Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

επειδη με εχει κυριευσει το αγχος , υπαρχει καποιος/α που να ξερει ή να εχει χασει κιλα με αυτή τη δίαιτα ? και σε πόσο χρονικο διαστημα !! εγω τοσο καιρο ετρωγα και λιγους υδατανθρακες , αλλα εξαιτιας αρκετων παρασπονδιών που εκανα αποφασισα να την τηρησω κατα γραμμα.. ετσι θελω να ξερω αν μεχρι το καλοκαιρι θα εχω καταφερει να χασω 15 κιλα .. αυριο λεω το πρωι να φαω ενα αυγουλακι , μετα κοτοπουλο με σαλατα το απογευμα πρασινο τσαι και μπαρα πρωτεινης μετα τη γυμναστικη και το βραδυ σαλατα .. τι γνωμη εχετε ??

[frank:]

frank: Στην ερώτηση αν θα χάσεις 15 κιλά ως το καλοκαίρι κανείς δεν μπορεί να σου απαντήσει με σιγουριά. Όλα είναι θέμα οργανισμού.  Πάντως μ' αυτή τη δίαιτα θα χάσεις σίγουρα κιλά.. Μπορεί και 10, μπορεί και 15.  Η εναλλακτική σου ποιά είναι?  Να συνεχίσεις να τρώς?  Απ' όσες δίαιτες δοκίμασα αυτή έχει τα πιο γρήγορα αποτελέσματα.  Και τα πιο θεαματικά.  Γιατί εκτός από κιλά χάνεις και πολλούς πόντους.  Όσο για το αυριανό σου μενού... βγάλε την μπάρα πρωτεΐνης, γιατί έχει μέσα κι άμυλα και ζάχαρη.  Και τα λαχανικά μην τα τρως ποτέ σκέτα.  Πάντα να συνοδεύονται από κάτι πρωτεϊνούχο.  Άνοιξε μια μικρή κονσερβούλα τόνο και ρίξ' την στην σαλάτα.

[frank:]

frank: Στην ερώτηση αν θα χάσεις 15 κιλά ως το καλοκαίρι κανείς δεν μπορεί να σου απαντήσει με σιγουριά. Όλα είναι θέμα οργανισμού.  Πάντως μ' αυτή τη δίαιτα θα χάσεις σίγουρα κιλά.. Μπορεί και 10, μπορεί και 15.  Η εναλλακτική σου ποιά είναι?  Να συνεχίσεις να τρώς?  Απ' όσες δίαιτες δοκίμασα αυτή έχει τα πιο γρήγορα αποτελέσματα.  Και τα πιο θεαματικά.  Γιατί εκτός από κιλά χάνεις και πολλούς πόντους.  Όσο για το αυριανό σου μενού... βγάλε την μπάρα πρωτεΐνης, γιατί έχει μέσα κι άμυλα και ζάχαρη.  Και τα λαχανικά μην τα τρως ποτέ σκέτα.  Πάντα να συνοδεύονται από κάτι πρωτεϊνούχο.  Άνοιξε μια μικρή κονσερβούλα τόνο και ρίξ' την στην σαλάτα.

lemon τι εννοεις ποια ειναι η εναλλακτικη μου ?? αν θα συνεχισω να τρωω ? δεν σε καταλαβα .. για να ειμαι εδω προφανως και αυτο δεν υπαρχει ως εναλλακτικη ! αυτες τις μερες ειχα καποιες λιγουρες ισως γιατι περιμενω να αδιαθετησω την μπαρα πρωτεινης μας την δινει ο προπονητης καθημερινα μετα την προπονηση ... και η αληθεια ειναι οτι μου δινει ενεργεια και μια αισθηση κορεσμου . δεν περιεχει ζαχαρη ! ειναι ειδικη για αθλητες χωρις ξηρους καρπους και ζαχαρη ! καθαρη πρωτεινη . οσο για τις υπολοιπες συμβουλες σου τις βρισκω εξαιρετικα χρησιμες και σε ευχαριστω !! θα προσθεσω τονο στη σαλατα επισης εχω μια ακομη ερωτηση .. γαλακτοκομικα ξερω οτι δεν επιτρεπονται , εχεις δοκιμασει παρα ολα αυτα να τα συμπεριλαβεις ? (φυσικα δεν αναφερομαι σε λιπαρα , αλλα γιαουρτι/γαλα/τυρι χαμηλων λιπαρων)

[Frank]

Καλησπέρα στα κορίτσια (δεν βλέπω αγόρια) γειά σου Always, Lemonn, κάπου είδα και Outerspace, Renam μαζεύται πάλι η παρέα λόγω καλοκαιριού.
Είμαι από τις παλιές και εγώ στην συγκεκριμένη δίαιτα. Την πρώτη φορά που την έκανα έχασα 10 κιλά. Γουρούνιασα και πήρα 5 κλάκια τα οποία κάποια στιγμή τα ξαναέχασα και μετά....ξαναγουρούνιασα...
Ξεκίνησα λοιπόν από χτες και εγώ αυτή την κλασική πανεύκολη δίαιτα για να τα χάσω.

Αγαπητή Frank εσύ μπορείς να μην με ξέρεις από το φόρουμ αλλά εγώ διάβασα τις αναρτήσεις σου και θέλω να σου πω ότι ΝΑΙ με αυτή τη δίαιτα χάνεις γρήγορα! Χάνεις πιό πολλούς πόντους αλλά και κιλά! Αν ανατρέξεις σε παλαιότερες σελίδες θα δεις κοπέλες που έχασαν πολλά κιλά και κάποιες που τα διατήρησα. Όμως δεν περιλαμβάνει η διατροφή, φρουτάκια, τοστάκια...
Ο λόγος που δίνει απεριόριστα κρέας, ψάρι, σαλάτα κλπ είναι επειδή απαγορεύει όλα τα υπόλοιπα.
Συμπέρασμα εάν θελεις να κάνεις αυτή τη δίαιτα δεν τρως όλα τα υπόλοιπα! Ακολουθείς αυτά που γράφει στην πρώτη σελίδα.
Αν πιστεύεις ότι δεν μπορείς να το κάνεις ψάξε μία διατροφή στα μέτρα σου, άλλωστε αυτή εδώ δεν είναι η υγιεινότερη διατροφή. Όμως θα ήθελα να σε παρακαλέσω να μην γράφεις ότι συνεχίζεις κανονικά με ψωμάκια κλπ γιατί μπορεί να μπερδέψεις μία καινούρια κοπέλα που μην έχοντας προσέξει σωστά τι πρέπει να κάνει, να νομίζει ότι μπορεί να φάει υδατάνθρακες με αποτέλεσμα όλη η προσπάθειά της να πηγαίνει στο βρόντο!!
Sorry αν ακούγομαι αυστηρή αλλά πρέπει να ξέρουμε που γράφουμε και τι...Αν αποφασίσεις να την ακολουθήσεις όλες οι παληές που μπαίνουν θα δίνουν συμβουλές κάθε τόσο.....Πρόσεξε η μπάρα μήπως έχει υδατάνθρακες γιατί...ξέρεις...
Που είσαι Renam να τα πούμε?

[linus και lemon]

linus αλιμονο , δεν ακουγεσαι αυστηρη !! ειμαστε εδω για συμπαρασταση και εσεις οι παλιες να βοηθατε εμας τις καινουριες οταν υπαρχει ευγένεια και κατανοηση η καθε παρατηρηση γινεται δεκτη !! ειχα δοκιμασει την διαιτα οπως ακριβως ειναι αλλα επειδη γυμναζομαι πολυ εντονα σε καθημερινη βαση αισθανομουν ζαλαδες και ατονία ! για αυτο την κρατησα απλως προσθεσα φρουτα και λιγους καλους υδατανθρακες ! και η αληθεια ειναι οτι εχανα !! τις τελευταιες μερες τα χαλασα ολα και ειπα να την τηρησω ακριβως οπως ειναι .. οσο για την μπαρα το διευκρίνισα ειναι καθαρη πρωτεινη ! εσυ την κανεις ακομα ??


linus και lemon μαλλον πρεπει να φυγω απο εδω !! δεν θελω να παραπλανω τις υπολοιπες ! οποτε σας χαιρετω !! ελπιζω να φτασετε τους στοχους σας ! απλα εγω ειχα σαν βαση μου την διαιτα αυτη προσπαθωντας να μαθω να τρεφομαι σωστα χωρις υπερβολες.. ισως εχετε δικιο και οντως δεν μου ταιριαζει ! αλλα η αληθεια ειναι οτι τοσο καιρο γραφαμε με τις αλλες κοπελες και καμια δεν μου εκανε παραπονα . και πιστευω οτι αν εγραφα κατι λανθασμενο ή ακυρο θα με ειχε διορθωσει υποθετω καποιος απο τους διαχειριστες. ενιωσα λιγακι ασχημα σημερα  λυπαμαι γι αυτο αλλα ειναι καθαρα δικο μου θεμα ! την γνωμη σας ειπατε και πολυ καλα κανατε ! και παλι σας ευχαριστω και ευχομαι καλη συνεχεια.

[linus:]

linus: Καλώς το κορίτσι!  Ξαναμαζευόμαστε σιγά σιγά.... Άντε καλές απώλειες κιλών.
frank:: Συγγνώμη, βρε κούκλα για αυτό που είπα για την εναλλακτική.  Έπρεπε να βάλω και μια φατσούλα δίπλα  για να καταλάβεις ότι κάνω χιούμορ, αλλά έγραφα από την δουλειά βιαστικά.  Αυτό είναι το επιχείρημα που λέω στον εαυτό μου για να συνεχίσω την προσπάθεια.  Και για την μπάρα δεν ήξερα ότι ήταν εξειδικευμένη από γυμναστή. Νόμιζα ότι ήταν απ' αυτές του εμπορίου που δεν επιτρέπονται εδώ. Πάντως αν νομίζεις ότι η δίαιτα δεν σου κάνει -και μάλλον δεν σου κάνει αφού γυμνάζεσαι εντατικά- κάνε όπως νομίζεις.  Και σε κάθε περίπτωση, αυτό που λέει η  Linus για τα ψωμάκια και τα τοστάκια είναι σωστό.  Γιατί μπορεί να τρολάρει τις προσπάθειες αυτών που προσπαθούν να την κάνουν κατά γράμμα, ή να μπερδέψουν τα καινούρια κορίτσια. ... Και πολύ σύντομα και αγόρια.  Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι θα εμφανιστούν κι αυτοί 

απλως εδω εβρισκα την στηριξη που μου χρειαζεται !! φανταζομαι θα ξερεις με συγχωρεις αν σε παρεξηγησα !! αλλα αυτο που ειπατε ειναι αληθεια .. μπορει να μπαινω που και που να κοιταω και να σας λεω την προοδο μου !! αν και θα συνεχισω με βαση μου την πρωτεινικη απλα σε λιγο πιο υγιεινούς ρυθμους αλλωστε ποσο πισω μπορει να με πηγαινει το πρωινο τοστ και τα φρουτα ??  

[Frank]

Frank συγνώμη δεν ήθελα να σε αποπάρω, θα απαντούσα νωρίτερα αλλά ο άντρας μου μονοπωλούσε το pc. Θα σε συμβούλευα αν θέλεις να είναι λίγο πιο πλούσια η διατροφή σου αλλά με βάση την πρωτείνη μιας και γυμνάζεσαι να κοιτάξεις την Ducan και να προσθέσεις από εκεί κάποια τρόφιμα πχ πίτουρο βρώμης (είμαι fan), γιαούρτι κλπ, νομίζω ότι θα είναι πολύ καλύτερα για σένα. Αυτή η δίαιτα εδώ είναι για τις πιο τεμπέλες   
Και μην φύγεις, απλά μην λες τα έξτρα 

Καλημέρα κοριτσακια εγω ήμουν άρρωστη και τα είχα παρατήσει σημερα ξεκιναω αλλα διαβάζοντας μπερδεύτηκα λιγο ποια δίαιτα κάνουμε ...; Αυτή στην πρώτη σελίδα η' καποια αλλη γιατι διάβασα για την χουμπλικ αν το λέω σωστά που κανει μια κοπέλα...διαφωτηστεμε λιγο... Ευχαριστω...

[DG9:]

DG9: Η δίαιτα που δίνεται στην πρώτη σελίδα είναι ακριβώς η δίαιτα του Χούμπλικ.  Απλώς η Wildrose που εισήγαγε το θέμα δεν της έδωσε όνομα.  Άρα μην μπερδεύεσαι.  Αν κάνεις την δίαιτα της πρώτης σελίδας ουσιαστικά κάνεις την «παράλογη δίαιτα του Χούμπλικ». Στ’ αλήθεια έτσι λέγεται.  Σιγά μην διάλεγα να κάνω καμιά λογική δίαιτα … Την παράλογη διάλεξα  κι ας μην το ήξερα όταν την ξεκινούσα.  Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείς να δεις εδώ:
https://www.greekouzina.gr/chimiki-dieta-15-kilon-ana-mina-tou-choumplik-meros-1o/
Κι εδώ:
https://www.greekouzina.gr/chimiki-dieta-15-kilon-ana-mina-tou-choumplik-meros-2o/

σας ευχαριστω κοριτσια και για την κατανοηση και για τις συμβουλες !! σημερα αλλωστε δεν εχω ξεφυγει απο οσα επιτρεπονται ! αυγουλακι το πρωι , καφ με στεβια και σε λιγο πιφτεκακια με λαχανικα στον φουρνο !! στα πιφτεκακια δεν εχω βαλει ψωμι / κουακερ / φρυγανια , μονο καροτο και τοματουλα ! τα κανω συχνα ετσι και γινονται αφρατα και μαλακα !!

Καλημέρα κορίτσια!!!!
Συνεχίζω κατα γράμμα αλλα δυστιχώς σήμερα ήμουν 73,9kg!! Πήρα και 300γρ....
Παρ'ολλα αυτα αισθάνομαι οτι ξεφούσκωσα λιγάκι...
Εσεις κορίτσια??

Βασικά καλησπέρα σας !
Ναι όντως υπάρχουν και αγόρια εδώ. Παράδειγμα; Ο υποφαινόμενος!
Για σήμερα το μενού περιελάμβανε βραστό ψάρι καταψυγμένο που είχα πρόχειρο και βραστές πατατες σε ατμομάγειρα.
Ζητώ συγνώμη για τυχόν προβλήματα στο greekouzina.gr αλλά τώρα θεωρώ ότι διορθώθηκαν.
ΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΠΟΥ ΕΜΑΘΑ ΣΗΜΕΡΑ
Μη τρώτε γιαούρτι που γράφει "ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ" γιατί γίνεται ΑΠΟ ΣΚΟΝΗ 
Προτιμήστε αν πρέπει να φάτε ΜΟΝΟ ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ
Ελπίζω να βοήθησα.

Καλη συνέχεια !

Σας χαιρετω ολους!!!  Εχω να μπω πααααρα πολλους μηνες!!!
Πολλοι μηνες περασαν, πολλα κιλα εφυγαν!
Ξεκινησα στις 15/5/13 απο τα 120 κιλα και σημερα ειμαι 82!
Μειον 38 κιλα!
Με τη χημικη αυτη διαιτα απο 19/6 μεχρι και 25/9 εχασα 10 κιλα και πολλους ποντους αλλλα σε 3 μηνες.
Εφτασα ομως τον οργανισμο μου στα ορια του. Πολυ ψηλο ουρικο οξυ, πολυ ψηλη αρτηριακη πιεση και 115-120 παλμοι σε ηρεμια. Ημουν πραγματικα στα ορια.
Μεχρι που βρηκα τη λυση. slimming world!!! Πραγματικα ψαξτε το και θα με θυμηθειτε! Τρωω τα παντα! Και το εννοω! Απο μακαρονια και σουβλακια μεχρι μερεντα και πατατακια! Το ξερω οτι θα το αμφισβητησετε στην αρχη - κι εγω το εκανα! Ομως ειναι ΤΟ ΜΟΝΟ που δουλευει! Οταν πηγα εκει ημουν 104 κιλα και τωρα 82! Αρχισα στις 2/10 και  ειμαι υγιεστατη! Το αποδεικνυουν και οι αναλυσεις αιματος που εκανα, μου το επιβεβαιωσε και ο γιατρος μου οτι ειναι ολα σε φυσιολογικα επιπεδα! Ψαξτε μια ομαδα κοντα σας και θα με θυμήθειτε! Slimming world
καλη συνεχεια σε ολους!!!!

Καλημέρα κοριτσακια και αγοράκια ευχαριστω τα κορίτσια που με βοήθησαν με τις απορίες μου... Ξεκιναω σημερα διάβασα οτι ο υπόφαινομενος λέει για γιαούρτι επιτρέπεται να τρώμε .... ; Και κατι ακόμα φίλη μου με την δίαιτα slimming βάλε μας να την διαβάσουμε ...γιατι ειναι στα αγγλικά και όμως λες οτι τοσο καλη...συγνώμη για τις απορίες ....; Ειμαι και λιγο ξανθιά εχει και η υπερφαγεια τοσο καιρο μπλοκάρει τον εγκέφαλο μου....