Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Always...δεν σε φοβάμαι! Εχεις καλό ιστορικό, εξάλλου.... Εγώ έχω βάλει στόχο στις 8 Φεβρ. Που έχω να πάω σε ενα γαμο, να δείχνει η ζυγαριά έστω....και λιγα γραμμάρια κάτω απο 70! Ξεκίνησα και γυμναστήριο, τρεις φορες την εβδομαδα

ALWAYS1903 μην απελπιζεσε.Και παλιοτερα ετσι σε επιανε η τρελλα αλλα μια χαρα τα πηγαινες.Μη ζυγιζεσε καθε μερα.Καθιερωσε το μια φορα την εβδομαδα για να παιρνεις τα πανω σου.!!!! 

[SKIOUROS]

SKIOUROS μια χαρά τα πας... Μπράβο για το γυμναστήριο... Μακάρι να μπορούσα να πάω κι εγώ... Δυστυχώς δεν έχω χρόνο ούτε να αναπνεύσω....Ίσως κάποια στιγμή τα καταφέρω... Εγώ συνεχίζω προς το παρόν χωρίς γυμναστήριο και βλέπουμε....
RENAM με ξέρεις πολύ καλά, χι χι χι !!!! Συνεχίζω λοιπόν... και να ξέρετε ότι σας χρειάζομαι!!!

[Σας παρακαλω βοηθηστε με. Βαρεθηκα.. Θελω να φορεσω επιτελους ο,τι ρουχα θελω και οχι ο,τι μου κανουν]

Χαιρετω ολη την παρεα.. Ειμαι νεα εδω κ ψαχνω να βρω μια διαιτα-διατροφη που να μου ταιριαζει. Ειδα λοιπον αυτο το θεμα. Δυστυχως δεν καταφερα να διαβασω ολα τα σχολια(γιατι αραγε;.. ) εφτασα μεχρι την 25η σελιδα.. Πιστευω σιγα σιγα να της διαβασω ολες.Ξεκινησα σημερα αλλα επειδη δεν εχω ζυγαρια στο σπιτι μου θα ζυγιστω σε μια εβδομαδα στην ζυγαρια της αδερφης μου.
 Λοιπον,να σας πω λιγα λογια για εμενα. Εγω ανεκαθεν ημουν "στρουμπουλο" κοριτσακι..
Τωρα ομως νομιζω οτι δεν παει αλλο..Ειμαι μολις 24 χρονων και ζυγιζω 110 κιλα..  Ειναι η πρωτη φορα που το λεω... Δεν το εχω ξανα πει ποτε και σε κανεναν.. Ουτε στους δικους μου. (Κ θα μου πειτε γιατι να το πεις;Δεν φαινεται.. Δεν ξερω αν ειναι καλο 'η κακο αλλα δεν μου φαινεται οτι ειμαι τοσο. Ολοι μου λενε οτι με κανουν 85-90 κ φυσικα εγω δεν το αρνουμαι.. ). Το καλοκαιρι εκανα μια διατροφη με την ξαδερφη μου για καμια 15 μερες.Ειχα χασει 5-6 κιλα αλλα τα παρατησε αυτη και δυστυχως τα παρατησα κ εγω.. Οταν δεν εχεις παρεα ειναι δυσκολο.. Εδω πιστευω θα βρω κουραγιο κ στηριξη για να συνεχισω.. Ο πρωτος μου στοχος ειναι να φτασω 100 και ο αμεσως επομενως ειναι να δω 2ψηφιο νουμερο..
Σας παρακαλω βοηθηστε με. Βαρεθηκα.. Θελω να φορεσω επιτελους ο,τι ρουχα θελω και οχι ο,τι μου κανουν

[marakiii]

marakiii εδώ είμαστε!!  Και το παλεύουμε όλες μαζί... Κι εγώ δεν λέω σε κανέναν τα κιλα μου, κι εμένα (ευτυχώς) φαίνονται λιγότερα από όσα πραγματικά είμαι και εδώ εσείς εδώ μέσα (η παρεούλα μου) και μόνο ξέρετε ακριβώς τι συμβαίνει. Επειδή την έχω ξανακάνει, αυτή η συμπαράσταση είναι κάτι μοναδικό (το έχω γράψει πολλές φορές άλλωστε) Πάμε δυνατά και θα δεις πόσο γρήγορα θα αλλάξει η ψυχολογία και η διάθεσή σου. Διάβασε προσεκτικά την πρώτη σελίδα, προσπάθησε να πίνεις αρκετό νερό και να κάνεις όσο πιο πολλά-μικρά γεύματα μπορείς την ημέρα (ανά 2-3 ώρες περίπου) και είναι ΣΙΓΟΥΡΟ πως θα δεις αποτελέσματα... Α, ναι .. Να μην ξεχάσεις να πάρεις και βιταμίνες!! Καλή αρχή λοιπόν και εδώ θα τα λέμε συνέχεια... Φυσικά τα συζητάμε όλα και οι απορίες λύνονται με ένα μαγικό τρόπο, θα δεις!! Καλή αρχή λοιπόν    

[marakiii]

marakiii εδώ είμαστε!!  Και το παλεύουμε όλες μαζί... Κι εγώ δεν λέω σε κανέναν τα κιλα μου, κι εμένα (ευτυχώς) φαίνονται λιγότερα από όσα πραγματικά είμαι και εδώ εσείς εδώ μέσα (η παρεούλα μου) και μόνο ξέρετε ακριβώς τι συμβαίνει. Επειδή την έχω ξανακάνει, αυτή η συμπαράσταση είναι κάτι μοναδικό (το έχω γράψει πολλές φορές άλλωστε) Πάμε δυνατά και θα δεις πόσο γρήγορα θα αλλάξει η ψυχολογία και η διάθεσή σου. Διάβασε προσεκτικά την πρώτη σελίδα, προσπάθησε να πίνεις αρκετό νερό και να κάνεις όσο πιο πολλά-μικρά γεύματα μπορείς την ημέρα (ανά 2-3 ώρες περίπου) και είναι ΣΙΓΟΥΡΟ πως θα δεις αποτελέσματα... Α, ναι .. Να μην ξεχάσεις να πάρεις και βιταμίνες!! Καλή αρχή λοιπόν και εδώ θα τα λέμε συνέχεια... Φυσικά τα συζητάμε όλα και οι απορίες λύνονται με ένα μαγικό τρόπο, θα δεις!! Καλή αρχή λοιπόν    

Ευχαριστω πολυ για την απαντηση... Τελικα θα ξεκινησω απο αυριο γιατι θυμηθηκα τωρα οτι το πρωι εφαγα μηλο απο την φρουτοκρεμα του ανηψιου μου.. (Αχ τι μου κανε αυτο το παιδι.. ) Να ρωτησω κατι αλλο η σπανακοπιτα επιτρεπεται;; Σπιτικη.. Με σπανακι,μαιντανο,κρεμμυδακια χλωρα κ φυλλα κρουστας.. Χωρις φετα.... Ρωταω γιατι πρωτα τα τσιγαριζουμε τα χορτα...

[marakiii !!!]

Καλό μου marakiii !!! Αν δεν έχεις φάει μέχρι στιγμής κάτι άλλο απαγορεύμένο, μπορείς να τη συνεχίσεις κι ας έφαγες ένα φρουτάκι το πρωί... Τα φρούτα όμως δυστυχώς απαγορεύονται!!! Τα τσιγαρισμένα χόρτα δεν σε χαλάνε αφού επιτρέπονται τα τηγανισμένα-τσιγαρισμένα σε ελαιόλαδο.... Όμως το ΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣ είναι στα απαγορευμένα, όπως και κάθε άλλο ζυμαρι - ζυμαρικό - αμυλούχο!! Μπορείς να φας μόνο γέμιση, χωρίς φυσικά φέτα δηλαδή.....όπως καταλαβαίνεις, δεν πρόκειται πλέον για σπανακόπιτα.....Γενικά όλες οι πίτες ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ!!! Συγνώμη αν σε στενοχώρησα.... αλλά έπειδή ρώτησες.....

Καλησπερα και καλη χρονια!Υπαρχει καποιο ατομο που να ακολουθησε τη διαιτα αυτη για ενα μηνα και να εχασε τα 20ν κιλα που υποσχεται η διαιτα,η' εστω και 15?

Καλησπέρα στις καινούργιες κοριτσαρες και σύντομα κουκλαρες γιατί αν ξεκινήσουν την διατροφουλα αυτή σίγουρα θα χάσουν....και το λέω εγώ που χάνω πολύ δύσκολα....αλλά χάνω....είμαστε όλες μαζί και οσες πιο πολλές είμαστε τόσο πιο εύκολα θα τα χάσουμε τα ριμαδοκιλα.... .  Και εμένα δεν μου φαίνονται το κιλά μου αλλά  αλλά.....ευτυχώς που είμαι ψιλή.... Έχω και τα καλά μου.  Χα χα!!!!marakiii μου έχουμε κοινο στοχο.     ΤΟ ΧΡΥΣΌ.   100αρι!!!     Καλη αρχή...... >

[marakiii !!!]

Καλησπέρα στις καινούργιες κοριτσαρες και σύντομα κουκλαρες γιατί αν ξεκινήσουν την διατροφουλα αυτή σίγουρα θα χάσουν....και το λέω εγώ που χάνω πολύ δύσκολα....αλλά χάνω....είμαστε όλες μαζί και οσες πιο πολλές είμαστε τόσο πιο εύκολα θα τα χάσουμε τα ριμαδοκιλα.... .  Και εμένα δεν μου φαίνονται το κιλά μου αλλά  αλλά.....ευτυχώς που είμαι ψιλή.... Έχω και τα καλά μου.  Χα χα!!!!marakiii μου έχουμε κοινο στοχο.     ΤΟ ΧΡΥΣΌ.   100αρι!!!     Καλη αρχή...... >

Ποτε ξεκινησες εσυ τη διατροφη αυτη;; Ευχομαι να φτασουμε συντομα κ να τα περασουμε....

Καλό μου marakiii !!! Αν δεν έχεις φάει μέχρι στιγμής κάτι άλλο απαγορεύμένο, μπορείς να τη συνεχίσεις κι ας έφαγες ένα φρουτάκι το πρωί... Τα φρούτα όμως δυστυχώς απαγορεύονται!!! Τα τσιγαρισμένα χόρτα δεν σε χαλάνε αφού επιτρέπονται τα τηγανισμένα-τσιγαρισμένα σε ελαιόλαδο.... Όμως το ΦΥΛΛΟ ΚΡΟΥΣΤΑΣ είναι στα απαγορευμένα, όπως και κάθε άλλο ζυμαρι - ζυμαρικό - αμυλούχο!! Μπορείς να φας μόνο γέμιση, χωρίς φυσικά φέτα δηλαδή.....όπως καταλαβαίνεις, δεν πρόκειται πλέον για σπανακόπιτα.....Γενικά όλες οι πίτες ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ!!! Συγνώμη αν σε στενοχώρησα.... αλλά έπειδή ρώτησες.....

Εφαγα δυο κομματακια πιτα... Και να φανταστεις οτι μονο η γεμιση μ'αρεσει.. Αλλα στο δευτερο κομμαρι ειχε κ φυλλο.. Τεσπα,δεν πειραζει.. Συνεχιζω απο αυριο... Ευχαριστω που με στηριζεται...

Κοριτσάκι μου όπως έχω ξαναπεί ξεκίνησα 122 κιλά στις 1-1-2015  και έχω χασει 6 κιλά παρόλο που έχω δύσκολο μεταβολισμό...το καλό με αυτήν την δίαιτα είναι οτι χάνεις πολλους ποντους απ την πρωτη εβδομαδα....να φανταστεί οτι εγώ φαίνονται λες και έχω χασει  ηδη 12-15 κιλά.....marakiii μου κάνε την προσπάθεια σου και είμαι σίγουρη οτι εσύ θα τα πας πολύ καλυτερα απο μένα......αξιξει την προσπαθεια.....

[Εναρξη:]

Κοριτσάκι μου όπως έχω ξαναπεί ξεκίνησα 122 κιλά στις 1-1-2015  και έχω χασει 6 κιλά παρόλο που έχω δύσκολο μεταβολισμό...το καλό με αυτήν την δίαιτα είναι οτι χάνεις πολλους ποντους απ την πρωτη εβδομαδα....να φανταστεί οτι εγώ φαίνονται λες και έχω χασει  ηδη 12-15 κιλά.....marakiii μου κάνε την προσπάθεια σου και είμαι σίγουρη οτι εσύ θα τα πας πολύ καλυτερα απο μένα......αξιξει την προσπαθεια.....

Μου δινεις απιστευτη δυναμη.. Σ'ευχαριστω πολυ...

Δεν χρειάζομαι ευχαριστώ....παρέα για να πάμε παρακατω χρειάζομαι.....είσαι;;;;;;;;;;Εαν την κανεις ( εσύ που είσαι τόσο μικρούλα) χωρίς ζαβολιτσες όμως,θα φτάσεις πιο γρήγορα το 100αρι μας...Απόφαση θέλει και εγώ έχω στοχο το 2015 να αδυνατησω....και θα αδυνατησω......θα είμαι δίπλα σου 

.                Ποσο υψος εχεις;;;;;;

[Θα τα καταφερουμε!!]

Δεν χρειάζομαι ευχαριστώ....παρέα για να πάμε παρακατω χρειάζομαι.....είσαι;;;;;;;;;;Εαν την κανεις ( εσύ που είσαι τόσο μικρούλα) χωρίς ζαβολιτσες όμως,θα φτάσεις πιο γρήγορα το 100αρι μας...Απόφαση θέλει και εγώ έχω στοχο το 2015 να αδυνατησω....και θα αδυνατησω......θα είμαι δίπλα σου 

Ειμαι πολυ πεισματαρα... Θα τα καταφερουμε!! Κ εγω μαζι σου...
Ειμαι 1.70.

Κοριτσάκι καλησπέρα  είσαι καλά;;;Ξεκίνησε;;;λοιπον καλη αρχή και όλα θα πάνε καλά...καταρχήν θα σου πω οτι πρεπει ''ηδη'' να είσαι μια κουκλιτσα,με υψος 170. Είσαι το λεγόμενο νταρντανογυναικο ...δεν είναι όλοι οι άνθρωποι με το ίδιο σωματότυπο στιλ μοντέλου...να το θυμάσαι αυτό παντα...και εγώ έχω να χάσω πολλά κιλά αλλά αν πω 50  θα έχω χασει την μπαλλα  γι αυτό στόχος τα 100 και μετα σταθερά  2ψηφιο  αριθμο προς τα κάτω...με υπομονή και πάρειτσα θα τα καταφέρουμε......