Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρα στην παρέα.....
λοιπόν σήμερα μόλις έκλεισα μία εβδομάδα....το αποτέλεσμα είναι μάλλον -4,5 κιλά.Λέω μάλλον διότι όταν ζυγίστηκα ήμουν φουσκωμένη από περίοδο.Πάντως για την ιστορία του θέματος υπάρχουν πρωϊνά που πίνω καφέ με μισή κ λιγότερο κουταλίτσα ζάχαρη και επειδή δεν μπορώ άλλο το τρυπάκι ή κάφέ ή νερό ή χυμό λεμόνι..που και που πίνω και καμιά σουρωτή!!!!από την άλλη από το να τρώω κυριολεκτικά και να πίνω χυμό λεμονιού κοντεύει να μου στρήψει....πολύ ξινίλα ρε παιδί μου, είπαμε μου αρέσει αλλάαααα. Ο λόγος που δεν θέλω να είμαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό μου είναι ότι κάποια στιγμή που θα πρέπει να κάνεις συντήρηση δεν θα αντέξεις και θα πέσεις με τα μούτρα.Βέβαια να σας εξομολογηθώ οτι ακόμη δεν με έχει πιάσει η προκοπή να πάρω βιταμίνες....μη με μαλώσετε....αν και ξέρω οτι οι βιταμίνες προσθλετουν.....!!!!
Τώρα λοιπόν που την Παρασκευή θα λείπω ταξίδι σε εταιρική εκδήλωση και θα μας έχουν φαγητό και ποτό στα μπουζούκια, τι να κάνω....εντάξει για το φαγητό δεν με απασχολεί πλέον, έχω μάθει ή θα φαω αν έχει σαλάτα και κρέας ή θα μείνω νηστική.Αλλά με το ποτό? τι γίνεται? άντε και ξεκίνησα με σουρωτή μετά? όλα κι όλα κορίτσια δε θα χαλάσω τη βραδιά μου και το ταξίδι μου.Πόσο κρασί να πιω η γυναίκα? σας το λέω να ξέρετε οτι θα την κάνω την παρασπονδύα.Έχετε να προτείνετε κάτι άλλο? σαφώς και δε θέλεω να πάει χαμένος ο κόπος αλλά...
   

Μιας και αναφέρθηκα πριν στα ποτά βρήκα τα παρακάτω!!!!
■Καθαρό ποτό: Είτε με πάγο είτε με νερό είτε σκέτο, μια μερίδα βότκα, ρούμι, ουίσκι ή τζίν έχει περίπου 100 θερμίδες και σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες.
■Αναμιγμένα ποτά: Μόνο όσα περιέχουν σόδα, τόνικ, αναψυκτικά τύπου light ή νερό. Τα αναμιγμένα ποτά είναι καλύτερα γευστικά από τα σκέτα και διαρκούν περισσότερο. Να ξέρετε ότι κάποιο αναψυκτικό ή κάποιος χυμός μπορεί να προσθέσει άλλες 100 θερμίδες και αρκετή ζάχαρη σε κάθε ποτό.
■Κρασί: Μια μερίδα (120ml) λευκό ή κόκκινο κρασί περιέχει περίπου 100 θερμίδες και λίγους υδατάνθρακες - 3 γραμμάρια το ποτήρι λευκό κρασί και 5 γραμμάρια το ποτήρι κόκκινο κρασί. Αποφύγετε τα γλυκά κρασιά. Περιέχουν 15 γραμμάρια υδατάνθρακα ανά ποτήρι.
■Μπύρα light: Μια κανονική μπύρα περιέχει περίπου 150 θερμίδες και 13 γραμμάρια υδατάνθρακα, ενώ μια μπύρα light περιέχει περίπου 100 θερμίδες και μόνο 5 γραμμάρια υδατάνθρακα.

Ξερετε αν επιτρεπεται η μουσταρδα? Γιατι ξερω οτι επιτρεπεται ενα ειδος μουσταρδας .. Οταν την ειχα κανει πριν κατι μηνες και ειχα χασει 5 κιλα σε 7 μερες ετρωγα μια μουσταρδα και εχανα κιλα ... 

Καλησπερα! Anthi23 ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες  αλλα εχω κολλησει τωρα. Θελω να τη δοκιμασω τη διαιτα, εστω για μια βδομαδα....μονο και μονο για να συνελθω λιγο απο τη μανια μου για τη ζαχαρη. Να ρωτησω ομως αν ξερει κανεις.... παντζαρια επιτρεπονται απ ότι διαβασα,  αλλα μηπως εννοουμε μονο τα φυλλα κι οχι τον βολβο;

γεια σας κι απο μενα.. εγω τρωω τα γουλια που υπαρχουν βρασμενα και συσκευασμενα στα σουπερ μαρκετ

geia sas koritsia ti kanete?xathika apo thn parea mas gti crashare o upologisths m kai dn eixa pws n epikoinwnhsw.extes tn ekana tn amartia kai  thn xalasa tn diaita.efaga sokolata gti moun prwth mera adiatheth k du stuxws dn mporesa n antistathw tespa dn t pararaw xanaxekinhsa smra dunamika.pleon th mporw na sas lew k ta opoia neotera.

γεια σας κι απο μενα.. εγω τρωω τα γουλια που υπαρχουν βρασμενα και συσκευασμενα στα σουπερ μαρκετ

Καλησπερα! Ωραια γιατι μ αρεσουν τα παντζαρια....  Χανεις κανονικα οταν τρως ή υπαρχουν παρατραγουδα;  Και τα καροτα; Επιτρεπονται νομιζω ε;

[ΠΑΙΔΙΑ ΣΟΣ!!!]

ΠΑΙΔΙΑ ΣΟΣ!!! Αυριο ταλειωνω την τριτη βδομαδα της διαιτας και εννοειται οτι η ζυγαρια ειναι κολλημενη εδω κ μια βδομαδα
διοτι εχω να παω τουαλετα μια βδομαδα !!!!!! εσεις τι κανετε με το θεμα της τουαλετας??? εγω κοντευω να σκασω!! παρ ολο που πηρα χαπια dulcolax δεν εχει γινει τιποτα!!!!! ΒΟΗΘΕΙΑΑΑ Δεν θελω να σταματησω παντως τη διαιτα...

καλήμερα κορίτσια  εγώ σήμερα ξεκινάω   θέλω να χάσω 14 κίλα ελπίζω να τα καταφέρω!
Anthi23 νερό πίνεις? Γενικά προσπάθησε να πιεις αρκετό νερό μέσα στη μέρα! και  δοκίμασε να πιεις ένα ποτήρι νερό πριν κοιμηθείς και ένα μόλις ξυπνήσεις έχω κ εγώ πρόβλημα με τουαλέτα και συνήθως το νερό με βοηθάει..

[Danai23]

Καλημέρα στα κορίτσια!! Danai23 καλή αρχή σου εύχομαι. Καλώς ήρθες στην παρεούλα...Φυσικά και θα τα καταφέρεις...εδώ μαζί μας!!
anthi23 μην απελπίζεσαι.... Κι εγώ κολλημένη 4 μέρες (και αδιάθετη) αλλά ελπίζω πως αφού τη συνεχίζω, δεν μπορεί, κάποια στιγμή θα κατέβει και η ζυγαριά...  Δεν μπορεί, στα ρούχα σου σίγουρα βλέπεις κάποια διαφορά, έτσι δεν είναι? Η τουαλέτα είναι ένα μεγάλο θέμα... κι εγώ αντιμετωπίζω τέτοιο θέμα δυστυχώς... σίγουρα το νερό βοηθάει αλλά υπάρχουν και κάποια φύλλα που τα βάζεις σε χλιαρό νερό και μετά πίνεις το ζουμί. Αυτό γίνεται βράδυ, για να πας τουαλέτα την επόμενη μέρα. ... Η αλήθεια είναι ότι εμένα με αηδιάζει αυτό το πράγμα, αλλά προσπαθώ να το πίνω πού και πού και πραγματικά βοηθάει...νομίζω πως λέγονται φύλλα Αιγύπτου (διορθώστε με αν δεν είναι ακριβώς έτσι), αλλά τα πουλάνε εκεί που πουλάνε διάφορα ροφήματα, αυτοί ξέρουν, θα σε βοηθήσουν....  Συνέχισε και θα δεις ότι θα έχεις αποτέλεσμα...
melina1994 νομίζω ότι επιτρέπεται η ντιζόν... και όχι η κοινή μουστάρδα...
  litsakok επιτρέπονται τα παντζάρια...και τα φύλλα και οι βολβοί... δεν είναι στα απαγορευμένα...
  ΤΙΝΑΚΙΙΙΙΙΙ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ?      

Θα μου πει κανείς τι γίνεται με τα ποτά που ανέφερα πιο πάνω??? 

[anipomoni.....]

anipomoni..... είσαι όντως ανυπόμονη, ε???  Λοιπόν, ωραία είναι αυτά που γράφεις, αλλά μήπως τα ποτά περιέχουν κάτι άλλο εκτός από υδατάνθρακες και γι αυτό μας τα απαγορεύουν? Εγώ όταν βγω πίνω (για μεγάλη κρεπάλη μιλάμε) μια coca zero....Δεν επιτρεπονται δυστυχώς καθόλου αναψυκτικά και ποτά... αλλά μια στο τόσο αν πιείς ένα ποτηράκι κρασί ή ένα ποτό δεν χάθηκε και ο κόσμος...αρκεί να μην το παρακάνεις  και να τη συνεχίσεις αμέσως την επόμενη μέρα... Εγώ πάντως έχω αποφασίσει ότι θα στερηθώ όσο το δυνατόν λιγότερα... και ας χάσω πιο αργά..έτσι κι αλλιώς...πολύ αργά χάνω...αλλά όταν περάσει ο πρώτος μήνας τα πράγματα είναι πιο εύκολα...Πεινάμε πολύ λιγότερο και την κάνουμε πιο ευχάριστα...

[Κορίτσια στο χέρι μας είναι να τα καταφέρουμε!!!!!!!!!!]

Κορίτσια γειά σας κι από μένα! Εγώ αυτή τη διαιτούλα την έκανα πέρυσι για 3 μήνες και έχασα 22 κιλά!!! Η αρχή ήταν κάπως δύσκολη αλλά όταν αρχίζουν και πέφτουν τα κιλά παίρνεις θάρρος και συνεχίζεις! Εγώ την ξανάρχισα πρίν 3 μέρες μόλις είδα οτι η ζυγαριά με έδειξε σύνολο 10 κιλά πάνω (αφού φυσικά από το καλοκαίρι που την σταμάτησα και μετά δεν έκανα καθόλου καλή διατροφή). Η μεγάλη διαφορά έγινε στις γιορτές Χριστουγέννων με όλα αυτά τα γλυκά...   Αλλά μπαίνω και πάλι δυναμικά γιατί είναι πολλά τα κιλά που πρέπει να φύγουν από πάνω μου. Εύχομαι καλή συνέχεια στις παλιές και καλή αρχή στις καινούριες!!!!! Κορίτσια στο χέρι μας είναι να τα καταφέρουμε!!!!!!!!!!

[sofiapap,]

Μπράβο sofiapap, μπράβο!!! Κι εγώ κάπως έτσι την πάτησα....και τώρα ξαναξεκίνησα!!! Είμαστε όλες μαζί, θα τα καταφέρουμε και πάλι.....

Θα μου πει κανείς τι γίνεται με τα ποτά που ανέφερα πιο πάνω??? 

Τα ποτά απαγορεύονται ρητώς και δια ροπάλου όχι λόγω υδατανθράκων αλλά γιατί έχουν την ιδιότητα να επιβραδύνουν το μεταβολισμό. Ένα βράδυ θα πιείς αλλά ο μεταβολισμός σου θα επιβραδυνθεί για περίπου 3 μέρες. Τα αναψυκτικά light, zero δεν βλέπω λόγο να απαγορεύονται και εγώ τα έπινα πού και πού όταν ήθελα κάτι γλυκό. Πάντως δεν με κόλλησαν ποτέ.

[Danai23]

Καλημέρα στα κορίτσια!! Danai23 καλή αρχή σου εύχομαι. Καλώς ήρθες στην παρεούλα...Φυσικά και θα τα καταφέρεις...εδώ μαζί μας!!
anthi23 μην απελπίζεσαι.... Κι εγώ κολλημένη 4 μέρες (και αδιάθετη) αλλά ελπίζω πως αφού τη συνεχίζω, δεν μπορεί, κάποια στιγμή θα κατέβει και η ζυγαριά...  Δεν μπορεί, στα ρούχα σου σίγουρα βλέπεις κάποια διαφορά, έτσι δεν είναι? Η τουαλέτα είναι ένα μεγάλο θέμα... κι εγώ αντιμετωπίζω τέτοιο θέμα δυστυχώς... σίγουρα το νερό βοηθάει αλλά υπάρχουν και κάποια φύλλα που τα βάζεις σε χλιαρό νερό και μετά πίνεις το ζουμί. Αυτό γίνεται βράδυ, για να πας τουαλέτα την επόμενη μέρα. ... Η αλήθεια είναι ότι εμένα με αηδιάζει αυτό το πράγμα, αλλά προσπαθώ να το πίνω πού και πού και πραγματικά βοηθάει...νομίζω πως λέγονται φύλλα Αιγύπτου (διορθώστε με αν δεν είναι ακριβώς έτσι), αλλά τα πουλάνε εκεί που πουλάνε διάφορα ροφήματα, αυτοί ξέρουν, θα σε βοηθήσουν....  Συνέχισε και θα δεις ότι θα έχεις αποτέλεσμα...
melina1994 νομίζω ότι επιτρέπεται η ντιζόν... και όχι η κοινή μουστάρδα...
  litsakok επιτρέπονται τα παντζάρια...και τα φύλλα και οι βολβοί... δεν είναι στα απαγορευμένα...
  ΤΙΝΑΚΙΙΙΙΙΙ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ?      

Φύλλα Αλεξανδρείας λέγονται..και είναι ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ..!!