Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημερα, καλη χρονια σε ολους και καλη δυναμη με καλα αποτελεσματα στη διαιτα σας!!!!

Για το πρωινο δυστηχως δεν εχουμε και πολλες επιλογες περαν τις ομελετας, και των αυγων σε ολες τις μορφες του και καποια λαχανικα.
Εμενα προσωπικα δε με χαλανε τα αυγουλακια.Μπορειτε να παρετε και κανενα λουκανικο κοτας βραστο.Ειναι και νοστιμα , ειναι και μια λυση.

Βασικα εγω τρωω, μη σας πω και κανονικα για πρωι μια και ξυπναω απο τις 5,50 και ειμαι στη δουλεια απο τις 7 , στις 10 μια χαρα μπορω και τρωω και σαλατα με κοτοπουλο μη σου πω.
Στο κατω κατω οτι μας τραβαει μπορουμε να φαμε................περι ορεξεως.........

Καλησπερα και καλη χρονια σε ολους.πριν τις γιορτες διαβαζα αυτη τη διαιτα και πραγματικα με εβαλε στον πειρασμο να την δοκιμασω.διαβασα ΟΛΕΣ τις σελιδες και πηρα αρκετη δυναμη.ξεκινησα λοιπον προχθες.προς το παρον χανω αλλα δεν ενθουσιαζομαι γιατι τα πρωτα γευγουν ευκολα.μου φαινεται λιγο μονοτονη αλλα θα προσπαθησω να την ακολουθησω κατα γραμμα!καλη επιτυχια σε ολους!

Καλημέρα..!! Καλή Χρονιά..!! Με υγεία σε όλους-ες..!!  ..μετά από αρκετό καιρό, πάλι, εδώ..Αύριο, ξανα-ξεκινάω..διότι, σήμερα, έχω επισκέπτες..
Και φυσικά, έχω ξαναπάρει ΟΛΑ τα κιλά...θα τα λέμε, πλέον, καθημερινά...

Καλημερα.καλη αρχη ELPINI.ελπιζω αυτη η φορα να ειναι η τελευταια που κανουμε διαιτα.ποσο καιρο την εκανες και ποσα ειχες χασει αν επιτρεπεται?
Εγω σημερα εχασα 600γραμμαρια.καλα παει.αλλα φοβαμαι μηπως τα ξαναπαρω ευκολα ακομα και αν προσεξω..

Γεια σας παλι! Χάθηκα γιατί τα χαλασα....αρρωστησα με βρογχίτιδα και πήρα αντιβιωση για 10 μέρες.έτσι αναγκαστηκα να τη χαλασω ηταν και το στομάχι μου χαλια. Ξεκινώντας όμως αύριο δυναμικα!!!!!!

Καλημερα.χθες αδιαθετησα και σημερα η ζυγαρια εγραψε -100 γραμμαρια.ειναι κανεις αλλος που την ακολουθει?

[Και ξεκινάω, σήμερα]

Καλημερα.καλη αρχη ELPINI.ελπιζω αυτη η φορα να ειναι η τελευταια που κανουμε διαιτα.ποσο καιρο την εκανες και ποσα ειχες χασει αν επιτρεπεται?
Εγω σημερα εχασα 600γραμμαρια.καλα παει.αλλα φοβαμαι μηπως τα ξαναπαρω ευκολα ακομα και αν προσεξω..

Καλημέρα..!! Την έκανα ενάμισυ μήνα κι έχασα 18 κιλά..(110kg----> 92kg)...αλλά δεν ζυγιζόμουν, κάθε μέρα..διότι, στην αρχή που το έκανα, αγχωνόμουν..!!
Και ξεκινάω, σήμερα..πλέον 111kg... ..και τα ξαναπήρα με ΠΟΛΛΑ-ΠΟΛΛΑ γλυκά...σε 4 μήνες..Καλό μας κουράγιο..!! 

Καλησπερα και απο εμένα! Είναι η πρώτη φορα που γραφω σε blog! εμενα μου κερδισε την προσοχη γιατι δεν ειναι στα κλασσικα προτυπα των υποθερμιδικών διατροφών.. το γεγονος πως ξερεις οτι δεν θα πεινασεις ειναι πολυ καθησυχαστικο οποια και να ειναι η ορεξη του καθενος! εμενα ειναι η τριτη μερα και εχω ενθουσιαστει! τρωω τουλαχιστον 3 μπολΑΡΕΣ σαλατα κρεας αρκετο κυριως καλαμακι χοιρινο που ειναι αδυναμια και τσαι πρασινο πρωι βραδυ σιγουρα! γενικα θελω να χασω 17 κιλα! και μεσα σε 2 μερες εχασα 2,5 δεν θελω να το ματιασω με τιποτα αλλα αν συνιχεσει ετσι θα μυησω πολλες! παντως δεν εχω φαει ουτε ενα ψιλουχο υδατανθρακα και πιστευω πως ειναι το πιο βασικο να ξερετε! μην πεσετε στον πειρασμοο!

Γεια σε ολους και Καλη Χρονια.. βρηκα προχθες την διαιτα και σκποπευω να την ακολουθησω.. πρεπει να χασω 30-40 κιλα :/ .. το θεμα ειναι πως εχω καποιες αποριες.. αν την ακολουθησω για ενα μηνα και μετα σταματησω και συνεχισω με κανονικη αλλα οχι χημικη διαιτα θα χανω κιλα; και δευτερον μετα απο ποσο καιρο μπορω να την κανα αρχισω; επισης πολυβιταμινες ποιες μου προτινετε;

ΚΑΛΗΜΕΡΑ Κ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ. ΞΕΚΙΝΑΩ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ....
ΜΠΙΖΟΥ, ΜΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕΣ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΕΛΙΔΕΣ, ΜΗΠΩΣ ΕΙΔΕΣ ΠΟΥΘΕΝΑ ΝΑ ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΟΙ ΤΣΙΧΛΕΣ? 

Γεια σε ολους και Καλη Χρονια.. βρηκα προχθες την διαιτα και σκποπευω να την ακολουθησω.. πρεπει να χασω 30-40 κιλα :/ .. το θεμα ειναι πως εχω καποιες αποριες.. αν την ακολουθησω για ενα μηνα και μετα σταματησω και συνεχισω με κανονικη αλλα οχι χημικη διαιτα θα χανω κιλα; και δευτερον μετα απο ποσο καιρο μπορω να την κανα αρχισω; επισης πολυβιταμινες ποιες μου προτινετε;

Οταν την σταματησεις θα πρεπει να προσεξεις να μη πεσεις με τα μουτρα στους υδατανθρακες.Εχω για οποια κοπελα χρειαστει πλανο για το πως ξαναβαζουμε τους υδατανθρακες στο διαιτολογιο μας χωρις να παχυνουμε.
Τωρα για το αν μπορεις να την ξαναξεκινησεις, νομιζω ειναι θεμα οργανισμου.Εγω την εκανα συνεχομενα 2,5 - 3 μηνες και δε με πειραξε καθολου.Πολυβιταμινες να παρεις οποιες σου συστησει ο φαρμακοποιος σου αν και πανω κατω ολες το ιδιο ειναι.

ΡΕΝΑ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.. ΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΤΟ ΠΛΑΝΟ.. ΒΑΣΙΚΑ ΕΓΩ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ.. ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΝΑ ΧΑΝΩ ΚΙΛΑ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΕ ΧΗΜΙΚΗ  ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ..

Καλησπερουδια
Βλεπω οτι η παρεουλα μεγαλωνει και χαιρομαι πολυ.μετα απο ολες τις σελιδες που διαβασα διαπιστωσα πως ο καθενας την εκανε με βαση τον εαυτο του.η αρχικη σελιδα που ειναι το προτυπο της διαιτας δεν επιτρεπει ουτε τσιχλες,ουτε τυρια ακομα και χωρις υδατανθρακες ουτε λαιτ αναψυκτικα.οποτε τι να πω και εγω? καλη αρχη και καλη δυναμη σε ολους.
Η ζυγαρια σημερα +++300 γραμμαρια(ειμαι αδιαθετη) συνεχιζω ομως την προσπαθεια μαζι σας.ελπιζω να μην λυγισω γιατι απο χθθες εχω τρομερες λιγουριτσες..
 
Καλημερες ομορφες.τελικα χθες εμεινα πιστη στην διαιτουλα αλλα η ζυγαρια συνεχιζει να ανεβαινει.ελπιζω οταν τελειωσει η περιοδος να πεσει πολυυυ.εσεις πως τα πατε?

Καλησπερουδια
Βλεπω οτι η παρεουλα μεγαλωνει και χαιρομαι πολυ.μετα απο ολες τις σελιδες που διαβασα διαπιστωσα πως ο καθενας την εκανε με βαση τον εαυτο του.η αρχικη σελιδα που ειναι το προτυπο της διαιτας δεν επιτρεπει ουτε τσιχλες,ουτε τυρια ακομα και χωρις υδατανθρακες ουτε λαιτ αναψυκτικα.οποτε τι να πω και εγω? καλη αρχη και καλη δυναμη σε ολους.
Η ζυγαρια σημερα +++300 γραμμαρια(ειμαι αδιαθετη) συνεχιζω ομως την προσπαθεια μαζι σας.ελπιζω να μην λυγισω γιατι απο χθθες εχω τρομερες λιγουριτσες..
 
Καλημερες ομορφες.τελικα χθες εμεινα πιστη στην διαιτουλα αλλα η ζυγαρια συνεχιζει να ανεβαινει.ελπιζω οταν τελειωσει η περιοδος να πεσει πολυυυ.εσεις πως τα πατε?

Κοριτσι, οταν εισαι αδιαθετη μη κανεις το λαθος να ζυγιζεσαι.Περιμενε να καθαρισεις και μετα ζυγισου.Συνεχισε κανονικα και μη μασας....!!!!!

ΡΕΝΑ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ.. ΑΝ ΘΕΛΕΙΣ ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΤΟ ΠΛΑΝΟ.. ΒΑΣΙΚΑ ΕΓΩ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ.. ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΝΑ ΧΑΝΩ ΚΙΛΑ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΜΕ ΧΗΜΙΚΗ  ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ..

Τα σκαλοπάτια έχουν ως εξής:

Τυρί
Ξηροί καρποί και σπόροι
Μούρα
Αλκοόλ
Όσπρια
Άλλα φρούτα
Αμυλούχα λαχανικά
Δημητριακά ολικής αλέσεως
Αλευρι

Με μετρο στην ποσοτητα και καλα ειναι για ενα μεγαλο διαστημα να μην τα τρως μετα το μεσημερι.......τα εντασσουμε σιγα σιγα και οχι ολα μαζι, ανα αρκετες μερες το καθε ενα και παρακολουθουμε αν καποιο απο αυτα μας ανεβαζει στη ζυγαρια.

Αυτο που εχω να τονισω και αυτο που κανουν λαθος τα περισσοτερα κοριτσια ειναι οτι οταν σταματησουμε αυτη τη διαιτα πρωτεϊνων, ελεγχουμε τις θερμιδες μας.Ναι μεν στην διαιτα τρωμε απεριοριστα επειδη τρωμε χωρις υδατανθρακες αλλα μετα, δεν ειναι δυνατον να τρωμε 2000 θερμιδες την ημερα και να αναρωτιομαστε γιατι τα ξαναβαλαμε.......

Γεια σαςςς.δεν βλεπω την ομαδα να ανεβαινει..
Γιατιιι?μην με αφηνετε μονη μου.ρενα μου σε ευχαριστω πολυ για την συμβουλη εισαι σωστη σε αυτο που λες αλλα επειδη σημερα εκλεισα μια βδομαδα ηθελα να ζυγιστω ακομα και αν τα αποτελεσματα δεν ειναι σωστα γιατι πολυ απλα δεν εχω καθαρισει ακομα.λοιπον.πρωτη βδομαδα -3.100 και συνεχιζω φυσικα..