Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Όσο περισσότερο τρως τόσο χάνεις!!!!!οσο πιο ανακατεμένα τα τρως ,τόσο χάνεις!!!!
Να το ξέρεις αυτο!!!!!


Βέβαια,ξέχασα να σας,οτι με τόσα αυγά και κρεατικά έκανα χοληστερίνη και τριγλυκερίδια που δεν είχα ποτέ!!!
Δεν πειράζει,ξερω οτι μόλις μπω σε πλήρη διατροφή και τα ρύθμιση...

Σε ευχαριστω GEORGE88M!Καλη επιτυχια και σε σενα αν την κανεις!τελικα μαλλον μου κοστισε λιγακι γιατι εχασα μονο 400 γραμμαρια 1η μερα αντι για 1 κιλο...μαλλον εχεις δικιο Anna1975..!Μπορει βεβαια να φταινε και τα μανιταρια που εφαγα γιατι τωρα βλεπω δεν τα λεει...κ εγω επειδη εχω ετσι κ αλλιως λιγο χοληστερινη θα προσπαθησω να τρωω περισσοτερο ψαρι και λαχανικα κ λιγοτερο αυγα και κρεας..μην παθουμε και τιποτα!επισης γραφτηκα και γυμναστηριο γιατι αλλιως δεν προκειται να παρω τα ποδια μ και πιστευω θα βοηθησει! 

Λοιπόν παιδια ,σας χαιρετάω! 
Σε 16 μέρες έχασα 3 κιλά,1,5 πόντο απο την την περιφέρεια και 4 πόντους απο τη μέση!
Κέρδισα τριγλυκερίδια και χοληστερινη(οπως είπα και πριν!). Όλες αυτές τις μέρες ήμουν Παναγία,δεν ξέφυγα ΚΑΘΟΛΟΥ!!!
Εκτός απο αυτο,πήγαινα γυμναστήριο καθημερινά κάνοντας πελάτες ή αεροβική μια ώρα τουλάχιστον.
Σημερα λοιπόν έσπασα και έφαγα ενα κριτσινι!!!! Και ενα ποτηράκι σούμα!!! (Σκέτη δεν παει,θα παθών και στομάχι!).
Σκέφτομαι λοιπόν: άξιζε τον κόπο όλη αυτή η ταλαιπωρία; Στέρησα απο τον οργανισμό μου τα φρούτα και το γιαούρτι που τόσο μου έχουν λείψει! Αν έκανα μια σωστή διατροφή ,κόβοντας αναψυκτικά και γλυκά το αποτέλεσμα δεν θα ήταν το ίδιο; Ίσως και καλύτερο;
Και δεν θα ανχωνομουνα για το πως θα ρύθμισω τα αιματολογικές μου τωρα!
Γι αυτο λοιπόν,γεια σας! Καλη επιτυχία σε όσους ξεκινάνε,τους εύχομαι να χάσουν πραγματικά πολλα κιλά,για να νιώσουν όμορφα με τα σώματα τους!!!! 

Αννούλα μην φεύγεις απο την παρέα μας  Τι έγινε κορίτσι μου, γιατί τόσα λίγα κιλά σε 16 μέρες? εγώ σε 25 μέρες έχασα 9 κιλά. Και ακόμα εδώ βρίσκομαι, γιατί κάνω βλακείες, 2 μέρες δίαιτα και 3 μέρες γουρούνιασμα .... Μην χαθείς !!!

γεια σε ολους και ολες.ειμαι καινουργια στην παρεα σας.μολις ηρθα και ελπιζω να μεινω.ξεκινησα την διαιτα την τριτη.εχω κανει αρκετες ζαβολιες.η ζυγαρια την τριτη εγραψε 84.5  .σκετη απελπισια.  ολη την μερα κανω την διαιτα κατα γραμμα.το βραδυ ομως με πιανει τρελα και θελω να φαωωωω.λιγουρες-απελπισμενη=1-0  γι αυτο και γραφτηκα εδω.μπας και βοηθησουμε ο ενας τον αλλον και καταφερουμε να φτασουμε στον στοχο μας.εχω χασει αρκετα κιλα.ημουν 122 πριν 1.5 χρονο και τωρα αυτα τα κιλα τα (τελευταια) με εχουν κουρασει αφανταστα!!!δεν εχω αλλη υπομονη.ουφφφφφφ.τερμα τα κλαψουρισματα.παμε γερα.θα τα καταφερουμεεεεεεεε......!!!!!! 

geia sas paidia....eimai i vaso 119.3 kila simera to proi kai arxizo kai ego tin diaita. exo kanei para polles ta teleytea xronia kai mallon den tha exo ta apotelesmata poy leei i sigkekrimeni diaita alla kai 10 kila se ena mina na xaso eimai eyxaristimeni skeftomai na tin kano mexri na spaso ton tripsifio. na rotiso zampon galopoylas kapnisto i vrasto opos episis kai alla allantika epitreponte giati den to katalava iparxei kaneis pou ksekinise tora na exo pareoula???

γεία στην μεγάλη παρέα.
να ρωτήσω....
φέτα γαλοπουλα βραστη επιτρέπεται?? δεν είναι αλλαντικό, 'ετσι δεν είναι?
ευχαριστώ!

γεια σας.χθες την εκανα ΤΕΛΕΙΑ.δεν εφαγα τπτ απαγορευμενο.μπραβο μου μπραβο μου μπραβο μου.. 
καλο ειναι σε καθε συσκευασια που παιρνουμε να κοιταμε τα συστατικα μηπως λεει κατι απαγορευμενο.πχ αμυλο,ιχνη γαλακτος και τετοια.
vaso1981 καλη αρχη.αν εχεις πεισμα και θεληση ολα μπορεις να τα καταφερεις.να μπαινεις να γραφεις τα νεα σου. 

καλημέρα, χαίρομαι για σένα apelpismeni21 καιεγώ είμαι στα ίδια κιλά με εσένα.
 εχω αρχίσει αυτή τη δίαιτα απο τη τρίτη αλλα στο ενδιάμεσο είχα και τα γυναικολογικά οπότε δεν έχω τολμήσει να ανέβω σε ζυγαριά.
 την έχω ακολουθήσει κατα γράμμα με νυχια και με δόντια φυσικά........
 το μόνο πρόβλημα είναι ότι έτρωγα φέτες γαλοπούλα βραστή όταν με έπιαναν λυγούρες και δεν ξέρω αν επιτρεπόταν, Απο σήμερα πάνε και αυτές!!! 

καλή δύναμη σε όλους λοιπόν!!

Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω κοκκινιστό κρέας επιτρέπεται ??

Λέει οτι επιτρέπονται τα κρεμμύδια, η ντομάτα και το λάδι..... οπότε τρώμε άφοβα ?

[elenitink]

καλησπερααα.πειναω πειναω πειναω γι αυτο και μπηκα να γραψω να δεσμευτω οτι δεν θα φαω.  αχ μου δινει κουραγιο να σας διαβαζω.να γραφεται πιο συχνααααααααα...μην με αφηνετε μονη μουυυυυυυυυυ. 
elenitink καλη μας επιτυχια λοιπον.αντε να δουμε ποσα θα χασουμε.τριτη αρχισες και εσυ?και εγω ειχα τα γυναικολογικα μου και δεν εχω ανεβει.βεβαια τις πρωτες μερες δεν την εκανα κατα γραμμα οποτε ηταν και αυτος ενας λογος να μην ανεβω στην ζυγαρια.θες να ζυγιζομαστε μαζι καθε τριτη?δλδ καθε βδομαδα?διαβασες τα συστατικα της γαλοπουλας?εχει υδατανθρακες?εγω πηρα μπριζολα καπνιστη και ειναι τελεια!!!
Alntebaran επιτρεπονται τα κοκκινιστα με τριμμενη ντοματα ομως οχι συσκευασμενες σαλτσες(πουμαρο).

kalimera paidia eimai poli xaroymeni simera i zigaria edeikse 116.6 ta piga poli kala kai den pinasa katholoy omos etroga sixna kai efaga kai allantika(galopoula kapnisti mpizola kapnisti kai mortadela) den koitaksa an periexei kapoia ixni galatos i idatanthrakes apelpismeni21 tha to koitao apo edo kai pera omos. kali dinami kai se sena apelpismeni21 kai pame dinata tha ta kataferoyme sigoura 

γεί σας και πάλι.

@apelpismeni21 οκ, ξεκινήσαμε μαζί και συνεχίζουμε!!
θα ζυγιστώ λοιπόν αύριο πρωί και θα σου πώ τα νέα μου.
τα καλό είναι ότι δεν πείνάω τόσο πολύ πια, οπότε δεν τσιμπολογάω ούτε γαλοπούλα πλέων.
επίσης πίνω αυτες τις τελευταίες μέρες χωρίς να το καταλάβω πολύ νερό.

@Βασούλα μπράβω και καλή συνέχεια και σε εσένα. !!!!!

[βασουλα]

ουφφφφ.περασε και η σημερινη μερα.τελικα κοριτσια με το περασμα των ημερων μειωνεται πολυ η ορεξη ε?εγω που ειμαι τρομερα λιχουδο δεν εκανα καμια ζαβολια ουτε σημερα.. 
βασουλα μπραβο κοριτσακι μου.και εις κατωτερα. 
elenitink το πρωι ζυγισμα λοιπον.αντε να δουμε τι θα δουμε.μακαρι να εχουμε γελια κ οχι κλαμματααααα...αν και νιωθω πολυ καλυτερα.εχω ξεφουσκωσει,κινουμε πιο ανετα.πρωτη φορα βλεπω στο σωμα μου τετοια αποτελεσματα σε διαιτα απο την πρωτη βδομαδα.(μακαρι να δω και στην ζυγαρια μου  ) και γω παααααααρα πολυ νερο πινω και οι επισκεψεις στο μπανιο εχουν αυξηθει πολυ βεβαια λλογω του νερου. μιλαμε αυριο λοιπον.
αντε ΚΑΛΑ ΜΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!!!

καλημέρα,
πριν λίγο ανέβηκα στη ζυγαριά. είμαι στα -2κ.
δεν μπορώ να πω ότι είμαι και πολύ χαρούμενη. περίμενα παραπάνω.
ελπίζω η επόμενη εβδομάδα να είναι καλύτερη και να χάσω πιο εύκολα.
περιμένω και τα δικά σας αποτελέσματα!!!
ευχομαι καλύτερα απο εμένα.