Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

μμμμμ γυρο εεεε δεν ειναι κακο!!!! πιαστε  και σε μενα μια μεριδουλα!!!!! απο τη γειτονια της sami εννοειται οχι απο τη δικη σου tinaki 

Εσυ mariamas γιατι παιρνεις αντιβιώση? θα σε μαλώσω τώρα με αντιβίωση και διαιτα? γιατι δεν περιμενεις να τελειωσει και μετα να ξεκινησεις εξαλλου η αντιβιωση θελει γιαουρτακια και φρουτα για αποφυγη κολπιτιδας! tinaki σιγουρα θα εισαι και θα νιωθεις πιο αναφλαρη μεχρι την κυριακη απλα στο λεω γιατι τον Μαρτιο που την ξεκινησα κ την παρατησα ημουν ολη μερα πανω στη ζυγαρια με ειχε πιασει πανικος και μετα που εκανα αναδρομη στο παρελθον και μιλησα και με αλλα κοριτσια συνειδοτοποιησα οτι πριν απο 2 χρονια που την ειχα κανει με επιτυχια ημουν πολυ στο φλου δεν ζυγιζομουν και επισης την μεγαλη διαφορα την ειδα αφου τη σταματησα και μετα την ειχα κανει αρχες μαιου και η διαφορα φανηκε αρχες ιουνιου παρολου που την κρατησα 2 βδομαδες και μαλιστα την σταματησα γιατι ψιλοξενερωσα επειδη δεν εβλεπα την ουαου διαφορα, κοριτσια δεν ειναι παντα η καταλληλη εποχη για διαιτα κυριως ψυχολογικα καλυτερα 2 3 μηνες αργοτερα παρα με το στανιο και με καταπιεση.  Οσο για το γυραδικο η βορεια Ελλαδα ειναι large χαχα!!! Να σας στειλω κανενα πακετο!

[tinaki04]

Καλησπερα!!Πολυ καλα πηγε η μερα!!Κοτα με λαχανικα στο φουρνο και σε λιγο θα φαω για βραδυνο,γιατι οπως σας ειπα θα συνδυασω και την διαιτα του 8ωρου, για πιο γρηγορα αποτελεσματα!
Το μονο που δεν κανω σωστα ειναι το λιγο γαλα στο καφε μου!!Αλλα ευχομαι να χασω,γιατι κανω 2 διαιτες!!
tinaki04,σε ευχαριστω πολυ!!Και συ να εχεις καλη επιτυχια!!

Tina70 μηπως αυτος ο συνδοιασμος θα σε κουρασει? γενικά σαυτη τη χημική μπορείς να φας οτι οσο και οποια ωρα θες,εγώ τρώω και αργά το βράδυ αν πεινάσω κ οταν την είχα ξανακανει πάλι εκανα το ίδιο μαλιστα κάποιοι υποστηρίζουν ότι σαυτη τη διαιτα οσο πιο πολυ τρως απτα επιτρεπομενα τοσο πιο πολυ χανεις!!! καλή συνεχεια και Καλη επιτυχία!

ετσι πιστευω και εγω tina οτι θα κουραστεις!!!!! αλλωστε ολες οι διαιτες θελουν 5 γευματα... ετσι δεν ειναι?
μια ωτιτιδα με ταλαιπωρει και θα παρω κατι χαπακια που αντικαθιστουν τα γιαουρτακια (τα σιχαινομαι τα γιαουρτακια)
ειπα μηπως τα καταφερω τωρα που το πηρα αποφαση


εν τω μεταξυ τα νεφρα μου απο το νερο θα πρεπει να κανουν spa

mariamas καταλαβα ποια χαπια εννοεις απλα ρε συ αφου εισαι αρρωστουλα γιατι να σοκαρεις κ απο πανω τον οργανισμο σου με χημικη διαιτα δεν θέλω να σου χαλασω ουτε την αποφαση ουτε τη διαθεση απλα δεν θα ηταν καλυτερα να κανεις την θεραπεια σου να φύγει η φλεγμονη να δυναμωσει ο οργανισμος και μετα? και αν είναι δυνατή η αντιβίωση θα σε ρίξει πολύ, δες το πώς θα πάει απλά επειδή είναι χημική και ο οργανισμός πραγματικά σοκάρετε εγώ θα σου έλεγα να την κάνεις μετά τη θεράπεια, φάε υγιεινά αυτές τις μέρες με φρουτάκια λαχανικούλια να πάρεις τις βιταμίνες σου και καντην μετά, Πρώτα η υγεία είπαμε!!

δικιο εχεις αν νιωσω το παραμικρο θα σταματησω!!!! προς το παρον ειμαι super!!!!
αλλωστε η διατροφη μου πλεον ειναι αρκετα υγεινη!!!!
τα γαλακτοκομικα περισσοτερο κακο κανουν παρα καλο... το εχω ψαξει λιγο παραπανω !!!!
και επιπλεον σε ενα μηνα παντρευεται ο αδερφος μου και θελω να κανω εντυπωση!!!!!
 

  κοριτσια σημερα εχασα αλλο ενα κιλο!!!!!!!!!!!!!!!13 μερες -4 κιλα ΣΟΥΠΕΡ .....για μενα που προσπαθω ενα χρονο και δεν μπορουσα αυτο ειναι τελεια....στοχος αλλο -6 κιλα...εγω τις τελευταιες μερες επιδει ειχα κολλησει εκανα συνδιασμο με την οκταωρη δηλαδη δεν ετρωγα μετα τις 6...και ξεκολλησα...απλα το βραδυ που γυρναω απο την γυμναστικη(γιατι κανω καθε μερα αεροβια ασκηση) κατα τις 830 τρωω καροτακια η αγγουρακια....
TINA 70  ΕΑΝ ΔΕΝ ΚΟΛΛΗΣΕΙς με το λιγο γαλο πες το μας γιατι ο καφες χωριες γαλα δεν πινεται!!!!να το κανω και εγω!!!!!!!
sami09  ευχαριστουμε για την υποστηριξη....ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ!!!!!!
εγω σκεφτομαι τα ρουχαλακια μου που καθονται 2 χρονια τωρα με τον θυροειδη και δεν μου κανουνε το ποτε θα τα ξαναφορεσω!!!!!!!!!!


κοριτσια οσο για την ΣΤΕΒΙΑ ξεχαστε την ειναι απαισια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!εγω βρηκα μια ζαχαρινη sucraline απο ζωγραφος λεγεται η οποια σε συγκριση με αλλες ειναι ΣΟΥΠΕΡ!!!!δοκιμαστε τες!!!!!!!!

μπραβο mary!!!!!  και εμεις σιγα σιγα!!!!!!!!!!!! να μας παρει ο κατηφορος!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sami09]

sami09 και mariamas11 εχετε δικιο οτι ισως κουραστω,αλλα θελω γρηγορα αποτελεσματα!!Κανω εδω και 23 μερες Ντουκαν και δεν μπορω αλλο!!Εχω να χασω ακομα 5-6 κιλακια.Δεν με πειραζει να τρωω ως τις 18.00 ,γιατι δεν τρωω ποτε αργα,οποτε με βολευει και ισως χασω κιολας συνδυαζοντας το 8ωρο!!
mary5 και εγω δεν μπορω με τιποτα τον μαυρο καφε!!Εξαλλου αλλες γευστκες απολαυσεις δεν εχουμε!!Δυο-τρεις καφεδες που πινω θελω να ειναι γευστικοι!!Θα σου πω αν με κολλησει!

[mariamas11]

mariamas11  σε ευχαριστω!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ααααα και τι αλλο κανω....καθε βραδυ εχω παρει κρεμες για αδυνατισμα και τις βαζω μετα το μπανιο μου!!!!!!!!!δεν ξερω τι αποτελεσματα θα εχουν αλλα ειναι πλεον τελετουργικο για μενα...γυμναστικη μπανιο κρεμες!!!!!!νιωθω υπεροχα!!!!!και ειδικα απο σημερα πεταω!!!!!!ας χανω 1 κιλο την εβδομαδα δεν με νοιαζει απλα να χανω.....

tina 70 ναι περιμενω νεα σου....

[mary5]

mary5 συγχαρητήριααααα τέλεια συνέχισε έτσι αντε και στα δικά μας οι υπόλοιπες, να σου πώ ενα μυστικό οταν κανεις την γυμναστικουλα βαλε τις κρεμούλες σου και τυλιξε κοιλιτσα μπουτια μπρατσα με διαφανη μεμβρανη ιδρώνεις υπερβολικα στα σημεια και φευγουν και κυταρίτιδες καις ποντους κλπ μου το χει πει μια φίλη μπαλαρινα και το κάνει πάντα 2 βδομάδες πριν από επίδειξη,εγώ δεν το κάνω γιατί απεχθάνομαι την γυμναστική και σαν γυμναστική έχω το περπάτημα πρός τη δουλειά και πίσω γύρω στα 5 χιλιομετρα, οπότε δεν πάω τυλιγμένη χαχα!!
tina70 πραγματικά θέλω να μάθω τα αποτελέσματα με τον συνδυασμό αν έχει πιο γρήγορα θα είναι ιδανικό να το κάνουμε σε έκτακτη ανάγκη
mariamas στον γάμο θα είσαι φανταστική έχεις χρόνο να το πετύχεις αν νιώσεις αδυναμία όμως τρέναρε την καμια βδομαδα να τελειωσεις με αντιβιωση δεν πειράζει...

ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΦΕΤΟΣ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΝΕΙΡΙΚΕΣ ΑΝΑΛΑΦΡΕΣ ΑΕΡΙΝΕΣ 

Γειά σας κορίτσια εχω να μπω αρκετό καιρό λόγω τρεξιματος με απότελέμα να μην σας ξέρω όλες!! Καλή αρχή κ συνέχεια σας εύχομαι
Λοιπόν βρίσκομαι στην 27η μέρα της δίαιτας αυτής και εχω χάσει 6κιλά,ίσως να μην είναι πολλά αλλά σίγουρα εχω μεγάλη διαφορά! Μου έχουν μείνει αλλά 4 ελπίζω να χάσω ακόμα 1 να πάρω κουράγιο!! Θα μπαίνω συχνότερα από εδώ και πέρα

καλησπερα σε ολους!πρωτη φορα που μπαινω σε φορουμ κ αποφασιζω να συμμετεχω ενεργα,αλλα τα κιλα ειναι πολλα...!κανα δυο ερωτησουλες εχω, αν εχει ορεξη καποιος ας απαντησει. 1ον,ο προγραμμα που πρεπει να ακολουθησει καποιος ειναι αυτο στην πρωτη σελιδα η υπαρχει κ κατι αλλο? 2ον, οταν σταματησεις κανεις κατι σαν συντηρηση? πρεπει απαραιτητως να χασω πολλα κιλα αλλα για αρχη κ μ 10 βλευομαι....33 ετων, 100 κιλα, 1.69 υψος. σεφτομαι να την αρχισω αν κ δεν τα παω καθολου καλα μ τις διαιτες αλλα γενικως μου αρεσει το κρεας. ευχαριστω κ καλο κουραγιο σε ολους!

[Katerina6]

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑ Katerina6 μπράβο σου και να φτάσεις γρήγορα εκεί που θέλεις, φαντάζομαι έχεις δει μεγάλη διαφορά σε πόντους! καλή συνέχεια ναι να μπαίνεις να δινουμε δύναμη μεταξύ μας!
mitzi81 Καλωσήρθες! φυσικά και θα σου απαντήσουμε εξάλλου αυτό κάνουμε λέμε τις απόψεις μας και δίνουμε συμβουλές και κυρίως κουράγιο μεταξύ μας!
για το πρώτο ερώτημα σου, δεν υπάρχει ακριβώς πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσεις είναι ενδεικτικό, εσύ να ξέρεις ότι από τα επιτρεπόμενα μπορείς να τρώς ΟΤΙ, ΟΣΟ και ΟΠΟΤΕ θες, η δίαιτα βασίζεται στις πρωτεινες πρέπει να βγάλεις τους υδατανθρακες ο οργανισμός σοκάρετε και αρχίζει και καει λίπος, το καλό είναι ότι μαυτη τη διαιτα δεν χάνεις απλά υγρα ώστε μόλις σταματήσεις να τα πάρεις πίσω, αν την ολοκληρώσεις χάσεις αυτα που θες και απλά προσέχεις (δεν τρως πολλά ψωμια ζυμαρικα κλπ) δεν θα τα βάλεις  πίσω, εξάλλου θα εχει κλεισει και το στομάχι σου, απλά καλό θα ήταν να βάλεις σταδιακά τους υδατανθρακες δηλαδή μην πέσεις με τα μούτρα, σημαντικό είναι να την κάνεις σωστά γιατί είναι χημική, συμβουλή μου να τρώς απλά, κρεατακι λαχανικα, ψαρι λαχανικα, αυγα με λαχανικα, σαλατούλες, μην μπερδευεσαι με πολύπλοκες συνταγές,το λαδάκι μην το φοβάσαι,ΠΟΛΥ νερό, λίγο ασκηση (περπατημα η ότι γυμναστική σαρεσει εγω την μισώ χαχα).
Λοιπόν ξεκίνα δυναμικά, χωρίς άγχος, να ζυγίζεσαι μια φορά την εβδομάδα όσο δύσκολο και αν είναι γιατι μες τη βδομαδα έχει σκαμπανευασματα.... Καλή επιτυχία και είμαστε εδώ να σε στηρίξουμε όποτε το χρειαστείς!

Παιδάκια εγώ το απογευμάτακι θα φύγω για το χωριό μου, το σαββατοκυριακο επειδη έχω κανονίσει πολλά πιθανόν να μην μπώ, θα μπω σίγουρα κυριακή βράδυ,καλή δύναμη σε όλους, αν λέω αν τύχει και ψιλοξεφύγουμε σε κάτι δεν θα μας πάρει από κάτω απλά θα συνεχίσουμε σαν να μην έγινε ποτέ, παρόλαυτα καλό θα ήταν να μην το κάνουμε, tinaki την κυριακή στην επέτειο σου θα είσαι μια κούκλα!