Καλησπέρα σε όλες!!!!
Είμαι καινούρια στην παρέα αλλά όχι και στις δίαιτες. Είμαι 27 χρονών με ύψος 1,75. Έχω κάνει πολλές δίαιτες, χημικές και "σωστές"...
Οι τελευταίες μου αποτυχημένες προσπάθειες:
Α. 8/2/2013 - 30/6/2013: έχασα 18kg με διαιτολόγο, από 115.5kg έφτασα 97.5kg (δυστυχώς τα πήρα όλα από τον Σεπτέμβριο 2013 έως τον Ιανουάριο 2014...........
)
Β. 5/1/2014 - 15/1/2014: έχασα 6kg με μια χημική δίαιτα με πολύ αυγό, από 113.5kg έφτασα 107.5kg (δυστυχώς τα πήρα όλα πάλι....................
)
Γ. 1/2/2014 - 5/3/2014: έχασα 4kg μόνη μου με ισορροπημένη διατροφή και πολλή πείνα και δυσκολία, από 115,5kg έφτασα 111,5kg (δυστυχώς και πάλι πήρα τα 3.5kg μέσα σε 15 μέρες....
)
Είμαι κλασική περίπτωση: όποτε στενοχωριέμαι, έχω πολύ δουλειά, έχω πολύ άγχος κλπ. ......ΤΡΩΩΩΩΩ!!!!!!! ΚΑΙ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ!!!!!!!!!!!!! ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ!!!!!!!!!!!!!!
Έψαχνα να βρω μια δίαιτα για να χάσω γρήγορα αρκετά κιλά, επειδή έχω μια σημαντική συνάντηση σε 15 μέρες! Έτσι βρήκα αυτό το forum και ενθουσιάστηκα με τα αποτελέσματα που είχαν κάποιοι. Το ενδεχόμενο να ξαναπάρεις τα κιλά υπάρχει σε όλες τις δίαιτες και αυτό το ξέρω από προσωπική πείρα... Το θέμα είναι να αλλάξει οριστικά ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε το φαγητό. Δεν είναι θέμα ευχαρίστησης, αλλά επιβίωσης. Εύκολο στα λόγια, δύσκολο στην πράξη... Έτσι, ξεκίνησα μια νέα προσπάθεια....
Από την Παρασκευή 21/03 άρχισα αυτή τη δίαιτα από τα 115kg!
(22/03/2014) 1η ημέρα: -1.500kg
(23/03/2014) 2η ημέρα: -1.700kg
και συνεχίζω................
Καλή επιτυχία σε όλες.............!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
γειας κοριτσια !!! πως πατε
εγω χθες δεν ξεφυγα καθολου και σημερα μεχρι στιγμης το ιδιο !! πηρα και καψουλες πρασινου καφε για βοηθεια .. ελπιζω οταν θα ζυγιστω να δω το αποτελεσμα που επιθυμω !!
τα νεα σας ?
Κι εγώ παίρνω κάψουλες πράσινου καφέ και νομίζω ότι βοηθάνε, προς το παρόν τουλάχιστον... Επίσης, κάθε πρωί πίνω και μια πολυβιταμίνη και μου δίνει πολύ ενέργεια που την είχα χάσει τελευταία.....
Καλή συνέχεια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
γεια και απο μενα !! εγω ζυγιστηκα σημερα και ειχα χασει 1 κιλο !! σε 3 μερες και τρωω απο ολα !!! χθες ας πουμε εφαγα ρεβυθια και σημερα εφαγα κρεας κοκκινιστο με ντιπ γιαουρτιου και μια πιτα. (μαγειρεμενο χωρις λαδακι) ειμαι πολυυυυυ χαρουμενη και αισιοδοξη ..
dg9 συνεχισε κανονικα και ειναι καλο που και που να τρως κατι απο τα ''απαγορευμενα'' γιατι να ξερεις πως αν δεν τρως τιποτα απο αυτα , οταν χασεις τα κιλα που θες και αρχισεις να τρως κανονικα θα τα παρεις πολυ γρηγορα !!! καλυτερα λιγο πιο αργα αλλα χωρις να διαλυσεις τον μεταβολισμο σου !!
Συμφωνώ απόλυτα... Οι υπερβολές δεν βοηθάνε, γιατί μετά πέφτεις με τα μούτρα... Εγώ πίνω τον καφέ μου με γάλα και δεν το διαπραγματεύομαι πια... Την 1η ημέρα έφαγα περίπου 15 φιστίκια και τη 2η ημέρα έφαγα μια μικρή σοκολάτα γάλακτος με στέβια (250kcal) κι έχασα κιλά...
Αποστολέας
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
