Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα,
Να σας πω και εγώ την ιστορία μου συνοπτικά. Μέχρι πέρυσι ζύγιζα 52 κιλά με ύψος 1.60. Δυστυχώς όμως ύστερα από μία άσχημη περίοδο που πέρασα και έχοντας βρει καταφύγιο στο φαγητό, πλέον ζυγίζω 71 κιλά. Που σημαίνει 19+. Δε θέλω τρελά πράγματα για αρχή, θα μου έφτανε να πατούσα έστω και τα 60. Αποφάσισα, λοιπόν, από αύριο να ακολουθήσω αυτή τη δίαιτα και θέλω συμπαράσταση γιατί δε νομίζω ότι μπορώ τελείως μόνη μου.
 

Καλημέρα σε όλους και καλό μήνα να έχουμε.Καλώς ήρθες skyfall, λίγο προσπάθεια την πρώτη εβδομάδα θέλει η συγκεκριμένη δίαιτα, θα δείς τα κιλά να χάνονται και δεν θα το πιστεύεις.
Ρενάκι καλά είσαι, πως πας με τη δίιαιτα?

Καλημέρα σε όλους και καλό μήνα να έχουμε.Καλώς ήρθες skyfall, λίγο προσπάθεια την πρώτη εβδομάδα θέλει η συγκεκριμένη δίαιτα, θα δείς τα κιλά να χάνονται και δεν θα το πιστεύεις.
Ρενάκι καλά είσαι, πως πας με τη δίιαιτα?

Τιποτα βρε κοριτσι, ειναι χαλια προφανως η ψυχολογια μου και δεν μπορω να συμμαζευτω.Δεν βαζω βεβαια τιποτα (αυτο μας ελειπε) απλα διατηρω τα κιλα μου.Ποτε θα το παρω αποφαση να κανω ενα ντου δεν ξερω.Λεω να ξεκινησω δυναμικα την Παρασκευη για να μην λεω αυτο το κλασικο "απο Δευτερα".........

kalispera koritsia poia mporei na mou eksigisi giati den xanw ena kilo tin mera eno tiro tin diaita egw thelw mono na xasw 5-6 kila den eimai iperbarei...euxaristww

kalispera koritsia poia mporei na mou eksigisi giati den xanw ena kilo tin mera eno tiro tin diaita egw thelw mono na xasw 5-6 kila den eimai iperbarei...euxaristww

Καλημερα.Μηπως δεν τρως αρκετα?Και εκτος αυτου στα γευματα σου η πρωτεϊνη πρεπει να ειναι διπλασια ποσοτητα απο τα λαχανικα τουλαχιστον.

kalimera eee den trww toso poli niotho arketi pina....mipws den leitourgei se kathe organismo to idio tha mou steileis ena endiktiko programa pou akolouthouses esy...

kalimera eee den trww toso poli niotho arketi pina....mipws den leitourgei se kathe organismo to idio tha mou steileis ena endiktiko programa pou akolouthouses esy...

Αν διαβασεις το ιστορικο μου θα δεις οτι ετρωγα σαν το γουρουνι.Το πρωι μετα τον καφε μου ετρωγα μια ομελετα με κοκκινη πιπερια, ντοματα, γαλοπουλα, μανιταρια και οτι αλλο επιτεπεται, ή βραστο αυγο με γαλοπουλα και λαχανικα, καμια φορα γραβιερα "Το ΧΩΡΙΟ" που δεν εχει υδατανθρακες κλπ.
Ενδιαμεσα αν πεινουσα ετρωγα μια σαλατα αλλα παντα μαζι με πρωτεϊνη, ή με ψαρι.(τοννο για παραδειγμα)
Το απογευμα που τρωω εγω το μεσημεριανο που ετρωγα κανονικα την μεριδα μου αν ηταν μαγειρευτο φαγητο με τα επιτρεπομενα παντα συστατικα ή και μισο κοτοπουλο μη σου πω και παραπανω αν ετρωγα κρεας, ή και 2 μπριζολες μη σου πω........ουτε πριν τη διαιτα δεν ετρωγα ετσι.Και βραδυνο κανονική μεριδα απλα εκει φροντιζα να φαω συνηθως σκετη πρωτεϊνη.Οχι οτι αν φας και λαχανικο θα βαλεις απλα εγω προτιμουσα σκετη πρωτεϊνη.Σαββατοκυριακο επινα και κανενα τσιπουρακι.

Γεια σε ολους!! ειμαι καινουρια εδω, και ο λογος που γραφτηκα στο φορουμ, ειναι γιατι μου εκανε κλικ αυτη εδω η διαιτα και ειπα να την ξεκινησω.... Ειδα οτι εχει αποτελεσματα. ειμαι υψως 1.60 και ειμαι 72 κιλα, οποτε στοχος μου ειναι να φτασω τα 60(12 κιλα δηλαδη) ελπιζω να τα καταφερω. την επομενη εβδομαδα θα συγκεντρωσω ολα τα απαραιτητα υλικα και θα διωξω ολα τα υπολοιπα ωστε να μην μπαινω σε πειρασμο (πχ μακαρονια και σοκολατες)  θελω να ρωτησω, σχετικα με τα λαχανικα. καποιο λαχανικο που ενδεχομενως δεν αναφερεται, παει να παει οτι απαγορευεται? η επιτρεπονται ολα τα λαχανικα ακομα και αν δεν αναφερονται?

καλησπερα σε ολους! ειμαι καινουρια στην παρεα σας κ πηρα το κουραγιο να αρχισω επιτελους μετα απο τοσο καιρο που σας παρακολουθω... νομιζω πως αυτη η διατροφη ειναι καταλληλη για μενα τελικα γτ δεν τα παω καθολου καλα με φρουτα κ γαλακτοκομικα, που σηνηθως συστηνουν οι συνηθισμενες διατροφες. ειχα στο παρελθον ασχοληθει κ με ατκινς που φαινεται σχεδων ιδια οποτε νομιζω θα τα καταφερω... μετα απο 2 γεννες η μια πανω στην αλλη κ στην 2η διδυμα το αποτελεσμα ειναι 25 κιλα+....    νιωθω πολυ χαλια κ δεν το περνω αποφαση.. ασε που αμα ανοιξει το ρημαδι το στομαχι δεν ξανακλεινει ευκολα! ολο προς τα πανω παει!!! βλεπω κ εχει παρα πολλους θαυμαστε ς οποτε υποθετω πως δεν ειναι ψεματα.. ετσι λοιπον ξεκιναω κι εγω αμεσως απο αυριο....... κι ο θεος βοηθος!!!! 

Καλημέρα και καλά αποτελέσματα στα καινούργια κορίτσια.Να ξέρετε πάντως ότι η προσπάθεια σας  αναμοίβεται απόλυτα με αυτή τη δίαιτα.
Καλές απώλειες μας ευχομαι αν και εν όψει εορτών θέλει παραπάνω αγώνα αλλά αξίζει η προσπάθεια.

Γεια σε ολους!! ειμαι καινουρια εδω, και ο λογος που γραφτηκα στο φορουμ, ειναι γιατι μου εκανε κλικ αυτη εδω η διαιτα και ειπα να την ξεκινησω.... Ειδα οτι εχει αποτελεσματα. ειμαι υψως 1.60 και ειμαι 72 κιλα, οποτε στοχος μου ειναι να φτασω τα 60(12 κιλα δηλαδη) ελπιζω να τα καταφερω. την επομενη εβδομαδα θα συγκεντρωσω ολα τα απαραιτητα υλικα και θα διωξω ολα τα υπολοιπα ωστε να μην μπαινω σε πειρασμο (πχ μακαρονια και σοκολατες)  θελω να ρωτησω, σχετικα με τα λαχανικα. καποιο λαχανικο που ενδεχομενως δεν αναφερεται, παει να παει οτι απαγορευεται? η επιτρεπονται ολα τα λαχανικα ακομα και αν δεν αναφερονται?

Καλημερα, καλη αρχη και καλα αποτελεσματα.Σε ποια λαχανικα αναφερεσε?

καλησπερα σε ολους! ειμαι καινουρια στην παρεα σας κ πηρα το κουραγιο να αρχισω επιτελους μετα απο τοσο καιρο που σας παρακολουθω... νομιζω πως αυτη η διατροφη ειναι καταλληλη για μενα τελικα γτ δεν τα παω καθολου καλα με φρουτα κ γαλακτοκομικα, που σηνηθως συστηνουν οι συνηθισμενες διατροφες. ειχα στο παρελθον ασχοληθει κ με ατκινς που φαινεται σχεδων ιδια οποτε νομιζω θα τα καταφερω... μετα απο 2 γεννες η μια πανω στην αλλη κ στην 2η διδυμα το αποτελεσμα ειναι 25 κιλα+....    νιωθω πολυ χαλια κ δεν το περνω αποφαση.. ασε που αμα ανοιξει το ρημαδι το στομαχι δεν ξανακλεινει ευκολα! ολο προς τα πανω παει!!! βλεπω κ εχει παρα πολλους θαυμαστε ς οποτε υποθετω πως δεν ειναι ψεματα.. ετσι λοιπον ξεκιναω κι εγω αμεσως απο αυριο....... κι ο θεος βοηθος!!!! 

Καλημερα, καλη αρχη, ξεκινα γερα και θα δεις σιγουρα αποτελεσματα, οταν θα θελεις συμπαρασταση θα μπαινεις εδω και θα παιρνεις και τα πανω σου.Μια αποφαση ειναι, μολις αρχισουν να φευγουν τα πρωτα κιλα να δεις πως θα θελεις απο μονη σου να συνεχισεις, γιατι σ'αυτη τη διαιτα , δεν πεινας..............!!!!!!

Γεια σας είμαι νεο μέλος. Είναι αποτελεσματική η δίαιτα?

Γεια σας είμαι νεο μέλος. Είναι αποτελεσματική η δίαιτα?

Καλως ορισες και καλη αρχη.Καταρχην εξαρταται απο το ποσα κιλα εισαι και ποσα θελεις να χασεις.Αν οντως χρειαζεται να χασεις κιλα και την τηρησεις , θα εχεις σιγουρα αποτελεσματα.Εγω το εχω κανει τροπο ζωης πια.Αν ανατρεξεις στο ιστορικο μου θα δεις συμβουλες και βοηθεια.Οτι χρειαστεις, εδω ειμαστε .

Βλέπω πως πηγατε όλοι πολύ καλα. Αλλά μάλλον να την ξεκινησω μετα τα χριστούγεννα, γιατι δεν επιτρέπετε το αλκοόλ, σωστά?
Ευχαριστώ rename ....

Καλως ορισες και καλη αρχη.Καταρχην εξαρταται απο το ποσα κιλα εισαι και ποσα θελεις να χασεις.Αν οντως χρειαζεται να χασεις κιλα και την τηρησεις , θα εχεις σιγουρα αποτελεσματα.Εγω το εχω κανει τροπο ζωης πια.Αν ανατρεξεις στο ιστορικο μου θα δεις συμβουλες και βοηθεια.Οτι χρειαστεις, εδω ειμαστε .

Thanks


Το κασέρι επιτρέπετε? Αφού λέει όχι γαλακτοκομικά!!
Τους μπεζεδες με ζαΧαρινη πως τους φτιαχνετε?

Το κασέρι επιτρέπετε? Αφού λέει όχι γαλακτοκομικά!!
Τους μπεζεδες με ζαΧαρινη πως τους φτιαχνετε?

Υπαρχει γραβιερα "ΤΟ ΧΩΡΙΟ" που δεν εχει υδατανθρακες και επισης πολλα guda.

500ml ασπραδι ,50-80γρ ζαχαρινη , 1 κουταλακι χυμο λεμονι
σε προθερμασμενο φούρνο στους 70-80 βαθμους  για 1 ωρα περιπου και μετα αφηστε μεσα με σβηστο φουρνο μεχρι να κρυωσει εντελως ο φουρνος
   

Υπαρχει γραβιερα "ΤΟ ΧΩΡΙΟ" που δεν εχει υδατανθρακες και επισης πολλα guda.

500ml ασπραδι ,50-80γρ ζαχαρινη , 1 κουταλακι χυμο λεμονι
σε προθερμασμενο φούρνο στους 70-80 βαθμους  για 1 ωρα περιπου και μετα αφηστε μεσα με σβηστο φουρνο μεχρι να κρυωσει εντελως ο φουρνος
   

Αυτό που πρεπει να προσεξω είναι μονο οι υδατάνθρακες? Δηλ. Η γραβιέρα και γκουντα είναι γαλακτοκομικά. Και επιτρεπονται?