου!!! Παράλληλα όταν πεινάω, για να απασχολούμαι με κάτι και να ξεχνάω την πείνα μου, φτιάχνω συνέχεια τα νύχια μου. Έχω γίνει φοβερή!! Χαχαχα!

συγχαρητηρια.7 κιλακια ειναι πολλααααα. ποιος ειναι ο στοχος σου?να μπαινεις συχνα να μας δινεις και να σου δινουμε δυναμη.. 
και καμια φορα θα σου ρθω να μου φτιαξεις και μενα τα νυχακια.χιχιχι. 

[tinaki]

tinaki αρχικά θέλω να χάσω 15 κιλά να δω πώς θα είναι το σώμα μου τότε. Μετά ανάλογα με το αποτέλεσμα θα σκεφτώ πόσα ακόμα να χάσω.
Έλα να στα φτιάξω έχω γίνει επαγγελματίας! Βουλίτσες, σχεδιάκια, τα πάντα. Δεν περίμενα να πιάνει το χέρι μου! Με τη δίαιτα ανακαλύπτω νέες πτυχές του εαυτού μου! Χαχαχα!

[tinaki]

tinaki αρχικά θέλω να χάσω 15 κιλά να δω πώς θα είναι το σώμα μου τότε. Μετά ανάλογα με το αποτέλεσμα θα σκεφτώ πόσα ακόμα να χάσω.
Έλα να στα φτιάξω έχω γίνει επαγγελματίας! Βουλίτσες, σχεδιάκια, τα πάντα. Δεν περίμενα να πιάνει το χέρι μου! Με τη δίαιτα ανακαλύπτω νέες πτυχές του εαυτού μου! Χαχαχα!

καλη επιτυχια.ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερεισ. 
θα ρθω θα ρθω.να μου απασχολεις τα χερακια μου για να μην μασουλαω. 
εγω δεν το χω καθολου με τα νυχια και μ αρεσουν πολυ κ οι βουλιτσες κ τα σχεδιακια. 

καλη επιτυχια.ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερεισ. 
θα ρθω θα ρθω.να μου απασχολεις τα χερακια μου για να μην μασουλαω. 
εγω δεν το χω καθολου με τα νυχια και μ αρεσουν πολυ κ οι βουλιτσες κ τα σχεδιακια. 

Αααα δεν είναι τίποτα σοβαρά! Από βίντεο στο youtube έμαθα κι εγώ! Κάπως έπρεπε να νικήσω την πείνα!

Αααα δεν είναι τίποτα σοβαρά! Από βίντεο στο youtube έμαθα κι εγώ! Κάπως έπρεπε να νικήσω την πείνα!

μαθε τεχνη κι αστηνε και αμα πεινασεις πιαστηνε που λενε.χιχιχιιχ. 
τι καλο θα φατε σημερα?εχει κολλησει το μυαλο μουυυ..δωστε καμια ιδεα...

[μαρουλι.... πολυ μου αρεσειιιιι]

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΓΙΑ ΖΥΓΙΣΜΑ Η ΔΕΥΤΕΡΑ? ΤΙΝΑΚΙ ΚΑΛΑ ΕΙΣΑΙ? εγω παλι κοτοπουλο με σαλατα μαρουλι που θα παω να παρω.....γιατι ουτε κατσικα να ειμουνα τοσο που τρωω μαρουλι.... πολυ μου αρεσειιιιι

[μαρουλι.... πολυ μου αρεσειιιιι]

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ ΓΙΑ ΖΥΓΙΣΜΑ Η ΔΕΥΤΕΡΑ? ΤΙΝΑΚΙ ΚΑΛΑ ΕΙΣΑΙ? εγω παλι κοτοπουλο με σαλατα μαρουλι που θα παω να παρω.....γιατι ουτε κατσικα να ειμουνα τοσο που τρωω μαρουλι.... πολυ μου αρεσειιιιι

δευτερΑΑααα.για να μην τρωμε τα σ/κ.τι λες?δεν θελω κοτοπουλο.το χω σιγαθει.!!  καλα τα παω jovannaki μου.εσυ?

Συμφωνώ κι εγώ για Δευτέρα!!! Έτσι αποφεύγονται οι ατασταλίες το ΣΚ, σωστά???