Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρα κορίστια και αγόρια!!!!
Σήμερα ειμαι πολυ χαρούμενη γιατι η ζυγαριά έδειξε 70.7kg!!!! Αν δώ μπροστά το 6 θα είμαι πανευτυχής!!! Εχω να το δώ 4 χρόνια!!!
Προσπαθώ να τηρώ τη δίαιτα κατα γράμμα και απο οτι ξέρω ούτε το γιαούρτι επιτρέπεται αλλα ούτε και οι βραστές πατάτες... Μανιχ!!!
Εγώ σχεδόν καθημερινά τρώώ αυγό βραστο το πρωί, το μεσημέρι τρώω σαλάτα (μαρούλι-αγγούρι-ντοματινια-λάδι-ξύδι) με 3 καλαμάκια σουβλάκια σκέτα,και το βράδι λίγο σαλάτα με ψητό κοτόπουλο ή μπιφτέκι (χωρίς ψωμί με τριμάνη ντομάτα) ή μπριζόλα.
Μέσα στην ημέρα πίνω τουλάχιστον 5 μεγάλες κούπες πράσινο τσάι σκέτο.Με το νερό δεν τα πάω τόσο καλά...
Επιπλέον ανα 2 ημέρες πίνω και πολυβιταμίνες.
Το έχω πάρει απόφαση θα φτάω τουλάχιστον τα 62κιλα πού ήμουν πριν τις εγκυμοσύνες!!!!!!!!!
Καλή αρχή στους καινούργιους!!!!

[IROUF8879:]

IROUF8879: Μπραβο Irouf   Εντυπωσιακά τα νέα σου...Μ' αρέσει η αποφασιστικότητά σου... Είναι εμψυχωτική και για τους υπόλοιπους.  Το μενού σου υποδειγματικό, θα έλεγα...
Εγώ κολλάω άσχημα κι έχω την εντύπωση ότι ευθύνεται μια βιταμίνη αναβράζουσα που την παίρνω ως μέρος μιας θεραπείας που κάνω.  Επειδή θεωρώ την υγεία πιο σημαντική από την σιλουέτα... Συνεχίζω να την παίρνω.... συνεχίζω και την δίαιτα και θα δούμε.
Ποια είναι η εναλλακτική μου?  Να συνεχίσω να τρώω?
Σήμερα 70.... Στόχος το επόμενο κιλό.
(Δεν βάζω φιλόδοξους και μακροπρόθεσμους στόχους για να μην απογοητευτώ ή κουραστώ)
MelinaM:Πόσο σου κόστισε η συμμετοχή σου στο Slimming World?  Την έκανες online ή με ομάδα?
manix:  Μήπως είσαι σε λάθος thread?   Τούτο δω δεν έχει ούτε πατάτες, ούτε γιαούρτια!!!!
Always: Που είσαι?    Μια που εμφανίστηκες και μια που σε χάσαμε.

Καλημερα σας!!
Γαλα στον καφε επιτρεπεται?

@lemon:
Γνωρίζω ότι δεν έχει πατάτες και γιαούρτια ΑΛΛΑ:
Τις πατάτες τις χρησιμοποίησα γιατί τις είχα πρόχειρες και θα χαλούσαν. Άλλωστε πάνε και με το βραστό ψάρι.
Τα γιούρτια τα ανέφερα σαν ενημέρωση και μόνο.
Τα νεώτερα: Έχασα 1200 γρ. και πολύ νερό. Μάλλον είμαι σε καλό δρόμο (νομίζω)
Συνεχίζω...

ti kanete paidia??egw tin ekana 4 meres ,tin xalasa 2 meres meta kai exei 3 meres p ksekinisa...vlepw diafora.....th zigistw ap evdomada..alla peinaw........
olo kreas..varethika.....mono kreas k salata???:/ pfff

Καλημέρα σ ολα τα όμορφα κορίτσια.. Εγω σημερα ξεκίνησα με πολυ θάρρος έφτιαξα το πρασινο τσάι μου ενα λίτρο να πίνω όλη μερα ..το μεσημέρι εχει χόρτα με τόνο ...κοριτσακια εχω δυο ερώτησεις 1.  Στην νηστεία τι τρώμε.... Και 2 . Εχει παρει καμία κανενα βοήθημα διαιτης.. Χ

το αλκοολ επιτρεπεται ?

καλησπερα σε ολη την παρεα, σημερα ξεκινησα και εγω αυτη την διαιτα ........θελω να χασω αυτα τα 20 κιλα και ασ τα χασω και σε 3 μηνες.
μου φαινετε ευκολη σχετικα ,αφου δεν εχει ειδικα λαιτ προιοντα και ζυγισμα.....λιγο πολυ ολοι μας τα εχουμε βαρεθει. ΞΕΚΙΝΑΩ λοιπον σημερα και θα εχετε νεα μου την επομενη τριτη. ευχομαι να μην παρασυρθω και να εχω χαρουμενα νεα. κουραγιο σε ολους οσους ξεκιναμε μαζι........... και......μια ερωτηση, η μαγιονεζα επιτρέπετε?

[LEMONN-]

Καλησπέρα σε όλους!!!
LEMONN- Εχεις δίκιο πρώτα απο όλα η υγεία μας!!! Δεν νομίζω πάντως να σε κολλάνε οι βιταμίνες...Παλιότερα θυμάμαι οτι κάποια κορίτσια κολλούσαν με την ντομάτα...? . Συνέχισε και όλα θα πάνε καλά!!! Κάνεις πολυ καλά που βάζεις μικρούς στόχους.. Ετσι τους πετυχαίνεις!!! 
MANIX- Προσοχή σε αυτά που γράφεις να μην μπερδέψεις κανέναν!! Η υδατάνθρακες σε αυτη τη δίαιτα απαγορεύονται!!!!!!!!
STELAM- Δυστυχώς δεν επιτρέπεται....
LOULOUDI- Συνέχισε!!!! Όλα θα πάνε καλά!!!! αλλα ναι... μόνο κρέας.. αλλα ΟΣΟ ΘΕΣ!!! Κάτι ειναι και αυτό!!
DG9- ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OLGAMENEG- Δυστυχώς δεν επιτρέπεται....
ELKI- ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Σε ότι αφορά εμένα εγώ την επόμενη ημέρα ενώ συνέχισα κατα γράμμα τη δίαιτα πήρα κάι 1κιλό!!! Δεν απαγοητεύτικα όμως γιατι απο οτι θυμάμαι κατι τρελά γίνινται... Αποφάσησα να ζυγίζομαι μια φορά την εβδομάδα και όχι καθημερινά... Άυριο ειναι η μεγάλη ημέρα αφου κλείνω μια εβδομάδα!!
Για να δούμε... σήμερα ψιλοχάλασε λίγο γιατι αλλο παρήγγειλα και αλλο έφεραν!!
Απο την αλλη νιώθω οτι ξεφούσκωσα... Αντε να δούμε...


Καλημέρα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Σήμερα ζυγίστικα και τελικά μετά απο 3 χρόνια είδα μπροστά το 6. και ειμαι πολύ χαρούμενη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
69,4!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Η δίαιτα έχει αποτέλεσμα αρκει να το πάρουμε απόφαση και να την κάνουμε σωστά χωρίς δικαιολογίες!!!!!!!!
Θα τα ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[IROUF8879:]

IROUF8879: Μπράβο! Μπράβο, Irouf  .  Σπουδαία νέα... Κι εγώ κάπου εκεί είμαι... Αλλά ξεκίνησα από 71. Δεν την κάνω κατά γράμμα... Αλλά δεν την σταματάω κιόλας.
Πάμε γερά  Και εις κατώτερα.

[IROUF8879:]

IROUF8879: Μπράβο! Μπράβο, Irouf  .  Σπουδαία νέα... Κι εγώ κάπου εκεί είμαι... Αλλά ξεκίνησα από 71. Δεν την κάνω κατά γράμμα... Αλλά δεν την σταματάω κιόλας.
Πάμε γερά  Και εις κατώτερα.

SUPER!!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ  σε ολη την παρεα.ειναι η τριτη ημερα της διαιτας μου και αυτο που καταλαβα (διοτι ειμαι και λιχουδα) ειναι οτι κοβοντας τους υδατανθρακες , σταματας να πεινας. η κοιλια μου εχει ξεφουσκωσει. δεν τολμω να ζυγιστω μεχρι την τριτη που θα μας ερθει  (μακαρι παναγιτσα μου να μην την χαλασω).ελπιζω να τα καταφερω.κουραγιο σε ολους σας......

να ρωτησω και κατι.πως μπορω να ειδοποιουμε  με μυν καθε φορα οταν καποιο μελος μας γραφει κατι στο μπλοκ? και ειδα οτι ο νες καφε περιεχει υδατανθρακες....να τον κοψω? εσεις τι κανετε με το θεμα του καφε?

Γεια σας και απο μενα
Διαβαζω εδω και καμια βδομαδα την διαιτα και ειπα να την ξεκινησω και εγω μιας και βλεπω οτι εχει αποτελεσματα
Ζυγιστικα σημερα -800gr
Πολυ καλη αρχη λοιπον για πρωτη μερα

καλο απογευμα κ απο μενα ... ειναι η πρωτη φορα που γραφω σε φορουμ !!! χαιρομαι πολυ που  συμμετασχω κ εγω στον "πολεμο των κιλων"  την Τριτη τελειωνω μια διαιτα αποτοξινωσης  ... τωρα για το ποσο εχασα;; ... κανα δυο - τρια κιλακια οχι πολλα πραματα...
πιο πολυ την ξεκινησα για να προσαρμοστω ... απο Τεταρτη λοιπον ξεκιναω τη χημικη των 20 κιλων!!! σκοπος μου -10 κιλα

[feip-]

Καλησπέρα σε όλους!!!!!!!!!!!!

Καλή αρχή λοιπόν σε όλους τους νέους!!!!
feip- brano!!!!!!!!!!!!
Εγώ κορίτσι ξεκίνησα την δεύτερη εβδομάδα χωρίς να την χαλάσω καθόλου... Μπορούμε να τα καταφέρουμε!!!!
Παρ΄όλα αυτα σήμερα ζυγίστικα και έδειξε +1kg!! Δεν το βάζω κάτω ξέρω οτι η δίαιτα αυτη κάνει κάτι χαζά... Θα ζυγίζομαι στο τέλος κάθε εβδομάδας!!!
(Το έχω ξαναπεί αυτο αλλα δεν το τήρησα.... )
Πάμε γερά!!!!!!!!!!!
lemonn- Εσύ πως πάς?