tinaki04: Εδώ είμαι, φιλενάδα, δεν τα παράτησα!
Απλά γίνονται διάφορα τις τελευταίες εβδομάδες στη δουλειά και μου χάλασαν τη διάθεση, γι’ αυτό ψιλοχάθηκα.
Πάντως με το που εστίασα στη δουλειά, θεώρησα δεδομένη τη δίαιτα και την ακολουθώ απαρέγκλιτα. Χάνω, βέβαια, αργάάααααα αργάααααα, αλλά πάντως χάνω. Εδώ!!!! Όλες μαζί θα τα καταφέρουμε!
Βλέπω και πολλά καινούρια μέλη και χαίρομαι!
Επειδή μεσολαβούν πολλά μηνύματα και δεν μπορώ να απαντήσω σε κάποιες απορίες των νέων μελών ξεχωριστά, θα σας παραθέσω κάποιες διαπιστώσεις που έκανα και ίσως βοηθήσουν.
Πρωινό: Εγώ πριν την δίαιτα δεν έτρωγα πρωινό. Τώρα προσπαθώ να φάω (κανένα αυγουλάκι με αγγούρι, ή ομελέτα, ή και κεφτέδες
) γιατί διαπίστωσα πως η δίαιτα θέλει να τρώμε. Δυό τρεις μέρες που από τη στενοχώρια μου ξεχνούσα να φάω, -μιλάμε μόνο καφέδες και νερό όλη μέρα- δεν έχανα ούτε γραμμάριο. Ο οργανισμός θέλει το «καύσιμό του» για ν’ αρχίσει την κέτωση. Κι αν φας πρωινό, την αρχίζει από το πρωί.
Διακοπή: Όταν υποκύπτουμε στον πειρασμό για κάτι απαγορευμένο, μετά κάνουμε την πάπια.
Σαν να μην συνέβη. Συνεχίζουμε την δίαιτα και σε 48 ώρες ξαναρχίζει η κέτωση και οι απώλειες.
Γλυκό: Επειδή βλέπω ότι όλες το έχουμε το θεματάκι με το γλυκό, πέρα από τους μπεζέδες (συνταγή μπορείτε να δείτε εδώ:
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=8170.msg177593#msg177593), διαπίστωσα πως μικρή ποσότητα από την σοκολάτα Fytro υγείας (στην μπλε συσκευασία) δεν με κολλούσε. Όμως πολύ μικρή ποσότητα. Δύο τετραγωνάκια. Και πάντα αμέσως μετά το φαγητό. Όχι μόνη της. Για να καλύψουν οι πρωτεΐνες του φαγητού, τους υδατάνθρακες της σοκολάτας.
Ζυγαριά: Δεν με φοβίζει το ζύγισμα. Ακόμη κι όταν μου ρίχνει άκυρο η ζυγαριά. Όσο με πληγώνει, τόσο με πωρώνει.
Συγγνώμη για την πολυλογία μου. Ελπίζω να μην σας κούρασα.
11/4 (ΑΡΧΗ): 70 ……… 21/4: 66,3
ΜΕΣΟΛΑΒΟΥΝ «Διακοπή» «Νέα αρχή»… «Νέα διακοπή»…. Νηστεία…. Πάσχα και ξαναρχίζω.
13/5: 64 …… 17/5: 62
ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω
Αποστολέας
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
