Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

MARY... ΕΓΩ ΠΙΝΩ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΚΙ ΣΤΕΒΙΑ ΚΟΚΑΚΟΛΑ ΚΑΙ ΧΑΝΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΖΥΓΙΣΤΩ ΕΔΩ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΑΝ ΔΩ ΟΤΙ ΚΟΛΛΆΩ ΘΑ ΤΗΝ ΚΟΨΩ.......... ΛΥΠΏΝ ΕΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ 2 ΑΥΓΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΛΙΓΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΨΗΤΌ ΤΟ ΜΕΣΗΜΈΡΙ  ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΦΑΓΑ ΛΙΓΟ ΒΡΑΣΤΟ ΧΤΑΠΟΔΙ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ  ΚΑΒΟΥΡΙ ΞΥΔΙ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΕΣ ΓΑΡΙΔΕΣ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΥΠΟΛΟΓΊΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΔΥΟ ΚΑΦΕΔΕΣ ΕΝΑ ΠΡΩΙ ΕΝΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Μ ΣΤΕΒΙΑ Η ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΑΝΑΛΟΓΩΣ ΠΟΥΘΑ ΗΜΟΥΝ  ... ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΥΡΙΟ ΠΑΛΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΑ .... ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ 

καλησπερα σε ολους!!!!σημερα ξεκινησα και εγω την διαιτα.. ...ειμαι 42 και εχω θυροειδη και δυσκολευομαι παρα πολυ να αδυνατισω(με αλλες διαιτες)..μια ζωη ημουν αδυνατη (γυμναζομαι απο παιδι)και ξαφνικα με το θυροειδη βρεθηκα με 13 κιλα επιπλεον ...ευχομαι αυτη η διαιτα να με ξεκολλησει!!!!!καλη δυναμη σε ολους μας!!!!θα επικοινωνω γιατι παιρνω δυναμη με οσα γραφετε!!!!


Geia SAS ....meta apo mia mera exasa miso kilo........paaaaaara poll kala via mena ..o kafes omos eine provlima ...xoris gala ...den to vazo kato...otan xaso deka kila tote tha so sinexiso me tin oktaori---gia mia zoi pleon...filia 

 

*** εχω χιλιομπερδευτει!! τι γινεται εδω μεσα? Η διαιτα λεει οτι δεν γραφει απαγορευεται και ρωταει ο καθενας αν επιτρεπονται μπαμιες , μανιταρια η κατι αλλο και οι υπολοιποι απαντανε "ναι μωρε αφου πχ τα μανιταρια εχουν πρωτεινη γιατι να μην τα φαμε...?" η αλλος ρωταει επιτρεπεται η γαλοπουλα? και απανταει ο αλλος οχι γιατι εχει συντηρητικα απο σακχαρα... Μα αυτη η διαιτα ειναι η harcomb που δεν επιτρεπει επεξεργασμενα κρεατα και απαγορευει οτι περιεχει ζαχαρη κ τελειωνει σε οζη οπως η δεξτροζη αλλα δεν ειναι η ιδια διαιτα γτ αν ηταν θα απαγορευε και την ζαχαρινη.  ΑΡΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΚΑΙ ΜΠΕΙΚΟΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΑΦΟΥ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΟΣΟΙ ΛΕΝΕ ΟΧΙ ΚΑΙ ΣΑΣ ΜΠΕΡΔΕΥΟΥΝ ΑΣ ΠΑΝΕ ΣΤΟΝ ΤΟΙΧΟ ΤΗΣ HARCOMBE ΝΑ ΠΟΣΤΑΡΟΥΝ ...αυριο δυστυχως που την ξεκιναω θα φαω μανιταρια γιατι τωρα τα μαγειρεψα γιατι διαβαζω τοση ωρα τις βλακειες του καθενα που μπερδευει ολες τις διαιτες που εχει κανει στην ζωη του... απο μεθαυριο θα γραφω το τι τρωω , ποντους και κιλα. θα την κανω κατα γραμμα...

MARY... ΕΓΩ ΠΙΝΩ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΚΙ ΣΤΕΒΙΑ ΚΟΚΑΚΟΛΑ ΚΑΙ ΧΑΝΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΖΥΓΙΣΤΩ ΕΔΩ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΑΝ ΔΩ ΟΤΙ ΚΟΛΛΆΩ ΘΑ ΤΗΝ ΚΟΨΩ.......... ΛΥΠΏΝ ΕΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ 2 ΑΥΓΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΛΙΓΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΨΗΤΌ ΤΟ ΜΕΣΗΜΈΡΙ  ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΦΑΓΑ ΛΙΓΟ ΒΡΑΣΤΟ ΧΤΑΠΟΔΙ ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ  ΚΑΒΟΥΡΙ ΞΥΔΙ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΕΣ ΓΑΡΙΔΕΣ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΥΠΟΛΟΓΊΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΔΥΟ ΚΑΦΕΔΕΣ ΕΝΑ ΠΡΩΙ ΕΝΑ ΑΠΟΓΕΥΜΑ Μ ΣΤΕΒΙΑ Η ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΑΝΑΛΟΓΩΣ ΠΟΥΘΑ ΗΜΟΥΝ  ... ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΑΥΡΙΟ ΠΑΛΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΑ .... ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ 

ΤΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ. ΘΑ ΤΟ ΕΓΡΑΦΕ Η ΔΙΑΙΤΑ....

  ΑΛΙΚΑΚΗ,,,,,,τωρα να πω οτι εχεις αδικο δεν εχεις Καλημερααα Κοριτσια ΞΥΠΝΑΩ ΣΗΜΕΡΑ και λεω θα εχω χασει πολα αλλα μπαααα μετα  κατάλαβα οτι εχω κανει βλακεια με τα θαλασσινά νόμιζα επιδει επιτρέπει τα ψαρια θα επιτρεπει και τα θαλασινα και λεω ωραια αλλαααα οχι περημενω και περίοδο αλλα δεν νομιζω ειναι αυτο τελικα τα θαλασσινα ευχαριστωωω ΑΛΙΚΑΚΗ  με εβγαλες απο ενα διλλημα ΤΩΡΑ ΒΕΒΑΙΑ ΕΧΩ ΚΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟΡΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΤΕΒΙΑ ΓΙΑΤΙ ΓΡΑΦΕΙ ΠΙΣΟ Η ΚΟΚΑΚΟΛΑ 0,1 ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ......ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΕΧΑΣΑ ΤΑ 3 ΚΙΛΑ ΈΠΙΝΑ ΣΤΕΒΙΑ ΚΟΚΑΚΟΛΑ ΘΑ ΤΟ ΔΩ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΣΊΓΟΥΡΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΡΑΤΑΩ ..... ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΕ ΌΠΙΟΝ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΆΕΙ ΤΩΡΑ

Hi hi hi.... Lipon koritsakia mou egw simera pali ksekinisa gt bgika s/k k anagkastikas efasga.... Lipon simera to menou mou ixe omeleta foyrnoy me laxanika kmpeikon..... K kafe to proi.... Se kamia wra θa ksana fao kati gt idi goyrgourizi h kilitsa mou..... Kalooo mesdimeri.....







61 kila
Sto *THUMBS%%__%%UP*xos 55

    geia SAS ..perasan duo meres -1 kilo......super.... ..telika poses imaste pou akolouthoume auto tin diaita. ego pantos me to kafe exo provlima giati epina poli gala... .. @}->--filia

εγω γι αυτο δεν ακολουθω αυτη τη διαιτα....
χωρις γαλα..δεν μπορω...τουλαχιστον 2 ποτηρια ημερησιως..
..αλλα παλι..αξιζει για 1.5 μηνα να το στερηθεις...
αν εχεις τοσα θεαματικα αποτελεσματα...καλο κουραγιο..σε ολες μας

Ελισαβετ μου εννοειται πως μια κολα στεβια με μηδεν θερμιδες δεν θα σου κανει κακο απλα αφου θα ταλαιπωρηθω που θα ταλαιπωρηθω για εναν μηνα δεν θελω να κανω πειραματα και ζαβολιες. Το ξερω πως δεν θα χασω 20 κιλα καθως τον μεταβολισμο μου τον εχω καταστρεψει αλλα ας αντι να χασω 7-8 με ζαβολιες ας χασω τα περισσοτερα που μπορω για να μην ξαναταλαιπωρηθω με διαιτες ξανα. Και θελω να την κανω και ολοσωστα για να δω τα πραγματικα αποτελεσματα της διαιτας αυτης. Σορρυ αν ημουν αυταρχικη αλλα φταιει το οτι ειμαι κριος με τοξοτη. Κατι αναμεσα σε χιτλερ και σταλιν

Elenaaaaki.....poia diaita ka kaneis esi me to gala??ego tha tin kano kata gramma gia deka. Meres kai meta tha prostheso ligo gala kai mia mpanana giati gimnazome kathe mera.. :)pistevo na antekso ..

Χτες εφαγα 2 χοιρινες λαιμου με λιγα μανιταρια ( τα μανιταρια απαγορευονται αλλα ακουσα τους υπολοιπους στο φορουμ - δεν θα ξαναεπαναληφθει) 1 τονο σε νερο , μια κουπα μαρουλι και ηπια και εναν ελληνικο και μια σπιτικη λεμοναδα με ζαχαρινη.
Μερα 0 ---> 70 κιλα
Μερα 1 ---> 69,3 κιλα

paidakia.....edw kai mia vdomada den tin kanw...trww pizza quaker pswmi fagito...eipa simera na to ksekinisw pali........ :/ alla eixan meinei 2 kommatia pizza kai EPREPE na ta faw.....eeeeeeeee  daksi....eimai aparadekti...kata ti diarkeia tis imeras tha faw 1 giaurtaki 2% .... kserw pws de kanei alla egw 1 potiri gala 'h ena giaurti to t pinw-trww..giati me afise o gumnastis m  ...kali sunexeia se olus mas....filia polla.......

ΑΛΙΚΑΚΙΗ... ΚΑΙ ΕΔΩ ΚΡΙΟΣ ΜΕ ΟΡΟΣΚΟΠΟ ΥΔΡΟΧΌΟ ΧΑΧΑΧΑ ΗΜΑΣΤΕ ΤΡΟΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΟΥ ΛΕΩΩ ... ξερω ΑΛΙΚΑΚΗ αλλα ελεγα επιδει η δαιτα ειναι παλια και η στεβια δεν ειχε βγει λεω δεν θα το γνωρίζουν οκ και εγω την εκοψα δεν σου κρύβω  οτι θελω να χασω πολα κιλα ... περιμένω να αδιαθετησω ομως και δεν εχασα σήμερα μονο 100 γραμμαρια αλλα ποτε δεν εχανα πριν και στην περιοδο οποτε δεν με ριχνει εχθες εφαγα  το πρωι 2 αυγα με ντοματακια και γαλοπουλα και το μεσημέρι κοτοπουλο ψιτο και το βραδι ντοματακια με κοτοπουλο και ενα ποτήρι τσαι με λεμονι  παντα με ενα καφε το πρωι ελληνικο και ενα το απογευμα με στεβια ... αντε υπομονηηη !!!!!

 louloudi........ο γυμναστης σου μηπως δεν γνωριζει καλα αυτη την διαιτα?γιατι εαν φας γιαουρτι η γαλα μπορει να μην πετυχαινει...    παντως εαν πετυχει πες το για να προσθεσω και εγω .......
μετα απο τρεις μερες διαιτα -1,500 κιλο!!!!!!!φυσικα υποφερω χωρις φρουτα και ιδιαιτερα γαλα αλλα θα συνεχισω!!!!!!!!θα φτασω τον στοχο μου...-13 κιλα!!!!!δεν τα παραταω με τιποτα...!!!!

καταρχην καλησπερα ειμαι στην δευτερη μερα της διαιτασ dukan αλλα τωρα διαπιστωνω πως σε αυτη την διαιτα υπαρχει το λαδακι που το απαγορευει η ντουκαν !με αυτη που κανετε τα παιρνετε παλι τα κιλα διπλα η οταν τα χασεις και προσεχεις τι τρως δεν τα ξαναπαιρνεις ?ρωταω μηπως αλλαξω ροτα γιατι ετσι κιαλλιως το γαλα δεν ο θελω το γιαουρτι δεν το τρωω τυρι δεν πολυσκαω μηπως να κανω αυτη?διαφωτιστε με