Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

mitzi νερο!!! πεινας και πινεις νερακι να φουσκωνεις φαε και σαλατες εγω βοσκαω καθε μερα!!!! ναι αυριο θα σας πω αποτελεσματα!!!απο ποντους δεν ξερω... δεν μετρησα τιποτα απλα το νιωθω στα ρουχα και στις κινησεις μου!!!!
olga θα τα καταφερεις!!!! μην μασας σε τιποτα!!!
zozefina καλως ορισες!!!! ποσα κιλα θες να πεταξεις? την πρωτη φορα ποσες μερες εκανες? και ποσα εχασες?

για το τσαι δεν ξερω διαβασε τα συστατικα αρκει να μην εχει σακχαρα ή υδατανθρακες!!!!

Καλησπέρα κοριτσάκια!! επέστρεψα και γώ και μπήκα να δω πως πάτε και να σας πώ και τα δικά μου! Καλωσήρθαν οι καινούριες τις παρέας έτσι να γίνουμε μεγάλη και δυνατή ομάδα χιχι 
Βλέπω ότι τα πάτε πολύ καλά και δυναμικά! Θέλω να πω κάτι, διάβασα από μια κοπέλα ότι θα μαγείρευε κοτόπουλο με πατάτες, δυστυχώς το άμυλο εξαπλώνετε και δεν κάνει στη δική μας δαιτα, δεν πειράζει αν το κάνατε μια φορά αλλά μην το ξανακάνετε αν θέλετε να φτιάξετε για όλη την οικογένεια πρέπει να τα μαγειρεψετε ξεχωριστά, επίσης αυτή η διαιτα φέρνει δυσκοιλιότητα είναι γεγονός, πολύ σαλατουλα και μπόλικο λαδακι, το νερο εννοειται, για τις καινουριες που τις πρώτες μέρες πεινάς πολύ, να τρώτε όσο θέλετε από τα επιτρεπόμενα δεν υπάρχει περιορισμός,εξάλλου σιγα σιγα θα κλείσει το στομαχι.
Λοιπόν τα δικά μου, το σάββατο το βράδυ ήμουν καλεσμένη σε κάτι φίλους μας, επειδή ήξερα τι θα γίνει, πηρα τέσσερα καλαμακια με ντοματουλα και κρεμμύδι και τα τσακισα όταν πήγαμε λοιπόν δεν θέλω να σας περιγράψω τι μας είχαν γιατί θα σας κολάσω, φυσικά δεν είπα ότι κάνω δίαιτα είπαμε τον λόγο που δεν το λέμε σε κανέναν έκλεισα ματια αυτια και μύτη (όσο και αν μου την έσπαγαν οι μυρωδίες) και η βραδιά κύλησε τέλεια απλά γιατί "δυστυχώς" είχα ήδη φάει  η μόνη ατασθαλία ήταν ότι ήπια λίγη μπύρα (για να μην δώσω και στοχο) αλλά οκ από σήμερα πάλι δυναμικά σαλατουλα με μαρουλι,αυγό και φρεσκο κρεμμυδάκι και φιλετο κοτοπουλο με αγγουρακι και ντοματα κανα δυο καφέδες σκέτους και πολύ νερό...

Αύριο ζύγισμα για να δούμε.... 

μπραβο sami μου !!!! ειμαι περηφανη για σενα!!!!!
αυριο ζυγιζομαστε!!!!!!
εχω τρελη αγωνια!!!!

[mariamas]

Καλημέραααααα mariamas η ώρα της κρίσης έφτασε!!! μαζί με τα αποτελέσματα των εκλογών και τα αποτελέσματα των κιλών χαχα λοιπόν μόλις ζυγίστηκα και είμαι πολύ χαρούμενη... από 63 ...... 60 κιλά!!! δεν είναι φοβερό? μόνο μέσα σε μια βδομάδα!!! άιντε πάμε να "φάμε" και τα υπολοιπα και 5 να χάσω ακόμη θα ειμαι υπερευχαριστημένη!!!
Περιμένω τα δικά σου αποτελέσματα με αγωνία!!!

 

κοριτσια καλημερα!
σημερα ειμαι στην τριτη μερα αλλα νομιζω οτι οι προηγουμενες μερες πηγαν χαμενες........
1ον κ τις δυο μερες εφαγα κρεας που ηταν μαγειρεμενο στο ιδιο ταψι με πατατες....,μετα ειδα οτι δεν κανει!!!
2ον τρωω γαλοπουλα καπνιστη αλλα δεν ειμαι σιγουρη οτι κανει......τις ειχα ηδη στο ψυγειο κ ειπα μην πανε χαμενες!
3ον χθες με επιασε λιγουρα κ 11.30 το βραδυ εφαγα χοιρινο.....
οπως κ να εχει συνεχιζω κ ζυγιζομαι το ερχομενο σαββατο!!!!!
καλη εβδομαδα κοριτσια κ καλη δυναμη!!

καλημεραααααα μετα απο μια τρελη κρεπαλη και απο οικονομοπουλο πεγκυ ζινα και πολυ ουισκι αλλα και φαει ξεκινάω παλι.... το μονο κακο ειναι 800 γρ  που πηρα αλλα δεν πειραζει άξιζε τον κοπο    και πιστευω να ξεκολλήσω κι ολας γιατι ειχα κολλήσει σημερα 3 αυγα βραστα και κοτοσουπα με λαχανικα για μεσημερι και για βραδυ ... θα τα πουμε παλι αυριο  ........!!!!!!!

καλησπερα και απο μενα..    
ζυγιστηκα και εγω και περιμενα οτι θα εχω χασει τουλαχιστον 5 γιατι ετσι ενιωθα....
δυστυχως ομως εχω χασει μονο 2,100... δεν ξερω τι φταιει προσεχω παρα πολυ
θα συνεχισω ομως και ισως ξεκολλησει η ζυγαρια


α π ο γ ο η τ ε υ μ ε ν η 


μπραβο σε σας κοριτσια που τα καταφερατε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[mariamas]

mariamas μην απογοητευεσαι καθολου δεν είναι και λίγα!!! επίσης είναι η πρώτη εβδόμαδα τώρα θα αρχίσει η κατρακύλα και θα καις λιπος,εγώ είχα και κατακράτηση επειδή γενικά δεν πίνω νερό, εννοειται οι πρώτες μέρες είναι υγρα, υπομονη και θα δεις τη διαφορα τα καλύτερα έρχονται...
mitzi συνέχισε σαν να μην έγινε αυτό με τις πατάτες οπως και να χει σιγουρα δεν πήρες το αμυλο που θα επαιρνες αν τις ετρωγες συνεχισε χωρις να το ξανακανεις επίσης δεν είναι θέμα που εφαγες βραδυ χοιρινο, σας το ξαναλέω, κοπέλες που έχουν κάνει διατριβη σαυτη τη διαιτα λένε ότι οσο πιο πολυ τρως τόσο χανεις λόγω της κέτωσης!!
 

Κοριτσαρες γεια σας..μου λειψατε..ελειπα..λοιπον εγω εχω χασει συνολο 4.500 κιλα σε διαστημα 17 ημερων..δεν ειναι πολλα αλλα δεν ειναι και λιγα..να μην απογοητευεστε γιατι εστω και ενα κιλο την εβδομαδα να φευγει ειναι κατι..αλλα εχω τεραστια διαφορα στην οψη..δηλαδη φαινεται σαν να εχω χασει σχεδον τα διπλασια..λοιοπον οι κρεμες ειναι καταπληκττικες στην υφη τιυ δερματος..σαν αποτελεσμα ειναι νωρις..τινακι70 τι εγινε τελικα με το γαλα πο βάζεις. ?μαριαμας μην στεναχωριεσαι 2500 κιλα ειναι πολλα..σσαμυ09 σ ευχαριστούμε και πολλα μπραβο για τα 3 κιλα μιτσι και ελισαβετ ετσι συνεχιστε..και σε ολα τα κοριτσια που ειναι εδω στην παρεα καλη δυναμη και γυμναστητε οσο μπορειτε..περπατηστε χορεψτε καντε ζουμπα οργανα οτι αρεσει στην καθεμια.ειδικα οσες εχετε πανω απο 20 κιλα πρεπει να γυμναστειτε για να μην χαλαρωσι το δερμα..καλη μας συνεχεια απλα να  ξερετε ότι ο καθένας είναι ξεχωριστός και χάνει με το δικό του ρυθμό. ?αλλος πιο γρηγορα άλλος πιο αργά. !,,

Κοριτσια μου δε σας αφησα! 1η μέρα συντήρησης,μη φανταστείτε προσέχω υπερβολικά πολύ!!
Mariamas μην ακούω χαζομαρες.το καλό πραγμα αργεί να γίνει,όχι απογοητεύσεις μόνο υπομονή επίμονη και θέληση!!
Προτείνω πολύ νεράκι,εγώ έπινα συνεχώς και έβλεπα διαφορά κ μόλις το κόλα τσουπ στάσιμη!!
Ειμαι σίγουρη πως όλες θατα πούμεκαταφέρουμε!! Μπορουμεεεεεεεεε 
Συνεχίζουμε δυναμικα
Υ Σ.  όσες δεν είστε γραμμένες σε γυμναστήριο και δεν θέλετε να γραφτείτε λόγω οικονομικών(δύσκολοι περίοδοι)
Π ε ρ π α τ η μ α όσο περισσότερο μπορείτε και όσο το εξασκείται θα ναι καλύτερα πιστέψτε με! Θα σας ενημερώσω μόλις μου τελειώσει η περίοδος για το τελικό μου αποτέλεσμα!! Πολλά  φιλία

Καλησπερα...διαβαζω αρκετες ημερες αυτα που γραφετε...αποφασισα λοιπον να ξεκινησω και εγω μαζι σας...εχω να χασω περιπου δεκα κιλα..ποτε στο παρελθον δεν καταφερα να κανω διαιτα,,,τωρα ομως το εχω παρει αποφαση...

[tinaki13]

Καλησπέρα tinaki13 και γω τον ιδιο στοχο με εσενα εχω σήμερα έκλεισα μια βδομάδα και είμαι μείον 3 κιλά, ξεκίνα δυνατά και αν χρειαστείς καμιά συμβουλή εδώ είμαστε, εγώ την έχω ξανακάνει πριν απο 2 χρόνια και είχα χάσει σε 2 βδομάδες 7 κιλά και πολλούς πόντους, απο βλακεία τα ξαναπήρα σταδιακά!!

συγχαρητήρια...ερωτήσεις έχω πολλές...για παράδειγμα το αυγό το τρώμε ολόκληρο η μονό το ασπράδι???επίσης πρέπει τα γεύματα μας να είναι  κάθε τρεις  ώρες???λογω δουλειας μου ειναι εξαιρετικα δυσκολο...


επισης τα θαλασσινα επιτρεπονται???

Λοιπον το αυγο αν δεν εχεις προβλημα με τη χοληστερινη μπορεις να το φας ολοκληρο αν και πλεον καποιοι υποστηριζουν οτι δεν σχετιζεται με την χοληστερινη, 2 αντε και 3 τη μερα εγω τρωω αλλά όχι κάθε μέρα, δεν εχει σημασια καθε πόσες ωρες θα φας οποτε πεινασεις απλα ειναι καλα να τρως πρωινο, τα θαλασσινα εννοειται οτι επιτρεπονται αρκει να μην ειναι παναρισμενα!

καλημερα στην παρεα!
αισιως ειμαι στην τεταρτη μερα του προγραμματος κ ανυπομονω να φτασει το σαββατο για να ζυγιστω! ξερει καμια ποιος ειναι ο μεσος ορος κιλων που χανεις την πρωτη εβδομαδα? κ ποτε ξεκινα αυτη η περιφημη "κετωση",το ειπα σωστα?
α, επισης μπηκα στον πειρασμο να ζυγιστω σημερα αλλα  ζυγαρια εμεινε απο μπαταρια.......να το παρω ως καλο η κακο σημαδι ?
καλημερα κ συνεχιστε να γραφετε γιατι ειλικρινα παιρνουμε  δυναμη κ κουραγιο...!!!!