Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημερα σε ολους! Γιατι ειμαστε τοσο λιγοι;; Για αφηστε λιγο τα μπανια και γραφτε μας την προοδο σας! Τη διαιτα την ξεκινησα χθες αλλα δε ζυγηστηκα. Σημερα το πρωι ημουν 62.4 . Μου αρεσει πολυ αυτη η διαιτα γιατι ειλικρινα σαλατες δεν ετρωγα και τελικα μ αρεσουν και με χορταινουν. Χθες εφαγα κοτοπουλο με μαρουλι το πρωι, το ιδιο το μεσημερι και 3 ωρες μετα μια πιπερια. Σημερα το πρωι εφτιαξα ομελετα με 2 αυγα κ ενα κρεμμυδι. Θελω να φτασω 50 με 53 κιλα!  Ελπιζω να τα καταφερω κ να βρω υποστηριξη σ εσας. Εννοειται οτι θα σας υποστηριξω κ εγω! Α! Εχω υψος 1.63   ποιοι ειναι μαζι μου;; 

geia se olous. paidia egw den exw zigistei alla prepei - nomizw oti exw valei kanena kilo meta to savvatokyriako omws 8a prospa8isw na sunexisw...
polla filia se oloussssssss

Καλησπερα...ειπα να μπω και εγω σε αυτη την διαδικασια..λυσεις για πρωινο υπαρχουν?

[miumiu]

Καλημερα κοριτσαρες.Καλη συνεχεια στις τσουπρες που ακομα προσπαθουν και καλη αρχη στα καινουργια κοριτσια.

miumiu για πρωινο μπορεις να φας ομελετα με λαχανικα, βραστο αυγουλακι με γαλοπουλα, ντοματουλα κλπ, μια σαλατουλα ακομα και φαγητο απο την προηγουμενη.Πολλες κοπελες μπορουν να φανε κανονικα φαγητο και το πρωι, οποτε μη σου κανει εντυπωση.Ακομα μπορεις να φας καροτακι, αγγουρακι με γαλοπουλα και Guda (διαβασε στην συσκευασια να λεει 0% υδατανθρακες)
Ενα κασερακι που δεν εχει σιγουρα υδατανθρακες ειναι η κεφαλογραβιερα "ΤΟ ΧΩΡΙΟ" .Εγω αυτο ετρωγα οταν την εκανα την διαιτα και ακομα αυτο τρωω.Επισης μπορεις να βρασεις λουκανικα γαλοπουλας ή κοτας αλλα προσοχη.....διαβασε τα συστατικα γιατι πολλα συσκευασμενα εχουν υπολειματα γαλακτος.Εχει κατι Ιταλικα στον Μασουτη που ειναι κοτας και δεν εχουν τιποτα απαγορευμενο.Τα βρισκεις στα ψυγεια με τα φρεσκα προϊοντα κοτας.
Με τον καιρο μαθαινεις και κανεις ολο και πιο πολλους συνδοιασμους .......εμενα μου εχει γινει τροπος ζωης πια........
 

ευχαριστω πολυ...εισαι σιγουρη για την κεφαλογραφιερα...επειδη απαγορευονται τα τυρακια.... .....

Καλημερα κοριτσακια!
Σημερα με εδειξε απο 62.4 61.5!!! - 900 γραμμαρια δηλαδη! Χθες εφαγα ομελετα με 2 αυγα κ ενα κρεμμυδι το μεσημερι κοτοπουλι με σαλατα το απογευμα μια πιπερια κ στις 9 4 ασπραδια με πιπερι κ πρασινο τσαι παλθ με πιπερι. Το πιπερι το βαζω πιο πολυ για να πινω νερο. Συν ο,τι εχω ακουσει πως ανεβαχει τη θερμοτητα κ γινονται καυσεις. Νιωθω πολυ καλυτερα κσι δεν προκειται να τη σταματησω αν δε φτασω τα 50 με 53 κιλα    Επισης να πω οτι δε βαζω καθολου αλατι, και τα τυρακια καλου κακου να τα αποφευγετε γιατι μου ειπε γιαυρος οτι γινεται απο πατατα κ εχει αμυλο. Κ αλατι που κανει κατακρατηση...

Παιδια γεια σας.10 μερες διαιτας αλλα το αποτελεσμα παραμενει το ιδιο.4,200 μονο.οτι εχασα το πρωτο πενταημερο.απο τοτε μια συν 1 κιλο μια πλην 700γρ.και ξανα παλι.ασανσερ δηλαδη χωρις να κανω την παραμικρη παρασπονδια.μηπως να μου πει καποιος που ξερει τι να κανω?να απελπιστω η οχι ακομη?βοηθεια παιδια!!!!!!!!!!!!!!

και εγω την κανω μια εβδομαδα και εχω κολλησει.....αληθεια αν την σταματησεις τι γινεται....ολα πισω με την μια???

[miumiu]

miumiu Η συγκεκριμενη επανω στη συσκευασια γραφει πως δεν εχει υδατανθρακες.Τι να σου πω, εγω ετρωγα απο αυτη σε ολη τη διαρκεια της διαιτας.Οταν την σταματησεις αν προσεξεις λιγακι δεν βαζεις.Εγω Σαββατοκυριακο τρωω τα παντα και καθημερινες αποφευγω τους υδατανθρακες.Οχι μονο δε βαζω αλλα χανω και λιγο λιγο ακομα και τωρα.


LITSAKICOM Κανε 2 μερες σκετη πρωτεινη και καλυτερα κοτοπουλο.Εγω οταν κολουσα αυτο εκανα.Επαιρνα μια κοτα στα καρβουνα που ειναι και πολυ νοστιμη και ετρωγα μονο αυτη κατα την διαρκεια της ημερας.Επισης να τρως και βραδυνο.Οσα βραδια δεν ετρωγα , δεν εχανα.
Και να πινεις πολυ πολυ νερο.

Γειά σας κορίτσια.... Συνεχίζουμε δυνατά!!! Μη ζυγιζεστε κάθε μέρα! Αυτό εχω να πώ εγώ! Σκεφτειτε τι φάγατε τις προηγούμενες μέρες που μπορεί να σας κόλλησε και αποφύγετε το για 2 μέρες, με τον καιρό καταλαβαίνεις τι σε μπλοκάρει. Πλύντε πολύ καλά τα λαχανικά της σαλάτας σας, πίνετε πολύ νερό και να είστε πολύ προσεκτικες με τα ''light'' προιόντα που μερικές φορές μόνο  light δεν είναι! Και αυτή η δίαιτα όπως και όλες οι δίαιτες θέλουν ηρεμία και όχι έμμονες ιδέες! Είναι σπαστικό να κολλάς, το ξέρω, το έπαθα και εγώ αλλά δεν χάθηκε και ο κόσμος! Συνεχίστε δυναμικά! Είναι και καλοκαιράκι, πάμε για μπανάκι (και ας μην τα έχουμε χάσει όλα), κανουμε βολτούλες και όλα οκ!!! 


Γεια σου RenaM! Για άλλη μια φορά βοηθάς κόσμο!!! 

Γεια σου RenaM! Για άλλη μια φορά βοηθάς κόσμο!!! 

Γεια σου bettoula , καιρο εχω να σε δω!!! Πως τα πας ?

μπραβο κοριτσια....ευχαριστω πολυ....ειμαι καινουρια...και λιγο προβληματισμενη.... ...

βρε κοριτσια πειτε καμια ιδεα με ψαρι??

Καταρχην μπορεις να φας και θαλασσινα.Οποτε εχεις πολλες επιλογες και μπορεις να μαγειρεψεις πολλα πραγματα.
Εγω για παραδειγμα οταν δεν ηθελα να φαω ψητο ψαρι με σαλατα μεχρι και σουπιες στιφαδο μαγειρεψα.
Καλαμαρια γεμιστα με λαχανικα, ψαρακι στο φουρνο με ντοματουλα και κολοκυθακι, σαχανακι ψαρακια με λεμονακι και λαδακι και λιγο μαιντανο (παρε γαβρο που ειναι και φουλ αυτη την εποχη, πολυ ωραιος γινεται), γαριδες επισης σαχανακι ειτε με ντοματα ειτε αχνιστες με λεμονακι και λαδακι, ειτε ψητες.......αυτα

Γεια σου bettoula , καιρο εχω να σε δω!!! Πως τα πας ?

καλα είμαι Renaki!!! Μια χαρά!!! Ετρεχα μωρε, γι αυτο χαθηκα αλλα εριχνα φευγαλεες  ματιες που κ που!!! Εσύ πως είσαι?


Η διαιτα μου κοριτσια καλά κρατεί αν εξαιρεσω τις μερες πριν αδιαθετισω που ειλικρινα με πιανει λυσσα!!!    Και φυσικα υποκυπτω και φυσικα με πάει πισω αλλα οκ!!!    σε 1,5 μηνα σχεδον εχω χασει 10 κιλα!!! Νομιζω ομως οτι αν κρατιομουνα και δεν ετρωγα εκεινες τις μερες θα είχα χασει παραπάνω και θα ήμουν μια πολυ αδυνατη φυλακισμενη αφου θα είχα σκοτωσει τον αρραβωνιαστικο μου απο τα νευρα μου!!!! Ο καλός μου....  Κατα τ'αλλα ολα καλα! Δεν το βλέπω πλεον σαν διαιτα να σας πω την αληθεια αλλά σαν πρόγραμμα! Η λεξη διαιτα δε μ'αρεσε ποτέ.... Ολα θα πάνε καλα!!! Μην ανησυχειτε!!! Κιλά είναι... Και δε σας μιλάει καμιά αδυνατη....ξεκινησα 75 και υψος 1,70 και τωρα είμαι 65-66!!

[Betty2304]

Betty2304 Μπραβο!!! Ελπιζω να λειτουργησει και σε μενα! Μεχρι τωρα την ακολουθω κανονικοτατα! Θα ζυγιστω τη Τριτη και θα σας πω αν εχασα τπτ. Ηδη μου ειπε ο μπαμπας μου οτι εχω κοψει στο προσωπο κ ειμαι μονο στη 4η μερα!Αντε να γινουμε κορμαρες ολες σε ενα μηνα  κ κατι. Εχουμε καιρο ακομα

RenaM εχεις τελειωσει με τη διαιτα;; ποσα κιλα εισαι κ ποσα εχασες;;