Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Τσουρέκι με μερέντα;;;;;;;;;; Μη μας κολάζεις βραδιάτικα!!!   MyRto79 τα δυο κιλάκια σου είναι πταίσμα! Σε τρεις μέρες θα τα εξαφανίσεις και θα είναι σαν να μην τη χάλασες ποτέ! Καλή αρχή πάλι!

Geia sas koritsia... thn ekana thn vlakeia mou shmera.. efaga zymarika    Ekana polles douleies apo to prwi k den vrhka xrono gia mageirema.. ta ayga den ta polusybathw k etsi efaga apo ta makaronia twn upoloipwn    anohsia mou alla elpizw h zygaria na mhn me timwrhsei polu. To prwi zygiza 62 kila... ayrio tha xerw ta nea ths paraspondias mou  Malwste me na mhn to xanakanwwwwww 

Αχ κι εγώ κορίτσια σήμερα έφαγα μια μεριδούλα γύρο και ήπια και 2 κοκα κόλες λάιτ παρόλο που με συμβουλεύσατε να μην το κάνω!
Πάντως αύριο που θα ζυγιστώ θα σας πω τι έγινε μετα τον γύρο και τις κοκα κόλες για να 'χετε μια ιδέα!

Απ'ότι βλέπω λίγο πολύ όλες λυγίζουμε σε πειρασμούς, αλλά μάλλον το θέμα είναι να μην το παρατραβάμε και να συνεχίζουμε απο 'κει που το αφήσαμε!
Όλα στο μυαλό είναι!!!

Καλημέρα κορίτσια! Σίγουρα όλες λυγιζουμε, η διαιτα θέλει ηρεμία, χρόνο να μαγειρευεις για σένα, προετοιμασία... Το θεμα ειναι μετα την παρασπονδια να συνεχίζουμε. Εγώ κάνω το λάθος να τα παρατω, δεν εχω την υπομονή και τη θέληση που είχα παλιά με τις δίαιτες, θα το παλέψουμε όμως! Δεύτερη μέρα σήμερα, 64,4kg, δηλαδή -600

Καλημερα σας!!! Πεταω σημερα!! Η πολυαγαπημενη ζυγαρια με εδειξε 94,9!! Δηλαδη -1,2 kg!! 

Μπράβο! Τέτοια ν'ακουμε να παίρνουμε θάρρος!!

[- 1.100]

Κι εγώ από χθες - 1.100!!!! Καλημέρα!

[μαρακι.....ευχαριστωωωωωω ξερεισ εσυ]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣΣΣΣ ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΝ ΤΑ ΝΕΑ ΜΕΛΗ ΚΑΛΕΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ....ΕΓΩ ΜΕΤΑ απο 1 χρονο κοντα σταματα ξεκινα....δεν αντεχω αλλο την σταματαωωωω και θα κανω την διαιτα με τισ μοναδεσ .....νομιζω για την ωρα ειναι οτι θελω, απο ολα.....το κλειδι για να πετυχεισ ειναι να την κανεισ σερι 1-2 μηνεσ..... θα μπαινω να σασ διαβαζωωωω ειστε οι φιλεναδεσ μουυυυ ρεναααα ολγουεισ....τινακι ντινακο λινακο μουυυυυ κι ολεσ οι καινουριεσ..... οπωσ και να εχει θα τα χασουμε τα βρωμοκιλα μαρακι.....ευχαριστωωωωωω ξερεισ εσυ

Καλημερα κοριτσια μου.Λοιπον ξεκινησα εχτες τη διαιτα στα 114.2 (γιατι ειμαι αδιαθετη) κανονικα ειμαι 112,700.Λοπον ξεκινησα εχτες πρωτη μερα.Πρωι 3 ασπραδια αυγου,ενδιαμεσα μια αγγουροντοματα,μεσημερι κοτοπουλο με καρυ και σπανακι στην κατσαρολα (τελειο) το απογευμα ενα ποτηρι λουιζα και το βραδυ 2 καλαμακια με αγγουροντοματα.Σημερα το πρωι ζυγιστικα αλλα δεν πηγα τουαλετα ημουνα 113,200.Δηλαδη -1 κιλο!!!Τωρα δεν ξερω τι να πω αυτη  η παλιοπεριοδος με εχει μπερδεψει!

Κορίτσια είχατε δίκιο για τον γύρο τελικά!

Μετά τη μεριδούλα που έφαγα χθες, ζυγίστηκα σήμερα και είμαι στα ίδια με χθες, ευτυχώς δεν πήρα τουλάχιστον!

Να το ξέρετε λοιπόν και οι υπολοιπες οτι ο γύρος απ'έξω δε βοηθάει, προτιμήστε άλλα κρέατα!

[Έλα soullitsa!!!]

Γεια σας και πάλι! Εγώ εχω τρομερό πονοκέφαλο σήμερα από το πρωί και συνήθως νιώθω καλύτερα άμα φάω κάτι γλυκό όμως δε θα ενδωσω. Always και γω αργά ψάχνω και γκρίνια ζω συνέχεια, εχω διαλύσει το μεταβολισμό μου με τόσες δίαιτες... Εσυ εχασεσ, μπραβο! αυτα τα κιλα τα έχασες με τη διαιτα αυτή;

Ναι κορίτσι μου, με αυτή τη δίαιτα.... αλλά είδες πόσο αργά... Εσύ όμως μου φαίνεται πως ΔΕΝ έχεις κιλά να χάσεις....ίσως γι αυτό να χάνεις πιο αργά!!! Συνέχισε και θα δεις, οι κόποι σου θα ανταμειφθούν ΓΡΗΓΟΡΑ !!!

geia se olousssssssssss

always m makari na ftaname ton stoxo mas alla dustuxws edw eimaste auta ta g@...a kila (me suxwritai kiolas) alla ta exw parei me mena giati olo ena panw kai ena katw paw. isws i monotonia tis diaitas isws i lemargia pou einai to pio pi8ano den xerw, ta parataw polu eukola pleon...

Έλα soullitsa!!! Σε είχα για πιο αισιόδοξη.... ξεκίνα και μαζί θα τα καταφέρουμε.... το Πάσχα μας έβγαλε από το πρόγραμμά μας αλλά μια απόφαση είναι, έλα να τη συνεχίσουμε....Αφού ΜΠΟΡΕΙΣ και το ΞΕΡΕΙΣ!!!!!


ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Μην απογοητεύεστε και ΜΗΝ ΤΗ ΣΤΑΜΑΤΑΤΕ!!! Αν τη χαλάσουμε για μια μέρα συνεχίζουμε ΑΠΤΟΗΤΕΣ!!! Το καλοκαίρι είναι κοντά!! Να μην μας παίρνει από κάτω!!! Μόνο η ζυγαριά προς τα κάτω!! Η διάθεση και το πεισμα να είναι ΑΝΕΒΑΣΜΕΝΑ!!! Τα λέω για να τα ακούω κι εγώ!!!!
Κορίτσια που είστε αδιάθετες, μόλις τελειώσετε...θα εκπλαγείτε με τη ζυγαριά. Θα πέσει απότομα. Το έχω περάσει κι εγώ, αλήθεια!!!
Jovannaki?? δεν πιστεύω να σταμάτησες!!! Σε θέλω εδώ μαζί μου!!!
Tinaki μου πού είσαι???Σε έχω χάσει τελείως!!
soullitsa πάνμε μαζί, όπως είπαμε, ναι?? 

Λοιπον σημερα αρχισα ωραια δεν λεω αν και δεν ξερω μηπως ηταν βλακεια που εφαγα κριτσινια δεν ξερω ηταν λαθος???θα με φαει η απορια τεσπα
Μεχρι στιγμης ειμαι περιφανη για εμενα μιας και αντισταθηκα σε ενα κουασαν σε ενα ντονατ σε στην αγαπημενα μου σοκολατα και σε πατατες

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΕΧΤΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΖΥΓΙΖΑ 91,4 ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΟΥ ΞΥΠΝΗΣΑ ΖΥΓΙΖΑ 90,3 ΕΝΤΑΞΕΙ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΘΟΥΣΙΑΖΟΜΑΙ . ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ ΟΤΑΝ ΘΕΛΑΤΕ ΓΛΥΚΟ ΤΙ ΤΡΩΓΑΤΕ? ΤΟ ΜΕΛΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΤΑ ΤΗΓΑΝΗΤΑ? ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΠΕΤΣΑ Η ΧΩΡΙΣ? ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΑΡΩ ΜΟΛΙΣ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. ΜΟΛΙΣ ΧΑΣΩ ΤΑ 30 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΤΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ? ΞΕΡΩ ΣΑΣ ΖΑΛΙΣΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ...

[Argyro μου]

Argyro μου... τα κριτσίνια απαγορεύονται τελείως και ότι έχει να κάνει με άμυλο.... Δεν πειράζει όμως, συνέχισε ένα πταισματάκι είναι...
siafaka μου καλησπέρα. Να ενθουσιαστείς. Γιατί να μην ενθουσιαστείς?? Θα δεις που κάθε μέρα θα βλέπεις απώλειες και θα πετάς από τη χαρά σου... Τα τηγανητά επιτρέπονται (όχι όμως παναρισμένα, δηλαδή με αλεύρι) και το κοτόπουλο και με την πετσούλα ....εγώ πάντα την τρώω.... Το μέλι δυστυχώς απαγορευεται.... Τώρα για γλυκό..το μόνο που έχουμε φτιάξει εδώ με τις κοπέλες είναι μπεζέδες με ζαχαρίνη ανμτί για ζάχαρη και ασπράδια αυγών.... γίνονται καλοί για να μας περνάει η μανία για γλυκάκι...
k4terin4ki νομίζω ότι περισσότερο σε κόλλησαν τα αναψυκτικά παρά ο γύρος....γνώμη μου πάντα... εγώ γύρο τρώω, εντάξει όχι κάθε μέρα, αλλά αναψυκτικά, καθόλου, ούτε light!!!

Κορίτσια να σας ρωτήσω κάτι, δεν ξέρω αν απαντήθηκε αλλά ειναι πολλές οι σελίδες, συγχωρείτε με! Πρέπει να τρώμε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα; Αν μια μέρα φάμε μόνο λαχανικά που επιτρέπονται να φανταστώ οτι δε γίνεται;