Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Niaou]

Καλημέρα σε όλη την παρεούλα. 

Niaou: Τα 10 κιλά σε ένα μήνα μπορεί να είναι εφικτά.  Όμως είναι ενδεδειγμένα?  Σε κάθε περίπτωση ξεκίνα την προσπάθεια κι όπου φτάσεις.  Διότι όπως λέει κι ένας φίλος μου.  «Υπάρχουν δύο τρόποι να ξεπεράσεις έναν χωρισμό: 
1) Να κλαις μπροστά στο ψυγείο και να τρως και όταν τον ξεπεράσεις να ξανακλαίς που θα βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη . Και ..
2) Να κλαίς στο γυμναστήριο και να κάνεις δίαιτα κι όταν τον ξεπεράσεις να κλαίει αυτός που σ’ έχασε .

rania37:  Είπαμε να χάσουμε κανένα κιλό.  Όχι και την υγεία μας.  Προσοχή, κοριτσάκι !

Κι εγώ χάλια από απώλειες .  Εκείνο το πείραμα που έκανα με το γλυκάκι – ινδοκάρυδο με κόλλησε άσχημα.  Δεν χαλιέμαι, όμως.  Τουλάχιστον ξέρω πως, αν μη τι άλλο, σταθεροποιούνται οι απώλειες.  Γιατί εγώ προσπαθούσα, όλες αυτές τις μέρες.  Και καμιά μέρα με προσπάθεια δεν είναι χαμένη μέρα .

ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(8η μέρα): 67 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω

Καλημέρα στην παρέα!! Εγώ έχω κολλήσει εδώ και 2-3 μέρες στο 79 Για πείτε καμιά ιδέα για να ξεκολλήσω ή απλά θα πρέπει να περιμένω ?

jovanna07 ημουν απο τα 15, 55 κιλα.. γεννησα 4 παιδια και εβγαινα απο την κλινικη στα κιλα μου.. στην τελευταια πηγα να γεννησω 67 κιλα εφηγα απο τν κλινικη 59 μετα μεσα σ 1 χρονο μπηκαν αυτα τ κιλα τοσο καιρο δν μ ενοχλουσαν επιλοχειος καταθληψη μ ειχε κλησει μεσα κ δεν μ ενοιαζε τπτ μ 1 πυζαμα ολοι μερα.. τωρα ομως μ ενοχλει που εχω 1περιφερια 109 εκατοστα. ξερω οτι αλλοι εχουν μεγαλυτερο αγωνα.. αλλα βλεπω οτι ολοι εχουν θεληση κ θα χαθουν που θα παει

[RANIA mhn stenaxvriese gia tipota ua ta kataferoyme]

AN den kanv lauos trvs arketa mageireyta etsi????dokimase psita salates proteima to maroyli...panta apopsh moy  RANIA mhn stenaxvriese gia tipota ua ta kataferoyme

Αποστόλη αν θέλεις κάνε μία μέρα μόνο πρωτεΐνη....

[RANIA mhn stenaxvriese gia tipota ua ta kataferoyme]

jovanna07 ημουν απο τα 15, 55 κιλα.. γεννησα 4 παιδια και εβγαινα απο την κλινικη στα κιλα μου.. στην τελευταια πηγα να γεννησω 67 κιλα εφηγα απο τν κλινικη 59 μετα μεσα σ 1 χρονο μπηκαν αυτα τ κιλα τοσο καιρο δν μ ενοχλουσαν επιλοχειος καταθληψη μ ειχε κλησει μεσα κ δεν μ ενοιαζε τπτ μ 1 πυζαμα ολοι μερα.. τωρα ομως μ ενοχλει που εχω 1περιφερια 109 εκατοστα. ξερω οτι αλλοι εχουν μεγαλυτερο αγωνα.. αλλα βλεπω οτι ολοι εχουν θεληση κ θα χαθουν που θα παει

AN den kanv lauos trvs arketa mageireyta etsi????dokimase psita salates proteima to maroyli...panta apopsh moy  RANIA mhn stenaxvriese gia tipota ua ta kataferoyme

AN den kanv lauos trvs arketa mageireyta etsi????dokimase psita salates proteima to maroyli...panta apopsh moy  RANIA mhn stenaxvriese gia tipota ua ta kataferoyme

 
 

Τζόβιιιιι μου μπράβοοοοοο............εισαι θεά....ΑΠΟΛΥΤΑ λέμε.......

Οκ, θα πάω στο κρεοπωλείο το απόγευμα για να φτιάξω ψητό κοτόπουλο και θα σταματήσω για λίγο το εστιατόριο της δουλειάς

Καλημέρα και από μένα !!!
Apostoli  και εγώ εχω 2ημερες που εχω κολλήσει στα 72,5.....
Ξέρει κανείς κάθε ποτέ πρέπει να ζυγιζομαστε???
Σήμερα πάω Θεσσαλονίκη για την όρκομωσια μου και εύχομαι (είμαι σίγουρη ) ότι θα αντεξω να μην ξεφυγω!!
Αντε παιδεία υπομονή και το καλοκαίρι στην παραλία θα είμαστε όλες κορμαρες!!!!!!!!

[geia sou jovannaaaaaaaaa]

geia sou jovannaaaaaaaaa 

[Jovannaki!!!]

Πολλές καλημέρες κι από μένα!!!
Jovannaki!!! Πας τέλεια!!!    ΜΠΡΑΒΟ, ΜΠΡΑΒΟ!! Είδες που το πήρες απόφαση και χάνεις ? Τελικά όλα στο μυαλό μας είναι...
elenalda που είσαι βρε ψυχή? Δεν με ακούς που ουρλιάζω σιωπηλά?      Πώς πας εσύ? Συνεχίζεις ή έκανες διάλειμμα??? Τους εχω τρελλάνει εδώ μέσα με τη γκρίνια μου, αλλά δεν σταματάω....
IROYF8879 και Apostoli μπορεί να έχει κολλήσει λίγο αλλά θα κατέβει απότομα! Εμένα μου συμβαίνει πολύ συχνά...Δεν πρέπει να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα, το καλύτερο ειναι 1 φορά την εβδομάδα...εγώ βέβαια δεν αντέχω....αλλά προσπαθώ τουλάχιστον να μην απογοητεύομαι όταν κολλάω... Νομίζω ότι η μέρα μόνο πρωτεϊνη βοηθάει, ειδικά αν έχουν προηγηθεί μέρες με μαγειρευτά...(γνώμη μου φυσικά)

[fotval]

fotval: Δυστυχώς τα μπιφτεκάκια θα πρέπει να παραμείνουν στην κατάψυξη.  Το αυγό δεν πειράζει, αλλά η φρυγανιά είναι απαγορευτική γι' αυτήν τη δίαιτα.

ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(7η μέρα): 67 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω

πφφ...και ειναι και μικρη η καταψυξη.. τελος παντων μετα απο 1,5 μηνα τοτε! ευχαριστω!

Πω πω...μοναξιές σήμερα......

Χαιρετώ τα κορίτσια και το αγόρι της παρέας!!!  Ξεκίνησα τη δίαιτα τη Δευτέρα και σε γενικές γραμμές την τηρώ κατά γράμμα (έχω προσθέσει λίγο γάλα λόγω του ότι παίρνω αντιβίωση για σοβαρή αμυγδαλίτιδα) και ψες τόλμησα και ζυγίστηκα και ήμουν 2 κιλά κάτω (15/4/13-90, 17/4/13-88 και απότερος στόχος μου είναι τα 70) και σήμερα αδιαθέτησα.  Δυστυχώς δεν έχω υπολογιστή στο σπίτι για να μπαίνω και στη δουλειά είναι λίγο δύσκολο να μπαίνω συχνά άλλα σε κάθε ευκαιρία μπαίνω και σας διαβάζω (γιατί παίρνω πολλή δύναμή από εσάς) και όταν τα καταφέρνω σας γράφω.  Καλή συνέχεια σε όλους μας

Καλή συνέχεια και συγχαρητήρια για τη  μέχρι τώρα απώλειά σου!!! Μη ζυγιστείς καλύτερα όσο είσαι αδιάθετη.... γιατί θα απογοητευτείς....Μόλις καθαρίσεις, θα δεις τα καλά αποτελέσματα...