Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Τα λουκανικα τα χωριατικα τα οποια και λατρευω , νομιζω πως ενω η διαιτα λεει οτι επιτρεπονται , εγω λεω ΟΧΙ γιατι εχουν πολυ αλατι και κανουν κατακρατηση.Αν μπορεις να τα στερηθεις για λιγο , καντο !!!ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ !!!!]

Καλησπέρα σε όλους και όλες!  
Είμαι νέο μέλος κι έχω μερικές ερωτήσεις!
Καταρχήν είμαι 1,64 και 80 κιλά, θέλω να φτάσω τα 58, τα οποία είναι και τα φυσιολογικά μου, κάποια στιγμή στη ζωή μου κι είπα να ξεκινήσω μπας και γίνει κάτι!
Ό,τι χάσω καλό είναι!
Δεν έχω ζυγιστεί ακόμα!
Θα σας ενημερώσω για τα κιλά μου!
Απλώς θέλω να ρωτήσω για κάποια φαγητά αν ξέρει κάποιος! Συγνώμη αν τα'χετε ξαναπεί, δεν διάβασα όλες τις σελίδες !
Αν μπορεί κάποιος να μου πει αν μπορούμε να φάμε: ελιές, καλαμπόκι ή μανιτάρια σε κονσέρβα, μέλι (μάλλον όχι), μουστάρδα και λουκάνικα χωριάτικα τα συσκευασμένα!
Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!





Υ.Γ. Sorry για τα θαυμαστικά, αλλά είναι το αγαπημένο μου σημείο στήξης!!!

Τα λουκανικα τα χωριατικα τα οποια και λατρευω , νομιζω πως ενω η διαιτα λεει οτι επιτρεπονται , εγω λεω ΟΧΙ γιατι εχουν πολυ αλατι και κανουν κατακρατηση.
Αν μπορεις  να τα στερηθεις για λιγο , καντο !!!

ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ !!!!

θελω ν μ πει καποιοσ τ γνωμη τ γ αυτη τ διατα....εγω κανω ηδη τ διαιτα dukan,αυτη ειναι καλη η οντωσ τ 3αναπαιρνεισ τοσο ευκολα...πειτε μ γνωμεσ πλζζζζζζζζζζ

silviia όλα έχουν σχέση με τν κάθε οργανισμό και το πόσο κιλά χάνεις σε αντιστοιχία με το χρονικό διάστημα! μπορείς με αυτή να χάσεις 10-12 κιλά σε ένα μήνα αλλά αν είσαι άνθρωπος που αγαπάει το φαι θα τα πάρεις αν όχι όλα αρκετά.. εγώ στη συστήνω με βοήθησε να χάσω 6-7 κιλά σε ένα μήνα περίπου.. ενώ είχα χάσει άλλα 6.. κάντην αλλά όχι παρα πολύ αυστηρά και στην περίπτωση που όντως έχεις να χάσεις αρκετουτσικα κιλά.. απο 10 και πάνω δλδ ή αν επίγει να τα χάσεις.. είναι πολύ καλή και δεν πεινάς! ελπίζω να σε κάλυψαα όσο μπορούσα και καλώς ήρθες στην παρέα μας!

αχχχχ!!!!σ ευχαριστωωωω!!οχι δ τρωω πλ ,σχεδον καθολου βασικα...ειμαι ομωσ 82 κγ κ θελω ν παω 65 κ ειμαι 1.75 δ εχω θεμα ν τρωω αυτα αμα ειναι χασω κ απ οτι ειδα επιτρεπονται ολα τ κρεατα οπωσ κ ν ναι κ ολα τ λαχανικα...αυτα γ τ πλ 1 μιση μηνα....τ θεμα μ ομωσ ειναι η συντηρηση....πρεπει ν συνεχισω ν μν τρωω πλ η ν κανω κ κατι αλλο?!κ επισησ δ πρεπει ν παω κ γυμναστηριο?!γτ αμα φυγουν τοσο γρηγορα κιλα απο πανω μ δ θα χαλαρωσω?!

Καλημερουδια !!!!
σημερα ουτε γραμμ κατω αλλα εγω φταιω γιατι με επιασε κριση χθες την νυχτα κι εφαγα φραουλες με ζαχαρη και κονιακ.

απο σημερα ξανα προσοχη.

καλημερες!!!!!!!!!!

η πρώτη μέρα πέρασε, η ζυγαριά με έδειξε 1 κιλό κάτω

αντε μακαρι να πάει έτσι καλά γιατί δεν χάνω και εύκολα πλέον..............

καλημερα κοριτσια 1μερα χθεσ μ την διαιτα κ τα λιποτοξ
-1500gr αν συνεχισει ετσι νομιζω οτι γρηγορα θα φτασω
στο στοχο μου,53 κιλακια,ξεκηνισα 63.500 κ μ εδειξε σημερα
62.000 αντε καλη δυναμη σε ολεσ!!!!!!!!!!!!!!!!!1

εγω παιδια 3εκιναω απο σημερα....ειμαι 83 κ θελω ν παω 65...ελπιζω ν δω αποτελεσματα.....εσεισ ολεσ εχετε χασει?!

Γειά σας κορίτσια... Δυστυχώς δεν κατάφερα ούτε καν να αρχίσω τη δίαιτα. Την έκανα για μια μέρα μόνο και έχασα μισό κιλό, όμως προέκυψαν ζητήματα υγείας στην οικογένεια και δυστυχώς δεν κατάφερα να την κρατήσω. Σκέφτομαι να την αρχίσω ξανά αύριο, όμως έχω και ενδοιασμούς, μήπως μια πιο ήρεμη διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική θα ήταν καλύτερη. Η αλήθεια έιναι ότι ήμουν ενθουσιασμένη και τώρα έχω πέσει τόσο πολύ ψυχολογικά που δεν ξέρω αν θα μπορέσω να την ακολουθήσω.. 

[SunnyDreams]

SunnyDreams το ψυχολογικο ειναι το χειροτερο.

σε καταλαβαινω.Ειμαστε να σε στηριξουμε οσο περισσοτερο χρειαζεσαι.
Ασχετα με το ποια διαιτα κανεις ,, θα ειμαστε διπλα σου εστω και ιντερνικα 

εγω παλι αν στεναχωριεμαι δεν τρωω τιποτα. Ειμαι μονο με καφε και τσιγαρα.Αλλο κακο αυτο.
Η διαιτα αυτη ειναι αν θες να χασεις καποια κιλα γρηγορα.
Αν δεν σε ενδιαφερει τοσο αυτο , τοτε ναι....καλυτερα θα ηταν να κανεις καποια σωστη διατροφη.
   

[SunnyDreams]

SunnyDreams το ψυχολογικο ειναι το χειροτερο.

σε καταλαβαινω.Ειμαστε να σε στηριξουμε οσο περισσοτερο χρειαζεσαι.
Ασχετα με το ποια διαιτα κανεις ,, θα ειμαστε διπλα σου εστω και ιντερνικα 

εγω παλι αν στεναχωριεμαι δεν τρωω τιποτα. Ειμαι μονο με καφε και τσιγαρα.Αλλο κακο αυτο.
Η διαιτα αυτη ειναι αν θες να χασεις καποια κιλα γρηγορα.
Αν δεν σε ενδιαφερει τοσο αυτο , τοτε ναι....καλυτερα θα ηταν να κανεις καποια σωστη διατροφη.
   

θελω τ βοηθεια σ,λοιπον εγω απο μονη μ ειχα χασει 11 κγ μ διατροφη,κ μ τ  ντουκαν μετα αλλα 6,συνολο ειμαι 83 κ 1.75 κ θελω ν παω 65,τ ποσα θ χασω απο δω ειναι αναλογα ααπ τν οργανισμο ε?!η πρεπει ν κανω κ εγω καποια προσεχτικα βηματακια?επισησ εσυ εχεισ χασει?μπορεισ σ παρακαλω πολυ,σχετικα μ τ συντηρηση,αμα τ κανω σωστα τ διαιτα κ μετα κανω μια σωστη διατοφη θα τ 3αναπαρω?!!!!απαντα μ σ παρακαλω:(

silvia prepei na dokimseis thn diaita gia na deis kata poso energei ston diko organismo...yparxoyn kopeles pou xanoun 1miso kilo tn mera (thn prwth vdomada)
alles ena kilo oso leei h diaita alles sta8era 500 gr k alles ka8olou...
epishs shmasia exei k kata poso exeis kataponesei esy tn organismo sou...
dn xaneis tpt na dokimaseis mia mera...ksekina na trws aygo to prwi h agkoyraki...to meshmeraki faei kreas me salatoula k kalo 8a htan na prosekseis k na mhn trws meta ts 7 gt sxedon oles exoume proseksei oti otan trws meta ts 7 xaneis liga...na pineis pl nero k 8a deis pws 8a paei...k vlepeis an 8a tn sunexiseis h oxi!!!soy eyxome na so tairiazei k esena ayth h diaita k na xaseis osa 8eleis!!!!
exw mia aporia ayth h diaita dukan pia eina?? olo tn vlepw se diafhmiseis sto internet k exw aporia...
an mporeis periegrapse mas thn ligo....!!!
eyxaristwww kai kalh sou epituxia...

σήμερα το πρωί με έδειξε 67.800 2,220 κάτω λοιπόν! σήμερα είχα ελεύθερη μέρα και ΕΦΑΓΑ! :p Ζυγίστηκα πριν λίγο 68 με έδειξε! και χάρηκα γτ είμαι και αδιάθετη επομένως έχω σίγουρα σταθεροποιηθεί στα 68

[katerina1975]

katerina1975 σ'ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη και τη διάθεσή σου...  δεν ξέρω τι να κάνω... μάλλον θα αρχίσω αύριο και θα προσπαθήσω να την κρατήσω, τουλάχιστον να δω αν δουλεύει σε μένα βρε παιδί μου.
Νομίζω ότι αν φύγουν κάποια κιλάκια θα είναι πιο εύκολο μετά. Και ναι, θέλω να φύγουν αρκετά μέχρι 20 Μαίου.... Για να δούμε..   
Καλό κουράγιο σε όλες μας... 

sunnydreams Να ξεκινησεις! θα πάρεις πολύ πολύ δύναμη για να συνεχίσεις! η αρχή είναι λιγο δύσκολη αλλά το αποτέλεσμα θα σε ανατμειψει!!!!!! και ο,τι θελεις εδώ είμαστε!!