Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

kai na egine auto pou den ithela na ginei kai telika apodeiknuete oti to kebap eixe me sa pswmi i frugania...pffffffffff kai kapou edw einai pou me pianei h kata8lipsh ........ KSEREI KANEIS AN EAN 8A SYNEXISW SHMERA THA DOYLEPSEI KANONIKA AURIO? KAI THA XASW KILA H PAEI TO EXASA TO PAIXNIDI? 


 ΛΙΤΣΑΚΙ                      ΚΩΣΤΑΣ
1η ΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΜΑΤΟΣ 13/5    91,400                         ΔΕΝ ΖΥΓΙΣΤΗΚΕ
                                                    >-1,100kg
2Η ΜΕΡΑ                    14/5    90,300                           105,500
                                                     >-1,200 kg                         >-1,000kg
3Η ΜΕΡΑ                    15/5     89,100                           104,500
                                                     >-900g                                     >-700g
4η ΜΕΡΑ                     16/6   88,200                             103,700
                                                   >- 0                                     >-200g
5h mera                       17/6 88,200                                 103.500


soula m kalutera gia sena n thn ksexaseis ligo n mn se trwei to agxos egw thelw n thn petaksw eidika shmera....pfffff kai oso anafora tous adynatous anthrwpous pou dusthxws mas tous exoun perasei ws pirotupo to pio ekneuristiko apo ola einai na se blepoun oti einai 30 kila parapanw kai na s lene pwpw gamwto paxuna prepei na xasw ena kilo pff ti tha kanw k tetoia kai n ts les egw ti na pw k na s lene  mia xara eisai esu..... EIRWNIAAAAAAAAAAAAAAAAAA.......

καλημερα σε ολη τη παρεα.σημερα ειναι η 4η μερα της διαιτας.απο θεμα πεινας ειμαι οκ.(τη 2η μερα τους εβλεπα ολους σαν ντονατς!!!)αλλο ειναι το θεμα μου.καθε πρωι τρωω μια ντοματα μιας που ποτε δεν ετρωγα πρωινο κ τη πολυβιταμινη.εχθες το πρωι μου ρθε να κανω εμ....ο.(συγγνωμη γιατι μπορει καποιοι να σιχαινονται).κρατηθηκα κ δεν το θεωρησα σημαντικο.σημερα ομως με το που εφαγα τη ντοματα κ ηπια τη πολυβιταμινη,μετα απο 5λεπτα τα εβγαλα.αρχιζω ν ανησυχω.το θεμα ειναι οτι κ τι να φας το πρωι;ολο αυγα;

[Sofiapap]

Sofiapap ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου  σαλάτα χωριά λάδι δεν λέει...
Λοιπόν χθες πρώτη μέρα έφαγα ένα αγγουράκι στη δουλεία και το απόγευμα μία ομελέτα οπού μέσα έβαλα πιπεριά και βραστό κοτοπουλάκι.. miam miam υπέροχο γεύμα..αααα ήπια και ένα λίτρο λουίζα..
Σήμερα το πρωί ζυγίστηκα -1,200 I'm so happy... 

kai na egine auto pou den ithela na ginei kai telika apodeiknuete oti to kebap eixe me sa pswmi i frugania...pffffffffff kai kapou edw einai pou me pianei h kata8lipsh ........ KSEREI KANEIS AN EAN 8A SYNEXISW SHMERA THA DOYLEPSEI KANONIKA AURIO? KAI THA XASW KILA H PAEI TO EXASA TO PAIXNIDI? 


 ΛΙΤΣΑΚΙ                      ΚΩΣΤΑΣ
1η ΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΜΑΤΟΣ 13/5    91,400                         ΔΕΝ ΖΥΓΙΣΤΗΚΕ
                                                    >-1,100kg
2Η ΜΕΡΑ                    14/5    90,300                           105,500
                                                     >-1,200 kg                         >-1,000kg
3Η ΜΕΡΑ                    15/5     89,100                           104,500
                                                     >-900g                                     >-700g
4η ΜΕΡΑ                     16/6   88,200                             103,700
                                                   >- 0                                     >-200g
5h mera                       17/6 88,200                                 103.500

Siafaka επειδή δεν έχασες σήμερα δεν σημαίνει οτι το κεμπαπ ήταν απαγορευμένο. Μπορεί απλά να έχεις μια κατακράτηση και να δεις που αύριο μεθαύριο θα τα χάσεις μαζεμένα. Αν φυσικά όντως δεν είχε χωμί ή φρυγανιά... Γενικά όμως είναι καλό να αποφεύγουμε να τρώμε απ έξω γιατί ποτέ δεν ξέρεις τί υλικά χρησιμοποιούν και η ζάχαρη μπορεί να βρίσκεται εκεί που δεν την περιμένεις!

[karpouzaki]

Κορίτσιακαλημέρα κι από μένα!! Εδώ, συνεχίζουμε μαζί, εντάξει??
karpouzaki μπράβο για την απώλεια. Συνέχισε έτσι και θα δεις, όλα καλά!! Η λουίζα είναι πραγματικά θαυματουργή. Εγώ πάντως το λάδι δεν το μέτρησα ποτέ και έτρωγα κια μαγειρευτά, πάντα από τα επιτρεπόμενα βέβαια.
manina το πρωινό είναι ένα θέμα και για μένα... εγώ πάντως τη βγάζω με αυγουλάκι και καφέ...δεν μπορώ να φάω με τίοπτα σαλάτα για πρωινό...
siafaka μου, προσπάθησε να αποφεύγεις μπιφτέκια-κεμπάπ από έξω, γιατί σίγουρα έχουν ψωμί. Αυτά που φτιάχνουμε εμείς είναι και πεντανόστιμα και ξέρουμε και τι έχουν μέσα..... Αχ, καλά αυτό με τους πολύ αδύνατους ανθρώπους με εκνευρίζει αφάνταστα....αλλά δεν πειράζει....θα σκάσουν από τη ζήλεια τους τώρα που θα μας βλέπουν να μεταμορφωνόμαστε.... Συνέχισε κανονικά σαν να μην έγινε ποτέ το χθεσινό...Σίγουρα αύριο η ζυγαριά θα σε ανταμείψει!!
soullitsa καλημέρα!!!! Τι μου κάνεις? Αχ και εγώ τέτοια σχέση αγάπης-μίσους με τη ζυγαριά....βέβαια προσπαθώ να μη ζυγίζομαι πολλές φορές τη μέρα αλλά 1-2 σίγουρα!!!! Πάντως καλό θα έκανε σε όλες μας να μπορούσαμε να την αποφύγουμε για μερικές μέρες!!!
ΚΟΡΙΤΣΙΑ, ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑ!!!!

[lemonn]

καλησπερα.πανω που πηγα να ζυγιστω χαλασε η ζυγαρια.τυχαιο?δεν νομιζω!!!δεν με αντεξε η κακομοιρουλα και τα φτυσε. δεν πειραζει.ισως να εγινε για καλο.ισως να ημουν πολλα παραπανω απο την τελευταια φορα που ειχα ζυγιστει και θα απογοητευομουν σιγουρα.
σουλιτσα μου εδω ειμαιιιι.η χοντρουλα φιλη σου.που σε καταλαβαινει και σε στιριζει γιατι ολο αυτο το περναμε μαζι και οχι μονη σου.. 
always που εισαι εσυυυυ?
jovannaki περιμενω νεακια σου απο την καινουργια διαιτουλα
lemonn που εισαιιαιαιαιαι?
sofiapap μπραβοοο... 
κοριτσια μου παμε παλι να ορισουμε μια μερα να ζυγιζομαστε ολες μαζι.δεν ειναι καλο το καθημερινο ζυγισμα.μας γινεται εμμονη ιδεα!

Τinaki συμφωνω απολυτα πρεπει να ορισουμε μια μερα να ζυγιζομαστε ολες μαζι γιατι εγω δεν αντεχω τη μιση ημερα πανω στη ζυγαρια την περναω 
Τελος παντω εγω που εχασα μεσα σε 1.5 μερα 1,4 ε το ξαναπηρα με ενα λαθος μιας και δεν ξερω τι με επιασε κατι σαν κριση και ενω σκεφτομουν ακριβως τι κανω ηταν σαν να μην ημουν εγω

kalispera koritsia... mou dwsate poli dinami gia na arxisw!!! euxaristw... eimai molis stin deuteri mera k to paleuw.. alla peinaw...!!!!!!!!!!!!!
simera to prwi pu zigistika exasa 1.100kg se 1 mera...!!!! para poli kala..  exw na xasw omws alla 20kg..!!!! alla to exw valei peisma k 8a ta kataferw..
8a ta kataferw prwta apo ola gia ton eauto m, gia ton antra m pu me gnwrise 65kg k exw ftasei meta tin egkimosini 88, k olous ekeinous pu den pisteuoun oti 8a ta kataferw....!!!!!!!!!!!!!!!!  
pame loipon dinamika...!!!!!!
einai kapoia alli pu arxise twra gia na allilostirizomaste k na zigizomaste mazi...

Leaina κι εγω τριτη μερα σημερα δεν πειναω τοσο αλλα στην δευτερη μερα δεν λες καλα που δεν εφαγα  κανεναν ανθρωπο

[argyro,]

χα χα, argyro, έχεις πλάκα.....αλλά θα δεις ότι μετά την πρώτη εβδομάδα και κυρίως μετά την επιβράβευση της ζυγαριάς, δεν θα΄πεινάς καθόλου!!!
tinaki, μην αποφευγεις τη ζυγαρίτσα.....πρέπει να βλέπουμε απώλειες για να συνεχίζουμε, έτσι δεν είναι??
Κορίτσια τι λέτε? Θέλετε να ζυγιζόμαστε κάθε Δευτέρα και να καταγράφουμε τις απώλειες? Αυτό μας κάνει να αποφύγουμε τις ατασταλίες τα ΣΚ...
leaina καλή αρχή κοριτσάκι μου... Θα τα κλείσουμε όλα τα στόματα....(βέβαια πρώτα πρέπει να κλείσουμε λίγο το δικό μας... και εγώ είμαι λιχούδω, τι να κάνω???      )

Ναι πρεπει να κλεισουμε τα δικα μας στοματα!!!
Ναι δευτερα πιστευω πως ειναι η πιο καταληλη μερα εγω αυτη τη μερα θα ζυγιζομαι

wraia.. ekleise..!!!!!!!!!!!!!! 8a zigizomaste ka8e deutera prwi..
16/5  87.9
17/5  86.8
20/5  .....??   

Ναι ποσο αραγε θα ειμαστε σε 3 μερες ελπιζω - και οχι +  μιας και εγω πρεπει να χασω αρκετα κιλα μεχρι 30 μαϊου
εσυ leaina ποσα θελεις να χασεις?

Κορίτσια, αν θέλετε, γράφετε από κάτω τις απώλειες... νομίζω ότι και αυτό βοηθάει....Τις πρώτες μέρες εγώ έγραφα κάθε μέρα στο forum τις απώλειες (σε δικό μου χαρτί ακόμα καταγράφω καθημερινά) και μετά ανά εβδομάδα...και μετά ανά  μήνα.....Καρατάει καιρό αυτή η δίαιτα.....(για μένα....) ΆΝΤΕ ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑ!!!

Αlways αυτο κοιταω να κανω εδω και μια ωρα αλλα δεν τα καταφερα καπου βρηκα πως να βαλεις τις απωλειες αλλα δεν θυμαμαι