Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

hopa: αν και μονο 2 κιλά έχασα το πρωί τρώω 1-2 αυγουλάκια βραστα,
μεσημέρι:
1) κοτουλά ψητή με χορτα( πολλά χορτα βραστα με λιγο λαδι και λεμονακι)
2) τόνο κονσέρβα με ωμό καρότο τυριμενο σαλάτα λιαστή ντοματούλα(το καρότο με φουσκώνει και δεν νοιωθω πείνα.
3) κοτόσουπα (χωρίς ρύζι) κανονικα με αυγολεμονο, (μεσα εβαλα πράσο, κάρότο σέλινο και την πατατα του και μπολικο πιπέρι) {δεν εχασα πολυ με την σουπα αλλα πεινουσα και η σουπα ήταν λήση ανάγκης χωρίς ψωμί}
4)κοτα ή χοιρινό στο τηγανι με πιπεριές και μυροδικά( μπορείς να το κάνεις και πικαντικο για να μην στερείσαι τις γευσεις( εμένα με αρέσει το κάρυ )
5) σήμερα τσικνοπέμπτη εφαφα χοιρινιοκαι συκοτι στη σχαρα και χόρτα ( δεν καταλαβα ότι με ελειξε κάτι εκτός το ποτάκι)

 ΤΟ ΒΡΆΔΥ ΤΡΩΩ ΤΟ ΙΔΙΟ ΦΑΓΗΤΟ ΟΤΑΝ ΠΕΙΝΑΩ Η' ΚΑΝΈΝΑ ΚΑΡΟΤΟ
κάθε μέρα μία πολυβιταμίνη και πρίν απο κέθε κύριο γεύμα 6-8 σταγόνες λουίζα με μυλόξυδο! εδώ το εχει φτηνα απο το φαρμακείο τησ γειτονειάς μου 36 ευρώ το πήρα(https://www.to-pharmakeio.gr/product.php?products_id=2559&gclid=COXT7e2f27wCFacewwodFC0A9w)

παντα πολλή σαλάτα για τις βιταμίνες και για να μπορείς να ενεργειθείς!!!
κάνω τρικ όπως καφτερές και πικαντικες τροφές για να έχω γεύσεις και να μη μου θειμύζουν νοσοκομειακά φαγητά, όταν πεινάω τρώω καρότα ωμά
και σκευτομαι την ατακα της Βλαχοπούλου' Σουζι τρώς και ψευδεσαι και τρως!!!' χιχιχι και λιγη πλακίτσα δεν βλάπει!

ΕΛΠΊΖΩ ΚΑΙ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ  ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΑΣ !!!

[mariathom]

mariathom προσοχη!!!!! Η πατατουλα δεν επιτρεπεται.

ευχαριστω renam, ετσι εξειγειτε γιατι δεν εχασσ την επομενη αλλα εβαλα, ειδα παντος οτι κρεατακι με χορτα και χανω και ενεργουμε κανονικα!

ευχαριστω για την απάντηση εγώ ξεκινησα δευτέρα και σήμερα παρασκευη ειμαι μειον 2 κιλά..περιμένα περισσότερα αλλά ισως να εχω κι εγω λίγο μεριδιο ευθυνης. 3 μέρες ετρωγα μελιτζανες παπουτσακι που εινα πολυ παχυντικο φαγητο με όλα αυτα τα λάδια που ρουφαει η μελιτζάνα, δεν έπινα νερό και ίσως σε αναλόγια να τρωω περισσότερο υδατάνθρακα απ'οτι πρωτείνη, 2 μέρες  δεν πηρα και τις πολυβιταμίνες και εχω καπώς κακή διάθεση, δλδ νεύρα αρκέτα σε σχέση με το πως ήμουνα πριν.Οπώς και να έχει δεν σταματάω, το εχω πάρει πολυ σοβαρά αυτη τη φορά κα θέλω να σας ευχαριστησω που έστω λέμε αυτά τα λίγα εδω γιατί αισθάνομαι οτι έχω συμμάχους. Λέω να ξαναζυγιστώ τη Δευτερα που θα κλεισω εβδομάδα για να μην απογοητευομαι, το καρότο και εμενα με φουσκωνει και στο παρελθον ειχα χασει κιλα τρωγοντας πολλά καροτα σαν σνακ την ωρα που πεινουσα, τωρα η αλήθεια λίγο το φοβάμαι για τους υδατανθρακες, όχι οτι δεν τρωω αλλά ελεγχόμενα.τα φιλιά μου κυρίες μου 

καλησπέρα παιδια
ρενα σ ευχαριστω πολύ για την απαντηση ναι και εγω λεω να αποφυγω τις αγγιναρες ακομα μια ερωτηση σε παρακαλω παντζαρια μπορούμε να τρωμε? το εχει στα επιτρεπόμενα αλλα επειδή εχουν πολύ ζαχαρη τα φοβάμαι

Παιδάκια ξέρει κανείς αν επιτρέπεται το φρουι ζελε χωρίς ζάχαρη με γλυκαντικό? γράφει στα συστατικά άρωμα φράουλας (αρα λογικά δεν πιάνεται σαν φρούτο) και υδατάνθρακες 1,7 ανα μερίδα


4η μέρα και ΘΕΛΩ απεγνωσμένα ΓΛΥΚΟΟΟΟΟΟΟ

 ειμαι πολυ απογοητευεμενη  δεν νιωθω καν ξεπρησμένη αυτα τα 2 κιλα εχασα μόνο και τιποτα αλλό, και το στομαχι μου ειναι αρκετα φουσκωμένο..ζοριζομαι πολυ ακόμα και ήθελα καλυτερα αποτελεσματα για μπορεσω να συνεχισω   αν χανω μονο 2 την 1η εβδομαδα μετα τι?

Μήν απογοητέυεσαι την είχα ξανακάνει παλιότερα μεχρι την 10η μερα ειχα χάσει 3 κιλά την κράτησα 2 βδομάδες ( ασε που έκανα και 2-3 ατασθαλίες) κ αφού την σταμάτησα συνέχισα να χάνω, σύνολο 7 κιλά έχασα καθόλου ασχημα

εγω ομως εχω πολλά κιλα να χασω, δεν αξιζει την ταλαιπωρια αν ειναι να χανω με τετοιυς ρυθμους..βασικα εχω ψιλπαθει σοκ γιατι ημουνα σιγουρη οτι θα χασω , με τις πρωτεινικες μονο χανω, 96 κιλα ξεκινησα και το 94 ακομα δεν ειναι καθαρο , παιζει η βελονα

καλησπέρα παιδια
ρενα σ ευχαριστω πολύ για την απαντηση ναι και εγω λεω να αποφυγω τις αγγιναρες ακομα μια ερωτηση σε παρακαλω παντζαρια μπορούμε να τρωμε? το εχει στα επιτρεπόμενα αλλα επειδή εχουν πολύ ζαχαρη τα φοβάμαι

Εγω δεν τα ετρωγα γι αυτον ακριβως τον λογο.Θεωρω πως εχουν πολυ ζαχαρη.

ειμαι πολυ απογοητευεμενη  δεν νιωθω καν ξεπρησμένη αυτα τα 2 κιλα εχασα μόνο και τιποτα αλλό, και το στομαχι μου ειναι αρκετα φουσκωμένο..ζοριζομαι πολυ ακόμα και ήθελα καλυτερα αποτελεσματα για μπορεσω να συνεχισω   αν χανω μονο 2 την 1η εβδομαδα μετα τι?

ισως ο οργανισμος σου χρειαζεται περισσοτερο χρονο για την κετωση.μηπως δεν τρως αρκετα η σε κολλαει κατι απο αυτα που τρως?παντως 2 κιλα την εβδομαδα δεν ειναι και ασχημα!!

[Hopa]

Hopa έχει δίκιο η RenaM κάνε λίγο υπομονή είσαι ακόμα στην έκτη μέρα κ κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός ενώ η δίαιτα υπόσχεται 6 κιλά τις πρώτες 6 μέρες και σε μένα δεν λειτουργησε έτσι όταν πήρε φόρα όμως δεν σταματούσε  σου είπα την είχα σταματήσει και ακόμα έχανα κ μην κάνεις το λάθος (που κάνω κ εγώ) να ζυγίζεσαι συνέχεια, γιατί βλέπουμε το αποτέλεσμα και μας πιάνει αγωνία, επίσης γιαυτή τη δίαιτα λένε ότι μπορεί να έχεις κ διακυμάνσεις δηλαδή τη μια μέρα να σε δείχνει λιγότερο κ την άλλη περισσότερο,γιαυτό πρέπει να ζυγιζόμαστε μια φορά την εβδομάδα,δεν σημαίνει ότι δεν χάνεις, γνώμη μου, κάντην άλλη μια βδομάδα, ΧΩΡΙΣ να ζυγιστεις φάε αρκετά απτά επιτρεπόμενα,μπόλικο κρεατάκι κ σαλατούλες πολύ νερό μπόλικο τσάι εγώ έχω κάνει κ συνδυασμό βοτάνων με μέντα πράσινο τσάι λουίζα και τσουκνίδα κ πίνω 2 ποτήρια κ κάτι άλλο την ώρα που κάνεις τις δουλειές σου άπλωσε κρέμα σώματος σε κοιλιά γλουτούς και μπράτσα και τυλίξου με μεμβράνη αν πας κ για περπάτημα ακόμα καλύτερα,το μυστικό αυτό μου το έχει πεί μια φίλη μου μπαλαρίνα  αν δεν βαριέσαι κάνε κ αυτά κ αν δεν γίνεις σωματάρα να γίνω αεροπλάνο χιχι. ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΣ σχεδόν μαζί το ξεκινήσαμε, γράψε μου πώς τα πάς...

Υ.Γ - Ξέχασα να σου πώ ότι αυτή η δίαιτα φέρνει δυσκοιλιότητα μήπως γιαυτό είσαι πρισμένη?
      - Ρίξε μια ματιά κ στη δίαιτα του 8ώρου θα την βρείς στις δίαιτες σαν ( Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!! )


ΟΜΟΡΦΗ ΚΥΡΙΑΚΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ     

Καλημέρα σε όλες!!! Ειχα ξεκινήσει και εγω πριν λιγο καιρό και εχασα 4κιλα σε μια βδομαδα. όμως ειχα για 2 μέρες πολυ πονοκέφαλο και επειδη ειχα πολυ δουλεια και ειμαι και φοβιτσιάρα σταμάτησα  μπήκα σε δίαιτα απο διαιτολόγο  δεν χάνω  ετσι.βρε κοριτσια μου θελω μεχρι το καλοκαιρι να ειμαι αλλιως τοσα μασ βασανιζουν σε αυτουσ τουσ δύσκολουσ καιρους να αλλα3ω την εμφανιση μου τουλαχιστον να παρω δύναμη για τα αλλα.
ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ σας παρακαλω αν συνεχίσω ο πονοκέφαλοσ 8α περάσει καποια στιγμη οπως είπε h
 sofiapap και την ευχαριστω παρα πολυ οπως και εσένα renaM
που βοηθατε τοοοοοοοσο πολυ με τις συμβουλές σας ολες εμάς που δεν εχουμε φτασει στο στοχο μας ακόμα ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ....
ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΔΩΣΤΕ ΜΟΥ ΔΥΝΑΜΗ.....ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ!
ευχαριστωωωωω!!!!

κοριτσια!
να συστηθω? ειμαι 27, εχω ενα 4χρονο κοτιτσακι και ειμαι 76,5 κιλα περιπου.
ξεκιναω μαζι σασ απο αυριο δευτερα!!!!
πωσ πατε? βλεπετε διαφορα?

[LUCRESSIA]

Hi    LUCRESSIA εγώ βλέπω διαφορά και πολύ χαίρομαι!!! Είμαι στην 5η μέρα, τις 3 πρώτες έχασα όντως 3 κιλά σήμερα είμαι μεν 3 κιλά μείον αλλά έχει ξεφουσκώσει κ η κοιλιά μου κ νιώθω πολύ ανάλαφρη!!! γύρω στα δέκα κιλάκια θέλω και να ξαναμπώ στα τζινάκια μου,πείτε ρε κορίτσια τι τρώτε να παίρνουμε καμιά ιδέα, αύριο μεσημέρι θα κάνω καλαμαράκια με σάλτσα ντομάτας, το πρωί αυγουλάκι κ αγγουράκι, βράδυ καμιά σαλάτα!!
****

Να θυμασται πως σε αυτη τη διαιτα βλεπεται μεγαλη διαφορα στα ρουχα και στο σωμα.Σταματηστε να ζυγιζεστε σαν τρελες και βαλτε στοχο να μπειτε σε ενα ρουχο που δεν μπαινετε.καποια στιγμη και εγω ειχα κολησει αλλα δεν τα παρατγσα.Ξαφνικα αρχισαν να φευγουν τα κιλα και τελικα ουτε που καταλαβα πως τα εχασα γιατι δεν πεινασα.Καλη συνεχεια κοπελαρες μου,καλο κουραγιο και καλη αρχη στις καινουργιες.