Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ευχαριστώ Ρένα! θα το έχω στα υπόψη αν και ακούγεται δύσκολο.Αλλά από την άλλη μια μέρα μόνο είναι αυτή.
Έχω παρακολουθήσει όλες τις απαντήσεις σου, πώς κατάφερες και έχασες τόσα κιλά και μάλιστα πώς κατάφερες να μείνεις τόσο καιρό σ' αυτή τη δίαιτα !! Με φοβίζουν λίγο οι συνέπειες να σου πω την αλήθεια (για τον εγκέφαλο απαραίτητοι οι υδατάνθρακες) αλλά μέχρι τώρα (10η μέρα) δεν νιώθω άσχημα ούτε έχω κάποιο πρόβλημα. 

Μολις φτασεις στον στοχο σου θα βαλεις σιγα σιγα τους υδατανθρακες στην διατροφη σου.Μπορεις να κανεις μετα αυτο που κανω κι εγω.Καθημερινες δεν θα τους τρωως και Σαββατοκυριακο θα τρως οτι θελεις.Ετσι θα κρατησεις και τα κιλα σου και δε θα στερησε και τιποτα.
Ποσα κιλακια θελεις να χασεις συνολικα?Και το κυριοτερο, ποσο χρονων εισαι ?

καλημερα παιδια αν κ το εχω πει πολλες φορες ότι θα ξεκινησω εδώ κ μια εβδομαδα κανω συστηματικα αυτή τη διατροφή και είμαι μειον 3 κιλα ειδα στην πρωτη σελιδα ότι επιτρέπονται οι αγγιναρες ενώ είναι καθαρος υδατάνθρακας υπαρχει καποια κοπελα που να εχει κανει καιρο το πρόγραμμα να μου πει αν οντως είναι ετσι? όπως επισης και για τις μελιτζανες και μια τελευταια ερωτηση κατεψυγμενο σπανακι μπορούμε να χρησιμοποιούμε? ευχαριστω και καλη συνεχεια σε ολες  

καλημερα παιδια αν κ το εχω πει πολλες φορες ότι θα ξεκινησω εδώ κ μια εβδομαδα κανω συστηματικα αυτή τη διατροφή και είμαι μειον 3 κιλα ειδα στην πρωτη σελιδα ότι επιτρέπονται οι αγγιναρες ενώ είναι καθαρος υδατάνθρακας υπαρχει καποια κοπελα που να εχει κανει καιρο το πρόγραμμα να μου πει αν οντως είναι ετσι? όπως επισης και για τις μελιτζανες και μια τελευταια ερωτηση κατεψυγμενο σπανακι μπορούμε να χρησιμοποιούμε? ευχαριστω και καλη συνεχεια σε ολες  

Για τις αγγιναρες δεν μπορω να σου πω τι να κανεις γιατι εγω δεν ετυχε να φαω.Σπανακι παντως , ακομα και κατεψυγμενο ετρωγα κανονικα οπως και μελιτζανες, ακομα και ιμαμ.

Γεια σας και απο μενα. Ξεκινησα τη διαιτα χτες και σημερα ημουν -1κιλο. Εκανα μονο μια μικρη παρασπονδια κ εφαγα 1 φετα τυρι χαμηλων λιπαρων. Ελπιζω να μη χαλασα τη διαιτα. Περιμενω τα αυριανα νεα της ζυγαριας...

RenaM ειμαι 42 χρόνων και έχω βάλει στόχο τα -10κιλά. Όσα δηλαδή πήρα από τότε που έκοψα το κάπνισμα. Έχω κλείσει 1 χρόνο άκαπνη (κάπνιζα 2-2,5 πακέτα επί χρόνια) και θα θεωρήσω ότι το νίκησα πραγματικά όταν επανέλθω στα κιλά που ήμουν. Έχει και συμβολική σημασία για μένα αυτή η νίκη γιατί θα μου αποδείξει ότι μπορούμε να καταφέρουμε ότι θελήσουμε.
Ποτέ δεν έχω χάσει κιλά με δίαιτα, δεν μου αρέσει να μου λένε τι να φάω κλπ. Αλλά αυτό το μοτίβο μου πήγε γιατί νιώθω ελεύθερη. Εκτός αυτού το site και η παρέα σας με βοηθάει πάρα πολύ !!! Κρίμα που δεν εμφανίζεται και η Wildrose. Το διαβάζω σαν βιβλίο από την πρώτη σελίδα και υπολογίζω να μου κάνει παρέα μέχρι να ολοκληρωθεί ο στόχος μου (ευτυχώς έχουν γραφτεί πάρα πολλά posts).

Outopia, σιγουρα οσο μεγαλωνουμε και πιο δυσκολα χανουμε κιλακια.Κι εγω παλια μια μερα δεν ετρωγα και εχανα κιλο.Τωρα πια στα 39 μου δυσκολευομαι σαφως περισσοτερο.Παντως πιστευω πως αν την τηρησεις κανονικα, σιγουρα θα τα χασεις τα κιλακια και δεν θα το καταλαβεις μαλιστα γιατι οπως ειπες αυτη η διαιτα δεν εχει περιορισμους στην ποσοτητα και στα γευματα , και δεν νιωθεις πως στερησε.
Κανε λοιπον υπομονη και οποτε χρειαζεσε βοηθεια και στηριξη, εδω ει μαστε !!!!!

κοριτσια πως τα πάμε? εχω μεχρι εχθες ειχα πολυ πονοκεφαλο και ταση για εμετο όλο το βραδυ, δεν σταματησα ομως γιατι ξέρω οτι ειναι απο την κετωση και στην ατκινς τα ιδια πάθαινα, πολλά πολλά νευρα όμως..ο γιος μου ολο στο παρατριχα την γλυτωνει την παντόφλα..να ρωτησω λίγο και να με διαφωτισετε, σημερα εκανα μελιτζανες παπουτσακι  κι εβαλα στον κιμά σαλτσα δικιά μας, την φτιάχνει η πεθερα μου, δλδ ντοματα σκετη βρασμενη, επιτρέπεται? στον ατκινς σιγουρα δε επιτρεποταν, λέτε να έκανα καμιά βλάκεια? και επειδη ειδα οτι λετε ηλικιες ας πω κι εγω οτι οδευω προς τα 34 και ξεκινησα 96 κιλά..για να δουμε..απαντηστε πλιζ για την ντοματα ..καλη  συνεχεια σε ολες 

Outopia, σιγουρα οσο μεγαλωνουμε και πιο δυσκολα χανουμε κιλακια.Κι εγω παλια μια μερα δεν ετρωγα και εχανα κιλο.Τωρα πια στα 39 μου δυσκολευομαι σαφως περισσοτερο.Παντως πιστευω πως αν την τηρησεις κανονικα, σιγουρα θα τα χασεις τα κιλακια και δεν θα το καταλαβεις μαλιστα γιατι οπως ειπες αυτη η διαιτα δεν εχει περιορισμους στην ποσοτητα και στα γευματα , και δεν νιωθεις πως στερησε.
Κανε λοιπον υπομονη και οποτε χρειαζεσε βοηθεια και στηριξη, εδω ει μαστε !!!!!

Ευχαριστώ πολύ !!! Κι εγώ το πιστεύω ότι θα τα καταφέρω! Παίρνω παράδειγμα κι από σένα που από ότι είδα ήσουν ήδη κανονική προς αδύνατη   και παρόλα αυτά έχασες κι άλλα !
Δεν έχω καταλάβει ακόμα αν τελικά είναι καλύτερο να τρώμε περισσότερο σ' αυτή τη δίαιτα ή αν λειτουργεί καλύτερα αν πχ κόψουμε το βραδυνό.

κοριτσια πως τα πάμε? εχω μεχρι εχθες ειχα πολυ πονοκεφαλο και ταση για εμετο όλο το βραδυ, δεν σταματησα ομως γιατι ξέρω οτι ειναι απο την κετωση και στην ατκινς τα ιδια πάθαινα, πολλά πολλά νευρα όμως..ο γιος μου ολο στο παρατριχα την γλυτωνει την παντόφλα..να ρωτησω λίγο και να με διαφωτισετε, σημερα εκανα μελιτζανες παπουτσακι  κι εβαλα στον κιμά σαλτσα δικιά μας, την φτιάχνει η πεθερα μου, δλδ ντοματα σκετη βρασμενη, επιτρέπεται? στον ατκινς σιγουρα δε επιτρεποταν, λέτε να έκανα καμιά βλάκεια? και επειδη ειδα οτι λετε ηλικιες ας πω κι εγω οτι οδευω προς τα 34 και ξεκινησα 96 κιλά..για να δουμε..απαντηστε πλιζ για την ντοματα ..καλη  συνεχεια σε ολες 

Η ντοματουλα η σπιτικη επιτρεπεται.Η κονσερβες ειναι λιγακι επικινδυνες γιατι οι περισσοτερες εχουν ζαχαρη.Κι εγω αυτες που φτιαχνω μονη μου χρησιμοποιω.Καλη συνεχεια κοπελαρα μου και καλο κουραγιο.

Ευχαριστώ πολύ !!! Κι εγώ το πιστεύω ότι θα τα καταφέρω! Παίρνω παράδειγμα κι από σένα που από ότι είδα ήσουν ήδη κανονική προς αδύνατη   και παρόλα αυτά έχασες κι άλλα !
Δεν έχω καταλάβει ακόμα αν τελικά είναι καλύτερο να τρώμε περισσότερο σ' αυτή τη δίαιτα ή αν λειτουργεί καλύτερα αν πχ κόψουμε το βραδυνό.

Τον πρωτο καιρο πρεπει να τρως καλα.Μετα θα μειωσεις απο μονη σου τις ποσοτητες αφου δε θα πεινας.Παντως οσο πιο συχνα τρωως τοσο καλυτερα χανεις.Μη κανεις το λαθος και κοψεις το βραδυνο, θα κολλησεις σιγουρα.

ρενα σε υπερευχαριστω που μου λυνεις τις απορίες, στην ατκινς δεν επιτρεποταν γιατι με τη βράση η ντομάτα ανεβασε τα σακχαρά της, παντως σημερα 3η μερα και με τετοιο φαγητο χορταστικο ειμαι οκ, χθες εφαγα μονο καπνιστο σολωμο και σαλατα και πεινουσα, ζαλιζομουνα και γενικα ημουνα χαλια.

ρενα σε υπερευχαριστω που μου λυνεις τις απορίες, στην ατκινς δεν επιτρεποταν γιατι με τη βράση η ντομάτα ανεβασε τα σακχαρά της, παντως σημερα 3η μερα και με τετοιο φαγητο χορταστικο ειμαι οκ, χθες εφαγα μονο καπνιστο σολωμο και σαλατα και πεινουσα, ζαλιζομουνα και γενικα ημουνα χαλια.

              Αυτο που καταλαβα με αυτη τη διαιτα ειναι οτι πρεπει να τρως.Ετσι και νιωθεις καλα και χορτατη εισαι οποτε δεν τη χαλας.Παντως παρε βιταμινες αν ζαλιζεσε.

Χαιρετώ την ωραια παρέα!
Μετά απο δυο χρόνια μπαινω παλι στον αγώνα χασιμου κιλών!
Ξεκινησα στις 17/02 με 90,4κιλα 1,63 υψος
18/02  89, 2 20/02,   88,4, 21/02 87,2, 24/02 86,5
την προηγουμενη φορα που εκανα την διαιτα αυτη δεν εχανα τόσο πολύ...
ετσι σε συνδιασμό με την δίαιτα πηρα απο το φαρμακείο ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΛΟΥΙΖΑ ΜΕ ΜΥΛΟΞΥΔΟ
 το οποιο το πινω πριν απο τα κυρίως γευματα και νομίζω πως με βοηθεισε αρκετα.
Βέβαια εχω και περισσότερα κιλά να χάσω απο τότε.
καλή συνεχεια σε οσουν κανουν διατροφή και μην ξεχνατε τις βιταμινες, είναι πολυ βασικες για την υγεία αλλά και την ομορφιά μας!

ΔΙΑΒΑΖΩ ΤΑ ΜΥΝΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΙΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΑΡΚΕΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ  ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ.ΞΕΚΙΝΙΣΑ 18/2/2014 99.500 ΕΙΜΑΙ 45ΧΡ 1.70    19/2  98.500    ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ . ΩΡΑΙΕΣ Η ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ (RenaM )

[KATERINA45]

KATERINA45 και mariathom καλη αρχη , καλο κουραγιο και καλη επιτυχια πανω απ'ολα! 

mariathom μπορεις να πεις πανω κατβ τι τρως? γιατι εγω απο οτι βλέπω πάω πολυ λάου λάου