Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

niaou την έχω κάνει εγώ αυτήν! τότε είχα χάσει 5-6 κιλά αλλά δεν την τηρούσα κατα γράμμα! πέσμου πόσο κιλά θέλεις να χάσεις, αν είναι πολλά τότε κάνε την 10 σε 23 μέρες αν ειναι λίγα αυτην ---> https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=4959.0   

μου φαίνεται καλή και εύκολη! μοιάξει λίγο με αυτήν εδώ! για τα τελευταία δλδ 6-7 κιλά καλή είναι........

μπράβο elenikaram! αυτήν εδώ θα ξεκινήσεις ε; επειδή έχω μ
περδευτεί την συνέχιζες τη δίαιτα; πόσα έχασες τελικα;;

5 κιλα εχασα αλλα εκανα 3 φορες ελευθερη μερα...αν δεν ειχα κανει ελευθερη θα ειχα χασει περισσοτερα! τωρα θα την κανω συνεχομενα μεχρι τελικης πτωσεως χωρις ελευθερη!
εγω κοριτσια παντως εχανα 1 με 1,300 την ημερα και καμια φορα 800 γραμμαρια περιπου!
ειμαι πολυ ευχαριστημενη με αυτην εδω την διαιτα και μπορω να πω οτι ναι,χανεις ασραπιαια και η διαφορα στο σωμα ειναι πολυ μεγαλη!

ελενακι τωρα ειδα οτι πηγες και τα πηρες..

ξερεις ειχα αρχισει να ανησυχω γιατι δεν ηθελα να νομιζεις πως σε κοροιδεψα και δεν στα εστειλα....

την ACS ομως δεν την ξαναχρησιμοποιω.
Απαραδεκτοι οι ανθρωποι.

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΑΑΑΣΣΣΣΣ!!!! ΕΓΩ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΣΗΜΕΡΑ...ΕΠΕΙΔΗ ΞΥΠΝΗΣΑ ΑΡΓΑ...ΗΠΙΑ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ Κ ΓΙΑ ΜΕΗΜΕΡΙΑΝΟ ΕΦΑΓΑ ΨΑΡΑΚΙ...ΕΛΠΙΖΩ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΝΑ ΕΧΩ ΦΤΑΣΕΙ 85...

κατερινα, ουτε περιμενω να αδιαθετησω κ πηγα κ τουαλετα κ δεν τρωω σαν αρκουδα. στις 3 μερες που μεσολαβησαν τις 2 εφαγα ψαρακι με αγγουρακι η ντοματα κ τις αλλες 2 κρεας με σαλατα λαχανο. δεν τρωω μετα τις 8 κ παω κ γυμναστηριο. δεν περιγραφεται η απογοητευση. αν ειναι να στερω απο τον οργανισμο μου τοσα πραγματα για να χανω 1 κιλο τις 2 βδομαδες καλυτερα να παω σε διατροφολογο κ να τρωω φυσιολογικα κ να χασω τα επιτρεπομενα κιλα . υποτιθετα οτι ξεκινησα αυτη την διαιτα για να χασω γρηγορα καποια κιλα αλλα απογοητευτηκα.

Μωρε αυτο που εχω καταλαβει ειναι οτι δεν κανουν ολες οι διαιτες για ολους.
Με αυτην εδω την συγκεκριμενη ας πουμε εγω δεν χανω ευκολα κιλα αλλα εχω δει μεγαλη διαφορα σε ποντους.

μπηκα στο τζιν μου που μου ανεβαινε ως τα μπουτια.
αν χασω κανα 2 κιλα ακομη θα κουμπωσει κιολας.

ποντους κ εγω εχασα πολλους αλλα κιλα μονο 5. φυσικα κ ειναι αρκετα. απλα σημερα μπηκα στην διαδικασια του αν αξιζει τον κοπο να στερεις απο τον οργανισμο σου πραγματα που ουτως η αλλως θα ξανα φας! δεν ξερω ισως ειναι χαλια η μερα σημερα. οπως κ να εχει εγω σημερα την χαλασα. μεχρι την δευτερα πρεπει να εχω αποφασισει για την διαιτολογο.. θα δουμε..

[aswth]

aswth οτι κιαν αποφασισεις εμεις εδω θα ειμαστε και εννοειτε πως θα σε στηριξουμε.

mpempoula μου που βοσκας εσυ καλο μου κι εξαφανιστηκες; 

mpravo vre katerina kai se oles mpravo kai ipomoni kai sto telos tha ta kataferoume!!!!!!!!!

[annoula29]

annoula29 εγω οπως εχω ξαναπει , δεν χαλαω τις διαιτες που κανω με το φαγητο αλλα με το καφε που βαζω πολυ νουνου.
Παιρνω και τα χαπια τις καρδιας και των πνευμονων που ειναι 18 συνολικα την ημερα και μου προκαλουν οιδηματα.
Παρ'ολα αυτα δεν το βαζω κατω και το παλευω.

Για μενα βεβαια ειναι και θεμα υγειας να χασω τα κιλα που εχω παρει τους τελευταιους 4 μηνες.
επιβαρυνω την καρδιακη λειτουργια.

ειναι μια καλη ευκαιρια λοιπον να τα χασω.
ολες μπορουμε.
αλλες ευκολα , αλλες πιο δυσκολα αλλα ΜΠΟΡΟΥΜΕ !!!!

Σημαντικη ειναι η στηριξη που υπαρχει ασχετα με το ποια διαιτα ακολουθει η καθεμια μας.

Εγω προσωπικα ειμαι εδω για ολες και για καθε μια ξεχωριστα.
Σε οτι μπορω να βοηθησω , θα το κανω με ολη μου την καρδια.

Παμε γερα λοιπον !!!!! 

74,5 είμαι και θέλω για αρχη να πάω 63 !!! λέω απο τριτη που συμπληρώνω δυο εβδομάδες με αυτή να κάνω την άλλη....(23 μερες 10 κιλα) ελπίζω μέχρι τη μεγάλη εβδομάδα να είμαι 8 κιλά κάτω τουλαχιστον........ δηλαδή 66,5 (!!!!!!) κατέληξα κ εγώ στ ιδιο συμπέρασμα....το βράδυ δεν πρεπει να τρώμε...δε γίνεται αλλιως...όποτε τρωω μένω σταθερη...και νορμαλ πράγματα...όχι τιποτα εξεζητημένο...!!! aswth μην απογοητεύεσαι!! απλα άλλαξε δίαιτα!! έχεισ μηπως πολύ λίγα κιλά να χάσεις???

[Niaou]

Niaou ποσα κιλα εχασες με αυτη την διαιτα στις 2 εβδομαδες που την ακολουθεις;



-------------------------------------------------------

μονο - 200 γραμμ  εχασα σημερα.

δεν πειραζει...συνεχιζω.

δευτερη μερα -1.200 

Καλησπέρα!!! Αν και χθες το βράδυ που βγήκα ήπια ένα ποτηράκι λευκό κρασί σήμερα με έδειξε η ζυγαριά 74  είμαι αρκετα ικανοποιημένη αν και δεν χάνω όπως το πρώτο καιρό νομίζω... Μπράβο aimilia00 !!!!!!!! συνέχισε έτσι!!!!!!

niaou  kai egw ipia ena pothraki krasaki xtes...k to meshmeri efaga k feta (mia sygkekrimenh pou exei elaxistous ydatan8rakes...)

ποια είναι αυτή???πεθαίνω για φετούλα!!!!!